🔸دانشجوی #دختر رشته #روانشناسی گفت: با توجه به شعارهای حماسی مانند محو #اسراییل و #آمریکا هیچ غلطی نمی‌تواند بکند، تصور می‌کردم بعد از اتفاقات ۷ اکتبر، #مسئولان‌جمهوری‌اسلامی آن چنان سیلی محکمی به آنان بزنند که #برق از سرشان پریده و زمین را #گاز بزنند!
🔸 اما عجیب اینکه برق و گاز از مملکت خودمان پرید!
#امید‌فراغت روزنامه‌نگار
@Roshanfkrane
🔸 اما عجیب اینکه برق و گاز از مملکت خودمان پرید!
#امید‌فراغت روزنامه‌نگار
@Roshanfkrane
چجوری بفهمیم سلامت روانمان کاهش پیدا کرده؟
۱- تغییر زیاد درمیزان خوابیدن.
۲- کاهش توانایی تمرکز روی مسائل مختلف.
۳- تمایل شدید به تنها بودن.
۴- انجام کارها و رفتارهای پرخطر.
۵- کاهش فعالیت های بدنی.
۶- داشتن احساس خستگی و کسل بودن درکل روز.
۷- فاصله گرفتن از اطرافیان و دوستانمون.
۸- تغییر زیاد در میزان اشتها و غذاخوردن(کاهش یا افزایش).
۹- احساس تعلق نداشتن به هیچ جایی
#روانشناسی
@Roshanfkrane
۱- تغییر زیاد درمیزان خوابیدن.
۲- کاهش توانایی تمرکز روی مسائل مختلف.
۳- تمایل شدید به تنها بودن.
۴- انجام کارها و رفتارهای پرخطر.
۵- کاهش فعالیت های بدنی.
۶- داشتن احساس خستگی و کسل بودن درکل روز.
۷- فاصله گرفتن از اطرافیان و دوستانمون.
۸- تغییر زیاد در میزان اشتها و غذاخوردن(کاهش یا افزایش).
۹- احساس تعلق نداشتن به هیچ جایی
#روانشناسی
@Roshanfkrane
آدما هيچ‌وقت اولين اتفاقاى زندگيشون رو يادشون نميره، قبول دارى؟
هيچکس عشق اولش رو يادش نميره، اولين معلمش، اولين بارى كه دست يک نفر رو عاشقانه گرفت، اولين بوسه، اولين رفيق، اولين قرار، اولين جدايى، اولين.. اولين.. اولين!
اين اَولينا تا آخرين روز زندگی باهاتن!
حواست باشه كه چيو، ميخواى واسه خودت براى اولين‌بار خاطره كنى، اولين خاطره‌ها، تاريخ انقضاء ندارند.
#روانشناسی
@Roshanfkrane
هيچکس عشق اولش رو يادش نميره، اولين معلمش، اولين بارى كه دست يک نفر رو عاشقانه گرفت، اولين بوسه، اولين رفيق، اولين قرار، اولين جدايى، اولين.. اولين.. اولين!
اين اَولينا تا آخرين روز زندگی باهاتن!
حواست باشه كه چيو، ميخواى واسه خودت براى اولين‌بار خاطره كنى، اولين خاطره‌ها، تاريخ انقضاء ندارند.
#روانشناسی
@Roshanfkrane
وقتی کسی که عاشقشی رهات می کنه، بهش لبخند بزن و بذار بره، به این میگن مین گذاری، جدی میگم، دنبالش رفتن هیچ فایده ای نداره!
درسته که بعد از اون، روزها و شب های زیادی با خاطراتش زندگی می کنی، اما خب وقتی که بی دلیل رهات می کنه، حتی اگه با کس دیگه ای هم باشه، یه شب با تمام مهر و علاقه ای که به اون طرف داره، دلش هوس یه عشق واقعی می کنه.
اون وقت شاید تو داری با دوست هات شام می خوری، یا شاید هم داری فیلم نگاه می کنی و اون بی تفاوت به هرچی که گذشته بهت پیام میده، دلم واست تنگ شده!
غافل از اینکه هیچ چیز نمی تونه گذشته رو بر گردونه، هیچکس نمی تونه گذشته رو جبران کنه.
فقط مثل این می مونه که جفت پا بپره روی اون مین!
#روزبه_معین
#روانشناسی
@Roshanfkrane
درسته که بعد از اون، روزها و شب های زیادی با خاطراتش زندگی می کنی، اما خب وقتی که بی دلیل رهات می کنه، حتی اگه با کس دیگه ای هم باشه، یه شب با تمام مهر و علاقه ای که به اون طرف داره، دلش هوس یه عشق واقعی می کنه.
اون وقت شاید تو داری با دوست هات شام می خوری، یا شاید هم داری فیلم نگاه می کنی و اون بی تفاوت به هرچی که گذشته بهت پیام میده، دلم واست تنگ شده!
غافل از اینکه هیچ چیز نمی تونه گذشته رو بر گردونه، هیچکس نمی تونه گذشته رو جبران کنه.
فقط مثل این می مونه که جفت پا بپره روی اون مین!
#روزبه_معین
#روانشناسی
@Roshanfkrane
🔶️ خیلی‌ها میگن که "حاضرن بخاطر بچه‌هاشون بمیرن..."
اما مردن شما کمکی به بچه‌ها نمیکنه...
🔹️حاضرید بخاطرشون روی ذهن خودتون کار کنید؟
🔹️بپذیرید که یه جاهایی اشتباه می‌کنید؟
🔹️ورزش کنید و کتاب بخونید؟
🔹️منظم باشید و الگو بشید؟
🔹️حاضرید تراپی برید و زخمهاتون رو درمان کنید تا به بچه‌ها آسیب نزنید؟
چیزی که کمک میکنه، آگاهیه،
چیزی که کمک میکنه، افزایش دانشه.
"لطفا بخاطر بچه‌هاتون نمیرید، بخاطرشون رشد کنید."
#کودک #روانشناسی
@Roshanfkrane
اما مردن شما کمکی به بچه‌ها نمیکنه...
🔹️حاضرید بخاطرشون روی ذهن خودتون کار کنید؟
🔹️بپذیرید که یه جاهایی اشتباه می‌کنید؟
🔹️ورزش کنید و کتاب بخونید؟
🔹️منظم باشید و الگو بشید؟
🔹️حاضرید تراپی برید و زخمهاتون رو درمان کنید تا به بچه‌ها آسیب نزنید؟
چیزی که کمک میکنه، آگاهیه،
چیزی که کمک میکنه، افزایش دانشه.
"لطفا بخاطر بچه‌هاتون نمیرید، بخاطرشون رشد کنید."
#کودک #روانشناسی
@Roshanfkrane
زمانی که پی ببرید شما، یک انرژی هستید که در یک بدن زندگی می‌کند، همه چیز را جور دیگری خواهید دید.
#روانشناسی
@Roshanfkrane
#روانشناسی
@Roshanfkrane
🔶️ بسياري از مادران، داستان زندگی فداكارانه و يا قهرمانانه ای از آنچه بر آن ها گذشته را برای فرزندان خود تعريف می كنند.
🔹️ آن زمان كه پدرت ورشكست شده بود، تمام مسئوليت مراقبت از تو به عهدی من بود.
🔹️ وقتی تو كوچك بودی، بسياری از اوقات پدرت به مأموريت مي رفت و تو مريض می شدی من دست تنها بودم.
🔹️ اگر من (مادر) نبودم كه پدرت نميتوانست اين زندگي را بسازد.
🔺️ يكي از نتايج شنيدن اين داستان ها، احساس خشم نسبت به پدر است و تصور يك قربانی به عنوان مادر؛ قربانی ای كه كودك به خودش اجازه نمي‌دهد از او عصبانی شود و اين خشم را سركوب مي كند. نكته مهم اينجاست كه اين خشم سركوب شده روزی ، جایی خود را با شدت نشان می‌دهد.
#روانشناسی
#تربیتی
@Roshanfkrane
🔹️ آن زمان كه پدرت ورشكست شده بود، تمام مسئوليت مراقبت از تو به عهدی من بود.
🔹️ وقتی تو كوچك بودی، بسياری از اوقات پدرت به مأموريت مي رفت و تو مريض می شدی من دست تنها بودم.
🔹️ اگر من (مادر) نبودم كه پدرت نميتوانست اين زندگي را بسازد.
🔺️ يكي از نتايج شنيدن اين داستان ها، احساس خشم نسبت به پدر است و تصور يك قربانی به عنوان مادر؛ قربانی ای كه كودك به خودش اجازه نمي‌دهد از او عصبانی شود و اين خشم را سركوب مي كند. نكته مهم اينجاست كه اين خشم سركوب شده روزی ، جایی خود را با شدت نشان می‌دهد.
#روانشناسی
#تربیتی
@Roshanfkrane
روانشناسا میگن افسردگی میل جنسی رو کم میکنه پس نتیجه میگیریم همتون سالمین و هیچیتون نیست
#روانشناسی
@Roshanfkrane
#روانشناسی
@Roshanfkrane
🔶️والدینت رو ببخش...
شاید اونها هم قربانی زخم‌های کودکی خود بودند...
اونها نمیدونستن با تو چه کردن...
چرا که خودشون هیچ وقت عشقِ بی‌قید و شرط دریافت نکرده بودند.
#اندیشه #روانشناسی
@Roshanfkrane
شاید اونها هم قربانی زخم‌های کودکی خود بودند...
اونها نمیدونستن با تو چه کردن...
چرا که خودشون هیچ وقت عشقِ بی‌قید و شرط دریافت نکرده بودند.
#اندیشه #روانشناسی
@Roshanfkrane
نه آنقدر خودتان را مستقل نشان دهید که نیازی به تکیه‌گاه ندارید و باعث بی‌انگیزگی مردان شود!
و نه آنقدر وابسته که انگار ناتوانید و ارزشتان برای مردان کم شود!
#روانشناسی #اندیشه
@Roshanfkrane
و نه آنقدر وابسته که انگار ناتوانید و ارزشتان برای مردان کم شود!
#روانشناسی #اندیشه
@Roshanfkrane
آدما عوض میشن
با احتیاط به آدما وابسته شین
#روانشناسی
@Roshanfkrane
با احتیاط به آدما وابسته شین
#روانشناسی
@Roshanfkrane
🔶️ شما فكر می‌كنين آدما يهويی میرن، یهویی تغییر می‌کنن،
ولی اشتباه می‌كنين.
آدما هی منتظر می‌مونن بفهمين،
ببينين،
انجام بدين،
و تو اين مسير هربار كه نمی‌فهمين، نمی‌بينين، انجام نمیدين يه قدم میرن عقب
و وقتی ديگه همه چی خيلی دور و كوچيك شد روشونو برمی‌گردونن و برای هميشه میرن.
#اندیشه #روانشناسی
@Roshanfkrane
ولی اشتباه می‌كنين.
آدما هی منتظر می‌مونن بفهمين،
ببينين،
انجام بدين،
و تو اين مسير هربار كه نمی‌فهمين، نمی‌بينين، انجام نمیدين يه قدم میرن عقب
و وقتی ديگه همه چی خيلی دور و كوچيك شد روشونو برمی‌گردونن و برای هميشه میرن.
#اندیشه #روانشناسی
@Roshanfkrane
☘️وقتی طرف مقابلتون درگیر مسئله‌ایه و بخاطرش نظم فکری و حتی سلامت جسمیش بهم خورده، زمان مناسبی برای تربیت و تذکر و دلسوزی نیست!!
اجازه بدین از بحران عبور کنه ...
همه‌ی آدم‌ها در بحران همدیگرو ارزیابی می‌کنن.
گاهی لازمه فقط و فقط سنگ صبور باشید.
#روانشناسی
@Roshanfkrane
اجازه بدین از بحران عبور کنه ...
همه‌ی آدم‌ها در بحران همدیگرو ارزیابی می‌کنن.
گاهی لازمه فقط و فقط سنگ صبور باشید.
#روانشناسی
@Roshanfkrane
.
گاهی بی آنکه بفهمی
در طول زمان آدم دیگری می شوی
بیشتر سکوت می کنی
دیرتر باور می کنی
و کمتر می رنجی...
گاهی بی آنکه بفهمی
خاطرات خوبت را در آغوش می گیری
گوشه ای می‌نشینی
خیره به یک نقطه ی نامعلوم
و یاد می گیری
تلخی ها تنها آمده اند تا تو را دور کنند
از باورهای کودکانه ای که
چشم هایت را به روی حقیقت بسته بود...
#روانشناسی
@Roshanfkrane
گاهی بی آنکه بفهمی
در طول زمان آدم دیگری می شوی
بیشتر سکوت می کنی
دیرتر باور می کنی
و کمتر می رنجی...
گاهی بی آنکه بفهمی
خاطرات خوبت را در آغوش می گیری
گوشه ای می‌نشینی
خیره به یک نقطه ی نامعلوم
و یاد می گیری
تلخی ها تنها آمده اند تا تو را دور کنند
از باورهای کودکانه ای که
چشم هایت را به روی حقیقت بسته بود...
#روانشناسی
@Roshanfkrane
🔶️ آرتروز فکری چیست؟
آرتروز بیماری‌ای است که به مفاصل حمله می‌کند و نتیجه اش این می‌شود که بیمار نمی‌تواند مفاصلش را به راحتی تکان دهد.
و اما ...
آرتروز فکری بیماری‌ای است که وقتی به انسان حمله می‌کند، فرد قدرت خلاقیتش را از دست می دهد، دیگر نمی‌تواند نوآوری کند، همیشه مستأصل است و قادر به یافتن راه‌حل‌های جدید نیست. مغز هنوز هم این توانایی‌ها را دارد اما چون آرتروز گرفته قادر به تفکر و خلاقیت نیست و نمی‌تواند تمام قدرت خود را به‌کار بندد.
فرد مبتلا به آرتروز فکری در هر سن و سالی که باشد از فکر کردن و خلاقیت و آموختن رنج می‌برد، نمی تواند کتاب بخواند، نمی تواند برنامه‌های آموزشی و مفید را تماشا کند و نمی‌تواند از دیگران بیاموزد؛ درچنین حالتی فرد دوست دارد در همین وضعیتی که هست بماند و خود را از هر حرکتی دور می‌دارد. در نتیجه کارها را طوطی‌وار انجام می‌دهد و در نهایت در "تلۀ روزمره‌گی" گرفتار می‌شود.
#روانشناسی
@Roshanfkrane
آرتروز بیماری‌ای است که به مفاصل حمله می‌کند و نتیجه اش این می‌شود که بیمار نمی‌تواند مفاصلش را به راحتی تکان دهد.
و اما ...
آرتروز فکری بیماری‌ای است که وقتی به انسان حمله می‌کند، فرد قدرت خلاقیتش را از دست می دهد، دیگر نمی‌تواند نوآوری کند، همیشه مستأصل است و قادر به یافتن راه‌حل‌های جدید نیست. مغز هنوز هم این توانایی‌ها را دارد اما چون آرتروز گرفته قادر به تفکر و خلاقیت نیست و نمی‌تواند تمام قدرت خود را به‌کار بندد.
فرد مبتلا به آرتروز فکری در هر سن و سالی که باشد از فکر کردن و خلاقیت و آموختن رنج می‌برد، نمی تواند کتاب بخواند، نمی تواند برنامه‌های آموزشی و مفید را تماشا کند و نمی‌تواند از دیگران بیاموزد؛ درچنین حالتی فرد دوست دارد در همین وضعیتی که هست بماند و خود را از هر حرکتی دور می‌دارد. در نتیجه کارها را طوطی‌وار انجام می‌دهد و در نهایت در "تلۀ روزمره‌گی" گرفتار می‌شود.
#روانشناسی
@Roshanfkrane