Тело в офисе, а душа всё ещё на пляже?🏖
Вернуться в рабочий ритм после отпуска бывает непросто. Вместо бодрости — апатия и ворох задач, которые пугают.
В карточках собрали простой план, который поможет сделать этот процесс плавным и продуктивным.
Применяйте эти советы, и первые рабочие дни пройдут легко.
🇷🇺 🇷🇺 Следите за новостями МОУЦ
Вернуться в рабочий ритм после отпуска бывает непросто. Вместо бодрости — апатия и ворох задач, которые пугают.
В карточках собрали простой план, который поможет сделать этот процесс плавным и продуктивным.
Применяйте эти советы, и первые рабочие дни пройдут легко.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯4👍2👌1
Как научиться слышать друг друга в самых сложных ситуациях
Когда возникает острая проблема — от аварии в ЖКХ до социального конфликта — от чиновника ждут не отписок, а быстрого и человеческого ответа. Чтобы диалог власти и жителей в кризисных ситуациях был эффективным, заместители глав по социальной политике со всего Подмосковья прошли интенсивное обучение.
Программу разработал Московский областной учебный центр, а в качестве спикеров выступили вице-губернатор Московской области Мария Нагорная и преподаватель журфака МГУ, медиа-консультант Юлия Шустрая.
За три дня интенсива управленцы отработали навыки, которые помогут им:
✅ Деэскалировать конфликты: анализировать эмоциональное состояние собеседника, снижать градус агрессии и переводить диалог в конструктивное русло.
✅ Эффективно отвечать на претензии: слышать аргументы, отделять эмоции от фактов и убедительно излагать информацию, чтобы ее услышали и поняли.
✅ Выстраивать доверие: говорить с жителями честно и открыто, объясняя сложные вещи простым языком.
✅ Действовать уверенно в стрессе: четко формулировать позицию, избегая двусмысленностей и недомолвок.
Обучение завершилось очным тренингом в Доме Правительства Московской области, где участники отработали полученные знания на реальных кейсах.
🇷🇺 🇷🇺 Следите за новостями МОУЦ
Когда возникает острая проблема — от аварии в ЖКХ до социального конфликта — от чиновника ждут не отписок, а быстрого и человеческого ответа. Чтобы диалог власти и жителей в кризисных ситуациях был эффективным, заместители глав по социальной политике со всего Подмосковья прошли интенсивное обучение.
Программу разработал Московский областной учебный центр, а в качестве спикеров выступили вице-губернатор Московской области Мария Нагорная и преподаватель журфака МГУ, медиа-консультант Юлия Шустрая.
За три дня интенсива управленцы отработали навыки, которые помогут им:
Обучение завершилось очным тренингом в Доме Правительства Московской области, где участники отработали полученные знания на реальных кейсах.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4🏆2
От страниц к практике📖
Максимум из профессиональной литературы
Чтение профессиональной литературы часто заканчивается тем, что ключевые идеи забываются. Например, прочитали книгу о тайм-менеджменте, но через неделю не можете вспомнить ни одной техники.
Активное чтение помогает извлечь из книг максимум и применять знания в работе. Собрали практические советы, чтобы вы могли превращать знания в профессиональный рост.
Это не про количество книг, а про качество идей, которые вы внедряете. Если читать с целью, выделять главное и сразу применять, вы не просто запоминаете — вы растёте. Через месяц вы не забудете книгу, а будете использовать её как инструмент.
🇷🇺 🇷🇺 Следите за новостями МОУЦ
Максимум из профессиональной литературы
Чтение профессиональной литературы часто заканчивается тем, что ключевые идеи забываются. Например, прочитали книгу о тайм-менеджменте, но через неделю не можете вспомнить ни одной техники.
Активное чтение помогает извлечь из книг максимум и применять знания в работе. Собрали практические советы, чтобы вы могли превращать знания в профессиональный рост.
Это не про количество книг, а про качество идей, которые вы внедряете. Если читать с целью, выделять главное и сразу применять, вы не просто запоминаете — вы растёте. Через месяц вы не забудете книгу, а будете использовать её как инструмент.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3👍2⚡1👏1
Как выполнять рабочие задачи быстрее и эффективнее?
Рутинные операции съедают ценное время, которое можно направить на аналитику и решение сложных вопросов. Искусственный интеллект уже сегодня становится надежным помощником, способным взять на себя трудоемкие процессы.
Наш Учебный центр провел интенсив «ИИ-ассистенты в проектном управлении», чтобы показать, как это работает на практике. Участники погрузились в мир нейросетей и научились превращать их из модной технологии в реальный рабочий инструмент.
Чему научились участники за несколько часов:
✅ Увидели, как ИИ усиливает привычные инструменты вроде Excel, а не просто заменяет их.
✅ Научились проводить «Health-Check» проекта, чтобы выявлять риски и «узкие места» за минуты, а не часы.
✅ Освоили технику «Pulse-check» спринта для оперативного контроля за темпами и нагрузкой команды.
✅ Разобрались, как ставить задачи ИИ, чтобы получать точные данные без «галлюцинаций» и ошибок.
Главным итогом стало четкое понимание, как применять ИИ не для развлечения, а для реального анализа и экономии времени в рабочих задачах. По итогам обучения все получили готовые к работе инструменты: набор промптов (Prompt-Pack) и пошаговый план внедрения ИИ в свои задачи за 72 часа.
Благодарим спикера Ханум Имани за профессионализм и умение объяснять сложное просто. Отдельное спасибо всем участникам за вовлеченность и открытость новому!
Ставьте 🔥, если ждете новых встреч по теме ИИ.
🇷🇺 🇷🇺 Следите за новостями МОУЦ
Рутинные операции съедают ценное время, которое можно направить на аналитику и решение сложных вопросов. Искусственный интеллект уже сегодня становится надежным помощником, способным взять на себя трудоемкие процессы.
Наш Учебный центр провел интенсив «ИИ-ассистенты в проектном управлении», чтобы показать, как это работает на практике. Участники погрузились в мир нейросетей и научились превращать их из модной технологии в реальный рабочий инструмент.
Чему научились участники за несколько часов:
Главным итогом стало четкое понимание, как применять ИИ не для развлечения, а для реального анализа и экономии времени в рабочих задачах. По итогам обучения все получили готовые к работе инструменты: набор промптов (Prompt-Pack) и пошаговый план внедрения ИИ в свои задачи за 72 часа.
Благодарим спикера Ханум Имани за профессионализм и умение объяснять сложное просто. Отдельное спасибо всем участникам за вовлеченность и открытость новому!
Ставьте 🔥, если ждете новых встреч по теме ИИ.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5👍1👌1🏆1
Обратная связь без стресса🥳
Получили порцию критики от начальника? Первая реакция — обида, злость и стресс. Это нормально.
Главное — не прогибаться под давлением, а начать управлять ситуацией. Вот 5 шагов, как защитить себя и свои границы:
1. Возьмите паузу: не отвечайте на эмоциях. Вы имеете полное право сказать: «Спасибо, мне нужно время это обдумать. Я вернусь с вопросами чуть позже».
2. Отделите факты от мнений: «Это полный провал!» — это мнение. «В отчете не хватает данных за 3 квартал» — это факт. Работаем только с фактами. Если их нет — переходим к шагу 3.
3. Требуйте конкретики: если критика размытая («всё плохо», «мне не нравится»), ваша задача — вернуть ее в конструктивное русло. Спокойно спросите:
«Что именно нужно исправить?»
«Можете, пожалуйста, привести пример?»
4. Зафиксируйте план письменно: на основе полученных фактов напишите 1-2 пункта, что вы сделаете. Отправьте руководителю в мессенджере или по почте. Это ваша защита от будущих упреков в стиле «я же тебе говорил».
5. Сообщите о выполнении: коротко и по делу: «Задача по правкам в отчете выполнена». Это показывает вашу надежность и ставит точку в неприятном разговоре.
Ваша задача — не «проглотить» любую критику, а научиться ей управлять. Вы не обязаны быть благодарны за токсичность или непрофессионализм. Но вы можете и должны защищать свои границы и превращать даже неконструктивный диалог в понятный план действий.
🇷🇺 🇷🇺 Следите за новостями МОУЦ
Получили порцию критики от начальника? Первая реакция — обида, злость и стресс. Это нормально.
Главное — не прогибаться под давлением, а начать управлять ситуацией. Вот 5 шагов, как защитить себя и свои границы:
1. Возьмите паузу: не отвечайте на эмоциях. Вы имеете полное право сказать: «Спасибо, мне нужно время это обдумать. Я вернусь с вопросами чуть позже».
2. Отделите факты от мнений: «Это полный провал!» — это мнение. «В отчете не хватает данных за 3 квартал» — это факт. Работаем только с фактами. Если их нет — переходим к шагу 3.
3. Требуйте конкретики: если критика размытая («всё плохо», «мне не нравится»), ваша задача — вернуть ее в конструктивное русло. Спокойно спросите:
«Что именно нужно исправить?»
«Можете, пожалуйста, привести пример?»
4. Зафиксируйте план письменно: на основе полученных фактов напишите 1-2 пункта, что вы сделаете. Отправьте руководителю в мессенджере или по почте. Это ваша защита от будущих упреков в стиле «я же тебе говорил».
5. Сообщите о выполнении: коротко и по делу: «Задача по правкам в отчете выполнена». Это показывает вашу надежность и ставит точку в неприятном разговоре.
Ваша задача — не «проглотить» любую критику, а научиться ей управлять. Вы не обязаны быть благодарны за токсичность или непрофессионализм. Но вы можете и должны защищать свои границы и превращать даже неконструктивный диалог в понятный план действий.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5👍1👌1💯1
Тишина или энергия? Ваш главный карьерный вопрос, который вы не задаете
Мы оцениваем вакансию по задачам и зарплате. Но часто упускаем фактор, который может либо удвоить нашу эффективность, либо привести к выгоранию — рабочую среду.
Не бывает «плохих» офисов. Бывает среда, несовместимая с вашим типом продуктивности.
Давайте честно — у каждого из нас свой «режим»
🔹 Тип 1: Синергия в движении
Ваша продуктивность растёт, когда вы на связи с командой. Быстрые вопросы, живые обсуждения, обмен идеями на лету — это ваше топливо. Для вас опенспейс — это среда для кросс-функционального взаимодействия, а не источник шума.
❓ Тип 2: Концентрация в тишине
Ваши лучшие результаты рождаются в погружении. Аналитика, код, стратегия, текст — всё это требует фокуса. Для вас тишина — необходимое условие для глубокой работы, а постоянные отвлечения — главный враг.
Знать свой тип — значит управлять своей карьерой.
Перед тем как принять оффер, спросите не только «что делать?», но и «где я буду это делать?». Узнайте, есть ли в офисе фокус-зоны, гибридный график или возможность выбрать среду под задачу.
Лучшая работа — та, где среда усиливает ваши сильные стороны, а не борется с ними.
🇷🇺 🇷🇺 Следите за новостями МОУЦ
Мы оцениваем вакансию по задачам и зарплате. Но часто упускаем фактор, который может либо удвоить нашу эффективность, либо привести к выгоранию — рабочую среду.
Не бывает «плохих» офисов. Бывает среда, несовместимая с вашим типом продуктивности.
Давайте честно — у каждого из нас свой «режим»
Ваша продуктивность растёт, когда вы на связи с командой. Быстрые вопросы, живые обсуждения, обмен идеями на лету — это ваше топливо. Для вас опенспейс — это среда для кросс-функционального взаимодействия, а не источник шума.
Ваши лучшие результаты рождаются в погружении. Аналитика, код, стратегия, текст — всё это требует фокуса. Для вас тишина — необходимое условие для глубокой работы, а постоянные отвлечения — главный враг.
Знать свой тип — значит управлять своей карьерой.
Перед тем как принять оффер, спросите не только «что делать?», но и «где я буду это делать?». Узнайте, есть ли в офисе фокус-зоны, гибридный график или возможность выбрать среду под задачу.
Лучшая работа — та, где среда усиливает ваши сильные стороны, а не борется с ними.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2🔥2👌1
Какой ваш рабочий режим?
Anonymous Poll
20%
🌌 Синергия «Опенспейс — моя стихия»
80%
🔮 Концентрация «Дайте мне тишину для фокуса»
Многие инициативы по внедрению ИИ в госуправлении сталкиваются с трудностями из-за отсутствия практических инструментов. Участники нашего интенсива уже применяют полученные знания и достигают результатов.
В Московском областном учебном центре прошел интенсив «Реинжиниринг бизнес-процессов с помощью искусственного интеллекта» для руководителей цифровой трансформации.
За3⃣ часа участники освоили :
— Искусственный интеллект и большие языковые модели (LLM): обзор технологий и их применения для оптимизации бизнес-процессов в госслужбе
— Стратегические подходы к использованию ИИ: методы повышения эффективности процессов с учетом специфики госуправления
— Реинжиниринг бизнес-процессов на основе ИИ
— Применение LLM в формате гибкого промптинга на примере специфических промптов для госслужбы
— Обработка информации из документов с помощью LLM: готовые шаблоны для выделения ключевых данных.
Спикер Андрей Комиссаров — проректор по ИИ в университете Синергия, руководитель направления цифровых продуктов ГК «Самолетум» и представитель Альянса искусственного интеллекта — поделился опытом из реальных проектов.
🇷🇺 🇷🇺 Следите за новостями МОУЦ
В Московском областном учебном центре прошел интенсив «Реинжиниринг бизнес-процессов с помощью искусственного интеллекта» для руководителей цифровой трансформации.
За
— Искусственный интеллект и большие языковые модели (LLM): обзор технологий и их применения для оптимизации бизнес-процессов в госслужбе
— Стратегические подходы к использованию ИИ: методы повышения эффективности процессов с учетом специфики госуправления
— Реинжиниринг бизнес-процессов на основе ИИ
— Применение LLM в формате гибкого промптинга на примере специфических промптов для госслужбы
— Обработка информации из документов с помощью LLM: готовые шаблоны для выделения ключевых данных.
Спикер Андрей Комиссаров — проректор по ИИ в университете Синергия, руководитель направления цифровых продуктов ГК «Самолетум» и представитель Альянса искусственного интеллекта — поделился опытом из реальных проектов.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3👍1👌1