❤️درود عزیزان🌺

امروزشنبه( #کیوان شید)
9دی2576هخامنشے

👤 #فردوسی_بزرگ:

🍷چو #شادی بکاهی بکاهد #روان🍷

🍷#خرد گردد اندر میان #ناتوان🍷
@Roshanfkrane
گاهشمار

#چندسطرکتاب
تنهایی بخشی از هستی است، باید با آن رو در رو شویم و راهی برای هضم آن بیابیم.

ارتباط با دیگران مهم ترین منبع در دسترس ما برای کاستن از وحشت تنهایی است. هر یک از ما کشتی هایی تنها در دریایی تیره و تاریم. نور کشتی‌های دیگر را می‌بینیم، کشتی‌هایی که به آنها دسترسی نداریم ولی حضورشان و شرایط مشابهی که با ما دارند، آرامش زیادی به ما می‌بخشد. ما از تنهایی و درماندگی محضمان آگاهیم. ولی اگر بتوانیم سلول‌های بی روزنمان را بشکافیم، متوجه می‌شویم دیگرانی هم هستند که با وحشتی مشابه دست به گریبانند. احساس تنهایی، راهی برای همدردی با دیگران به رویمان می‌گشاید و به این ترتیب، دیگر چندان وحشت زده نخواهیم بود. پیوندی نادیدنی، افرادی را که تجربه‌ای مشترک دارند، به هم می‌پیوندد...!

👤 #اروین_د_یالوم
📒 #روان_درمانی_اگزیستانسیال
🆔👉 @Roshanfkrane ✍

به #دخترانمان بیاموزیم برای اینکه خواستنی شوند:

به جای آرایشِ #صورت
پالایش و آرایشِ #روان لازم است

#جذابیت یک بانو به رفتار و نحوه حرف زدن او ارتباط دارد نه به آرایشش...
#اجتماعی
@Roshanfkrane

محبت بالغانه از غنای فرد ناشی می‌شود، نه از تهیدستی اش.

از #رشد ناشی می‌شود نه از #نیاز.

فرد عشق نمی‌ورزد چون نیاز به وجود دیگری دارد، نیاز به کامل بودن دارد و نیازمند فرار از تنهایی است.

فردی که بالغانه عشق می‌ورزد،
این نیازها را در جایی دیگر و به شیوه ای دیگر مثلا با عشق مادرانه که در مراحل ابتدایی زندگی بر او جاری شده، برآورده کرده است.

بنابراین عشق #پیشین #سرچشمه #قدرت است و عشق #کنونی #زاییده #قدرت.
 

👤 #اروین_دیوید_یالوم
📙 #روان_درمانی_اگزیستانسیال
#روانسناسی
@Roshanfkrane

من به خواب خویش رویت را دیده ام
من به خوابم روی تو بوسیده ام

در هوایِ كوی تو پیچیده ام
بادهِ مِهرِ دلت نوشیده ام

#كوروش ای مردِ #بزرگِ پارسی
كوروش ای جان و #روانِ راستی

كوروش ای نام و نوای #آشتی
تخم نیكی را به گیتی #كاشتی

خاموشی را #روشنی افراشتی
چون به دل مهرِ #كیانی داشتی💞

#شعر
#هفت_آبان
#پارسی
@Roshanfkrane

فردی که رویکردی کاسبکارانه دارد، وقتی قرار باشد ببخشد و در مقابل نستاند، حس می‌کند فریب‌ خورده و مغبون شده است. ولی برای انسان رشدیافتهٔ «مولد» بخشش نشانهٔ قدرت، ثروت و وفور است. فرد با عمل بخشش، زنده بودن خویش را به بیان می‌آورد و آن را تقویت می‌کند.

«انسانی که می‌بخشد، چیزی را در انسانی دیگر می‌آفریند و آنچه بدین ترتیب آفریده شده، دوباره به سوی خودش بازمی‌گردد؛ فرد در بخشش حقیقی، نمی‌تواند آنچه را که به او بخشیده می‌شود نپذیرد و نستاند. بخشش آن دیگری را هم بخشنده می‌کند و هر دو در لذت آنچه آفریده‌اند سهیم می‌شوند.»

📕 #روان_درمانی_اگزیستانسیال

✍ #اروین_د_یالوم

#روانشناسی #تربیتی

@Roshanfkrane

‌
روان‌درمانی اگزیستانسیال در پنج مورد خلاصه می‌شود:

١- درک اینکه گاهی زندگی بی‌انصاف و ستمگر است.
٢- درک اینکه در نهایت از بعضی از رنج‌های زندگی و از مرگ نمی‌توان گریخت.
٣- درک اینکه هر قدر هم به دیگران نزدیک شوم، باز باید به‌تنهایی با زندگی مواجه شوم.
۴- مواجهه با مسایل اساسی زندگی و مرگ تا بتوانم صادقانه‌تر زندگی کنم و کمتر خود را درگیر جزئیات کنم.
۵- درک اینکه هر چقدر هم از دیگران راهنمایی و حمایت گرفته باشم، در نهایت مسئولیت شیوه‌ی زندگی‌ام برعهده خودم است.

#اروین_‌یالوم
#روان‌_درمانی_اگزیستانسیال

#روانشناسی

@Roshanfkrane

#تیکه_کتاب

روان‌درمانی اگزیستانسیال در پنج مورد خلاصه می‌شود:

۱ - درک اینکه گاهی زندگی بی‌انصاف و ستمگر است.
۲ - درک اینکه در نهایت از بعضی از رنجهای زندگی و از مرگ نمی‌توان گریخت.
۳ - درک اینکه هر قدر هم به دیگران نزدیک شوم، باز باید به‌تنهایی با زندگی مواجه شوم.
۴ - مواجهه با مسائل اساسی زندگی و مرگ تا بتوانم صادقانه‌تر زندگی کنم و کمتر خود را درگیر جزئیات کنم.
۵ - درک اینکه هر چقدر هم از دیگران راهنمایی و حمایت گرفته باشیم، در نهایت مسئولیت شیوه‌ی زندگی‌ام برعهده خودم است.


✍🏽 #اروین_د_یالوم
📕 #روان_درمانی_اگزیستانسیال


#روانشناسی #اندیشه

@Roshanfkrane

@Roshanfkrane

#تیکه_کتاب

مرگ و زندگی وابسته به یکدیگرند: اگرچه نفْسِ مرگ نابودمان می‌کند، اندیشهٔ مرگ نجاتمان میدهد.
شناخت مرگ، شوق زندگی می‌آوَرَد، در دید انسان نسبت به زندگی تغییر بنیادینی ایجاد می‌کند و زندگی فرد را از مرتبه‌ای که مشخصه‌اش وانمودسازی، بی‌دغدغگی و اضطراب‌های پیش افتاده‌ است به مرتبه‌ای اصیل‌تر رهنمون می‌شود.


✍🏽 #اروین_د_یالوم
📕 #روان_درمانی_اگزیستانسیال


#اندیشه #روانشناسی

@Roshanfkrane

#آلبر_کامو: من انسان‌های زیادی را دیده‌ام که مُرده‌اند چون زندگی برایشان ارزش زندگی کردن نداشت.
از همین‌جا به این نتیجه می‌رسم که پرسش درباره #معنای_زندگی ضروری‌ترین پرسش همه‌ی زمان‌هاست.


📚 #روان_درمانی_اگزیستانسیالیسم
🖋 #اروین‌_دی‌_یالوم

#اندیشه

@Roshanfkrane