اگه میخوای یه مراقب سلامت خوب باشی...

✅ محیط آرام برای حرف زدن بساز

توی مدارس، خیلی وقت‌ها مشکل بچه‌ها توی شلوغی گم می‌شه.
👧🏻👦🏻 دانش‌آموز وقتی احساس امنیت نکنه، حرف نمی‌زنه؛ یا دردشو کوچیک نشون می‌ده، یا اصلاً چیزی نمی‌گه.

😌 محیط آرام یعنی:
• جایی بدون قضاوت
• بدون عجله و قطع کردن حرف
• با لحن آروم و نگاه مطمئن
• دور از شلوغی و ترس
• جایی که بچه بدونه «گوشی هست که واقعاً می‌شنوه»

وقتی فضا آروم باشه،
بچه‌ها راحت‌تر اعتماد می‌کنن،
احساساتشون رو واضح‌تر می‌گن،
و کمک گرفتن براشون ترسناک نیست. ✨

قبل از هر توصیه و اقدامی، اول فضا رو امن کن. 🌟

#مراقب_سلامت_خوب #مراقب_سلامت #بهداشت_مدارس #علوم_پزشکی_شهرکرد

🌐 با ما همراه باشید:
🆔 instagram | channel | group | eita

🏛️ انجمن علمی هوشبری خرم‌آباد و فوریت پزشکی خرم آباد؛
به صورت آنلاین برگزار می‌کنند:

🎯 کارگاه تخصصی احیا پایه

📅 زمان: سه‌شنبه ، ۱۶ دی‌ماه
🕒 ساعت: ۲۰ الی ۲۲
📍 بستر برگزاری: اسکای‌روم (Skyroom)
🎫 شرکت برای همه دانشجویان رایگان است.

پس از ثبت نام لینک اسکای روم در اختیار شرکت کنندگان قرار خواهد گرفت.

👨‍🏫 مدرس:
سرکار خانم مهناز شمسه
کارشناس بیهوشی و مربی بالینی
کارشناس ارشد مراقبت‌های ویژه از دانشگاه تهران
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی لرستان

📝 شیوه ثبت‌نام:
1️⃣ ارسال پیام به آیدی:
@ayda_amr

🎁 گواهی شرکت در کارگاه برای شرکت‌کنندگان ارسال می‌شود.

📌 توجه:
ظرفیت محدود است. اولویت با افرادی است که زودتر ثبت‌نام کنند.

🌐 با ما همراه باشید:
🆔 instagram | channel | group | eita

🌇 #صبح_بخیر
📿 ذکر روز:

«یا رَبَّ الْعالَمین» — «ای پروردگار جهانیان»🕋

━━━ ❄️ ━━━
🌍 مناسبت امروز:

ولادت حضرت علی (ع)

روز مرد و پدر

آغاز ایام البیض (اعتکاف)

شهادت سردار سپهبد قاسم سلیمانی

روز جهانی مقاومت

━━━ ❄️ ━━━

صبح زیبایت بخیر! ☀️🌼
امروز رو با انرژی مثبت شروع کن!💫

🌐 با ما همراه باشید:
🆔 instagram | channel | group | eita

کعبه مانند صدف در دل خود گوهر داشت
گوهری زینت هستی چونان حیدر داشت
•••
یک پیاله ز می اش مست کند عــــالم را
آنکــه اندر قدحش باده ای از کوثر داشت
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
علی؛
شکوه اقیانوسی است که از هم‌آمیختن دریاهایی از ایمان و ایثار و شجاعتی از جنس اخلاص و تقوا، بنیان گرفته و غواصان حکمت و معنا را
به تحیر واداشته است..🍃

•••●○☆○●•••

ای پدر؛
لبخندت آرامش بخش وجودم است، تویی که از همه ی پیچ و خم‌های زندگی عبورم دادی
و ای که تویی تکیه گاه روزهای سردم... .
ای پدرم، تو قوت قلب، تکیه گاه و بازوی محکم برای من بوده و هستی،
و تو فرستاده ای از جانب خداوند برایم هستی، که در هر سختی و رنجشی، همانند کوهی استوار ایستاده ای تا پناه و آغوشی ایمن برایم باشی، هرچند منِ ناسپاس آنطور که باید از خداوند برای وجودت و از تو برای هر لحظه صبرت، قدردانی نکردم...
♡روزت مبارک♡


✨ میلاد با سعادت مولای متقیان، امیر مؤمنان؛ امام علی (ع) و روز پدر، بر همگان تبریک و تهنیت باد.✨

*انجمن علمی دانشجویی بهداشت مدارس شهرکرد *
🆔 Instagram | channel | group | eita

☕️ #کافه_مطالعه | نقش «پوسترهای اطلاع‌رسانی خلاق» در تغییر رفتار سلامت‌محور دانش‌آموزان

در مدرسه، همه آموزش‌ها فقط با صحبت و کلاس درس اتفاق نمی‌افتن.
گاهی یک تصویر ساده، یک جمله کوتاه یا یک پوستر خلاق می‌تونه تأثیری عمیق‌تر و ماندگارتر از یک سخنرانی طولانی داشته باشه 👀✨

🧠 چرا پوسترهای سلامت مؤثرند؟
👁️ یادگیری بصری قوی‌تره
مغز کودکان و نوجوانان تصاویر رو سریع‌تر و بهتر از متن حفظ می‌کنه. یک پوستر رنگی با پیام واضح، خیلی زود در ذهن می‌مونه.
⏰ تکرار بدون خستگی
پوسترها هر روز جلوی چشم دانش‌آموز هستن؛
بدون اینکه حس «درس دادن» ایجاد کنن، پیام رو بارها تکرار می‌کنن.
😊 کاهش مقاومت دانش‌آموز
وقتی آموزش مستقیم نباشه، دانش‌آموز کمتر گارد می‌گیره و پیام رو راحت‌تر می‌پذیره.

🏫 پوسترهای سلامت چه رفتارهایی رو می‌تونن تغییر بدن؟
🧼 شستن صحیح دست‌ها
💧 نوشیدن آب در طول روز
😷 رعایت آداب سرفه و عطسه
🥪 انتخاب میان‌وعده سالم
🪑 نشستن صحیح در کلاس
🎒 حمل درست کوله‌پشتی
😴 خواب کافی
📱 استفاده درست از موبایل

🎯 ویژگی‌های یک پوستر سلامت مؤثر
✅ پیام کوتاه و واضح
جمله‌های طولانی اثر ندارن؛ پیام باید در ۳–۵ ثانیه منتقل بشه.
🎨 رنگ شاد و طراحی ساده
شلوغی زیاد باعث می‌شه پیام دیده نشه.
😄 تصاویر نزدیک به دنیای دانش‌آموز
کارتونی، شاد، هم‌سن خودشان.
📍 نصب در جای درست
– پوستر شستن دست کنار سرویس بهداشتی
– پوستر تغذیه سالم کنار بوفه
– پوستر وضعیت نشستن داخل کلاس

👩‍⚕️👨‍⚕ نقش مربیان بهداشت مدارس
مراقب سلامت مدرسه فقط آموزش‌دهنده نیست؛ او می‌تونه طراح پیام سلامت هم باشه 🎓✨
🔹 شناسایی مشکل شایع مدرسه
🔹 انتخاب پیام ساده و کاربردی
🔹 مشارکت دادن دانش‌آموزان در طراحی پوستر
🔹 استفاده از زبان کودکانه و مثبت

🌱 تأثیر بلندمدت پوسترهای سلامت
📌 افزایش آگاهی
📌 اصلاح تدریجی رفتار
📌 ایجاد فرهنگ سلامت در مدرسه
📌 کاهش بیماری‌ها و آسیب‌های قابل پیشگیری

🌟 جمع‌بندی
پوسترهای اطلاع‌رسانی خلاق، ابزار ساده اما قدرتمند آموزش سلامت هستن.
با تصویر، رنگ و پیام درست، می‌شه بدون اجبار و تنش، دانش‌آموزان رو به سمت زندگی سالم‌تر هدایت کرد 🎨💚

🌐 با ما همراه باشید:
🆔 instagram | channel | group | eita

🌇 #صبح_بخیر
📿 ذکر روز:

«یا ذَالجَلالِ وَ الْاِکْرامِ» — «ای صاحب جلال و بزرگواری»✨

━━━ ❄️ ━━━
🌍 مناسبت امروز:

روز جهانی خط بریل

━━━ ❄️ ━━━

صبح‌تون پر از آرامش و نور باشه. 🌅☕

🌐 با ما همراه باشید:
🆔 instagram | channel | group | eita

🤖 کدوم‌ هوش‌مصنوعی به درد چی میخوره؟

🌐 با ما همراه باشید:
🆔 instagram | channel | group | eita

روز جهانی خط بریل: گامی به سوی فراگیرسازی و دسترسی برابر 📅✍️

در تقویم جهانی، ۴ ژانویه (۱۴ دی) به عنوان روز جهانی خط بریل گرامی داشته می‌شود. این تاریخ به مناسبت سالروز تولد لوئی بریل، خالق سیستم خوانش و نوشتاری بریل، انتخاب شده است. 📖

🌐 با ما همراه باشید:
🆔 instagram | channel | group | eita

تاریخچه و خالق آن 📜
خط بریل در قرن نوزدهم میلادی توسط لوئی بریل، که در کودکی بینایی خود را از دست داده بود، ابداع شد. وی با الهام از کدهای نظامی، سیستم شش‌نقطه‌ای را طراحی کرد که به افراد نابینا یا کم‌بینا امکان دسترسی مستقل به نوشتار را می‌داد. این اختراع انقلابی، دروازه‌های دانش و ارتباطات را به روی این افراد گشود. 🗝️

🌍 اهمیت خط بریل در دنیای امروز:
خط بریل صرفاًیک ابزار نوشتاری نیست، بلکه نماد استقلال، دسترسی به آموزش و مشارکت اجتماعی است.

· دسترسی به اطلاعات: امکان مطالعه متون آموزشی، ادبی، و حتی برچسب‌های داروها و محصولات را فراهم می‌کند. 📚💊
· حق آموزش: تضمین می‌کند که دانش‌آموزان نابینا یا کم‌بینا بتوانند به‌طور مؤثر در فرآیند یادگیری مشارکت داشته باشند. 🏫👩‍🎓
· توانمندسازی: ابزاری کلیدی برای اشتغال، خوداتکایی و زندگی مستقل است. 💼🛒

نقش متخصصان بهداشت مدارس در ترویج بریل 🩺📚
شما به عنوان دانشجویان و آینده‌سازان حوزه بهداشت مدارس، می‌توانید:

· در شناسایی و حمایت از دانش‌آموزانی که می‌توانند از خط بریل بهره‌مند شوند، نقش فعال داشته باشید. 👁️‍🗨️
· برای ایجاد محیط‌های آموزشی فراگیر که در آن مواد آموزشی به خط بریل نیز موجود باشد، تلاش و همکاری کنید. 🤝
· آگاهی سایر همکاران، دانش‌آموزان و اولیا را درباره اهمیت خط بریل و حقوق افراد دارای معلولیت بینایی افزایش دهید. 📢

روز جهانی خط بریل یادآوری مهمی است برتعهد جهانی برای ساختن جامعه‌ای فراگیر که در آن هیچ فردی به دلیل معلولیت از دسترسی به آموزش و اطلاعات محروم نباشد. 💪

#روز_جهانی_خط_بریل #مراقب_سلامت #بهداشت_مدارس #علوم_پزشکی_شهرکرد

🌐 با ما همراه باشید:
🆔 instagram | channel | group | eita

📣 بعد از فارغ التحصیلی برای خدمت کدوم مدرسه هستم؟!

🟤 همانطور که می‌دانید دانشجویان دانشگاه فرهنگیان و بورسیه آموزش و پرورش محل خدمتشان منطقه‌ای هست.

❕ پس اگر یه وقت انداختنتون جای دور از محل زندگی، یا مناطق محروم حتی به فکر اعتراض هم نیفتید چون جای اعتراضی وجود نداره.

❔اما نحوه تعیین مدرسه و پر شدن ساعت تدریس چجوریه؟
📈 معلم‌ها بر اساس امتیاز سازماندهی میشن، عوامل زیادی در سازماندهی معلم‌ها موثره مثل:
🕓 سابقه کاری (در سال اول برای همه یکسان)
🗂 مدرک تحصیلی (در سال اول برای همه یکسان)
🖥 ساعت ضمن خدمت (مهارت های هفت گانه icdl)
🤳 ۵ گواهی مهارتی نرم افزارها
✏️ گواهی شرکت در مسابقات مذهبی و ...
✉️ داشتن مقاله، کتاب، پیپر و ...

🤝 بعد از محاسبه امتیازات، ابتدا معلمین با امتیاز بیشتر مدرسه‌های دلخواه خودشون رو انتخاب میکنند و در انتها معلمین با امتیاز کم‌تر هر جا که خالی بود و ظرفیت داشت فرستاده میشوند!

🗺 احتمال درس دادن دانشجویان فرهنگی در سال های ابتدایی بالاخص به دلیل امتیاز کم در مناطق دشوار از نظر مسیر یا از نظر حاشیه داشتن مدرسه و ... زیاده و باید سال‌های ابتدایی رو تحمل کنید یا از همین الان به فکر گرفتن امتیاز باشید.

🗺 دوستانی که گواهی، مدرک و امتیازات پایین تری دارند متاسفانه جزو آخرین نفرات محسوب شده و باید در مناطق صعب العبور و عشایری خدمت کنند.

#دانشجو_معلم #مراقب_سلامت #بهداشت_مدارس

🌐 با ما همراه باشید:
🆔 instagram | channel | group | eita

⭕️⭕️ حداقل حقوق سال ۱۴۰۵ مشخص شد

💸 دولت با افزایش پلکانی حقوق کارمندان موافقت کرده است

💸 حداقل حقوق سال ۱۴۰۵ به ۱۸،۵۹۰،۰۰۰ تومان رسید

👤 پورمحمدی رئیس سازمان برنامه و بودجه اعلام کرد:
✅ دولت با کلیه تصمیمات کمیسیون تلفیق موافق است و محاسبات دقیق نحوه تامین منابع و اعمال در جداول مربوط پس از تائید کلیات لایحه بودجه صورت خواهد گرفت.

#دانشجو_معلم #مراقب_سلامت #بهداشت_مدارس

🌐 با ما همراه باشید:
🆔 instagram | channel | group | eita

🗓 تقویم آموزشی نیمسال دوم سال تحصیلی ۱۴۰۴-۱۴۰۵ اعلامی توسط وزارت بهداشت

🔖 دانشگاه‌ها براساس قانون حق تغییرات جزیی در بازه‌های مختلف تقویم را دارند.

🔻شروع کلاس ها از ۲۵ بهمن ماه

🔻شروع امتحانات از ۶ تیرماه

🌐 با ما همراه باشید:
🆔 instagram | channel | group | eita

☕️ #کافه_مطالعه | امنیت دیجیتال و سلامت روان در فضای مجازی دانش‌آموزان

فضای مجازی فقط سرگرمی نیست؛ اگر درست مدیریت نشه می‌تونه روی سلامت روان، امنیت شخصی و حتی آینده دانش‌آموز تأثیر منفی بذاره.
مدرسه نقش مهمی در آموزش استفاده ایمن و آگاهانه از فضای دیجیتال داره 👧👦✨

🛡️ ۱. آموزش حریم خصوصی؛ خط قرمز فضای مجازی
🔒 اطلاعات شخصی مثل:
نام کامل، آدرس، شماره تماس، عکس‌های خصوصی
❌ نباید در اختیار دیگران قرار بگیره.
دانش‌آموز باید بدونه هر کسی در فضای مجازی دوست واقعی نیست.

🧠 ۲. مقابله با اخبار جعلی و محتوای گمراه‌کننده
📰 هر چیزی که در شبکه‌های اجتماعی می‌بینیم، واقعی نیست!
🔍 آموزش بررسی منبع، شک‌کردن به تیترهای اغراق‌آمیز و پرسیدن از معلم یا والدین خیلی مهمه.

🚫 ۳. شناسایی محتوای نامناسب و خطرناک
⚠️ خشونت، قلدری اینترنتی، محتوای ترسناک یا جنسی
دانش‌آموز باید بدونه:
📵 دیدن این محتواها طبیعی نیست و باید حتماً گزارش داده بشه.

🗣️ ۴. درخواست کمک؛ نشانه ضعف نیست
🤝 اگر دانش‌آموز:
– پیام آزاردهنده گرفت
– تهدید شد
– احساس ترس یا اضطراب داشت
باید بدون خجالت با معلم، مشاور، والدین یا مسئول مدرسه صحبت کنه.

⏰ ۵. تعادل در استفاده = سلامت روان
📱 استفاده زیاد از موبایل و شبکه‌های اجتماعی می‌تونه باعث:
😵 اضطراب
😞 مقایسه منفی با دیگران
😴 اختلال خواب
بشه.
تعادل، زمان‌بندی و استراحت دیجیتال خیلی مهمه.

🏫 نقش مدرسه چیه؟
🎓 آموزش مهارت‌های سواد رسانه‌ای
📢 گفت‌وگوهای امن و بدون قضاوت
🧩 آموزش سناریوهای واقعی (اگر این پیام رو گرفتی، چکار می‌کنی؟)
👂 معرفی راه‌های کمک‌گرفتن

🌟 جمع‌بندی
امنیت دیجیتال فقط بستن اینترنت نیست؛
یعنی آگاه‌سازی، گفت‌وگو و توانمند کردن دانش‌آموز برای انتخاب درست.
دانش‌آموز آگاه = فضای مجازی امن‌تر = ذهن سالم‌تر 🔐🧠✨

🌐 با ما همراه باشید:
🆔 instagram | channel | group | eita

🌇 #صبح_بخیر
📿 ذکر روز:

«یا قاضِیَ الحَاجاتِ» — «ای برآورنده حاجت‌ها»🌠

━━━ ❄️ ━━━
🌍 مناسبت امروز:

وفات حضرت زینب (س)

━━━ ❄️ ━━━

یک روز جدید، یک فرصت جدید. صبح‌تون بخیر! 🌱✨

🌐 با ما همراه باشید:
🆔 instagram | channel | group | eita

🔴 خبر
>> تا اطلاع ثانوی امتحانات دانشگاه‌های علوم پزشکی حضوری است.

🔹عضو اتحادیه انجمن های مستقل نوشت؛ بعد از گفت‌وگو با سرکار خانم دکتر چنگیز به اطلاع دانشجویان میرساند؛ مطابق صحبت ایشان امتحانات به صورت حضوری برگزار خواهد شد و تغییرات احتمالی صرفا در زمان برگزاری امتحانات خواهد بود.

🔹در صورت هرگونه تغییر در تصمیم‌گیری، وزارت بهداشت اطلاعیه جدید صادر خواهد کرد.

🌐 با ما همراه باشید:

🆔 Instagram | channel | group | eita

📜 لیست ابزارهای هوش مصنوعی

- 🔅 namify.tech: ایده‌پردازی خلاق
 
-  🃏 canva.com: طراحی گرافیک  

- 🎥 animaker.com: ساخت انیمیشن
 
- 🖌 looka.com: طراحی لوگو 

- 🖥 10web.io: ساخت وب‌سایت 

- 🎴 vidnoz.com: تولید ویدیو

- ✍️ copy.ai: تولید محتوا
 
- 📣 tome.app: ارائه هوشمند

- 🎙 descript.com: ویرایش صوت/ویدیو

- 🌐 perplexity.ai: جستجوی هوشمند

- 📣 tldv.io: ضبط و خلاصه جلسات
 
- 🕜 calendly.com: زمان‌بندی جلسات

- 🗣 elevenlabs.io: صدای مصنوعی

#دانشجو_معلم #مراقب_سلامت #بهداشت_مدارس

🌐 با ما همراه باشید:
🆔 instagram | channel | group | eita