روانشناسي
💎نكاتي در مورد #افسردگى
چه میزان رفتارهای خودتان را نقد می کنید و خودتان را سرزنش می کنید؟
چه میزان از کارهایی که در طول روز انجام می دهید پشیمان می شوید؟
چه میزان بخت خودتان را مورد انتفاد قرار می دهید؟
توجه داشته باشید میزان این رفتارها با #خلق_پایین و #افسرده_خویی ارتباط مستقیم دارد!
مردم خیال می کنند وقتی #خلقشان پایین است ,با خودشان این گونه رفتار می کنند اما این یک اشتباه بزرگ است!
زيرا شواهد نشان داده این گونه رفتارها آن ها را #افسرده می کند و #افسردگی #معلول این رفتارها است نه #علت آن!
وقتی زیاد از خودتان #انتقاد می کنید این رفتار شما را #افسرده می کند!
🆔👉 @Roshanfkrane ✍
💎نكاتي در مورد #افسردگى
چه میزان رفتارهای خودتان را نقد می کنید و خودتان را سرزنش می کنید؟
چه میزان از کارهایی که در طول روز انجام می دهید پشیمان می شوید؟
چه میزان بخت خودتان را مورد انتفاد قرار می دهید؟
توجه داشته باشید میزان این رفتارها با #خلق_پایین و #افسرده_خویی ارتباط مستقیم دارد!
مردم خیال می کنند وقتی #خلقشان پایین است ,با خودشان این گونه رفتار می کنند اما این یک اشتباه بزرگ است!
زيرا شواهد نشان داده این گونه رفتارها آن ها را #افسرده می کند و #افسردگی #معلول این رفتارها است نه #علت آن!
وقتی زیاد از خودتان #انتقاد می کنید این رفتار شما را #افسرده می کند!
🆔👉 @Roshanfkrane ✍
💢 آهای آمریکا، انگلیس، روسیه و ...تحریم فقط کمر ملت بیچاره ایران را خم کرده نه مسئولانجمهوریاسلامی را!
🖌امید فراغت روزنامه‌نگار
❗️در فضای تحریم و ...مسئولانجمهوریاسلامی یا حکومت، بدون دغدغه زندگی‌شان را می‌کنند. اما فقط این ملت ایران است که کمرشان زیر بار تمام فشارهای خرد و کلانِ نظام بین‌الملل، در حال خم شدن است.
❗️سفر #رئیسی و هیات همراه‌‌اش به نیویورک و قربان صدقه رفتنِ مسئولان آمریکایی و ...گواه این مدعاست.
❗️ ارتباطات پیدا و پنهان مسئولانجمهوریاسلامی با غرب و شرق، نشان دهنده این نکته غم انگیز است که حکومت‌ها فقط با حکومت‌ها سر و کار دارند، نه با ملت‌ها! آمریکا، روسیه، انگلیس، چین و ...فقط در راستای تامین منافع ملی‌شان اقدام و عمل می‌کنند.
❗️ برای مثال همین که دسترسی‌شان به منابع طبیعی و ثروت افغانستان سهل و آسان باشد، دیگر برای‌شان مهم نیست، ملت افغانستان چه بدبختی و بیچارگی را تحمل می‌کنند. وقتی می‌بینند #طالبان بهترین سود و منافع را به قدرت‌های جهانی می‌دهند، معلوم است که به هر شکل ممکن از ضعیف‌ترین سیاست‌مداران حمایت می‌کنند!
❗️پس نکته تلخ این است در فضای #تحریم، زندگی اقتصادی و معیشتی کدام رئیس‌جمهور، معاون، وزیر، وکیل و مسئولی در مملکت، مثل اکثریت ملت، دچار چالش شده است؟ کدام مسئولی در جمهوری‌اسلامی با انواع و اقسام مشکلات ریز و درشت، دست و پنجه نرم می‌کند؟ پاسخ هیچ کدام است.
❗️ آهای آمریکا و دیگر قدرت‌های شرق و غرب جهانی، دست از سر #ملت ایران بردارید! طعم و مزه تلخ تحریم را فقط ملت ایران می‌چشد.
❗️آهای آمریکا و دیگر قدرت‌های شرق و غرب، ملت‌های کشورهای ضعیف، متوجه شده‌اند که تامین منافع ملی‌شان را تقلیل به تامین منافع جریانی و گروهی کرده‌اید!
❗️آهای آمریکا هر گاه که با جمهوری‌اسلامی مذاکره می‌کنید، برای رد گم کنی چند تن از مسئولان را در فهرست تحریم‌های‌تان وارد می‌کنید! صحبت از چهارپا کردن در این یادداشت دور از ادب است، اما آقا خودتانید و بس!
❗️ما ملت ایران را #افسرده و ناامید کرده‌اید. سرزمین‌مان را که دوشیدید، چه از جان ملت ایران می‌خواهید؟
❗️ ما ملت #ایران هم انسانیم و مانند مردمان‌تان تاریخ، تمدن و فرهنگ داریم. چرا شخصیت و کرامت ما ایرانیان را به سخره گرفته‌اید؟
❗️ البته می‌پذیرم و می‌پذیریم که عامل عقب‌ماندگی‌مان فقط و فقط خودمان هستیم! چرا که اجازه داده‌ایم هر بلایی که دوست دارید، سرمان بیاورید. لطفا از این پس هیج حرف و کلامی نزنید، تا #مسئولانجمهوریاسلامی اندیشه، ذهنیت و درک و شناخت‌مان را هیچ نشمارند! ما ملت ایران متوجه شده‌ایم که تقصیر از خودمان است و خودمان نیز باید اشتباهات‌مان را جبران کنیم.
❗️ آهای #آمریکا #روسیه #چین و #انگلیس لطفا در حق ملت تاریخ‌دار ایران، نامردی و نالوتی‌گری نکنید.
@Roshanfkrane
🖌امید فراغت روزنامه‌نگار
❗️در فضای تحریم و ...مسئولانجمهوریاسلامی یا حکومت، بدون دغدغه زندگی‌شان را می‌کنند. اما فقط این ملت ایران است که کمرشان زیر بار تمام فشارهای خرد و کلانِ نظام بین‌الملل، در حال خم شدن است.
❗️سفر #رئیسی و هیات همراه‌‌اش به نیویورک و قربان صدقه رفتنِ مسئولان آمریکایی و ...گواه این مدعاست.
❗️ ارتباطات پیدا و پنهان مسئولانجمهوریاسلامی با غرب و شرق، نشان دهنده این نکته غم انگیز است که حکومت‌ها فقط با حکومت‌ها سر و کار دارند، نه با ملت‌ها! آمریکا، روسیه، انگلیس، چین و ...فقط در راستای تامین منافع ملی‌شان اقدام و عمل می‌کنند.
❗️ برای مثال همین که دسترسی‌شان به منابع طبیعی و ثروت افغانستان سهل و آسان باشد، دیگر برای‌شان مهم نیست، ملت افغانستان چه بدبختی و بیچارگی را تحمل می‌کنند. وقتی می‌بینند #طالبان بهترین سود و منافع را به قدرت‌های جهانی می‌دهند، معلوم است که به هر شکل ممکن از ضعیف‌ترین سیاست‌مداران حمایت می‌کنند!
❗️پس نکته تلخ این است در فضای #تحریم، زندگی اقتصادی و معیشتی کدام رئیس‌جمهور، معاون، وزیر، وکیل و مسئولی در مملکت، مثل اکثریت ملت، دچار چالش شده است؟ کدام مسئولی در جمهوری‌اسلامی با انواع و اقسام مشکلات ریز و درشت، دست و پنجه نرم می‌کند؟ پاسخ هیچ کدام است.
❗️ آهای آمریکا و دیگر قدرت‌های شرق و غرب جهانی، دست از سر #ملت ایران بردارید! طعم و مزه تلخ تحریم را فقط ملت ایران می‌چشد.
❗️آهای آمریکا و دیگر قدرت‌های شرق و غرب، ملت‌های کشورهای ضعیف، متوجه شده‌اند که تامین منافع ملی‌شان را تقلیل به تامین منافع جریانی و گروهی کرده‌اید!
❗️آهای آمریکا هر گاه که با جمهوری‌اسلامی مذاکره می‌کنید، برای رد گم کنی چند تن از مسئولان را در فهرست تحریم‌های‌تان وارد می‌کنید! صحبت از چهارپا کردن در این یادداشت دور از ادب است، اما آقا خودتانید و بس!
❗️ما ملت ایران را #افسرده و ناامید کرده‌اید. سرزمین‌مان را که دوشیدید، چه از جان ملت ایران می‌خواهید؟
❗️ ما ملت #ایران هم انسانیم و مانند مردمان‌تان تاریخ، تمدن و فرهنگ داریم. چرا شخصیت و کرامت ما ایرانیان را به سخره گرفته‌اید؟
❗️ البته می‌پذیرم و می‌پذیریم که عامل عقب‌ماندگی‌مان فقط و فقط خودمان هستیم! چرا که اجازه داده‌ایم هر بلایی که دوست دارید، سرمان بیاورید. لطفا از این پس هیج حرف و کلامی نزنید، تا #مسئولانجمهوریاسلامی اندیشه، ذهنیت و درک و شناخت‌مان را هیچ نشمارند! ما ملت ایران متوجه شده‌ایم که تقصیر از خودمان است و خودمان نیز باید اشتباهات‌مان را جبران کنیم.
❗️ آهای #آمریکا #روسیه #چین و #انگلیس لطفا در حق ملت تاریخ‌دار ایران، نامردی و نالوتی‌گری نکنید.
@Roshanfkrane
🔸از دیشب تلویزیون در حال نشان دادن شادی مردم #فلسطین و #لبنان بابت #موشک‌زدن #جمهوری‌اسلامی به #اسراییل است. خوش‌بحال‌شان، چرا که افرادی را دارند تا خوشحال‌‌شان کند. داشتم به این فکر می‌کردم به چه دلایلی اکثریت #ایرانیان غمگین و #افسرده هستند؟ راستی مسئول خوشحالی ما کیست؟
#امید‌فراغت روزنامه‌نگار
@Roshanfkrane
#امید‌فراغت روزنامه‌نگار
@Roshanfkrane