💮خوردن میوه با معده خالی:
این متن شما رو آگاه می‌کنه. تا آخر بخونید و تا می‌تونید برای همه بفرستید.

دکتر استفان مک با بسیاری از بیماران سرطانی غیرمعمول رفتار می‌کند.

ایشان قبل از پاک کردن بدن بیماران به وسیله انرژی خورشیدی، به شفای بیماری بیماران در بدن علیه مریضی باور دارند.
متن زیر از ایشان را بخوانید:

این یکی از راهکارهای درمان سرطان است.
احتمال موفقیت من در درمان سرطان حدود %۸۰ است.
بیماران سرطانی نباید بمیرند. علاج سرطان تقریبا پیدا شده است و رمز آن، خوردن میوه است.
چه باور کنید چه نکنید.
من جدا متاسفم برای صدها بیماری که در راه درمان‌های رایج می‌میرند.

خوردن میوه:

همه‌ی ما فکر می‌کنیم خوردن میوه به معنی خریدن، خرد کردن و گذاشتن در دهان است!

این، به این آسانی که شما فکر می‌کنید نیست. خیلی مهم است که بدانید چه وقت و چطور میوه بخورید.

راه درست میوه خوردن چیست؟
میوه را بعد از وعده‌ی غذایی نخورید.

«میوه را باید با معده خالی میل کنید.»

وقتی میوه را با معده خالی می‌خورید نقش بزرگی در سیستم گوارش و تامین انرژی زیاد برای کاهش وزن و بقیه‌ی کارهای روزانه ایفا می‌کند.

میوه، مهمترین بخش مواد غذایی است.

فرض کنید دو تکه نان و تکه‌ای میوه خورده‌اید؛ تکه‌ی میوه آماده است مستقیم از گلو وارد معده شود در حالی که نان خورده‌شده قبل از میوه مانع آن می‌شود.
به عبارتی کل وعده‌ی نان و میوه هدر و فاسد شده و تبدیل به اسید می‌شوند.
درست زمانی که میوه با غذا تداخل پیدا می‌کند بقیه مواد باقی‌مانده فاسد می‌شوند.

درنتیجه لطفا میوه را با معده‌ی خالی یا قبل از وعده‌ی غذایی میل کنید.

شنیده‌اید که مردم می‌گویند:
هر وقت هندوانه می‌خورم آروق می‌زنم، وقتی میوه‌ی استوایی می‌خورم شکمم باد می‌کند، وقتی موز می‌خورم احساس اسهالی می‌گیرم و....
در واقع اگر میوه با معده‌ی خالی خورده شود هیچ یک از این مشکلات پیش نمی‌آید.

میوه با بقیه غذاها فاسد می‌شود و تولید گاز می‌کند، در نتیجه دچار نفخ می‌شوید.

سفیدی مو، کچلی، استرس زیاد و حلقه‌ی قهوه‌ای دور چشم اتفاق نمی‌افتد اگر میوه را با معده‌ی خالی بخورید.

براساس تحقیقات دکتر هربرت، جز لیمو و پرتقال که اسیدی هستند، همه‌ی میوه‌ها در بدن قلیایی می‌شوند.

اگر شما رمز خوردن میوه را دریافتید پس راز زیبایی، طول عمر، سلامتی، انرژی، شادمانی و وزن نرمال را یافته‌اید.

وقتی می‌خواهید آبمیوه میل کنید، فقط آب‌میوه‌ی تازه میل کنید نه آبمیوه‌ی داخل قوطی، بطری یا پاکت.

حتی آبمیوه‌ی گرما دیده ننوشید.
میوه‌های پخته نخورید چون هیچ ماده‌ی مفیدی به بدن نمی‌رساند!!
شما فقط مزه‌ی آن را می‌چشید، پختن همه‌ی ویتامین‌ها را از بین می‌برد.

با این حال خوردن میوه‌ی تازه حتی از نوشیدن آب آن مفیدتر است.

اگر می‌خواهید آبمیوه‌ی تازه میل کنید آن را جرعه‌جرعه و به آرامی بنوشید تا با بزاق دهان مخلوط شود قبل از این که ان را قورت دهید.

شما می‌توانید ۳ روز «روزه»ی میوه بگیرید تا بدن کاملا تصفیه شود.
در طول این ۳ روز فقط میوه بخورید و آبمیوه تازه بنوشید.
شما سورپرایز می‌شوید وقتی دوستانتان از شادابی شما حرف می‌زنند.
💐🌾💐🌾💐

#فرهنگ_سازى
#پیشگیری_از_سرطان



این متن را برای کسانی که برایتان عزیز هستند بفرستید

https://telegram.me/joinchat/CgoWu0BmtKOav-6iGgb65A
روشنفکران

#پیشگیری
#آموزشی
🔹نکات ایمنی جهت نصب وسایل گازسوز و دودکش‌ها
شرح در تصویر👆

@Roshanfkrane

امروز روز جهانی #پیشگیری از #خودکشی است. هر۴۰ ثانیه یکنفر در دنیا بر اثر خودکشی جانشو از دست میده.

گاهی یه «حالت خوبه؟» میتونه جان کسی رو نجات بده.
سکوت نکنیم و ناجی هم باشیم ❤️
#مناسبت
@Roshanfkrane

🎬 یکی از ترسناک ترین فجایع طبیعی #زلزله 9 ریشتری #ژاپن بود. به تازگی فیلمی از این #سونامی و زلزله منتشر شده که در جهان باعث حیرت شده است.
"فقط استحکام بنا رو ببینید!"

در حال حاضر ژاپنی ها یکی از دقیق ترین مراکز هواشناسی و پیش بینی زلزله و یکی از جامع ترین نرم افزارهای اطلاع رسانی ملی هشدار فجایع را دارند و تکنولوژی شان در زمینه استحکام سازه ای در حال پیشرفت است.
نکته ای که راجع به تهران میتوان گفت،به جز مشکل سازه ها که اصلا امن نیستند، کوه دماوند است که یک آتشفشان خفته است، نه خاموش!
درصورت وقوع زلزله ۹ ریشتری، به احتمال خیلی زیاد، گدازه های زیرزمینی دماوند فعال شده و اگر دماوند فعال شود، آغاز فاجعه ای بزرگتر است.
چون میتواند در عرض ۴۵ دقیقه دمای پانزده کیلومتر اطرافش را به ۱۵۰ درجه سانتیگراد و حتی بیشتر برساند و شرایطی شبیه شهر سوخته به وجود آورد...

#فناوری #زلزله #هشدار #پیشگیری

@Roshanfkrane

✍؟

عمو و برادرزاده‌ی من در بیمارستان شنژن کار میکنند. او برای مطالعه‌ی ویروس پنومونیای ووهان نقل مکان کرد، او همین اینک با من تماس گرفت و از من خواست که به دوستانم بگویم :

اگر در حین سرماخوردگی و آبریزش بینی، خلط دارید، نمیتوانید مبتلا به نوع جدید پنومونیای #کروناویروس باشید زیرا پنومونیای کروناویروس سرفه‌ی خشک بدون آبریزش است.
این ساده ترین روش برای شناسایی میباشد لطفا به دوستان خود بگویید که اگر اطلاعات بیشتری درباره‌ی دانش پزشکی داشته باشید، میتوانید از شناسایی و پیشگیری آن آگاهتر باشید.

ویروس ووهان مقاوم به حرارت نیست و در دمای 26-27 درجه از بین میرود، بنابراین آب داغ زیادی بنوشید.شما میتوانید به دوستان و خویشاوندان خود توصیه کنید برای پیشگیری از آن آب داغ بنوشند، زیر نور خورشید بروید.
اخیرا هوا سرد بوده و نوشیدن آب داغ بسیار راحت است، این یک درمان نبوده و فقط برای بدن خوب است. نوشیدن آب گرم برای همه‌ی ویروسها موثر است، بخاطر داشته باشید باید تلاش کنید آب یخ ننوشید!

توصیه‌ی پزشک درباره‌ی کروناویروس:

_ابعاد آن کاملا بزرگ است قطر سلول در ابعاد 400-500 نانومتر است و بنابراین هر ماسک نرمال نه فقط از نوع N95 قادر به فیلتر کردن آن خواهد بود اما وقتی شخص مبتلا به عفونت در مقابل شما عطسه میکند 3 متر در حدود 10 فوت تا زمین فاصله دارد و بنابراین دیگر هوابرد نیست.
_وقتی ویروس روی سطح فلز می‌افتد حداقل 12 ساعت زنده میماند بنابراین بخاطر داشته باشید که اگر در تماس با هر سطح فلزی قرار میگیرید، دستان خود را بطور کامل با صابون بپوشانید(بشویید؟!)

_این ویروس میتواند 6-12 ساعت روی پارچه فعال باقی بماند. شوینده نرمال لباس میتواند این ویروس را از بین ببرد. برای لباسهای زمستانی که نیازمند شستشوی روزانه نیستند، میتوانید آنرا در زیر نور خورشید قرار دهید تا ویروس از بین برود.

هر گونه نشانه پنومونیای ایجاد شده با کروناویروس عبارتند از:
این ویروس در ابتدا گلو را عفونی میکند، بنابراین ممکن است حس خشکی گلو وجود داشته باشد، که حداقل 3 تا 4 روز طول میکشد،
سپس این ویروس وارد جریان بینی شده به نای میرسد و وارد ریه‌ها میشود که سبب بروز پنومونی میشود. این فرآیند 5 تا 6 روز بطول می‌انجامد.
با پنومونی تب و دشواری در تنفس رخ میدهد،گرفتگی بینی مانند حالت نرمال نیست، شما احساس غرق شدن در آب میکنید، اگر چنین احساسی داشتید میتوانید سریعا بدنبال توجه پزشک باشید.

#پیشگیری :چون رایج ترین روش ابتلا به عفونت لمس اجسام عمومی است، پس شما باید بطور مکرر دستان خود را بشویید. این ویروس فقط برای 5-10 دقیقه روی دست شما زنده میماند اما در این 5-10 دقیقه ممکن است اتفاقات زیادی رخ دهد. شما میتوانید چشمان خود را بمالید یا سهوا به بینی خود دست بزنید. علاوه بر شستشوی مکرر دستها میتوانید در صورت گلودرد، گلوی خود را بشویید تا جرمها را از بین برده و یا به حداقل برسانید، قبل از رسیدن به ریه‌ها
مراقبت بیشتری انجام داده و مقدار زیادی آب بنوشید.

#هشدار #پزشکی

@Roshanfkrane

میزبان مهربان این مهمان ناخوانده نشویم!

در شرایط کنونی جز از بحران شیوع کرونا نوشتن، همانند تدریس موضوع خیارات در کلاس درس حقوق در میانۀ بمباران تهران در جریان جنگ هشت ساله است!
در آن سال‌ها روزی یکی از استادان برجستۀ حقوق دانشگاه تهران در حال تدریس بحث خیارات بود که هواپیماهای عراقی بمبی را در جنوب خیابان انقلاب رها کردند. صدای انفجار مهیب بود و شیشه‌های کلاس را لرزاند. در پی این حادثه ،استاد گچی را که در دست داشت به گوشه‌ای پرتاب کرد و از ادامۀ تدریس منصرف شد. این کار نیازی به توضیح نداشت چرا که در میانۀ بمباران، بحث ریز و جزیی خیارات کاملاً بی‌معنا و بیهوده به نظر می‌آمد! خیارات به کار روزهای صلح و ثبات و امن می‌خورد در حالی که با بمباران شهر، کسی به فردای خود اطمینان نداشت!
اینک نیز جامعه جز به موضوع کرونا توجهی نشان نمی‌دهد چرا که پای مرگ و زندگی در میان است و چنانچه این اپیدمی حیات جامعه را تهدید کند، دیگرِ موضوعات به چه کار خواهد آمد؟
واقعیت این است که هراس و نگرانی از ابتلای به ویروس کرونا سطح گسترده‌ای از جامعه را فراگرفته است و نهادهای حاکم نیز توان و قدرت آرام کردن فضا را ندارند. اینکه به سخنان مسئولان دولتی و توان عملی آنها برای مدیریت بحران اعتمادی نیست، طبعاً حرف تازه‌ای نیست و شاید بیش از حد معمول هم تکرار شده است. از قضا همین ماجرا بهانه‌ای به دست رسانه‌های مخالف داده است تا بی‌اعتمادی به مجموعۀ حکومت را تا سرحد ممکن دامن بزنند و تمام ادعاهای آنها در مورد سطح گسترش ویروس و میزان تلفات آن را به چالش کشند.
این خود مردم عادی را با وضعیتی تناقض‌آمیز روبرو کرده است. آنها از یک سو می‌خواهند ابعاد ماجرا همانگونه که هست به اطلاع‌شان برسد اما در همان حال خواهان کسب اطلاعاتی آرامش‌بخش هم هستند تا از اضطراب و نگرانی‌شان کاسته شود! این است که وقتی خبری در بارۀ مدیریت شیوع ویروس می‌شنوند، با خشم می‌گویند که اینها همه‌اش دروغ است و می‌خواهند سر مردم کلاه بگذارند. از آن طرف هم وقتی در بارۀ از کنترل خارج شدن گسترش ویروس سخنی گفته می‌شود، برمی‌آشوبند و با پرخاش می‌گویند؛ اینها هم که فقط مردم را نگران و وحشت‌زده می‌کنند!
به هر حال، فعلاً دولت همین است که هست! یک باره قادر به احیای اعتماد عمومی و چند برابر کردن ظرفیت و توانایی خود نیست! در وسط این معرکه هم به خلاف میل برخی مخالفان سیاسی، براندازی نخواهد شد! به فرض هم که بشود، کرونا به راحتی راهش را کج نمی‌کند تا از کشور ما بیرون رود!
بنابراین، فعلاً درگیر آنیم و هیاهوهای بی‌پایان و معطوف به اظهار خشم و نارضایتی صِرف بر سر این موضوع نیز به هر نیتی که صورت گیرد، کمکی به حل این مسئلۀ خاص نمی‌کند. چاره‌ای جز حفظ خونسردی، ارائۀ راهکارهای عملی و همکاری عمومی برای خلاص شدن از این بلا وجود ندارد.
می‌دانیم که این ویروس درمان ندارد. بنابراین مراجعه به بیمارستان‌ها عملاً کمکی به مبتلایان نمی‌کند. تنها راه غلبه بر کرونا همانطور که اهل تخصص گفته‌اند، پیشگیری و بازدارندگی است و آن هم از طریق عدم تماس با دیگران و یا به حداقل رساندن آن ممکن است!
عدم تماس هم البته در حرف ساده است! افراد به هر حال باید کالاهای اساسی روزانۀ خود را تأمین کنند و مهمتر از آن پس‌انداز یا درآمدی برای خرید این کالاها داشته باشند. پس مراجعه به مراکز خرید مواد غذایی و حضور در محل کار برای کسب درآمد تا اندازه‌ای اجتناب‌ناپذیر است. در این میان قرنطینۀ برخی از شهرها شاید ضروری باشد، اما قرنطینۀ شهرهای بزرگ به گونه‌ای که در شهر یوهان چین اتفاق افتاد، در توان حکومت ما نیست. این کارنوعی از حکومت نظامی تمام‌عیار همراه با ارائۀ خدمات ضروری و حیاتی را طلب می‌کند و در عین حال موفقیت آن در گرو همکاری صمیمانۀ عموم مردم با دولت است. هیچکدام از اینها موجود نیست. با این حال، هریک از ما می‌توانیم در حد وسع‌مان خود را از دیگران دور نگه داریم و با رعایت اصول بهداشتی از دامنۀ بلا بکاهیم. اگر به بهانۀ ناتوانی و ندانم‌کاری دولت از خودمان رفع مسئولیت کنیم و به همین مقدار نیز تن ندهیم، جامعۀ خود را به صورت میزبان مهربانی برای این مهمان ناخوانده در می‌آوریم! مهمانی که روی خوش از صاحبخانه ببیند میلی به ترک آن خانه نمی‌بیند حال چه خوانده باشد چه ناخوانده!
#احمد_زیدآبادی
#قرنطینه
#کرونا
#ویروس
#پیشگیری
@Roshanfkrane