✅️ХОРОШАЯ ПРИВЫЧКА

✔️Выделяйте один вечер в неделю или часть выходных на то, чтобы пойти куда-то с близкими.

Например, съездите за город, сходите на концерт или поиграйте в спортивные игры.

‼️Это укрепляет отношения.

#хорошаяпривычка

✅️ХОРОШАЯ ПРИВЫЧКА

✔️Заводите привычки по одной.

Переходите к следующей, только когда предыдущая привычка достаточно укрепилась.

#хорошаяпривычка

✅️ХОРОШАЯ ПРИВЫЧКА

✔️Душевное равновесие

😊Настраивайте себя на успех.

#хорошаяпривычка

✅️ХОРОШАЯ ПРИВЫЧКА

🔝ТРЕНИРУЙТЕСЬ ВЫСТУПАТЬ НА ПУБЛИКЕ!

😎Никогда не знаешь, когда этот опыт может пригодиться.

🔝Сам процесс тренировки улучшит ваши навыки общения и придаст уверенности в себе.

#хорошаяпривычка

✅️ХОРОШАЯ ПРИВЫЧКА

✔️Смоделируйте свою привычку.

✔️😎Не ограничивайтесь намерением бегать трижды в неделю. Выберите день и время и внесите это в календарь. Потом придерживайтесь выбранного графика.

#хорошаяпривычка

✅️ХОРОШАЯ ПРИВЫЧКА

✔️Съедать каждый день по яблоку

#хорошаяпривычка

✅️ХОРОШАЯ ПРИВЫЧКА

✔️Посвятите 30 минут своего времени в день любимому занятию, которое приносит удовольствие и расслабляет вас.

#хорошаяпривычка

✅️ХОРОШАЯ ПРИВЫЧКА

✔️Благодарить за каждую мелочь.

#хорошаяпривычка

✅️ХОРОШАЯ ПРИВЫЧКА

✔️Проветривать чаще, особенно перед сном.

#хорошаяпривычка

✅️ХОРОШАЯ ПРИВЫЧКА

❗️Выражать недовольство конструктивно.

#хорошаяпривычка

✅️ХОРОШАЯ ПРИВЫЧКА

❗️Перестаньте слушать советы тех людей, которые живут не так, как хотели бы жить вы

#хорошаяпривычка