برنامه نویسی پیشرفته در بدنسازی.pdf
7.5 MB
📚راهنمای جامع برنامهنویسی پیشرفته در بدنسازی
👤دکتر الیاس کوثری
⏺مدرس دانشگاه و فدراسیون بدنسازی و پروش اندام
✏️در این جزوه به مباحثی از قبیل سازوکارهای رشد عضله، انواع هایپرتروفی های عضلانی، متغیرهای تمرینی و تکنیک های کار با وزنه، مقایسه انواع مدل های تمرینی و… به طور کامل اشاره می شود
✔️ ایدهآل برای مربیان و ورزشکاران حرفهای که به دنبال بهبود عملکرد و دستیابی به اهداف ورزشی خود هستند.
#فیزیولوژی_ورزشی
#علم_تمرین
❤️ | بست دوره✔️
👤دکتر الیاس کوثری
⏺مدرس دانشگاه و فدراسیون بدنسازی و پروش اندام
✏️در این جزوه به مباحثی از قبیل سازوکارهای رشد عضله، انواع هایپرتروفی های عضلانی، متغیرهای تمرینی و تکنیک های کار با وزنه، مقایسه انواع مدل های تمرینی و… به طور کامل اشاره می شود
✔️ ایدهآل برای مربیان و ورزشکاران حرفهای که به دنبال بهبود عملکرد و دستیابی به اهداف ورزشی خود هستند.
#فیزیولوژی_ورزشی
#علم_تمرین
❤️ | بست دوره✔️
تسلط؛ اثر رابرت گرین.zip
157.5 MB
🗂#Zip
🗃 فایل کامل و فشرده شدهی
🔊
📻 تسلط: راهنمایی برای رسیدن به عالیترین شکل قدرت
📝#رابرت_گرین
❤️ | بست دوره✔️
🗃 فایل کامل و فشرده شدهی
🔊
📻 تسلط: راهنمایی برای رسیدن به عالیترین شکل قدرت
📝#رابرت_گرین
❤️ | بست دوره✔️
از رختخواب تا میز مدیریت.zip
48 MB
فایل کامل و فشرده شدهی
از رختخواب تا میز مدیریت؛ سبکزندگی و تغذیه موفقیت را میسازند
❤️ | بست دوره✔️
از رختخواب تا میز مدیریت؛ سبکزندگی و تغذیه موفقیت را میسازند
❤️ | بست دوره✔️
_عیبی_ندارد_اگر_حالت_خوش_نیست.pdf
8.1 MB
📖 کتاب عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست.
✍️ مگان دیواین
🌱 اگر غمگینی و فکر میکنی قرار نیست هیچوقت خوب بشی این کتاب برای تو است.
❤️ | بست دوره✔️
✍️ مگان دیواین
🌱 اگر غمگینی و فکر میکنی قرار نیست هیچوقت خوب بشی این کتاب برای تو است.
❤️ | بست دوره✔️
83398_کتاب_این_کتاب_به_شما_اعتماد_به_نفس_میدهد_جسامی_هیبرد.pdf
2.7 MB
کتاب اعتماد به نفس آن را بیابید و با آن زندگی کنید
(باربارا دی انجلیس)
❤️ | بست دوره✔️
(باربارا دی انجلیس)
❤️ | بست دوره✔️
فصل دوم درمانِ رادیکالی.pdf
6.1 MB
📚نام کتاب: درمان رادیکالی_فصل دوم
•
🎬نام فصل: رشد
•
📎تعداد صفحات:66
•
📃موضوع:ترک گناه خودارضایی و پورن
#ترک_خودارضایی
ری اکشن فراموش نشه❤️👇
『
•
🎬نام فصل: رشد
•
📎تعداد صفحات:66
•
📃موضوع:ترک گناه خودارضایی و پورن
#ترک_خودارضایی
ری اکشن فراموش نشه❤️👇
『
فصل اولِ درمان رادیکالی (1).pdf
3.1 MB
🍃نام کتاب: درمان رادیکالی_فصل اول
•
🍃نام فصل:ریشه ها
•
🍃تعداد صفحات:۴۰
•
🌱موضوع:ترک گناه خودارضایی و پورن
•
#ترک_خودارضایی
ری اکشن فراموش نشه❤️👇
『
•
🍃نام فصل:ریشه ها
•
🍃تعداد صفحات:۴۰
•
🌱موضوع:ترک گناه خودارضایی و پورن
•
#ترک_خودارضایی
ری اکشن فراموش نشه❤️👇
『
قرارداد.pdf
98 KB
📢پی دی آف قرارداد آنلاین بین کارفرماها و ادمین ها📢
🔔 اینو بفرستید برای هرکسی که فکر میکنید احتیاج پیدا میکنه بهش 😘
🔔 اینو بفرستید برای هرکسی که فکر میکنید احتیاج پیدا میکنه بهش 😘
آیین نامه نمونه سوال.pdf
4.7 MB
افرادی که امتحان آیین نامه دارن این سوالات خیلی بهتون کمک میتونه خیلی ها با این سوالات قبول شدن حتما استفاده کنید ♥️🔥
❤1
Weekly Short.pdf
100.2 KB
آموزش تحلیل تکنیکال و استراتژی معاملاتی تستا (زیرنویس فارسی)
👨🏫مدرس: نیکولوتستا
⚜️
👨🏫مدرس: نیکولوتستا
⚜️
❤1
Monthly Short.pdf
100 KB
آموزش تحلیل تکنیکال و استراتژی معاملاتی تستا (زیرنویس فارسی)
👨🏫مدرس: نیکولوتستا
⚜️
👨🏫مدرس: نیکولوتستا
⚜️
Weekly Long.pdf
115.5 KB
آموزش تحلیل تکنیکال و استراتژی معاملاتی تستا (زیرنویس فارسی)
👨🏫مدرس: نیکولوتستا
⚜️
👨🏫مدرس: نیکولوتستا
⚜️
Monthly Long.pdf
115.3 KB
آموزش تحلیل تکنیکال و استراتژی معاملاتی تستا (زیرنویس فارسی)
👨🏫مدرس: نیکولوتستا
👨🏫مدرس: نیکولوتستا
H4 Short.pdf
142.3 KB
آموزش تحلیل تکنیکال و استراتژی معاملاتی تستا (زیرنویس فارسی)
👨🏫مدرس: نیکولوتستا
⚜️
👨🏫مدرس: نیکولوتستا
⚜️
Daily Long.pdf
118.5 KB
آموزش تحلیل تکنیکال و استراتژی معاملاتی تستا (زیرنویس فارسی)
👨🏫مدرس: نیکولوتستا
⚜️
👨🏫مدرس: نیکولوتستا
⚜️
Daily Short.pdf
119.7 KB
آموزش تحلیل تکنیکال و استراتژی معاملاتی تستا (زیرنویس فارسی)
👨🏫مدرس: نیکولوتستا
⚜️
👨🏫مدرس: نیکولوتستا
⚜️
H4 Long.pdf
142.1 KB
آموزش تحلیل تکنیکال و استراتژی معاملاتی تستا (زیرنویس فارسی)
👨🏫مدرس: نیکولوتستا
⚜️
👨🏫مدرس: نیکولوتستا
⚜️
149113_29-روابط_متکامل_زن_و_مرد.PDF
629.6 KB
دانلود كتاب: روابط متكامل زن و مرد
مؤلف: استاد علی صفایی حائری
۳۹ صفحه
مؤلف: استاد علی صفایی حائری
۳۹ صفحه