چرا سخت‌تر یاد گرفتن، گاهی بهتر یاد گرفتن است؟

اگر یادگیری کمی چالش‌برانگیز باشد (مثل مرور با فاصله، آزمون گرفتن از خود یا حل مسئله)، مغز مجبور می‌شود بیشتر تلاش کند و همین باعث ماندگاری بیشتر اطلاعات می‌شود.
یادگیریِ خیلی راحت، همیشه بهترین یادگیری نیست.
این مفهوم به «دشواری‌های مطلوب» (Desirable Difficulties) معروف است.

منابع: Bjork (1994); Bjork & Bjork (2011).

@ReferenceLibrary

بچه ها مسباک بزنید یادتون نره

از پلیدی‌های استبداد، یکی هم این است که شریف زیستن را مدام دشوارتر می‌کند. 

استبداد کارش این است که هر روز آدم‌های بیشتری را مجبور به انتخاب بین شرافت و آسایش کند. 
استبداد کارش این است که هر روز شریفانه زیستن را دشوار‌تر کند.

استبداد کارش این است که هر روز بنشیند به  تماشای آدم‌هایی که در ترجیح شرافت بر آسایش یک جا می‌لغزند ( و از چشم دیگران میفتند. )

استبداد کارش این است که هر روز هزینه شرافت را بالا ببرد
تا تعداد کمتری قادر به پرداخت آن باشند.

استبداد کارش همین است، تهی‌سازی جامعه از شرافت.

قدرت بی قدرتان
#واتسلاو_هاول

به یاد وکیل شریف خسرو علیکردی

@ReferenceLibrary

قدرت بی قدرتان
واتسلاف هاول
هاول در این اثر نظام پساتوتالیتر را نوعی از رژیم تمامیت‌خواه توصیف کرده است که از پایه و اساس با دیکتاتوری کلاسیک فاصله و با دریافت معمول از توتالیتریسم (تمامیت‌خواهی) تفاوت دارد. او ماهیت این نوع رژیم‌ را شگفت‌انگیز می‌داند چون به اسم آزادی، کارگران و انسان‌ها، آنها را به بردگی می‌گیرد و به‌نام دموکراسی انتخاباتی نمایشی برگزار می‌کند و به نام جریان آزاد اطلاعات و آزادی بیان انسان‌ها را از شنیدن و خواندن دیدگاه‌های مختلف محروم می‌کند
این رژیم همه‌چیز را جعل و وارونه نشان می‌دهد و وانمود می‌کند به حقوق بشر احترام می‌گذارد اما درواقع همیشه در حال وانمود کردن با دستانی پوشیده در دستکش‌های ایدئولوژیک است. برای همین است که زندگی در چنین نظامی آکنده از دورویی و ریا و دروغ است
لازم نیست مردم همهٔ دروغ‌ها و مغلطه‌های این نظام را باور کنند، اما باید چنان رفتار کنند که گویی باورشان دارند یا دست کم در سکوت از کنارشان بگذرند. لزومی ندارد این دروغ‌ها را بپذیرند. کافی است بپذیرند که با این دروغ‌ها و در بطن آنها زندگی کنند، زیرا بدین‌ترتیب بر نظام صحه می‌گذارند

دانلود کتاب

@ReferenceLibrary

برای همین میگم کتاب بخونید.
اگر شما هم کتاب نخونید مثل من گاو می‌مونید.

اوستا از کهن‌ترین میراث مکتوب ایرانیان به شمار می‌آید. این متن مجموعه‌ای از سرودها، نیایش‌ها، قوانین آیینی و روایت‌های اسطوره‌ای است که به زبان اوستایی نوشته شده و در طول سده‌ها شکل گرفته و امروز تنها بخشی از آن باقی مانده است. اوستا فقط یک کتاب دینی نیست؛ بلکه منبعی مهم برای شناخت زبان‌های ایرانی باستان، اندیشه مزدیسنا، آیین‌های زرتشتی و بخشی از فرهنگ ایران پیش از اسلام است. به همین دلیل، هم برای پژوهشگران تاریخ و دین اهمیت دارد و هم برای علاقه‌مندان به ریشه‌های فرهنگی ایران.

تالیف ابراهیم پورداوود (چهار جلدی)

تالیف جلیل دوستخواه (دو جلدی)

@ReferenceLibrary

مردن هیچ نیست؛ آنچه هراس‌انگیز است، زندگی نکردن است.

📖 بینوایان
✍🏻 ویکتور هوگو

خیلی وقت‌ها نفس می‌کشیم، اما زندگی نمی‌کنیم. آن‌قدر درگیر ترس، عادت یا روزمرگی می‌شویم که فراموش می‌کنیم «زنده بودن» با «زندگی کردن» فرق دارد.

گاهی هم آدم، زندگی نکردن را انتخاب نمی‌کند؛ این شرایط است که آرام‌آرام زندگی را از او می‌گیرد...

@ReferenceLibrary

عاقبت بویی نبردیم از سراغ عافیت
ساحل ‌گم گشتهٔ ما را به دریا ریختند


تا نفس باقیست همچون شمع باید سوختن
کز فسون هستی آتش بر سر ما ریختند


اشک ما بیدل ز درد نارسایی خاک شد
ریشه‌ای پیدا نکرد این تخم هر جا ریختن

بخشی از غزل شماره ۱۳۵۶
بیدل دهلوی

@ReferenceLibrary

ا‌گر بخش مهمی از کتاب را با صدای بلند بخوانی، احتمال اینکه یادت بماند بیشتر می‌شود.

وقتی هم‌زمان می‌بینی، می‌گویی و صدای خودت را می‌شنوی، مغز از چند مسیر مختلف اطلاعات را پردازش می‌کند و بازیابی آن آسان‌تر می‌شود.
این پدیده به «اثر تولید» (Production Effect) معروف است.

منابع: Forrin & MacLeod (2018), Current Directions in Psychological Science.

@ReferenceLibrary

زنده باد کاتالونیا
درود بر کاتالونیا
به یاد کاتالونیا
#جورج_اورول

روایتی تکان دهنده و حقیقی از رنج‌های مردم اسپانیا را در خلال جنگ داخلی این کشور در کتاب زنده باد کاتالونیا، یکی دیگر از شاهکارهای جورج اورول بخوانید. اورول در سال 1936 برای تهیه‌ی گزارشی به اسپانیا سفر کرد و در آنجا به مبارزه با فاشیست‌ها پیوست. این اثر جنگ داخلی اسپانیا و تجربیات او را در آن دوران شرح می‌دهد.

جورج اورول در کتاب زنده باد کاتالونیا از دوره‌ای از تاریخ سیاسی اسپانیا صحبت می‌کند که مردم در آن زمان متحمل رنج‌های بسیاری شدند و میلیون‌ها نفر نیز از بین رفتند. در آن دوره مردم اسپانیا که همگی از یک نژاد، زبان، فرهنگ و خطه بودند دچار چندپارگی‌های سیاسی چون فاشیسم، کمونیسم و آنارشیسم شدند.

دانلود کتاب

@ReferenceLibrary

هر راز که اندر دل دانا باشد
باید که نهفته‌تر ز عنقا باشد

کاندر صدف از نهفتگی گردد در
آن قطره که راز دل دریا باشد

- خیام.
رباعی ۹۱
@ReferenceLibrary

POV:
وقتی سعی می‌کنی عنوان کتاب‌های روی قفسه را بخونی...😂

@ReferenceLibrary

اگر سازنده وسایل نقلیه هر کشوری با سرانه مطالعه بالا بودم حتما یه باکس کتاب میذاشتم و یه هنسفری به صندلی ها که مردم با گوشی خودشون کتاب و پادکست گوش کنن .
@ReferenceLibrary

بزرگ‌ترین بدبختی این سرزمین، شاه نبود؛ اما شاید خمینی هم بخش کمی از بدبختی بود.
اما دلیل اصلی آن چیزی دیگر است:
بزرگ‌ترین فاجعه، ذهنی است که هنوز در قرن بیست‌ویکم، آزادی را نه در حقوق شهروند، بلکه در سایه یک رهبر جست‌وجو می‌کند. یک روز رعیتِ شاه، فردا مریدِ رهبر، پس‌فردا عاشق منجی دیگری؛ فقط نام‌ها عوض می‌شوند، اما رابطه همان رابطه است.
در تمام جهان آزاد، سیاست یعنی شهروند؛ اما اینجا، سیاست یعنی رهبر.
آنجا مردم دولت را می‌سازند؛ اینجا دولت، مردم را به پیرو تبدیل می‌کند. در دموکراسی هیچ انسانی مقدس نیست، اما اینجا هر نسل فقط بتِ نسل قبل را می‌شکند تا بتِ تازه‌ای بسازد. شاه، رهبر، امام، منجی؛ فرقی نمی‌کند. برده همیشه به ارباب نیاز دارد، اما شهروند به قانون. درد واقعی ایران نه کمبود قهرمان، بلکه کمبود انسان‌های آزادی است که حاضر باشند بدون ارباب زندگی کنند. تا زمانی که جامعه به جای اندیشیدن، پرستیدن را انتخاب کند، استبداد فقط لباس عوض می‌کند. بزرگ‌ترین دشمن آزادی، دیکتاتور نیست؛ بزرگ‌ترین دشمن آزادی، ذهنی است که هنوز از رعیت بودن لذت می‌برد.
— محمد شخصی توکلیان

چرا نباید هر کتابی را تا آخر بخوانی؟

بسیاری فکر می‌کنند رها کردن یک کتاب یعنی شکست.
اما اگر کتابی بعد از چند فصل هنوز ارزش جدیدی برایت ایجاد نمی‌کند، ادامه دادن آن فقط «هزینه‌ی ازدست‌رفته» را بیشتر می‌کند؛ چون زمانی را از کتاب‌های بهتر می‌گیرد.
روان‌شناسان به این خطای ذهنی «سوگیری هزینه‌ی ازدست‌رفته» (Sunk Cost Fallacy) می‌گویند؛ یعنی فقط چون برای چیزی وقت یا انرژی گذاشته‌ای، احساس می‌کنی باید آن را ادامه دهی.
گاهی بهترین تصمیم این است که کتاب را ببندی و سراغ کتابی بروی که واقعاً به تو چیزی اضافه می‌کند.

منابع: Arkes & Blumer (1985), Organizational Behavior and Human Decision Processes.

@ReferenceLibrary

درود

بچه ها، TBR شاید زیاد شنیده باشید یا بشنوید. تو دنیای کتاب گفتم اگه نمی‌دونید خوبه بدونید.

To be read
همون لیست کتاب‌هایی هست که دوست داریم بخونیم.

هممون احتمالا یه TBR داریم. 💋

مثلا من تو لیست TBR خودم کتاب بعدی قراره گاو بنفش بخونم.
ولی هنوز از کتاب دنیای شگفت‌انگیز دایناسورها مووان نکردم.