♦️ #زندگی_بهتر / کدام مواد غذایی برای سیگاری‌ها مفید است؟
🔹سیگاری‌ها باید بیشتر از میوه و سبزیجاتی که حاوی منابع ویتامین C است استفاده کنند
🔹میوه‌هایی مانند پرتقال، سیب، انگور، گلابی، توت فرنگی و کیوی به دلیل داشتن ویتامین C می‌توانند نقش مؤثری در کاهش عوارض سیگار داشته باشند
#خوراکی #پزشکی
🆔👉 @Roshanfkrane ✍
🔹سیگاری‌ها باید بیشتر از میوه و سبزیجاتی که حاوی منابع ویتامین C است استفاده کنند
🔹میوه‌هایی مانند پرتقال، سیب، انگور، گلابی، توت فرنگی و کیوی به دلیل داشتن ویتامین C می‌توانند نقش مؤثری در کاهش عوارض سیگار داشته باشند
#خوراکی #پزشکی
🆔👉 @Roshanfkrane ✍
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
☀️🔸🔸🔸
خوشحال باش دختر زیبای من!
برو، بدو، پرواز کن، آرزو کن، بزرگ شو، درد بکش یا خوش گذرانی کن، ولی زندگی کن!
کمی زندگی کن ...
📙 #زندگی_بهتر
✍ #آنا_گاوالدا
@Roshanfkrane
خوشحال باش دختر زیبای من!
برو، بدو، پرواز کن، آرزو کن، بزرگ شو، درد بکش یا خوش گذرانی کن، ولی زندگی کن!
کمی زندگی کن ...
📙 #زندگی_بهتر
✍ #آنا_گاوالدا
@Roshanfkrane
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#موسیقی_خیابانی
خوشحال باش دختر زیبای من ...
برو، بدو، پرواز کن، آرزو کن، بزرگ شو
درد بکش یا خوشگذرانی کن، ولی زندگی کن! کمی ...
📕 #زندگی_بهتر
✍ #آنا_گاوالدا
@Roshanfkrane
💢 اگر ملت #ایران خود را باور نکند و نپذیرد که قهرمان واقعی‌خودشانند تا ابدالدهر هم منتظر بمانند تا کسی پیدا شود و نجات‌شان دهد، هیچ اتفاقی نخواهد افتاد.
❗️ باید پاشنه کفش را ور کشید و در راستای #زندگی بهتر، هر #تهدید را به فرصت تبدیل کرد! پس مثل #نیاکان‌مان شجاع، #ظلم‌ستیز و زندگی‌ساز باشیم.
#امید‌فراغت روزنامه‌نگار
@Roshanfkrane
❗️ باید پاشنه کفش را ور کشید و در راستای #زندگی بهتر، هر #تهدید را به فرصت تبدیل کرد! پس مثل #نیاکان‌مان شجاع، #ظلم‌ستیز و زندگی‌ساز باشیم.
#امید‌فراغت روزنامه‌نگار
@Roshanfkrane