🌞Жара и ливни: москвичам можно привыкать к новой погодной реальности

Жара выше +30°С и сильные ливни становятся частью нового климата. Так, за первые недели июля в некоторых районах города выпало 219% месячной нормы осадков. Подобные перепады температур и осадки характерны для субтропиков. При этом почва и ландшафт города не приспособлены к быстрому впитыванию таких объемов воды, что усиливает подтопления.

Ловите наш жизненный шортс про московскую погоду

Средняя зарплата в России приблизилась к 100 тыс. рублей

⬆️По данным Росстата, самые высокие значения зафиксированы на Чукотке (193 800 рублей), в Москве - 178 200 рублей, Магаданской (155 100 рублей) и Сахалинской областях (148 500 рублей).

⬇️Наименьшие показатели — в республиках Северного Кавказа: в Дагестане (45 400 рублей), Чечне (43 100 рублей) и Ингушетии (39 600 рублей).

Проверим статистику. Как дела?
🔥 - так и есть, 100 тысяч и больше
😢 - я не плачу, это просто дождь

💅 День подруги отмечается сегодня

🤔 Кофейный снюс набирает популярность среди молодежи.

Маленькие пакетики с кофеином кладут под губу, откуда он быстро всасывается в кровь и человек получает мощный прилив энергии. Однако врачи уже бьют тревогу — такой способ может вызвать зависимость и передозировку

😁 Pov: ты вышел на улицу, а там снова отключили интернет и цены улетели в космос

😍 Услугу «Кот на расстоянии» запустили в Москве для тех, кто хочет завести кота, но не может.

За ₽199 рублей в неделю вам будут отправлять от трёх фоток в день из жизни котика по кличке Чоп

Полезные вещества, которые нужны каждой женщине! 👇

‼️ Это список самых важных витаминов и минералов для женского здоровья. Помимо перечисленных, стоит также упомянуть витамин А, витамин Е, витамин В9 и кальций.

✅ Витамин D
👉 Нормальный уровень витамина D — это крепкий иммунитет, защита от остеопороза.

✅ Железо
👉 Нехватка железа сказывается на здоровье и самочувствии женщины: хроническая усталость, тахикардия, гипотиреоз, невозможность снизить вес.

✅ Витамин C
👉 Витамина С улучшает работу сердца и усваиваемость железа в тонком кишечнике, а также является мощной поддержкой иммунитета.

✅ Магний
👉 Магний оказывает нормализующее действие на состояние высших отделов нервной системы при эмоциональном напряжении, депрессии и неврозе.

✅ Омега-3
👉 Употребление рыбьего жира, позволяет снизить смертность от сердечно-сосудистых заболеваний. Омега-3 кислоты «очищают» стенки сосудов от избытка «плохого» холестерина

Не забудьте подписаться❤️

🎭 Новый сезон в Театре сатиры — стартуем уже 2 сентября!

Лето в разгаре, а мы готовим премьеру и громкие возвращения! Рассказываем, что смотреть в начале сезона:

✨ Премьера!
«Севильский цирюльник» по пьесе Пьера Бомарше
Постановка Александра Марина
Классика французской комедии — остроумно, стремительно и музыкально.

💼 «Доходное место», А.Н. Островский
Комедия о честности и карьеризме в чиновничьем мире. Когда принципы — не плюс, а помеха.

💰 «Скупой, или школа лжи», Мольер
Постановка Павла Любимцева
Гарпагон прячет шкатулку с деньгами, женит детей по расчёту — но добро, как водится, победит. А порок накажет сам себя.

Пора готовиться ко сну

С нами в Telegram

СПОКОЙНОЙ НОЧИ, ДРУЗЬЯ И ТОВАРИЩИ! 😴💤🌛✨🫶

СЛАДКИХ СНОВИДЕНИЙ! 💤🌜 💓

#спокойнойночи

#котики #милыекотики #коты #пушистики #кошки #животные #питомцы #приколы #юмор #видео #Россия #Родина

🇷🇺🇷🇺🇷🇺 РОССИЯ—МАТУШКА 🇷🇺🇷🇺🇷🇺