#تیکه_کتاب

روان‌درمانی اگزیستانسیال در پنج مورد خلاصه می‌شود:

۱ - درک اینکه گاهی زندگی بی‌انصاف و ستمگر است.
۲ - درک اینکه در نهایت از بعضی از رنجهای زندگی و از مرگ نمی‌توان گریخت.
۳ - درک اینکه هر قدر هم به دیگران نزدیک شوم، باز باید به‌تنهایی با زندگی مواجه شوم.
۴ - مواجهه با مسائل اساسی زندگی و مرگ تا بتوانم صادقانه‌تر زندگی کنم و کمتر خود را درگیر جزئیات کنم.
۵ - درک اینکه هر چقدر هم از دیگران راهنمایی و حمایت گرفته باشیم، در نهایت مسئولیت شیوه‌ی زندگی‌ام برعهده خودم است.


✍🏽 #اروین_د_یالوم
📕 #روان_درمانی_اگزیستانسیال


#روانشناسی #اندیشه

@Roshanfkrane

@Roshanfkrane

#تیکه_کتاب

مرگ و زندگی وابسته به یکدیگرند: اگرچه نفْسِ مرگ نابودمان می‌کند، اندیشهٔ مرگ نجاتمان میدهد.
شناخت مرگ، شوق زندگی می‌آوَرَد، در دید انسان نسبت به زندگی تغییر بنیادینی ایجاد می‌کند و زندگی فرد را از مرتبه‌ای که مشخصه‌اش وانمودسازی، بی‌دغدغگی و اضطراب‌های پیش افتاده‌ است به مرتبه‌ای اصیل‌تر رهنمون می‌شود.


✍🏽 #اروین_د_یالوم
📕 #روان_درمانی_اگزیستانسیال


#اندیشه #روانشناسی

@Roshanfkrane

#تیکه_کتاب

《و یه عالمه سؤال در مورد این که واقعاً چه چیزی اهمیت داره.》
《در موردشون بگو.》

《به این فکر میکنم که بی دلیل تموم زندگی‌م رو صرف کار و درآمد بیشتر کردم. بیشتر از اونی که نیاز دارم. به اندازه‌ی کافی پول دارم ولی هنوز ادامه میدم. درست مثل جیمز ... وقتی به شیوه‌ی زندگی‌‌م تا امروز فکر میکنم غمگین میشم.

می‌تونستم شوهر بهتر، یا پدر بهتری باشم. شکر خدا که هنوز وقت دارم.》

شکر خدا که هنوز وقت هست. از این طرز تفکر استقبال کردم.


✍🏽 #اروین_د_یالوم
📕 #انسان_موجودی_یک‌روزه


@Roshanfkrane

درست زندگی کن و ایمان داشته باش که نیکی از تو به دیگران جاری خواهد شد
حتی اگر خود از آن نیکی‌ها آگاه نباشی.

📘 #درمان_شوپنهاور

✍🏻 #اروین_د_یالوم

@Roshanfkrane

#تیکه_کتاب

نمی‌دانم چقدر رشد یافته هستید، ولی انسان رشدیافته کسی‌ست که بتواند مسئولیت خود را برعهده گیرد، مسئولیت افکار، احساسات و غیره را.


✍🏽 #اروین_د_یالوم
📕 #روان‌_درمانی_اگزیستانسیال

@Roshanfkrane

#تیکه_کتاب
‌«انسان‌ها از رابطه بوجود می‌آیند،
در رابطه می‌میرند، در رابطه آسیب می‌بینند
و در رابطه ترمیم می‌شوند»‌ ‌

📗 #دروغگویی_روی_مبل
‌✍🏻 #اروین_د_یالوم ‌‌ ‌‌
کانال روشنفکران
@Roshanfkrane

«نیمی از نگرانی‌ها و اضطراب های ما مربوط به نظر دیگران است... ما باید این خار را از بدن خود بیرون بکشیم».

نظر دیگران تصوری خام یا یک وهم است که هر لحظه می‌تواند تغییر کند.
نظر دیگران به نخی بند است و ما را برده آنان می‌کند. برده نظراتشان و بدتر، برده ‌آنچه وانمود می‌کنند به نظرشان می‌رسد.

📕 #درمان_شوپنهاور
✍🏻 #اروین_د_یالوم

@Roshanfkrane

#تیکه_کتاب
کانال روشنفکران
اگر رازم را مسکوت نگه دارم، آن راز زندانی من است؛
اگر بگذارم از دهانم خارج شود، این منم که زندانی آنم.
بار درخت سکوت، میوهء آرامش است.

📕 #درمان_شوپنهاور
✍🏻 #اروین_د_یالوم

#اندیشه #تربیتی

@Roshanfkrane

#تیکه_کتاب
کانال روشنفکران
هیچ رابطه ای قادر به از میان بردن تنهایی نیست.
هر یک از ما در هستی تنهاییم ولی می‌توانیم در تنهایی یک دیگر شریک شویم همانطور که عشق، درد تنهایی را جبران می‌کند.

📗 #روان_درمانی_اگزیستانسیال
✍🏻 #اروین_د_یالوم

@Roshanfkrane

معمولا خداحافظی با الفاظی همراه است که تداوم واقعه را انکار میکنند.
مردم می گویند: به امید دیدار دوباره!
به سرعت برای تجدید دیدار نقشه میکشند، در حالیکه سریعتر از آن، قصد خود را فراموش میکنند.
من مانند آنها نیستم.
من حقیقت را ترجیح میدهم و حقیقت این است که به احتمال قریب به یقین ما دوباره همدیگر را نخواهیم دید ...

#وقتی_نیچه_گریست #اروین_د_یالوم

‌ @Roshanfkrane

نیچه یک بار گفته تفاوت اصلی انسان و گاو این بود که گاو می‌دونست چطور وجود داشته باشه، چطور بدون بیم، در زمان مقدسِ اکنون، بدون سنگینی بار گذشته و بی‌خبر از وحشت‌ های آینده زندگی کنه.

ولی ما انسان‌های بدبخت چنان در تسخیر گذشته و آینده‌ایم که فقط می‌تونیم مدت کوتاهی در اکنون پرسه بزنیم. می‌دونین چرا تا این حد در حسرت روزهای طلایی کودکی هستیم؟ نیچه میگه چون روزهای کودکی روزهای بی‌خیالی بوده‌اند، روزهایی عاری از دلواپسی، روزهایی که هنوز آوار گذشته‌ها و خاطرات دردناک و محزون بر ما سنگینی نمی‌کرده‌اند ...

این رو هم مثل بسیاری از اندیشه‌هاش، از آثار شوپنهاور غنیمت برده.

#اروین_د_یالوم
کتاب: درمان شوپنهاور

#تیکه_کتاب
@Roshanfkrane

شاید هیچ کس مقصر نیست. شاید همه ما، هم‌قطارانی رنجور هستیم، ناتوان از دیدن حقیقت یکدیگر!

#اروین_د_یالوم
#عاشقانه

@Roshanfkrane

‌
انسان بودن به معنای تنها بودن است،
پیشرفت در جهت انسان شدن به معنای
کشف شیوه هـای نوین برای آرام گرفتن
در تنهایی خویش است‌.

👤 #اروین_د_یالوم

#اجتماعی


@Roshanfkrane