​​🙌 Математическая вертикаль глазами выпускницы: как наука открыла мир

Продолжаем делиться отзывами наших учеников о своей учебе в классах с профильной направленностью. Сегодня своими впечатлениями поделится Софья — выпускница 9 класса, бывшая ученица математической вертикали.

💬Математическая вертикаль, как оказалось, не только помогла раскрыть мой потенциал и привить интерес к таким предметам, как теория вероятности и статистика, олимпиадная математика и физика, но ещё благодаря ей я нашла друзей и единомышленников.

Я увидела всю прелесть и грациозность науки, а также... Но обо всем по порядку🙌.

Начиналось всё с экзаменов: вложенные усилия дали свои плоды, и я прошла в Мат вертикаль. Долгая школьная жизнь была вполне непринуждённой. Одноклассники милы и озорливы, учителя увлечены и отзывчивы, программа занятна и интересна. Чего ещё желать? Говоря о программе в нашем классе, я хочу отметить, что мне особенно запомнились уроки олимпиадной математики. Недостаточно просто знать ответ задачи, нужно изменить собственное мышление, перевернуть все вверх ногами, и только тогда, как звезда со дна колодца, выглянет и начнет обретать четкие контуры решение ! Ах, какая поэзия!

🙏🏼Хочу сказать отдельное спасибо моим учителям математики, физики и информатики: Оксане Владимировне Абрамовой, Дмитрию Вадимовичу Анискину, Дмитрию Николаевичу Мосолову и Дмитрию Ивановичу Юмагулову. Без этих замечательных учителей не было бы и половины очарования Мат.Вертикали.

🤗Если бы мне было суждено вернуться в прошлое, я бы не колебалась, не изменила своего решения поступать в Математическую вертикаль.
Дорогие учителя, родители и одноклассники, спасибо вам огромное!».🥰

#Школа2120 #ДОНМ #Предпрофкласс #МатВертикаль

🚦🏙️Безопасность в городе: дорога и общественные места

Лето — время прогулок и встреч с друзьями, но не забывайте о безопасности в городе!

🔹 Переходите дорогу только по пешеходным переходам на зелёный сигнал светофора.
🔹 Будьте внимательны: смотрите по сторонам, не отвлекайтесь на телефон или наушники при переходе дороги.
🔹 В общественных местах держите при себе ценные вещи и не оставляйте их без присмотра.
🔹 Не разговаривайте с незнакомцами и не уходите с ними.
🔹 Не катайтесь на роликах, скейтборде или велосипеде по проезжей части и тротуарам, предназначенным для пешеходов.
🔹 Используйте светоотражающие элементы на одежде или рюкзаке, особенно в вечернее время.
🔹 При использовании общественного транспорта соблюдайте правила посадки и высадки, держитесь за поручни и не отвлекайтесь на телефон.

Безопасность — залог весёлого и спокойного отдыха!

#Школа2120 #ШколыКолледжиМосквы #ДОНМ #БезопаснаяСреда

📱Время учиться безопасности

Пока школьники отдыхают, наши педагоги посещают семинары и мастер-классы. В Российской Академии Образования состоялся экспертный семинар, посвященный новому курсу «Медиаграмотность и медиабезопасность», в котором приняли участие педагоги нашей школы - Ломакина Татьяна Сергеевна и Филатова Екатерина Владимировна.

💡Участники семинара обсудили, как обучать школьников и где готовить педагогов к работе в этой сфере.

👩‍🏫Были проведены дискуссии, мастер-классы по практической журналистике, а также состоялось множество новых знакомств.

Главным событием стала презентация долгожданных учебников по медиаграмотности для средней школы и «Введение в мир медиа» для медиаклассов (10-11 кл.). 📚🧑‍🏫

⭐ Наиболее горячие темы обсуждений:
- Нужно ли педагогу иметь опыт работы в СМИ?
- Когда лучше всего начинать обучение основам цифровой гигиены?
- Может ли воспитатель детского сада стать хорошим медиапедагогом?

📖 Участники семинара пришли к единому мнению: учиться разбираться в медийном пространстве необходимо с самого детства! Без базовых навыков информационной защиты невозможно представить жизнь ребёнка XXI века.

#Школа2120 #ДОНМ #Предпрофкласс #медиакласс2120

​​Наша ученица приняла участие во Всероссийском конкурсе «Знание.Лектор»! 🙌

😎Ученица 11Г класса Екатерина провела лекцию в номинации «Культура и искусство» перед независимой публикой. Чтобы попасть на этот этап, участники должны были пройти онлайн-обучение и тестирование по компетенциям лектора.

Катя поделилась впечатлениями и рассказала про конкурс⬇️

«С самого детства меня завораживало искусство слова, сила убеждения и магия живого общения. Ораторское искусство — это не просто навык для меня, это страсть, которая ведет меня по жизни.

Затем я узнала о Всероссийском конкурсе "Знание.Лектор". Это был шанс не только проявить себя, но и совершенствовать то, что я люблю больше всего — выступать перед людьми, делиться знаниями и вдохновлять. Проект показался мне идеальной платформой. Он ставит перед участниками амбициозную цель — развивать познавательный контент, помогать находить свою аудиторию и, что самое главное, оттачивать мастерство публичных выступлений. Это именно то, чего мне так хотелось.

Мое участие началось с учебного курса, который стал настоящей школой для меня. Я получила ценные знания о структуре лекций, техниках вовлечения аудитории, работе с различными типами слушателей. Этот курс стал крепким фундаментом для дальнейших шагов. Следующим этапом стала подготовка к проведению лекции в номинации "Культура и искусство". Одной из отличительных особенностей конкурса является самостоятельный выбор места и аудитории для выступления. Это требовало не только креативности, но и серьезной самодисциплины — качества, которое всегда было моим верным спутником. Я с энтузиазмом подошла к этому заданию: тщательно продумала тему, подготовила увлекательный материал и нашла аудиторию, которой было бы интересно мое выступление.

Параллельно с подготовкой к лекции мне предстояло создать видеовизитку. Это была еще одна возможность продемонстрировать не только мои способности, но и личность, мою искреннюю увлеченность темой. Я смогла успешно справиться с обеими задачами, вложив в них всю свою энергию и энтузиазм. Участие в конкурсе стало для меня бесценным опытом, который помог мне вырасти, как лектору и как личности. Я с нетерпением жду результатов и очень надеюсь пройти на следующий этап. Быть частью команды "Знание.Лектор" — это мечта, которая, я верю, обязательно осуществится.»

Пожелаем Екатерине дальнейших успехов в ораторском искусстве. Пусть каждое выступление вдохновляет слушателей! ✨

#школа2120 #донм #ШколыКолледжиМосквы #ЗнаниеЛектор

​​🌤Роль витамина D

Необходим ли дополнительный прием витамина D в летний сезон? Как солнечные лучи влияют на синтез витамина D? Какие факторы могут препятствовать его выработке и почему профилактический прием этого важного элемента остается актуальным на протяжении всего года, рассказала врач и мама ученица нашей школы Супрун Екатерина Николаевна.

🫐Ответственные родители всегда контролируют, что ест и как развивается ребёнок. Прием витамина D важен для ребенка любого возраста. Его обязательно выписывают для приема внутрь грудничку до года с целью профилактики рахита. Не стоит забывать, что и после года, дети не прекращают расти, они по-прежнему нуждаются в этом витамине для улучшения усвоения кальция, чтобы помочь костной ткани и дальше правильно развиваться.

☀Процесс синтеза витамина D в коже человека происходит из-за воздействия ультрофиолетовых солнечных лучей. В летний период солнечных дней становится больше и у нас получается гулять чаще, поэтому становится актуальным вопрос: требуется ли приём внутрь витамина D летом? Разберёмся вместе.

🌏В основном территория нашей страны располагается в зоне действия низкой инсоляции и дней, когда ярко светит солнце, не так много. Выработка витамина D возможна лишь при воздействии солнечных лучей определённой длины: ультрафиолетовой части спектра. В России такие лучи добираются до поверхности Земли с 11 до 14 часов, как раз в это время детям рекомендуется избегать воздействия солнца из-за его опасности. Из-за погодных условий, например, при полной облачности ультрофиолетовое воздействие уменьшается на 50%, а при смоге – на 60%.

☝Нужно помнить, что ультрофиолетовое излучение не может проникнуть сквозь стекло, поэтому принимать солнечные ванны дома у окна бессмысленно. Не забывайте и о том, что ультрофиолетовые лучи могут провоцировать онкологические заболевания кожи, чтобы избежать этого, пользуйтесь солнцезащитным кремом. Средства от солнца с фактором защиты SPF 8 и больше полностью заблокируют возможность выработки витамина D.

🏃‍♀️Витамин D наиболее активно синтезируется у людей со светлой кожей. Когда кожа становится более загорелой, темпы синтеза витамина D падают. У людей с тёмной кожей высок риск возникновения гиповитаминоза витамина D. Для попадания синтезированного в коже витамина D в кровоток, потребуются интенсивные физические нагрузки: бег, прыжки, длительная ходьба.

🧈Витамин D можно получить с некоторыми продуктами: жирной рыбой, сырами, жирными молочными продуктами, со сливочным маслом, яичным желтком, икрой. Но для получения 400 МЕ витамина D3, потребуется 20 куриных желтков или примерно 1кг трески в сутки! Вряд ли найдутся желающие так питаться.

🙏Подведём итог. Профилактический приём витамина D рекомендован круглый год! Дают препарат ежедневно в первой половине дня независимо от рациона питания и времени пребывания на солнце!

#эксперты2120 #донм #школа2120 #НашиЛица

​​90 баллов по химии ! ⭐

🌟Ника, ученица 11М класса, набрала 90 баллов по химии, и это итог не только отличной подготовки, но и веры в себя. Её история о том, как даже в самом сложном году можно добиться крутого результата, не теряя себя. Каждый путь к успеху уникален. Ника делится, как любовь к биологии, внимательные учителя и поддержка семьи помогли пройти этот путь — с трудностями, открытиями и ростом.

«Я девочка, которая училась в лингвистическом классе и фанатела по биологии. Это заметил мой учитель, Пахомов Василий Иванович, и пригласил меня на летнюю экологическую практику (ну знаете, где ходят в резиновых сапогах по лесу и определяют разные виды растений). А потом предложил создать свой проект про грибы из Красной книги, которые растут у нас в области. Я загорелась этой идеей и после успешных выступлений с проектом в МГТУ имени Баумана и в МСХА имени Тимирязева решила, что пора перебираться в медицинский класс. Так я и попала в чудесный 9М.

🩺Если честно, я никогда не собиралась быть врачом — и сейчас своё мнение не изменила, — но медицинский класс подарил мне ценные часы биологии и химии, которые были мне необходимы, и весёлые дни с одноклассниками. Я научилась оказывать первую помощь, ухаживать за лежачими больными, делать уколы и останавливать кровотечение. Моя классная руководительница, Абрамова Людмила Леонидовна, буквально с первых дней погрузила меня в настоящую практику. Позже я даже проводила мастер-классы для будущих учеников медкласса и их родителей.

🧠Самую большую роль в подготовке к ЕГЭ сыграли мотивация и внутреннее желание работать. Ни один преподаватель не поможет, если у вас нет цели и вы не готовы прикладывать усилия. Но если построить подготовку, опираясь на ваши способности, грамотно распределить нагрузку и верить в себя — всё получится. За месяц до экзамена по химии я поняла, что неуверенно себя чувствую в органике, и решила каждый день нарешивать цепочки реакций. Это дало результат: знания укрепились, а тревожность исчезла. Очень помогли официальные пробники — с ними каждый новый ЕГЭ ощущался как просто ещё одна тренировка.

🤯Для меня этот год стал самым трудным — постоянное напряжение, усталость, тревога и разочарования. Бывало, что у меня не хватало сил и желания продолжать подготовку. В такие моменты важно сделать перерыв, хотя бы на день, и напомнить себе, ради чего вы стараетесь. Ведь за этим этапом — новая, яркая студенческая жизнь.

💕Я бесконечно благодарна своей учительнице химии, Татьян Людмиле Фёдоровне, за веру, знания и вдохновение. Моей семье — за поддержку и любовь. И лучшей подруге Диане — за то, что была рядом в каждый сложный момент.

✨Я рассчитывала получить 80+ по химии — но получила 90! Это стало для меня доказательством того, что упорство, системная работа и поддержка действительно дают результат. Будущим выпускникам — терпения, смелости и веры в себя. Помните, что баллы ЕГЭ это не только про старания, способности и уровень подготовленности. В каждом экзамене свою роль играет везение, уровень тревоги и другие обстоятельства, которые не зависят от вас. Не сомневайтесь в себе, тогда ЕГЭ станет для вас билетом в желаемый вуз, а не страшным приговором.» 💫

#школа2120 #донм #ШколыКолледжиМосквы