🎬 محبوبیت کلاس های #یوگا همراه با آبجو 🍾 🍺

(#ریگا پایتخت #لتونی)

#خبر #جالب

@Roshanfkrane

🕉تمرین آسانا به فرد کمک می کند تا از قسمتهای مختلف بدن خود و محل انباشتگی فشار و استرس در آن آگاهی یابد.

🕉تمرین یوگا به دفع واکنش های فیزیکی مرضی پیرامون استرس کمک می کند.

🕉تمرین یوگا در مقاوم سازی بدن در برابر فشار و استرس مفید واقع می شود.

🕉تمرین یوگا در آزادسازی فشار عصبی ناشی از کنش یک عامل تنش زا مفید فایده است.

🕉تمرینات یوگا چون ابزاری کمک کننده برای تغییر وضعیت از محل کار تا خانه هستند.

#ورزش #یوگا

@Roshanfkrane