Высокий уровень «рыбьего жира» снижает на 15-18% как общий риск смерти, так и риск смерти от сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. К соответствующему выводу пришли учёные из 10 стран в результате исследования, которое длилось 16 лет.
Согласно выводам учёных, высокий уровень омега-3 кислот связан с меньшим риском смерти «от всех причин». По их мнению, это объясняется гипотензивным (снижающим давлением) и антиагрегантным (улучшаяющим текучесть крови) эффектом омега-3, а также их позитивным влиянием на эндотелий, адипоциты и липидный профиль.
Омега-3 — ненасыщенные жирные кислоты, которые считают незаменимыми: тело человека не может производить их само. В основном, эти вещества люди получают из рыбы и морепродуктов, при этом есть их в больших количествах необязательно — можно принимать препараты с омега-3.
@Ribfront
#рыбийжир #ученые #омега3
https://www.nature.com/articles/s41467-021-22370-2
Согласно выводам учёных, высокий уровень омега-3 кислот связан с меньшим риском смерти «от всех причин». По их мнению, это объясняется гипотензивным (снижающим давлением) и антиагрегантным (улучшаяющим текучесть крови) эффектом омега-3, а также их позитивным влиянием на эндотелий, адипоциты и липидный профиль.
Омега-3 — ненасыщенные жирные кислоты, которые считают незаменимыми: тело человека не может производить их само. В основном, эти вещества люди получают из рыбы и морепродуктов, при этом есть их в больших количествах необязательно — можно принимать препараты с омега-3.
@Ribfront
#рыбийжир #ученые #омега3
https://www.nature.com/articles/s41467-021-22370-2
Nature
Blood n-3 fatty acid levels and total and cause-specific mortality from 17 prospective studies
Nature Communications - Associations between of omega-3 fatty acids and mortality are not clear. Here the authors report that, based on a pooled analysis of 17 prospective cohort studies, higher...