#tiiame #foydali

Imkoniyat - qo'lingizda

Siz kun bo'yi nimalar bilan shug'ullanasiz? Asosiy mashg'ulotlaringiz nima? Qaysi mashg'ulot kunning asosiy qismini egallaydi?

Agar savollarga javob "yotish", "bekorchilik", "uxlash" kabi bo'lsa, darhol kuningizni o'zgartiring! Chunki har bir o'tayotgan daqiqa - g'animat. Kuniga 2 soat biror narsani o'rganish uchun ajrating. Shunda natijaga erishasiz.

https://t.iss.one/Ruzimuratchoriev

#Foydali

❕Qadrli talabalar, kanalimiz kuzatuvchilari!

Vaqtingizni mazmunli o‘tkazishingiz uchun respublikamizda mavjud muzeylarga virtual sayohat qilish imkoni taqdim etilmoqda.

@eduuz quyidagi virtual galereyalar orqali koʻplab eksponatlarni yaqindan tomosha qilishni tavsiya etadi.

📱Abdulla Qahhor uy-muzeyiga sayohat

📱O'zbekiston amaliy sanat muzeyiga sayohat

📱Tamara Xonim uy-muzeyiga sayohat

📱O‘zbekiston Davlat Tabiat muzeyiga sayohat

📱O‘zbekiston tarixi Davlat muzeyiga sayohat

📱Oybek uy-muzeyiga sayohat

📱Qatag‘on qurbonlari xotirasi muzeyiga sayohat

📱Shon-sharaf muzeyiga sayohat

📱Qurolli kuchlar muzeyiga sayohat

📱Temuriylar tarixi Davlat muzeyiga sayohat

https://t.iss.one/Ruzimuratchoriev

#TIIAME #FOYDALI

Oq va sariq rangli paxtali kiyimlar — Quyosh nuri ta’sirini inson tanasiga eng kam ta’sir o‘tkazuvchi matolardir.

Demak, jazirama yoz oylari uchun eng maqbul rang — bu, oq va sariq rangli kiyimlardir.

Qora, to‘q yashil va to‘q ko‘k rangli futbolkalarni yuqori faollikdagi Quyosh tig‘i ostida kiyish tavsiya etilmayapti.

😁@ilovetiiame

#foydali
#salomatlik

Hurmatli obunachilar!

Salomatlik va strategik rivojlanish instituti tomonidan aholi orasida sogʻlom turmush tarzini shakllantirish, oʻz sogʻligʻi holatini baholash va aholi tomonidan sogʻlom ovqatlanish boʻyicha tavsiyalar olish maqsadida ilgʻor, zamonaviy va innovatsion texnologiyalarni qoʻllagan holda bir qator telegram-bot va android qurilmalari uchun mobil ilovalar ishlab chiqilgan.

Ularni quyidagi havolalar orqali yuklab olishingiz mumkin:

➖Tana vazni indeksini hisoblash va natijaga koʻra sogʻlom turmush tarzi tavsiyalarni olish imkoniyatini beradigan telegram-bot va mobil ilova.

➖Qandli diabet 2-turi rivojlanish xavfini baholash va sogʻlom ovqatlanish boʻyicha telegram-bot va mobil ilova.

➖Yurak-qon tomir kasalliklari rivojlanish xavfini baholash va xavfga bogʻliq holda sogʻlom turmush tarzi boʻyicha tavsiyalar olish imkoniyatini beradigan telegram-bot va mobil ilova.

Bizni kuzating

Facebook | X | YouTube