⚽️ یک زن ایرانی داور فینال جام جهانی فوتسال شد

◀️ گلاره ناظمی داور زن ایرانی در فینال جام جهانی فوتسال میان پرتغال و آرژانتین به عنوان داور وقت نگهدار قضاوت خواهد کرد و این برای نخستین بار است که یک داور ایرانی در فینال بازی ها حاضر است
#ورزش

@Roshanfkrane

#شهرآشوب
فصل پنجاه و چهارم
خوانش: #هایدی

@Roshanfkrane

همواره زمانی فرا می‌رسد که ،باید میان تماشاگر بودن، وعمل؛ یکی را برگزید...
این معیار انسان شدن است!

#آلبر_کامو
#افسانه_سیزیف

@Roshanfkrane

‏کتاب تجمل نیست، الزام است، و خواندن، اعتیادی است که او هیچ وقت دلش نمی‌خواهد آن را ترک کند.

‏#سانست_پارک
‏#پل_استر⁩
‏⁧ ⁩@Roshanfkrane

اولین جمعه اکتبر که امسال مصادف است با اول اکتبر روز جهانی لبخند است. لبخند یکی از روش‌های برقراری ارتباط احساسی در سراسر جهان است. گاهی یک لبخند می‌تواند بهترین هدیه یا پیام باشد
#مهربانی

@Roshanfkrane

بخندید

به طور میانگین افرادی که بیشتر میخندند تحمل بیشتری در تحمل دردهای جسمی و روحی دارند، همچنین خنده يك مكانيسم دفاعی و كنار آمدن با استرس، تحقير، خجالتزدگی و درد است


خنده باعث کاهش درد و نگرانی، بهبود کارکرد قلب و عروق و افزایش سطح هورمونهای مفید مغزميشود
وقتی می‌خندید، مغزتان می‌پذیرد که باید شاد باشید همیشه پس از خنده احساس آرامش به وجود می‌آید و این آرامش باعث تمرکز بیشتر شما می‌شود

خندیدن، فعالیت پادتن‌ها را به میزان 20 درصد در بدن افزایش می‌دهد و به از بین رفتن ویروس‌ها کمک می‌کند. بیشتر بخندیم این روزها

#روانشناسی

@Roshanfkrane

‏
مهمترین چیز در زندگی چیست؟

اگر این سوال را از کسی بکنیم که سخت گرسنه است،
خواهد گفت: غذا

اگر از کسی بپرسیم که از سرما دارد می‌میرد،
خواهد گفت: گرما

و اگر از آدمی تک و تنها همین سوال را بکنیم،
لابد خواهد گفت: مصاحبت آدم‌ها

ولی هنگامی که این نیاز های اولیه برآورده شد،
آیا چیزی می‌ماند که انسان بدان نیازمند باشد؟!!

فیلسوفان می‌گویند، بلی!
و آن این است که بدانیم
که ما کیستیم
و در اینجا چه می‌کنیم؟

دنیای سوفی | یوستین_گردر

#اندیشه

@Roshanfkrane

من فقط دلتنگ شب هايى هستم
كه زودهنگام بى‌آنكه به چيزى فكر كنم
به خواب مى‌رفتم

#ايلهان_برک

@Roshanfkrane

🔴بارش شدید باران در نواحی جنوبی کشور

🔹️ در اردبیل، استان‌های ساحلی خزر و آذربایجان های شرقی و غربی در برخی ساعات رگبار باران گاهی رعدوبرق و وزش باد شدید موقت پیش‌بینی می‌شود.

🔹️ تا روز یکشنبه در جنوب سیستان‌وبلوچستان و شرق هرمزگان بارندگی و وزش باد شدید پیش‌بینی می‌شود.

🔹️ در شمال شرق و شرق کشور و در استان خوزستان در برخی ساعات وزش باد شدید و گرد و خاک پیش‌بینی می‌شود.

🔹️ آسمان تهران صاف همراه با غبار صبحگاهی و گاهی وزش باد است.

#خبرهوا
@Roshanfkrane

💢۹ تمرین ویژه برای چربی‌سوزی👌
#ورزش

@Roshanfkrane

این ماهیچه ای است که باعث ایجاد کمردرد میشود

روزانه این حرکت کششی را انجام دهید، تا این عضله تقویت شده و جلوی فشارهای مضر بر مهره های کمر گرفته شود و دچار کمردرد نشوید👌

‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
#ورزش

@Roshanfkrane

تازه‌ترین خبرهای جهان – شنبه ١٠ مهر ١٤٠٠
#خبر

@Roshanfkrane

برنامه چشم‌انداز بامدادی شنبه ١٠ مهر ١٤٠٠
#خبر

@Roshanfkrane

🎵 تمام عالم مست
👤 گروه شمس

#موسیقی
@Roshanfkrane

🔴اولین قرص ضدکرونای جهان

🔹داروساز آمریکایی، Merck Co ادعا کرده که مرگ کرونایی‌ها با قرص ضدکرونای molnupiravir تا ۵۰ درصد کاهش یافته است.
🔹این دارو جلوی ویروس را از کپی کردن خود در تمام بدن می‌گیرد.
🔹محققان با ردیابی ۷۷۵ فرد بالغ کرونایی از خفیف تا متوسط متوجه شدند تنها ۷.۳ درصد از بستری شدگان در پایان ۳۰ روز جان باختند، در حالی که این رقم برای افرادی که داروی ساختگی {دارونما} مصرف کردند به ۱۴.۱ درصد رسید.

#خبر #کرونا #پزشکی

@Roshanfkrane

‍ ☘☘ برگی از تقویم تاریخ ☘☘

۱۰ مهر زادروز ملک مهرداد بهار

(زاده ۱۰ مهر ۱۳۰۸ تهران – درگذشته ۲۲ آبان ۱۳۷۳ تهران) نویسنده و پژوهشگر "فرزند ملک‌الشعرای بهار"

بهار پس از تحصیلات دبستان و دبیرستان در دانشکده ادبیات دانشگاه تهران در رشته ادبیات فارسی نام‌نویسی کرد اما دوسال پس از آن به‌دلیل فعالیت‌های سیاسی از دانشگاه رانده‌شد و به زندان افتاد. او در بهار ۱۳۳۴ آزاد شد و دوباره به دانشگاه رفت و سرانجام در ۱۳۳۶ تحصیلاتش را در دوره کارشناسی به‌پایان رساند.
وی در سال ۱۳۳۷ برای ادامه تحصیل به انگلستان رفت و از مدرسه زبان‌های شرقی و آفریقایی دانشگاه لندن فوق لیسانس گرفت.
او سال‌ها پس از آن دکترایش را از دانشگاه تهران دریافت کرد و در بانک مرکزی استخدام شد. سپس به دانشگاه تهران رفت و در رشته اساطیر ایران باستان به تدریس پرداخت.
مهرداد بهار در ۶۵ سالگی درگذشت و در قطعه هنرمندان به‌خاک سپرده شد.

آثار:
واژه‌نامه بُندهش "پهلوی - فارسی" انتشارات بنیاد فرهنگ، تهران ۱۳۴۵
جمشید شاه، کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان، تهران ۱۳۴۶
بَستور، کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان، تهران ۱۳۴۷
واژه‌نامه گزیده‌های زاداسپرم "پهلوی - فارسی" انتشارات بنیاد فرهنگ ایران، تهران ۱۳۵۱
اساطیر ایران، انتشارات بنیاد فرهنگ ایران، تهران ۱۳۵۲
پژوهشی در اساطیر ایران، انتشارات توس، تهران ۱۳۶۲ چاپ دوم "با تجدیدنظر و افزوده‌های تازه، انتشارات آگاه، تهران ۱۳۷۵
درباره قیام ژاندارمری خراسان به‌رهبری کلنل محمدتقی‌خان پسیان، انتشارات معین، تهران ۱۳۶۹
بُندهش، فرنبغ دادگی، انتشارات توس، تهران ۱۳۶۹
رستم و دیوسفید، انتشارات نگار، تهران ۱۳۷۰
سخنی چند درباره شاهنامه "پیوست کتاب - داستان‌های شاهنامه فردوسی" انتشارات سروش/نگار، تهران ۱۳۷۲
تخت جمشید "با نصراله کسراییان" تهران ۱۳۷۲
رستم و سهراب، انتشارات نگار، تهران ۱۳۷۳
جُستاری چند در فرهنگ ایران، انتشارات فکر روز، تهران ۱۳۶۳ چاپ دوم ۱۳۶۴
ادبیات مانوی "با ابوالقاسم اسماعیل‌پور" انتشارات زنده رود/نشر کارنامه، تهران ۱۳۹۴
ادیان آسیایی، نشر چشمه، تهران چاپ اول: ۱۳۷۵ چاپ دوم: تابستان ۱۳۷۵
از اسطوره تا تاریخ، نشر چشمه، تهران ۱۳۷۶

#تاریخ #فرهنگ
@Roshanfkrane

صحبتهای #جالب و بدون تعصب رسول قلی اف رئیس پیشین پارلمان باکو:

آذربایجانی‌های ایران خود را به عنوان یک ایرانی می شناسند؛ این ما هستیم که توسط روسیه اشغال شدیم که اگر نبود امروز همه با هم در گستره واحدی به نام ‎ایران بودیم و وطنمان هم ایران بود....

#سیاسی #اجتماعی

@Roshanfkrane