◀️تاب آوری در روزهای دشوار کرونایی

🔹کرونا حالا در 120 کشور دنیا گسترش پیدا کرده و با ورود آن به کشورهای ضعیف از نظر امکانات بهداشتی، زنگ‌های خطر برای آن، بیش از گذشته به صدا در آمده است.
🔸ویروس کوچکی که شاید تاریخ معاصر ما را به دوره قبل و بعد از پیدایش اش تقسیم کند، به نظر نمی‌رسد به این راحتی‌ها داستان اش تمام شود و شاید ما مجبور باشیم خود را برای یک همزیستی مسالمت آمیز با کرونای جدید در «بلندمدت» آماده کنیم.
🔹انشالله در کشور عزیزمان، با همدلی و جدی گرفتن هشدارها و به ویژه توجه به قرنطینه های شخصی، از شرایط دشوار و بحرانی «کوتاه مدت» عبور خواهیم کرد و دعا می‌کنیم با همدلی و توکل به خدا، راه‌کارهایی بیابیم که در «بلندمدت» بتوانیم بدون متوقف کردن جریان کار و زندگی، با این مسئله مهم انسان قرن بیست و یک، کنار بیاییم.

⚡️اما، مهمتر از این ها، از حالا باید فکری برای تاثیرات منفی این بیماری بر توسعه جوامع بکنیم.
⚡️شوک‌های اقتصادی، و روانی این ویروس بر جامعه، تاثیرات بدتری از آمار مرگ و میرش داشته و خواهد داشت.

✅ما در مدرسه توسعه پایدار، و با توجه به شرایط پیش آمده، برنامه های شش ماهه بعدی خود را دستخوش تغییر و جابه جایی کرده‌ایم.
✅✅بنا داریم از بستر فضای مجازی برای انجام رسالت‌های خود بیشتر استفاده کنیم و همین‌ حالا هم پشت صحنه اتفاقات خوبی در جریان است.
✅✅✅و مهمتر از همه، اینکه سعی می‌کنیم تلاش و کوشش و «زنده‌گی» را متوقف نکنیم.

با ما همراه باشید.

#خود_مراقبتی #همدلی #در_خانه_بمانیم #کرونا_را_شکست_می‌دهیم
#مسئولیت_اجتماعی

📍مدرسه توسعه پایدار
@sdschool

◀️وبینارهای آموزشی رایگان در حوزه توسعه پایدار
📌ویژه ایام نوروز 1399

🔗عناوین سمینارها و ثبت نام: sdschool.ir/post/cwebinar

🔹امکان شرکت از هرجای ایران
🔸با یک گوشی هوشمند یا لپ تاپ/کامپیوتر متصل به اینترنت

#همدلی #در_خانه_می‌مانیم #کرونا_را_شکست_می‌دهیم
#مسئولیت_اجتماعی

📍مدرسه توسعه پایدار
@sdschool

◀️ترجمه مقالات مرتبط با پیامدهای اجتماعی، اقتصادی کرونا در عرصه جهانی

🔸پیامدهای اجتماعی-اقتصادی کرونا در عرصه جهانی، بسیار گسترده بوده و همه مناطق دنیا را تحت تاثیر قرار داده است. «مدرسه توسعه پایدار» به جهت آشنایی محققان، علاقه‌مندان و سیاست‌پژوهان با ابعاد اجتماعی-اقتصادی بحران کرونا در سطح جهانی و بهره‌گیری از درس‌آموخته‌های آن برای سیاست‌گذاری بهتر در داخل کشور عزیزمان، اقدام به ترجمه برخی مقالات منتخب در این حوزه کرده که به تدریج از طریق وبسایت و کانال تلگرام مدرسه توسعه پایدار، منتشر می‌شود.
👈حتما لازم به تاکید است که انتشار این مقالات توسط «مدرسه توسعه پایدار» به معنی هم‌سویی و تائید نظرات نگارندگان آنها نیست.
🔹دسترسی به این مجموعه و انتشار آن (با ذکر منبع)، و برای اهداف غیرسودجویانه، بلامانع است و تشویق می‌شود.

🔗صفحه مقالات ترجمه شده در وبسایت ما(که به تدریج به روز خواهد شد):
sdschool.ir/post/cvd19p

#کرونا
📍مدرسه توسعه پایدار
@sdschool

◀️برخی از جدیدترین یافته ها و توصیه های دانشگاه هاروارد درباره ابتلای به کرونا:

🔹افرادی که ویروس کرونا به بدن شان راه پیدا می کند، به احتمال زیاد بین 3 تا 14 روز ممکن است طول بکشد تا علائم شان بروز کند(هرچند بسیاری از افراد روز چهارم یا پنجم، علائم شان شروع می شود)... در برخی هم البته ممکن است هیچ وقت این علائم بروز نکند(ناقلین بی علامت و البته بسیار خطرناک)

🔹فرد مبتلا به کرونا، از 2 روز قبل از اینکه علائم اش بروز کند، ناقل بیماری به اطرافیان خود خواهد بود(یعنی درست در وقتی که هیچ علامتی ندارد و شاید خودش و اطرافیان اش تصور کنند که سالم است)-بخش مهمی از انتقال کرونا به سایرین هم در همین مرحله رخ می دهد. چون افراد خیلی مراقبت نمی کنند(با تصور اینکه مبتلا نیستند)

🔹افرادی که کرونا گرفته اند و خوب شده اند، پس از اینکه تمامی علائم شان از بین رفت، به احتمال زیاد تا 10 روز هم همچنان ناقل بیماری خواهند بود و توصیه شده تا 14 روز، خود را قرنطینه کنند(توجه شود که 14 روز بعد از «بهبودی کامل» و نه بر خلاف چیزی که برخی سایت های ایرانی به اشتباه گفته اند، 14 روز پس از شروع بیماری!)

🔹تست سرولوژی(آزمایش خون) خیلی برای تشخیص کرونا، فایده ندارد و بیشتر برای شناسایی افرادی استفاده می شود که در گذشته کرونا گرفته اند و در خون شان، آنتی بادی کرونا وجود دارد. تنها تست های مورد تائید، تست خلط و نیز تست تو دماغی هستند(هر دو در ایران انجام می شوند). تست خلط به دلیل اینکه توسط خود فرد هم می تواند انجام بشود و راحت تر است، بیشتر توصیه می شود. اگر نتیجه تست خلط یا تودماغی مثبت بود، تقریبا با قطعیت می توان گفت که کرونا دارید.

🔹اگر در گذشته با فرد مبتلا به کرونا تماس داشتیم و شک داشتیم که ممکن است مبتلا شده باشیم یا خیر، چه موقعی، تست کرونا بدهیم؟
برای انجام تست نباید عجله کنید، چرا که در روزهای اول ورود ویروس به بدن شما، به احتمال زیاد آزمایش ها نمی توانند آن را شناسایی کنند.
-اگر همان روز یا فردایش تست بدهید، 100 درصد جواب تست شما به غلط منفی خواهد شد.
-اگر 4 روز بعدش تست بدهید، باز هم به احتمال 40 درصد، تست شما به غلط منفی خواهد شد(در حالیکه واقعا مبتلا شده اید و ویروس در حال تکثیر در بدن شماست)
-حتی اگر علائم شما شروع شده باشد باز تا سه روز بعدش هم تست های خلط و تو دماغی، به احتمال 20 درصد ممکن است به غلط به شما بگویند که کرونا ندارید(در حالیکه دارید-یعنی از هر 5 نفر مبتلای دارای علامت، به 1 نفر به اشتباه گفته می شود که کرونا ندارد)-
-این احتمالهای خطا، ضرورت قرنطینه کردن و احتیاط حداکثری در صورت مواجهه با فرد مبتلا به کرونا و یا تردید در ابتلای خودتان را گوشزد می کند.
-تست خون(سرولوژی) تا مدتها بعد از ابتلای شما به کرونا، جوابش مثبت نمی شود. در واقع در اواخر بیماری تان(که دیگر آب از سرتان گذشته) جوابش می تواند مثبت شود. لذا تست خون(سرولوژِی) به هیچ وجه برای تشخیص توصیه نمی شود و بیشتر جنبه تحقیقاتی دارد.

👈تمامی موارد گفته شده در بالا، ضرورت استفاده از ماسک و حفظ فاصله فیزیکی با افراد و پرهیز از حضور در اجتماعات را گوشزد می کنند. کرونا هنوز نه واکسن و نه درمان دارد و نه می توانیم به نتایج آزمایشهای انجام شده، 100درصد اعتماد کنیم. بیایید مسئولانه رفتار کنیم و احتیاط حداکثری را ادامه دهیم. هم برای حفظ جان خودمان و هم برای حفظ جان دیگران.

📌باورهای غلط راجع به #کرونا را در اطرافیان اصلاح کنیم. با تکیه بر آگاهی، مسئولیت پذیری و لطف خدا، انشالله از این بحران با کمک یکدیگر گذر خواهیم کرد.

منبع: دانشگاه علوم پزشکی هاروارد-
health.harvard.edu/diseases-and-conditions/if-youve-been-exposed-to-the-coronavirus

📍مدرسه توسعه پایدار
@sdschool

#معرفی
◀️رصدگر کرونا

🔹پژوهشکده سیاستگذاری دانشگاه صنعتی شریف، پایگاهی به نام «رصدگر کرونا» راه اندازی کرده است تا به عنوان یک پایگاه تحلیلی – علمی، بهترین آثار داخلی و بین‌‎المللی را گردآوری و دسته‎بندی نموده و در معرض دید عموم و استفاده پژوهشگران و سیاستگذاران کشور قرار دهد.

🌐 لینک ورود به رصدگر کرونا: https://ristip.sharif.ir/coronapage

🆔@Spri1
#کرونا
📍مدرسه توسعه پایدار
@sdschool

📌نکاتی کمتر توجه شده راجع به #کرونا

1️⃣آسانسورها، سرویس های بهداشتی عمومی و بین راهی و به طور کلی تمامی مکان های کوچک و سربسته‌ای که رفت و آمد زیادی در طول روز در آنها صورت می گیرد، خطر ابتلای بالایی ایجاد می‌کنند. در یک مجتمع اداری یا تفریحی شلوغ، آسانسورها، می‌توانند به راحتی کانون ابتلا به کرونا باشند و اگر یک فرد ناقل سوار آسانسور شده باشد، ممکن است تا 20 یا 30 دقیقه بعد هم آنجا کانون ابتلا به کرونا باشد. لذا تا حد امکان در این ایام از آسانسور کمتر استفاده کنیم و در مکان‌های سربسته کمتر قرار بگیریم.

2️⃣رعایت فاصله فیزیکی، به اندازه ماسک زدن اهمیت دارد. شاید تصور کنید که ماسک شما را از ابتلا به بیماری مصون می کند. با این حال، ماسک فقط احتمال سرایت را کاهش می‌دهد و اگر شما در فاصله نزدیک با فرد ناقل(که ممکن است علامتی هم نداشته باشد) قرار بگیرید، احتمال ابتلای شما به بیماری، اصلا کم نیست! یکی از علت‌های تشدید کرونا در این ایام، این است که عده زیادی با تصور اینکه ماسک برایشان حفاظت قطعی از کرونا ایجاد می‌کند، فاصله فیزیکی را رعایت نکرده‌اند.

3️⃣ناقلین بی علامت را دست کم نگیرید! این‌ها ممکن است در اطرافیان یا همکاران شما باشند و ظاهرشان هم هیچ نشانی از بیماری نداشته باشد، اما منشا انتشار ویروس کرونا باشند؛ به همین خاطر، حداقل تا گذر از پاییز بحرانی امسال، تلاش کنید تا حد امکان در تجمعات(مهمانی، مراسمات، جلسات و یا حضور در مکان‌های سربسته عمومی) خودداری کنید.

4️⃣با آغاز باران های پاییزی دقت کنید که به محض شروع بارندگی، باید ماسک را از صورت خود بردارید؛ چون ماسک خیس شده نه تنها کارایی خود را از دست می‌دهد، بلکه سبب انتقال ویروس از لایه بیرونی به لایه درونی می شود.

5️⃣اگر در میان اطرافیان شما فردی وجود دارد که به کرونا مبتلا شده، به توصیه دانشگاه هاروارد بین 7 تا 14 روز بعد از از بین رفتن آخرین علائم نیز، باید در قرنطینه باشد تا بیماری را به دیگران سرایت ندهد. لذا اگر فردی برای مثال گفت که از دو روز پیش سرفه‌هایش قطع شده و خوب شده، در نظر بگیرید که به احتمال خیلی زیاد هنوز ناقل بیماری است و شما باید در ارتباط با او رعایت حداکثری احتیاط را بکنید و او نیز ماسک زدن را فراموش نکند.

6️⃣برخی ماسک‌های سه لایه موجود در بازار، کیفیت لازم را ندارند. خیلی‌ها اصلا سه لایه نیستند و خیلی سه لایه هستند، اما جنس لایه میانی، کیفیت لازم را ندارد. یک آزمایش ساده برای کیفیت ماسک، فوت کردن است و اینکه چه میزان هوا را به آن سمت ماسک منتقل می کند. لذا از خریدن ماسک‌های خیلی ارزان، قبل از بررسی کیفیت، خودداری کنید.

7️⃣ماسک زدن، فقط برای حفاظت خودمان نیست. بخشی از مسئولیت اجتماعی ماست که سایرین به بیماری مبتلا نشوند(ممکن است ما جزو ناقلین بی علامت باشیم). لذا در برخورد با افراد بدون ماسک، به ایشان تذکر جدی بدهیم و بخواهیم که اگر از جان خودشان سیر شده اند، لااقل برای حفاظت از جان سایرین، ماسک بزنند!

👈اگر این نکات را مفید دیدید، در نشر این پیام بکوشید.

#خطر_کرونا_جدی_است #مراقب_همدیگر_باشیم

📍مدرسه توسعه پایدار
@sdschool