#دیابت یا #صبحانه ؟ انتخاب با شماست
#تحقیقات دانشگاه هاروارد نشان داده که حتی حذف یک وعده #صبحانه در هفته، خطر ابتلا به #دیابت را ۲۰% افزایش میدهد !
جالب پزشکی

🆔👉 @Roshanfkrane ✍

#تیکه_کتاب
کانال روشنفکران
چیزی که سبب شده است زنده بودن را تقریبا با ارزش بدانم و بگویم زندگی احتمالا به زیستن‌اش می‌ارزد، بعد از موسیقی، دیدار با انسان‌هاست. انسان‌هایی که همه جا حضور دارند.

مقصودم از انسانها، مردمانی است که در جامعه‌ای که به شکل تکان دهنده‌ایی بی‌آبروست، آبرومندانه رفتار می‌کنند.

📕 #صبحانه_قهرمانان

✍ #کورت_ونه_گات

@Roshanfkrane

#شعر

☕️☕️
قهوه را ریخت توی فنجان
شیر را ریخت توی فنجان قهوه
شکر را ریخت توی شیر و قهوه
و با یک قاشق کوچک آن را هم زد
قهوه را نوشید
و فنجان را گذاشت
بدون اینکه حرفی به من بزند
سیگاری روشن کرد
و با دودش حلقه‌ای ساخت
ته سیگارش را در جاسیگاری خالی کرد
بدون اینکه حرفی به من بزند
بدون اینکه نگاهی به من بکند
بلند شد
کلاهش را بر سرگذاشت
بارانی‌اش را پوشید
چون‌ که باران می‌بارید
و آنجا را ترک کرد
به‌ سوی باران
بی آنکه حرفی به من بزند
بی آنکه نگاهی به من بکند
من صورتم را با دست‌ هایم پوشاندم
و گریه کردم

#ژاک_پره‌_ور
#صبحانه
#شعر

@Roshanfkrane