#معرفی_کتاب
هیچ چیز نمی تواند ناراحتم کند
#آلبرت_الیس
این کتاب راه و رسم کنار آمدن با مشکلات زندگی و داشتن احساس بهتر هنگام مواجه شدن با مشکلات را به شما یاد می دهد و به شما نشان می دهد چظور وقتی بی جهت خودتان را ” روان رنجور” و ذله می کنید، احساس بهتری پیدا کنید و بهبود یابید.
🔻این کتاب نه تنها راه و رسم در اختیار گرفتن سرنوشت هیجانی تان و ناراحت نشدن از هیچ چیز ( آره هیچ چیز!) را به شما می آموزد، بلکه به شما یاد می دهد چطور از قوه خود گردانی خویش استفاده کنید.
@Roshanfkrane
هیچ چیز نمی تواند ناراحتم کند
#آلبرت_الیس
این کتاب راه و رسم کنار آمدن با مشکلات زندگی و داشتن احساس بهتر هنگام مواجه شدن با مشکلات را به شما یاد می دهد و به شما نشان می دهد چظور وقتی بی جهت خودتان را ” روان رنجور” و ذله می کنید، احساس بهتری پیدا کنید و بهبود یابید.
🔻این کتاب نه تنها راه و رسم در اختیار گرفتن سرنوشت هیجانی تان و ناراحت نشدن از هیچ چیز ( آره هیچ چیز!) را به شما می آموزد، بلکه به شما یاد می دهد چطور از قوه خود گردانی خویش استفاده کنید.
@Roshanfkrane
#تلنگر 📚
✍یکی از خطرناک‌ترین باورهای رایج در فرهنگ ما این است که: اگر ازدواج‌تان مسئله و مشکل دارد ، صاحب فرزند شدن مشکلات را حل می‌کند!
#آلبرت_الیس (یکی از بزرگترین #روان‌شناسان و روان‌درمانگران قرن گذشته) در این‌باره در #کتاب_راهنمای_ازدواج_موفق" می‌نویسد :
تنها زمانی وجود فرزند می تواند موجب افزایش نشاط فضای خانواده شود که :
زن و شوهر رابطه دلچسب و نشاط آوری داشته باشند.
زن و شوهر از بلوغ روانی بیش از حد متوسط زنان و مردان جامعه خود برخوردار باشند.
زن شوهر علاوه بر آن که باید اشتیاق زیادی به داشتن فرزند داشته باشند، باید مشتاق آن باشند که فرزندی تربیت کنند که بتواند در نیمۀ اول قرن حاضر به عنوان فردی موفق عمل کند. و بدانند که این کار نیاز به مطالعه و شرکت فراوان در کلاس های آموزشی در زمینۀ مربوط به تربیت فرزند دارد.
#روانشناسی
@Roshanfkrane
✍یکی از خطرناک‌ترین باورهای رایج در فرهنگ ما این است که: اگر ازدواج‌تان مسئله و مشکل دارد ، صاحب فرزند شدن مشکلات را حل می‌کند!
#آلبرت_الیس (یکی از بزرگترین #روان‌شناسان و روان‌درمانگران قرن گذشته) در این‌باره در #کتاب_راهنمای_ازدواج_موفق" می‌نویسد :
تنها زمانی وجود فرزند می تواند موجب افزایش نشاط فضای خانواده شود که :
زن و شوهر رابطه دلچسب و نشاط آوری داشته باشند.
زن و شوهر از بلوغ روانی بیش از حد متوسط زنان و مردان جامعه خود برخوردار باشند.
زن شوهر علاوه بر آن که باید اشتیاق زیادی به داشتن فرزند داشته باشند، باید مشتاق آن باشند که فرزندی تربیت کنند که بتواند در نیمۀ اول قرن حاضر به عنوان فردی موفق عمل کند. و بدانند که این کار نیاز به مطالعه و شرکت فراوان در کلاس های آموزشی در زمینۀ مربوط به تربیت فرزند دارد.
#روانشناسی
@Roshanfkrane
✍یکی از خطرناک‌ترین باورهای رایج در فرهنگ ما این است که: اگر ازدواج‌تان مسئله و مشکل دارد ، صاحب فرزند شدن مشکلات را حل می‌کند!
#آلبرت_الیس (یکی از بزرگترین #روان‌شناسان و روان‌درمانگران قرن گذشته) در این‌باره در #کتاب_راهنمای_ازدواج_موفق" می‌نویسد :
تنها زمانی وجود فرزند می تواند موجب افزایش نشاط فضای خانواده شود که :
زن و شوهر رابطه دلچسب و نشاط آوری داشته باشند.
زن و شوهر از بلوغ روانی بیش از حد متوسط زنان و مردان جامعه خود برخوردار باشند.
زن شوهر علاوه بر آن که باید اشتیاق زیادی به داشتن فرزند داشته باشند، باید مشتاق آن باشند که فرزندی تربیت کنند که بتواند در نیمۀ اول قرن حاضر به عنوان فردی موفق عمل کند. و بدانند که این کار نیاز به مطالعه و شرکت فراوان در کلاس های آموزشی در زمینۀ مربوط به تربیت فرزند دارد.
#تربیتی
@Roshanfkrane
#آلبرت_الیس (یکی از بزرگترین #روان‌شناسان و روان‌درمانگران قرن گذشته) در این‌باره در #کتاب_راهنمای_ازدواج_موفق" می‌نویسد :
تنها زمانی وجود فرزند می تواند موجب افزایش نشاط فضای خانواده شود که :
زن و شوهر رابطه دلچسب و نشاط آوری داشته باشند.
زن و شوهر از بلوغ روانی بیش از حد متوسط زنان و مردان جامعه خود برخوردار باشند.
زن شوهر علاوه بر آن که باید اشتیاق زیادی به داشتن فرزند داشته باشند، باید مشتاق آن باشند که فرزندی تربیت کنند که بتواند در نیمۀ اول قرن حاضر به عنوان فردی موفق عمل کند. و بدانند که این کار نیاز به مطالعه و شرکت فراوان در کلاس های آموزشی در زمینۀ مربوط به تربیت فرزند دارد.
#تربیتی
@Roshanfkrane
▪️#امیال_جنسی و #عشق از دید #آلبرت_الیس
▪️ آیا #سکس نیاز به همراهی با #عشق دارد؟
#عشق و #صمیمیت قطعا زندگی را شیرین تر می کنند. تقریبا همه افراد، دوست داشتن و دوست داشتنی بودن را دلپذیر می دانند. تمایل به ارتباط برقرار کردن در رویارویی های میان فردی، کاملا معقول است. هر چه افراد ارتباط میان فردی بهتری داشته باشند خوشحال تر هستند اما این به آن معنی نیست که عشق و صمیمت برای وجود انسان ضروری هستند. به محض اینکه عشق را واجب مطلق بدانیم ، آدم های مضطرب ، پرتوقع و وابسته ای می شویم. اگر به خودمان بگوییم که باید #عشق بورزیم , سعی می کنیم کسانی که آن را تامین می کنند تصاحب کنیم. اگر آنها #عشق خود را متوجه دیگران کنند, #حسادت می ورزیم و چنانچه کسی از راه برسد و #عشق ما را تصاحب کند, بدون آن نمی توانیم به زندگی خود ادامه دهیم.
#همسر_متکی، #شوهر_حسود، #شریک_جنسی_انحصارطلب و #همسر_غیرقابل_اعتماد، نمونه هایی از آدم هایی هستند که #عشق را به صورت جبر مطلق تعریف می کنند. به رغم #عقاید_مذهبی رایج برای اینکه #عشق را درک کنیم لازم نیست آنرا بپرستیم. #عشق پدیده ای انسانی است که لذت و شادی زندگی را بیشتر می کند، نه جبر مطلقی که بتواند وجود ما را موجه جلوه دهد یا ما را تقدیس کند.
#میل_جنسی نیز به تقدیس نیاز ندارد. #میل_جنسی تمایل کثیفی نیست که بتوان آن را فقط با #تولید_مثل، #ازدواج یا #عشق توجیه کرد. #آلبرت_الیس به عنوان مدافع برجسته #میل_جنسی_بدون_احساس_گناه یکی از صاحب نظران منطقی نادر برای #آزادی_جنسی بود. تاکید بر اینکه آمیزش جنسی به #عشق نیاز دارد تا اینکه خوب باشد از قرار معلوم نوعی آموزه ی انسانی است که واقعا یک گرگ اخلاقی در لباس میش است، نوعی اخلاق قدیمی و سرکوبگر که اصرار دارد میل جنسی بر اساس ارزش والاتر و نه لذت فطری توجیه می شود.
آمیزش جنسی می تواند صرفا برای تفریح باشد. میل جنسی می تواند واضح ترین ابراز تمایل طبیعی افراد برای تولید لذت باشد. آزاد بودن در بهره مند شدن از این لذت عمیق، به معنی نادیده گرفتن ممنوعیت های غیر منطقی جامعه ی ضد جنسی یا توقعات نامعقول جامعه ای است که ارزش افراد را با تعداد ارگاسم هایی که کسب می کنند یا تعداد شریک جنسی آنها می سنجد. افراد آمیزش جنسی بدون احساس گناه و #اضطراب دارند که به قدر کافی منطقی باشند که تمایلات جنسی طبیعی خود را بدون نگرانی از توقعات والدین یا عملکرد جنسی ابراز کنند.
📚 #نظریه_های_روان_درمانی
👤 #جیمز_پروچاسکا
#جان_نورکراس
🔃 ترجمه #یحیی_سیدمحمدی
#روانشناسی #جنسی
@Roshanfkrane
▪️ آیا #سکس نیاز به همراهی با #عشق دارد؟
#عشق و #صمیمیت قطعا زندگی را شیرین تر می کنند. تقریبا همه افراد، دوست داشتن و دوست داشتنی بودن را دلپذیر می دانند. تمایل به ارتباط برقرار کردن در رویارویی های میان فردی، کاملا معقول است. هر چه افراد ارتباط میان فردی بهتری داشته باشند خوشحال تر هستند اما این به آن معنی نیست که عشق و صمیمت برای وجود انسان ضروری هستند. به محض اینکه عشق را واجب مطلق بدانیم ، آدم های مضطرب ، پرتوقع و وابسته ای می شویم. اگر به خودمان بگوییم که باید #عشق بورزیم , سعی می کنیم کسانی که آن را تامین می کنند تصاحب کنیم. اگر آنها #عشق خود را متوجه دیگران کنند, #حسادت می ورزیم و چنانچه کسی از راه برسد و #عشق ما را تصاحب کند, بدون آن نمی توانیم به زندگی خود ادامه دهیم.
#همسر_متکی، #شوهر_حسود، #شریک_جنسی_انحصارطلب و #همسر_غیرقابل_اعتماد، نمونه هایی از آدم هایی هستند که #عشق را به صورت جبر مطلق تعریف می کنند. به رغم #عقاید_مذهبی رایج برای اینکه #عشق را درک کنیم لازم نیست آنرا بپرستیم. #عشق پدیده ای انسانی است که لذت و شادی زندگی را بیشتر می کند، نه جبر مطلقی که بتواند وجود ما را موجه جلوه دهد یا ما را تقدیس کند.
#میل_جنسی نیز به تقدیس نیاز ندارد. #میل_جنسی تمایل کثیفی نیست که بتوان آن را فقط با #تولید_مثل، #ازدواج یا #عشق توجیه کرد. #آلبرت_الیس به عنوان مدافع برجسته #میل_جنسی_بدون_احساس_گناه یکی از صاحب نظران منطقی نادر برای #آزادی_جنسی بود. تاکید بر اینکه آمیزش جنسی به #عشق نیاز دارد تا اینکه خوب باشد از قرار معلوم نوعی آموزه ی انسانی است که واقعا یک گرگ اخلاقی در لباس میش است، نوعی اخلاق قدیمی و سرکوبگر که اصرار دارد میل جنسی بر اساس ارزش والاتر و نه لذت فطری توجیه می شود.
آمیزش جنسی می تواند صرفا برای تفریح باشد. میل جنسی می تواند واضح ترین ابراز تمایل طبیعی افراد برای تولید لذت باشد. آزاد بودن در بهره مند شدن از این لذت عمیق، به معنی نادیده گرفتن ممنوعیت های غیر منطقی جامعه ی ضد جنسی یا توقعات نامعقول جامعه ای است که ارزش افراد را با تعداد ارگاسم هایی که کسب می کنند یا تعداد شریک جنسی آنها می سنجد. افراد آمیزش جنسی بدون احساس گناه و #اضطراب دارند که به قدر کافی منطقی باشند که تمایلات جنسی طبیعی خود را بدون نگرانی از توقعات والدین یا عملکرد جنسی ابراز کنند.
📚 #نظریه_های_روان_درمانی
👤 #جیمز_پروچاسکا
#جان_نورکراس
🔃 ترجمه #یحیی_سیدمحمدی
#روانشناسی #جنسی
@Roshanfkrane