روانشناسي
💎 #افسردگی و #استرس_های_مزمن سبب اختلال در #حافظه می گردند
#افسردگی و #استرس های طولانی مدت از طریق فعال کردن مداوم محور آدرنال-هیپوتالاموس-هیپوفیز در بدن، سبب افزایش طولانی مدت هورمون کورتیزول در خون
می گردند.
تحقیقات اخیر ثابت کرده که افزایش سطح کورتیزول خون به صورت طولانی مدت،تولید سلول هاي عصبی جدید در مرکز حافظه را مختل نموده و درنتیجه سبب #اختلال در #توجه، #تمرکز، #یادگیری و #حافظه
می گردد.
همچنین داروهایی تولید شده که با عصب زایی مجدد، در #تقویت_حافظه و رفع #اضطراب و #افسردگی نقش دارند.
🆔👉 @Roshanfkrane ✍
💎 #افسردگی و #استرس_های_مزمن سبب اختلال در #حافظه می گردند
#افسردگی و #استرس های طولانی مدت از طریق فعال کردن مداوم محور آدرنال-هیپوتالاموس-هیپوفیز در بدن، سبب افزایش طولانی مدت هورمون کورتیزول در خون
می گردند.
تحقیقات اخیر ثابت کرده که افزایش سطح کورتیزول خون به صورت طولانی مدت،تولید سلول هاي عصبی جدید در مرکز حافظه را مختل نموده و درنتیجه سبب #اختلال در #توجه، #تمرکز، #یادگیری و #حافظه
می گردد.
همچنین داروهایی تولید شده که با عصب زایی مجدد، در #تقویت_حافظه و رفع #اضطراب و #افسردگی نقش دارند.
🆔👉 @Roshanfkrane ✍
روانشناسي
💎به دنبال #جلب_توجه نباشید
مردم از کسانی که تشنه‌ی #توجه هستند، بیزارند. نیازی نیست شخصیتی بزرگ و برونگرا داشته باشید تا دوست داشتنی به نظر برسید. بلکه برخورد دوستانه و مطمئن چیزی است که برای به دست آوردن دل دیگران نیاز دارید.
به جای تلاش برای اینکه به افراد نشان دهید که مهم هستید، وقتی به شکل دوستانه، مطمئن، و مختصر و مفید برخورد می‌کنید، متوجه میشوید که آنها کاملا به شما #توجه میکنند.
افراد، سریع متوجه نگرش شما می‌شوند و به نگرش صحیح بیشتر از آنچه که شما فکر می‌کنید، جذب می‌شوند.
وقتی که مورد #توجه قرار می‌گیرید، مثلا زمانی که برای دستاوردی تشویق میشوید، از افرادی تشکر کنید که برای کمک به شما تلاش کرده‌اند تا به اینجا برسید.
شاید این کار کلیشه‌ای به نظر برسد، اما اگر صادقانه آن را انجام دهید، نشان می‌دهد که شما فردی #قدرشناس و #متواضع هستید.
این دو صفت به شدت با #دوست_داشتنی_بودن در ارتباطند.
🆔👉 @Roshanfkrane ✍
💎به دنبال #جلب_توجه نباشید
مردم از کسانی که تشنه‌ی #توجه هستند، بیزارند. نیازی نیست شخصیتی بزرگ و برونگرا داشته باشید تا دوست داشتنی به نظر برسید. بلکه برخورد دوستانه و مطمئن چیزی است که برای به دست آوردن دل دیگران نیاز دارید.
به جای تلاش برای اینکه به افراد نشان دهید که مهم هستید، وقتی به شکل دوستانه، مطمئن، و مختصر و مفید برخورد می‌کنید، متوجه میشوید که آنها کاملا به شما #توجه میکنند.
افراد، سریع متوجه نگرش شما می‌شوند و به نگرش صحیح بیشتر از آنچه که شما فکر می‌کنید، جذب می‌شوند.
وقتی که مورد #توجه قرار می‌گیرید، مثلا زمانی که برای دستاوردی تشویق میشوید، از افرادی تشکر کنید که برای کمک به شما تلاش کرده‌اند تا به اینجا برسید.
شاید این کار کلیشه‌ای به نظر برسد، اما اگر صادقانه آن را انجام دهید، نشان می‌دهد که شما فردی #قدرشناس و #متواضع هستید.
این دو صفت به شدت با #دوست_داشتنی_بودن در ارتباطند.
🆔👉 @Roshanfkrane ✍
روانشناسی
💎یک #خود‌کم‌بین، در کنار یک #شکاک احساس #موردعلاقه بودن دارد!!
#شک باعث میشود آدم حساسیت زیادی روی فرد مقابل پیدا کند و آنقدر کنترلش کند که به مچ‌گیری برسد.
شکاک ها معمولا بسیار #تیزبین هستند که این برایشان #مخرب است.
اکثرا در اجتماع #موفق هستند و دائم احساس ترس از دست دادن دارند که به احتمال زیاد به کودکی‌شان برمی‌گردد.
با همسرشان رفتاری #مالکانه و #دلسوزانه دارند. چنین آدمی انرژی‌اش بیهوده صرف میشود و دائم احساس #گناه و #بی‌ارزشی دارد.
جالب اینکه یک #خود‌کم‌بین، در کنار یک #شکاک احساس #موردعلاقه بودن دارد و وقتی نامزدش به بهانه‌های مختلف زنگ می‌زند، در این تله می‌افتد که این یعنی دوست داشتن!
#خطر اینجاست که اگر او از این رابطه بیرون بیاید، در ارتباطش با یک آدم عادی، احساس می‌کند به حد کافی به او #توجه نمی‌شود.
شکاکیت در اکثر موارد #مسری است و شاید بقیه را هم درگیر کند.
🆔👉 @Roshanfkrane ✍
💎یک #خود‌کم‌بین، در کنار یک #شکاک احساس #موردعلاقه بودن دارد!!
#شک باعث میشود آدم حساسیت زیادی روی فرد مقابل پیدا کند و آنقدر کنترلش کند که به مچ‌گیری برسد.
شکاک ها معمولا بسیار #تیزبین هستند که این برایشان #مخرب است.
اکثرا در اجتماع #موفق هستند و دائم احساس ترس از دست دادن دارند که به احتمال زیاد به کودکی‌شان برمی‌گردد.
با همسرشان رفتاری #مالکانه و #دلسوزانه دارند. چنین آدمی انرژی‌اش بیهوده صرف میشود و دائم احساس #گناه و #بی‌ارزشی دارد.
جالب اینکه یک #خود‌کم‌بین، در کنار یک #شکاک احساس #موردعلاقه بودن دارد و وقتی نامزدش به بهانه‌های مختلف زنگ می‌زند، در این تله می‌افتد که این یعنی دوست داشتن!
#خطر اینجاست که اگر او از این رابطه بیرون بیاید، در ارتباطش با یک آدم عادی، احساس می‌کند به حد کافی به او #توجه نمی‌شود.
شکاکیت در اکثر موارد #مسری است و شاید بقیه را هم درگیر کند.
🆔👉 @Roshanfkrane ✍
#توجه
⚠️ همین الان حدود ۶۰ نفری که قراره تو حوادث رانندگی ۲۴ ساعت آینده کشور ما طبق آخرین آمار کشته بشن زنده هستند!
در هنگام رانندگی صبور باشید،مراقب باشيد!!
یکی در خانه منتظر شماست😔
#حوادث
#مهربانی
@Roshanfkrane
⚠️ همین الان حدود ۶۰ نفری که قراره تو حوادث رانندگی ۲۴ ساعت آینده کشور ما طبق آخرین آمار کشته بشن زنده هستند!
در هنگام رانندگی صبور باشید،مراقب باشيد!!
یکی در خانه منتظر شماست😔
#حوادث
#مهربانی
@Roshanfkrane
#توجه ‼️ #توجه ‼️
دوستانی که از تلگرام طلایی و هاتگرام استفاده میکنند احتمال داره طی چند روز آینده از تلگرام جدا شوند و یا از دسترس خارج شوند.
بنابر این حتما یک تلگرام رسمی با فیلترشکن قوی نصب داشته باشید تا از دسترس تلگرام خارج نشوید❗️
♻️اشتراک گذاری کنید تا دوستان و آشنایان شما از دسترس تلگرام‌خارج نشوند
#فیلترینگ
@Roshanfkrane
دوستانی که از تلگرام طلایی و هاتگرام استفاده میکنند احتمال داره طی چند روز آینده از تلگرام جدا شوند و یا از دسترس خارج شوند.
بنابر این حتما یک تلگرام رسمی با فیلترشکن قوی نصب داشته باشید تا از دسترس تلگرام خارج نشوید❗️
♻️اشتراک گذاری کنید تا دوستان و آشنایان شما از دسترس تلگرام‌خارج نشوند
#فیلترینگ
@Roshanfkrane
#اطلاعیه #توجه دوستانی که برای دست رسی به کانال مشکل دارند
لینک اختصاصی کانال روشنفکران در مای تلگرام
تلگرام من 👇
telegram.me/mytelegram_robot?start=168433339
دوستانی که یک برنامه امن به زبان پارسی میخواهید
نصب کنید
باید فیلتر شکن داشته باشید
توضیح👇
با روشنفکران بروز و راحت تر زندگی کنیم👇
#برنامه
#تلگرام
#مای_تلگرام
ابتدا لینک بالا👆را لمس کنید
لینک امن است هشدار گوشی برای اطمینان است توجه نکنید
وارد ربات میشوید
بعد
برنامه را نصب کنید
بعد
فیلترشکن را نصب کنید
بعد
فیلترشکن را روشن کنید و منتظر شوید وصل شود
بعد
وارد برنامه مای تلگرام شوید و شماره تلفن خود را وارد کنید
تا کد امنیتی برای شما ارسال شود
بعد
کد را وارد برنامه کنید
تا تلگرام شما وصل شود
@Roshanfkrane
با سرچ کلمه فیلترشکن در کانال میتوانید فیلترشکن را پیدا و نصب کنید
بعد نصب ابتدا بروزرسانی کنید فیلترشکن را
در پست های بعدی هم فیلتر شکن درج کردیم👇
لینک اختصاصی کانال روشنفکران در مای تلگرام
تلگرام من 👇
telegram.me/mytelegram_robot?start=168433339
دوستانی که یک برنامه امن به زبان پارسی میخواهید
نصب کنید
باید فیلتر شکن داشته باشید
توضیح👇
با روشنفکران بروز و راحت تر زندگی کنیم👇
#برنامه
#تلگرام
#مای_تلگرام
ابتدا لینک بالا👆را لمس کنید
لینک امن است هشدار گوشی برای اطمینان است توجه نکنید
وارد ربات میشوید
بعد
برنامه را نصب کنید
بعد
فیلترشکن را نصب کنید
بعد
فیلترشکن را روشن کنید و منتظر شوید وصل شود
بعد
وارد برنامه مای تلگرام شوید و شماره تلفن خود را وارد کنید
تا کد امنیتی برای شما ارسال شود
بعد
کد را وارد برنامه کنید
تا تلگرام شما وصل شود
@Roshanfkrane
با سرچ کلمه فیلترشکن در کانال میتوانید فیلترشکن را پیدا و نصب کنید
بعد نصب ابتدا بروزرسانی کنید فیلترشکن را
در پست های بعدی هم فیلتر شکن درج کردیم👇
#اطلاعیه #توجه دوستانی که برای دست رسی به کانال مشکل دارند
لینک اختصاصی کانال روشنفکران در مای تلگرام
تلگرام من 👇
telegram.me/mytelegram_robot?start=168433339
دوستانی که یک برنامه امن به زبان پارسی میخواهید
نصب کنید
باید فیلتر شکن داشته باشید
توضیح👇
با روشنفکران بروز و راحت تر زندگی کنیم👇
#برنامه
#تلگرام
#مای_تلگرام
ابتدا لینک بالا👆را لمس کنید
لینک امن است هشدار گوشی برای اطمینان است توجه نکنید
وارد ربات میشوید
بعد
برنامه را نصب کنید
بعد
فیلترشکن را نصب کنید
بعد
فیلترشکن را روشن کنید و منتظر شوید وصل شود
بعد
وارد برنامه مای تلگرام شوید و شماره تلفن خود را وارد کنید
تا کد امنیتی برای شما ارسال شود
بعد
کد را وارد برنامه کنید
تا تلگرام شما وصل شود
@Roshanfkrane
با سرچ کلمه فیلترشکن در کانال میتوانید فیلترشکن را پیدا و نصب کنید
بعد نصب ابتدا بروزرسانی کنید فیلترشکن را
در پست های بعدی هم فیلتر شکن درج کردیم👇
هر مشکل یا سوالی دارید با لمس این ایدی بپرسید👇
@Kamranmehrban
لینک اختصاصی کانال روشنفکران در مای تلگرام
تلگرام من 👇
telegram.me/mytelegram_robot?start=168433339
دوستانی که یک برنامه امن به زبان پارسی میخواهید
نصب کنید
باید فیلتر شکن داشته باشید
توضیح👇
با روشنفکران بروز و راحت تر زندگی کنیم👇
#برنامه
#تلگرام
#مای_تلگرام
ابتدا لینک بالا👆را لمس کنید
لینک امن است هشدار گوشی برای اطمینان است توجه نکنید
وارد ربات میشوید
بعد
برنامه را نصب کنید
بعد
فیلترشکن را نصب کنید
بعد
فیلترشکن را روشن کنید و منتظر شوید وصل شود
بعد
وارد برنامه مای تلگرام شوید و شماره تلفن خود را وارد کنید
تا کد امنیتی برای شما ارسال شود
بعد
کد را وارد برنامه کنید
تا تلگرام شما وصل شود
@Roshanfkrane
با سرچ کلمه فیلترشکن در کانال میتوانید فیلترشکن را پیدا و نصب کنید
بعد نصب ابتدا بروزرسانی کنید فیلترشکن را
در پست های بعدی هم فیلتر شکن درج کردیم👇
هر مشکل یا سوالی دارید با لمس این ایدی بپرسید👇
@Kamranmehrban
⭕️ از ما دایم سوال میکنند سطوحی که آلوده شده را چگونه ضدعفونی کنیم. اولا بگوییم کرونا ویروس در سطوح میتواند چندین ساعت تا چند روز زنده بماند که در صورت برخورد دست با سطوح آلوده بلافاصله شستشوی با شوینده های استاندارد پیشنهاد میشود.
✅ نحوه ی تهیه کلر ۱٪ برای گندزدایی سطوح مشترک طبق دستورالعمل کرونا ویروس نسخه ی بهمن ماه ۹۸ :
ابتدا یک بطری یا ظرف مناسب جهت تهیه محلول فراهم می‌کنیم سپس
یک واحد یا یک پیمانه آب ژاول (وایتکس یا همون هیپوکلریت سدیم) درون ظرف تهیه شده می ریزیم،
بعد ۵ برابر آب ژاول ، آب سرد اضافه می کنیم به همین راحتی کلر ۱٪ تهیه میشه .
بعد از اینکه سطوح عاری از گرد و خاک شد و توسط مواد دترجنت پاک شد،
بعد با آغشته کردن یک دستمال تمیز به محلول (کلر ۱٪) و یا غوطه ور کردن دستمال در محلول (کلر ۱٪) و پس از فشردن دستمال، باید دستمال رو بصورت « رفت» بروی سطوح مشترک کشید، بدین صورت گندزدایی سطح مورد نظر انجام می شود.
❌ #توجه
۱_ رطوبت ناشی از دستمال آغشته شده به کلر ۱٪ بروی سطوح بخودی خود باید خشک شود
۲_ باید دقت کرد که برای تهیه محلول از #آب_سرد استفاده شو چون کلر در آب گرم سریع از بین میرود.
۳_ مدت حدود ۱۰ دقیقه ای ماندگاری برای اثر بخشی مواد گندزدا برای سطوح پیش بینی شده.
@ Roshanfkrane
✅ نحوه ی تهیه کلر ۱٪ برای گندزدایی سطوح مشترک طبق دستورالعمل کرونا ویروس نسخه ی بهمن ماه ۹۸ :
ابتدا یک بطری یا ظرف مناسب جهت تهیه محلول فراهم می‌کنیم سپس
یک واحد یا یک پیمانه آب ژاول (وایتکس یا همون هیپوکلریت سدیم) درون ظرف تهیه شده می ریزیم،
بعد ۵ برابر آب ژاول ، آب سرد اضافه می کنیم به همین راحتی کلر ۱٪ تهیه میشه .
بعد از اینکه سطوح عاری از گرد و خاک شد و توسط مواد دترجنت پاک شد،
بعد با آغشته کردن یک دستمال تمیز به محلول (کلر ۱٪) و یا غوطه ور کردن دستمال در محلول (کلر ۱٪) و پس از فشردن دستمال، باید دستمال رو بصورت « رفت» بروی سطوح مشترک کشید، بدین صورت گندزدایی سطح مورد نظر انجام می شود.
❌ #توجه
۱_ رطوبت ناشی از دستمال آغشته شده به کلر ۱٪ بروی سطوح بخودی خود باید خشک شود
۲_ باید دقت کرد که برای تهیه محلول از #آب_سرد استفاده شو چون کلر در آب گرم سریع از بین میرود.
۳_ مدت حدود ۱۰ دقیقه ای ماندگاری برای اثر بخشی مواد گندزدا برای سطوح پیش بینی شده.
@ Roshanfkrane
Forwarded from روشنفکران (@Kamranmehrban)
#اطلاعیه #توجه دوستانی که برای دست رسی به کانال مشکل دارند
لینک اختصاصی کانال روشنفکران در مای تلگرام
تلگرام من 👇
telegram.me/mytelegram_robot?start=168433339
دوستانی که یک برنامه امن به زبان پارسی میخواهید
نصب کنید
باید فیلتر شکن داشته باشید
توضیح👇
با روشنفکران بروز و راحت تر زندگی کنیم👇
#برنامه
#تلگرام
#مای_تلگرام
ابتدا لینک بالا👆را لمس کنید
لینک امن است هشدار گوشی برای اطمینان است توجه نکنید
وارد ربات میشوید
بعد
برنامه را نصب کنید
بعد
فیلترشکن را نصب کنید
بعد
فیلترشکن را روشن کنید و منتظر شوید وصل شود
بعد
وارد برنامه مای تلگرام شوید و شماره تلفن خود را وارد کنید
تا کد امنیتی برای شما ارسال شود
بعد
کد را وارد برنامه کنید
تا تلگرام شما وصل شود
@Roshanfkrane
با سرچ کلمه فیلترشکن در کانال میتوانید فیلترشکن را پیدا و نصب کنید
بعد نصب ابتدا بروزرسانی کنید فیلترشکن را
در پست های بعدی هم فیلتر شکن درج کردیم👇
هر مشکل یا سوالی دارید با لمس این ایدی بپرسید👇
@Kamranmehrban
لینک اختصاصی کانال روشنفکران در مای تلگرام
تلگرام من 👇
telegram.me/mytelegram_robot?start=168433339
دوستانی که یک برنامه امن به زبان پارسی میخواهید
نصب کنید
باید فیلتر شکن داشته باشید
توضیح👇
با روشنفکران بروز و راحت تر زندگی کنیم👇
#برنامه
#تلگرام
#مای_تلگرام
ابتدا لینک بالا👆را لمس کنید
لینک امن است هشدار گوشی برای اطمینان است توجه نکنید
وارد ربات میشوید
بعد
برنامه را نصب کنید
بعد
فیلترشکن را نصب کنید
بعد
فیلترشکن را روشن کنید و منتظر شوید وصل شود
بعد
وارد برنامه مای تلگرام شوید و شماره تلفن خود را وارد کنید
تا کد امنیتی برای شما ارسال شود
بعد
کد را وارد برنامه کنید
تا تلگرام شما وصل شود
@Roshanfkrane
با سرچ کلمه فیلترشکن در کانال میتوانید فیلترشکن را پیدا و نصب کنید
بعد نصب ابتدا بروزرسانی کنید فیلترشکن را
در پست های بعدی هم فیلتر شکن درج کردیم👇
هر مشکل یا سوالی دارید با لمس این ایدی بپرسید👇
@Kamranmehrban
✅ آیا زنها به پول وابسته اند ؟
زن ها به چه چیزی بیشتر از پول نیاز دارند؟
زن ها بیشتر از پول به #توجه نیاز دارند
زن ها بیشتر از پول به #احترام_و_وقت_گذاشتن نیاز دارند
زن ها بیشتر از پول به #وفاداری و تعهد نیاز دارند
زن ها بیشتر از پول به یک #حامی و تکیه گاه نیاز دارند
زن ها بیشتر از پول به یک مرد شنونده و #اهل_صحبت_کردن نیاز دارند
زنهابیشتر از پول به مرد #اخلاق_خوش نیاز دارند ؛
که اگر نباشد هیچ ثروتی نمیتواند قلب یک زن را مالک شود
#بانوان
@Roshanfkrane
زن ها به چه چیزی بیشتر از پول نیاز دارند؟
زن ها بیشتر از پول به #توجه نیاز دارند
زن ها بیشتر از پول به #احترام_و_وقت_گذاشتن نیاز دارند
زن ها بیشتر از پول به #وفاداری و تعهد نیاز دارند
زن ها بیشتر از پول به یک #حامی و تکیه گاه نیاز دارند
زن ها بیشتر از پول به یک مرد شنونده و #اهل_صحبت_کردن نیاز دارند
زنهابیشتر از پول به مرد #اخلاق_خوش نیاز دارند ؛
که اگر نباشد هیچ ثروتی نمیتواند قلب یک زن را مالک شود
#بانوان
@Roshanfkrane