روانشناسی‌ زندگی‌
7.88K subscribers
1.73K photos
477 videos
646 files
13.1K links
اصول روانشناسی زندگی









































































,





















,
Download Telegram
Forwarded from اتچ بات
‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍

یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!

تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام

https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh

کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Forwarded from اتچ بات
گفتم ای دل سر و تن سوختنت یعنی چه!
مست از باده بر افروختنت یعنی چه!

همچو پروانه پر و بال بر آتش زدنت
چشم بر شعله‌ی خود دوختنت یعنی چه!

گفت پروانه دل سوختنیست
شمع این رابطه افروختنیست

گفتم این عشق جنون است در این شعله مرو
خیزش آتش و خون است در این شعله مرو
رقص در شعله چه رقص است دلا! کوش بیاب
این جنون نقش فسون است در این شعله مرو

گفت عشق است این جنون و غیر هیچ
بی جنون عاشق نه‌ای بر خود مپیچ

گفتمش عشق کجا عاشق بیمار کجا!
شوکت غنچه کجا! مسکنت خار کجا!

این چه سری‌ست که صید از پی صیاد رود
صولت شیر کجا! هوبره‌ی زال کجا!

گفتم ای دل تو مراد منی آسوده برو
هرچه گفتم بی خطا بود تو نشنوده برو

بین ما آنکه نیاگیخته از عشق منم
من آلوده رها کن؛ تو نیالوده برو

گفت دل اصل است؛ تن نقش مجاز
سوی اصل خویش خواهی گشت باز

عباس_زرونده
با صدای: هژیر_مهرافروز

روز مرد و روز پدر مبارک
‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍

یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!

تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام

https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh

کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
💢پیامد استفاده افراطی از اینترنت؛ افزایش ۴۰۰ درصدی زوال عقل در جوانان ۳۰ تا ۴۴ ساله

ظرفیت شناختی ما به دلیل صرف ساعات طولانی پای این دستگاه‌ها، استفاده‌ نکردن از مغزمان مثل گذشته و کاهش ارتباط با دیگران، در حال افت است و با رشد هوش مصنوعی، میزان محاسبه و خلق کردن هم کاهش یافته است

در سال‌های اخیر تعداد افراد کم‌سن‌وسال مبتلا به زوال عقل به‌ میزان نگران‌کننده‌ای افزایش یافته است. متخصصان استفاده‌ بیش از حد از گوشی، لپ‌تاپ، تبلت و وسایلی از این دست را بخشی از علت این روند می‌دانند.

بنا بر اعلام سازمان «دمانس استرالیا» (Dementia Australia به معنی زوال عقل)، تعداد افرادی که در دهه‌ ۲۰ و ۳۰ عمرشان مبتلا با زوال عقل تشخیص داده می‌شوند، افزایش یافته است که این افزایش با مدت‌زمانی که صرف استفاده از دستگاه‌های دیجیتال می‌شود، ارتباط دارد. البته بزرگ‌ترین جهش در گروه سنی ۳۰ تا ۴۴ سال مشاهده شده که طی سال‌های اخیر، در نرخ ابتلای آنان به زوال عقل، رشدی ۴۰۰ درصدی ثبت شده است.

تک گاید با استناد به گزارش اداره آمار استرالیا، می‌نویسد که زوال عقل اکنون دلیل اصلی مرگ‌ومیر در این کشور شناخته می‌شود و از بیماری‌های قلبی پیشی گرفته است. در سال ۲۰۲۴، بیش از ۱۷ هزار و ۵۰۰ نفر در استرالیا بر اثر زوال عقل‌ــ از جمله بیماری آلزایمرــ جان باختند که ۹۵ درصد این افراد بالای ۷۵ سال داشتند.

سازمان دمانس استرالیا هشدار می‌دهد که ظرفیت شناختی ما به دلیل صرف ساعات طولانی پای این دستگاه‌ها، استفاده‌ نکردن از مغزمان مثل گذشته و کاهش ارتباط با دیگران، در حال افت است و با رشد هوش مصنوعی، میزان محاسبه و خلق کردن هم کاهش یافته است.

به‌ گفته‌ دانشمندان، در واقع همین توانایی‌های شناختی که ما استفاده از آن‌ها را تقریبا کنار گذاشته‌ایم، در کاهش احتمال ابتلا به زوال عقل نقش مهمی دارند.

یک مطالعه‌ اخیر روی بیش از شش هزار نوجوان نشان داد کسانی که به‌طور منظم از شبکه‌های اجتماعی استفاده می‌کردند، نسبت به کسانی که به‌ندرت در این شبکه‌ها فعال بودند، در انجام دادن کارهایی که نیاز به فعالیت ذهنی (تمرکز و فکر) دارند، عملکرد ضعیف‌تری داشتند.

در استرالیا ۳۰ هزار فرد جوان مبتلا به زوال عقل زودرس تشخیص داده شده‌اند و کارشناسان پیش‌بینی می‌کنند این رقم طی چند سال آینده، به بیش از ۵۰ هزار نفر برسد.

پژوهش‌ها نشان می‌دهد استفاده‌ بیش‌از‌حد از صفحه‌نمایش‌ها و دستگاه‌ها‌ــ گوشی‌های هوشمند، تبلت‌ها و کامپیوترهاــ می‌تواند موجب «از بین رفتن تعادل در استفاده از بخش‌های مختلف مغز» شود، زیرا وقتی مشغول استفاده از این دستگاه‌هاییم، از نیمکره‌ راست مغز که مسئول خلاقیت، حافظه، پردازش احساسات و تعاملات است، کمتر استفاده می‌کنیم.


‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍

یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!

کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
💢استفاده از شبکه‌های اجتماعی با کاهش نمرات خواندن و حافظه در کودکان ارتباط دارد

تنها کمی بیش از یک ساعت استفاده اضافی از شبکه‌های اجتماعی در روز، می‌تواند نمرات خواندن و حافظه نوجوانان را کاهش دهد. این نتیجه پژوهش جدیدی است که بیش از ۶۵۰۰ کودک را در دوره افزایش استفاده از صفحه‌نمایش در سال‌های آغازین نوجوانی دنبال کرده است

بر اساس داده‌های طرح «رشد شناختی مغز نوجوانان»، پژوهشگران مهارت‌های شناختی کودکان ۹ تا ۱۳ ساله را با آزمون‌های استاندارد خواندن، حافظه و واژگان سنجیدند. یافته‌ها نشان داد حتی میزان اندکی افزایش در استفاده از شبکه‌های اجتماعی نیز با افت قابل‌اندازه‌گیری در عملکرد شناختی آنان همراه است.

افزایش‌های کوچک، اثرات قابل‌اندازه‌گیری

این پژوهش که به‌تازگی در نشریه جاما منتشر شده، شرکت‌کنندگان را بر اساس میزان استفاده از شبکه‌های اجتماعی به سه گروه تقسیم کرد: در یک گروه حدود ۵۸ درصد اصلاً یا بسیار کم از شبکه‌های اجتماعی استفاده می‌کردند، در گروهی دیگر ۳۷ درصد افزایش اندک اما تدریجی داشتند، و در گروه سوم نزدیک به ۶ درصد استفاده فزاینده و بالا نشان دادند.

نوجوانانی که حدود ۸۰ دقیقه در روز از شبکه‌های اجتماعی استفاده می‌کردند، در مقایسه با کسانی که تنها حدود ۲۰ دقیقه در روز آنلاین بودند، تعداد کمتری واژه را به‌درستی می‌خواندند و هنگام تطبیق یک واژه شنیده‌شده با تصویر مربوط به آن، اشتباهات بیشتری داشتند. عملکرد آن‌ها در آزمون حافظه هم ضعیف‌تر بود. آن‌هایی که استفاده بالای فزاینده داشتند و تقریباً سه ساعت در روز به شبکه‌های اجتماعی اضافه کردند، تا چهار نمره کمتر در آزمون‌ها کسب کردند.

نویسندگان پژوهش نوشتند: «این تحلیل نشان داد که حتی افزایش اندک و نیز افزایش زیاد استفاده از شبکه‌های اجتماعی در اوایل نوجوانی، با افت قابل‌توجه عملکرد در جنبه‌های خاصی از توانایی‌های شناختی همراه است.»

پژوهشگران تأکید کردند هرچند این اختلاف نمره‌ها ممکن است کوچک به نظر برسد، اما می‌تواند پیامدهای واقعی در مدرسه داشته باشد؛ ازجمله طولانی‌تر شدن زمان انجام تکالیف یا عقب‌ماندن دانش‌آموزان در درس‌هایی که نیاز به یادگیری تجمعی دارند، مثل ریاضی و خواندن.

تأثیر در «دنیای واقعی»

شری مدیگان، روان‌شناس بالینی از دانشگاه کلگری، و همکارانش در سرمقاله‌ای همراه با این پژوهش توضیح دادند که تفاوت‌های شناختی میان کودکانی که مدت طولانی از شبکه‌های اجتماعی استفاده می‌کنند با آن‌هایی که استفاده کمی دارند، در سطح جمعیت احتمالاً معنادار است.

آن‌ها نوشتند: «تفاوت‌های ظریف در توانایی‌های شناختی در سطح گروهی ممکن است باعث شود دانش‌آموزان به‌طور میانگین زمان بیشتری برای انجام تکالیف صرف کنند؛ در درس‌هایی که یادگیری آن‌ها تجمعی است، مثل ریاضی و خواندن، عقب بیفتند؛ یا حتی به‌طور کامل از درس و مدرسه فاصله بگیرند.»

این یافته‌ها در زمانی منتشر می‌شود که برخی مدارس در حال بررسی ممنوعیت استفاده از تلفن همراه در ساعات آموزشی هستند؛ موضوعی که اکنون با شواهد تازه‌ای درباره تأثیر احتمالی شبکه‌های اجتماعی بر یادگیری همراه شده است.

با این حال، کارشناسان هشدار می‌دهند که نباید با قطعیت درباره رابطه علت و معلولی حکم صادر کرد.

دکتر نونا کوچر، روان‌پزشک مستقر در میامی در مجموعه «کوینتسنس روان‌پزشکی» که در این پژوهش نقشی نداشته می گوید : «سخت است بگوییم که فقط شبکه‌های اجتماعی باعث این تغییرات شده‌اند. این پژوهش یک ارتباط را نشان می‌دهد، نه اثبات علت و معلول.»

او افزود: «کودکانی که بیشتر آنلاین هستند ممکن است کمتر بخوابند، کمتر مطالعه کنند یا هم‌زمان چند کار انجام دهند؛ و همه این موارد می‌توانند بر حافظه و تمرکز اثر بگذارند.»

به گفته او، محیط خانه، حجم تکالیف مدرسه و ویژگی‌های شخصیتی نیز می‌توانند نقش داشته باشند. «پس شبکه‌های اجتماعی شاید بخشی از ماجرا باشد، اما احتمالاً فقط یک قطعه از یک پازل بسیار بزرگ‌تر است.»

پژوهشگران نیز به محدودیت‌هایی اشاره کرده‌اند؛ از جمله تکیه بر گزارش‌دهی خود کودکان درباره میزان استفاده از شبکه‌های اجتماعی و اینکه ماهیت مشاهده‌ای این پژوهش نمی‌تواند رابطه علت و معلول را ثابت کند.

@Ravanbinesh
هر آنچه که عشق می‌نامیم

حرص، عشق: آه که چقدر طنین این دو واژه در قلب‌های ما با هم متفاوت است! ... با این‌حال هر دوی آن‌ها می‌توانند بیان‌کننده یک غریزه‌ی واحد تحت دو نام مختلف باشند: اولی به‌صورت منفی و ناپسند از نظر کسانی که مال و منالی اندوخته‌اند و غریزه‌ی مالکیت آن‌ها کمی ارضا شده و اکنون نگران دارایی‌های خود هستند؛ دومی به‌صورت ستایش‌آمیز از نظر ناراضیان و تشنگان که این غریزه را خوب می‌دانند.

عشق به همنوع، آیا میل خودخواهانه‌ی مالکیت جدید نیست؟ همین‌طور عشق به دانش و به حقیقت؟ و به‌طور کلی خواست هر چیز جدید؟ ما کم‌کم از چیزهای کهنه و قدیمی و آنچه که یقیناً مال ماست خسته و دلزده می‌شویم و نیاز داریم باز هم دست‌های خود را به طرفی نو دراز کنیم؛ زیباترین منظره هم اگر سه ماه متوالی جلوی رویمان باشد دیگر برایمان جاذبه‌ای ندارد و دورنمای آن افق ناشناخته بیشتر ما را جلب می‌کند: احساس مالکیت معمولاً به مرور فرسوده می‌شود.

لذتی که از وجود خود می‌بریم برای دوام و استمرارش همیشه چیز جدیدی را در خود ما تغییر می‌دهد؛ و این همان چیزی است که تملک نام دارد. خسته‌شدن از یک تملک، خسته‌شدن از خویشتن است. (زیادی و وفور هم ممکن است رنج‌آور شود، نیاز به دور انداختن و واگذاری هم می‌تواند نام فریبنده‌ی «عشق» را به خود گیرد). وقتی می‌بینیم کسی رنج می‌برد از این موقعیت پیش‌آمده با کمال میل برای تصاحب او استفاده می‌کنیم.

این کاری است که انسان نیکوکار و دلسوز می‌کند؛ او نیز این خواست تملک جدید را که در روحش بیدار شده است «عشق» می‌نامد و به‌سان ندای پیروزی جدید از آن لذت می‌برد. اما بیشتر در عشق جنسی است که این میل به‌طور مشخص به‌صورت یک اشتیاق به تملک ظاهر می‌شود: کسی که دوست دارد می‌خواهد مالک منحصر به‌فرد طرف مقابل باشد، می‌خواهد تسلطی مطلق بر روح و بر جسم او داشته باشد، می‌خواهد به‌تنهایی مورد توجه و علاقه باشد و در روح دیگری به‌عنوان با ارزش‌ترین و مطلوب‌ترین چیز در بالاترین مقام جای گیرد و فرمانروایی کند.

به‌عبارت دیگر، تمام دنیا را از تمتع نعمت و خوشبختی ارزشمندی محروم کردیم! کسی که دوست دارد، می‌خواهد همه‌ی رقبای دیگر را تضعیف و محروم کند و به‌سان «فاتح بی‌باک و استثمارگر خودخواه»، مبدل به اژدهای محافظ گنج خویش شود؛ بقیه‌ی چیزهای عالم به نظر او غیر قابل توجهی رنگ باخته و بی‌ارزش می‌آیند و عاشق آماده است هر چیزی را قربانی کند، هر نظام استقرار یافته‌ای را مختل سازد و هر چیز با ارزشی را پس براند.

در این صورت متحیر خواهیم شد که چگونه این حرص افسارگسیخته و این بی‌انصافی دیوانه‌وار عشق جنسی تا این حد در تمام اعصار تاریخ مورد تحسین و ستایش قرار گرفته و به عرش اعلی برده شده و بدتر این‌که، از این نوع عشق، معنا و مفهوم عشق متضاد است با خودخواهی برداشت شده است؛ در حالی‌که عشق شاید طبیعی‌ترین و خودجوش‌ترین تجلی خودخواهی آنان باشد.

این برداشت عامیانه باید توسط کسانی انجام شده باشد که کامروا نشدند و چیزی جز اشتیاق تملک نداشته‌اند. این عده احتمالاً همیشه زیاد بوده‌اند. آن‌هایی که در این زمینه بهره‌مند شدند و به سیری و اشباع رسیده‌اند، گاهی صحبت از اهریمن خشمگین کرده‌اند مانند سوفوکل که محبوب‌ترین و دوست‌داشتنی‌ترین مردم آتن بود؛ اما ارس از این کفرگویان به خنده می‌افتد، زیرا آن‌ها محبوب‌ترین کسان در نظر او هستند.

اینجا و آنجا روی زمین نوعی ادامه‌ی عشق وجود دارد که در آن اشتیاق و تملکی که در موجود نسبت به هم احساس می‌کنند، جای خود را به خواستی جدید، اشتیاقی جدید، عطشی والا و مشترک، عطشی برای کمال و آرمانی فراتر از هر دوی آن‌ها داده است. اما چه کسی این نوع عشق را می‌شناسد؟ چه کسی آن را تجربه کرده است؟ اسم واقعی آن دوستی است.

#فریدریش_نیچه
‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍

یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!

تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام

https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh

کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
📚 #یک_دقیقه_مطالعه

داوینچی موقع کشیدن تابلو "شام آخر" دچار مشکل بزرگی شد: می بایست "نیکی" را به شکل عیسی" و "بدی" را به شکل "یهودا" یکی از یاران عیسی که هنگام شام تصمیم گرفت به او خیانت کند، تصویر می کرد. کار را نیمه تمام رها کرد تا مدل های آرمانی اش را پیدا کند.

روزی در یک مراسم هم سُرایی، تصویر کامل مسیح را در چهره یکی از جوانان هم سرا یافت. جوان را به کارگاهش دعوت کرد و از چهره اش اتودها و طرح هایی برداشت. سه سال گذشت. تابلو شام آخر تقریباً تمام شده بود ؛ اما داوینچی هنوز برای یهودا مدل مناسبی پیدا نکرده بود…

کاردینال مسئول کلیسا کم کم به او فشار می آورد که نقاشی دیواری را زودتر تمام کند. نقاش پس از روزها  جست و جو ، جوان شکسته و ژنده پوش مستی را در جوی آبی یافت. به زحمت از دستیارانش خواست او را تا کلیسا بیاورند ، چون دیگر فرصتی برای طرح برداشتن از او نداشت. گدا را که درست نمی فهمید چه خبر است به کلیسا آوردند، دستیاران سرپا نگه اش داشتند و در همان وضع داوینچی از خطوط بی تقوایی، گناه و خودپرستی که به خوبی بر آن چهره نقش بسته بودند، نسخه برداری کرد.

وقتی کارش تمام شد گدا، که دیگر مستی کمی از سرش پریده بود، چشمهایش را باز کرد و نقاشی پیش رویش را  دید، و با آمیزه ای از شگفتی و اندوه گفت: "من این تابلو را قبلاً دیده ام!" داوینچی شگفت زده پرسید: کی؟! گدا گفت: سه سال قبل، پیش از آنکه همه چیزم را از دست بدهم. موقعی که در یک گروه هم سرایی آواز می خواندم، زندگی پراز رویایی داشتم، هنرمندی از من دعوت کرد تا مدل نقاشی چهره عیسی بشوم!

می توان گفت نیکی و بدی یک چهره دارند؛ همه چیز به این بسته است که هر کدام كى و كجا سر راه انسان قرار بگیرند ...


‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍

یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!

تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام

https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh

کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Forwarded from اتچ بات
‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍

یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!

تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام

https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh

کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Forwarded from اتچ بات
رفتار هر آدم ، آینه آگاهیشه. بعضی وقتا نور می تابونه ، بعضی وقتا هم سایه. هر کسی به اندازه ی آگاهی خودش راهشو پیدا می کنه. یکی درست میره ، یکی سخت ، یکی هم شاید اشتباه ، مهم اینه تو آگاه تر بشی
‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍

یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!

تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام

https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh

کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
اختلالات پوست‌کنی و موکنی از نگاه گادینی (فانتزی در بدن):
در این اختلالات، یک اضطراب، تنش یا تعارض روانی که برای فرد غیرقابل بیان یا تحمل است، از حوزهٔ ذهن به حوزهٔ بدن «جابجا» (Displaced) می‌شود. فرد به‌جای اینکه بتواند با احساس گناه، شرم، خشم یا درماندگی دست‌وپنجه نرم کند، این نبرد را بر روی پوست و موی خود انجام می‌دهد و بدن تبدیل به «صحنهٔ نبرد» می‌شود.
این رفتارها اغلب در حالت‌های «خلسه‌وار» یا dissociative رخ می‌دهند. فرد در آن لحظه درگیر یک فانتزی ذهنی پیچیده نیست، بلکه تمام توجه‌ش معطوف به یک حس بدنی (یک ناهمواری روی پوست، یک تار موی زبر) و یک عمل فیزیکی (کندن، کشیدن) است. کندن یک «ناهمگونی» یا «بی‌قاعدگی» از سطح بدن (مثلاً یک پوسته یا یک مویی که از نظر فرد "غیرعادی" است) می‌تواند نمایانگر یک فانتزی ناخودآگاه برای ایجاد نظم، خلوص و یکپارچگی باشد. فرد با کندن آن بخش «ناجور»، به‌طور موقت احساس می‌کند که بدنش را به حالت «ایدئآل»، صاف و یکدست بازمی‌گرداند. این یک تلاش برای برقراری نظم درونی از طریق دستکاری بیرونی بدن است. درواقع، بدن میدان عملیاتی برای بازیابی کنترل بر خود (سلف) است.
فرد با ایجاد یک درد فیزیکی، توجه خود را از یک رنج منتشر روانی به ی‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍

یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!

تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام

https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh

کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپرک رنج متمرکز بدنی معطوف می‌کند. این یک مکانیسم دفاعی ابتدایی است: «من ترجیح می‌دهم این درد قابل دیدن و درک کردن را داشته باشم تا آن درد غیرقابل توصیف را».
.
چگونه با پرسیدن یک سؤال ساده می‌توانید اعتماد دیگران را جلب کنید

🔺سایمون سینک (Simon Sinek)، نویسنده پرفروش و متخصص در حوزه رهبری، پیشنهاد می‌کند که با پرسیدن یک سوال ساده می‌توان اعتماد دیگران را جلب کرد:
«آیا می‌توانید به من کمک کنید؟» او معتقد است که این تصور غلط وجود دارد که درخواست کمک شما را ضعیف نشان می‌دهد، در حالی که حقیقت این است که مردم وقتی از آنها درخواست کمک می‌کنید، بیشتر به شما اعتماد می‌کنند.
🔺سایمون سینک در کنفرانس Brilliant Minds 2024 این موضوع را مطرح کرد و توضیح می‌دهد که افراد وقتی از آنها کمک می‌خواهید، حس احترام و اعتماد بیشتری به شما پیدا می‌کنند. او می‌گوید که وقتی دوستان یا همکاران شما با مشکلاتی روبرو می‌شوند و شما از آن‌ها کمک نمی‌خواهید، ممکن است حس کنند که آنها را نادیده می‌گیرید. این موضوع باعث می‌شود افراد حس کنند که شما به آن‌ها اعتماد ندارید.
🔺سینک توضیح می‌دهد که اعتماد هنگامی ساخته می‌شود که افراد حتی وقتی چندان نیازی هم نیست، باز هم تلاش کنند که از دیگران کمک بخواهند.
🔺 این امر نه‌تنها در روابط شخصی بلکه در محیط‌های حرفه‌ای نیز اهمیت دارد. محققان هوش هیجانی معتقدند که افرادی که هوش هیجانی بالایی دارند، از به اشتراک گذاشتن شکست‌ها و مشکلات خود ابایی ندارند و آسیب‌پذیری را به عنوان نقطه قوت می‌دانند.
🔺مطرح کردن پرسش‌هایی مانند «نظر شما درباره… چیست؟» یا «احساس شما درباره… چیست؟» به گسترش گفت‌وگوها و افزایش اعتماد میان افراد کمک می‌کند. این نوع پرسش‌ها باعث می‌شوند افراد در محیط‌های کاری و شخصی احساس ارزشمندی کنند و به ارتباطات عمیق‌تری دست یابند



‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍

یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!

تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام

https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh

کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Forwarded from اتچ بات
فیلمی که برنده جایزه شد
ورونیکا گورین

فیلم انگیزشی
‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍

یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!

تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام

https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh

کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Forwarded from اتچ بات
داستان کوتاه
‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍

یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!

تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام

https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh

کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Forwarded from اتچ بات
فیلم"انی هال"
Annie Hall 1977
دوبله فارسی
بدون سانسور
خلاصه داستان:
"آلوی سینگر"، کمدین موفق که دو بار ازدواج کرده، اکنون تنها در منهتن زندگی می‌کند. او وقتش را صرف کار حرفه ای، رفتن به سینما و مراجعه به روان کاو می کند. تا این که در سال 1975، پس از شانزده سال مراجعه به روان کاو، "آلوی" با دختری به نام "آنی هال" آشنا می‌شود،فیلم درباره‌ی مردی است که همیشه به دنبال روزنه‌ها در زندگی می‌گردد. کسی که می‌تواند از هر چیزی یک لطیفه درست کند، کسی که آرزو دارد که ای کاش نمی‌توانست از هر چیزی لطیفه درست بکند.....
(وودی آلن)حرف زیبایی می زند، روابطی که آنها را آغاز می کنیم، چندی بعدش به خود می گوییم، چه اشتباه بزرگی بود، چرا همچین کاری کردم، کور بودم
ولی به خاطر آزادی عمل هایی که از ما می گیرد، به خاطر کمی مشکلاتی که برای ما فراهم می کند سریعا آنرا قطع می کنیم چون هدف بزرگ و اصلی این روابط را فراموش کرده ایم
هدف از زندگی زناشویی زن و مرد فقط و فقط رفع چند نیاز غریزی نیست، بوجود آوردن زندگی جدید و نیرو بخشیدن به آن است که متاسفانه در بین خواسته های سطحی افراد جامعه امروزی معنایی دیگر ندارد.

‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍

یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!

تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام

https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh

کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Forwarded from اتچ بات
با ریتم هستی هماهنگ میشم
‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍

یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!

تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام

https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh

کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Forwarded from اتچ بات
🎥 Changing Batteries | Casandra N.G

این انیمیشن کوتاه داستان پیرزنی است که فرزندش به جای بازگشت و ماندن در کنارش، برای او یک ربات خدمتکار می فرستد و...

#فیلم_کوتاه

‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍

یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!

تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام

https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh

کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Forwarded from اتچ بات

#فیلم_کوتاه
«عشق مانند زندگیست اما طولانی تر»
_کارگردان Poppy de Villeneuve


‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍

یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!

تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام

https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh

کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Forwarded from اتچ بات
مراقب افکارتون باشید

📚
وقتی تمرکزت رو بذاری روی چیزایی که هیچ‌کس نمی‌تونه ازت بگیره، مثل طرز فکر، انضباط و شخصیتت، دیگه نیازی به تأیید بقیه نداری. اونجاست که واقعاً می‌درخشی.
• "آنچه در درون توست، بزرگ‌تر از آنچه در برابر توست." - رالف والدو امرسون

• "قدرت حقیقی در کنترل خودت نهفته است، نه در کنترل دیگران." - پائولو کوئیلو

• "تو نیستی آنچه با تو اتفاق می‌افتد، بلکه آنچه انتخاب می‌کنی تا باشی." - وین دایر

• "شخصیت مانند درختی است که ریشه‌اش در تاریکی رشد می‌کند." - لائوتسه
‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍

یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!

تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام

https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh

کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Forwarded from اتچ بات
این فیلم فوق العادس👌🏻حتما تایم بزارید و ببینید🌱
عزت نفس و خود دوستی رو به نمایش گذاشته
و نشون داده که توی مسیر تغییر چه اتفاق هایی میفته👌🏻👌🏻
نام فیلم👈🏻من احساس زیبایی میکنم


‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍

یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!

تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام

https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh

کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
بهشت، چه آن را باور داشته باشید و چه نداشته باشید، مفهوم کنایه‌ای عمیقی دارد.

وقتی آدم و حوّا در بهشت بودند و همه چیز به کامشان بود، نه سردشان بود و نه گرمشان، و چون می‌خواستند میوه بخورند شاخه سر فرود می‌آورد، و جوی شیر و انگبین در کنارشان روان بود، و سنگ‌ریزه‌های توی آب همه یاقوت و زمرّد بودند، و حوّا اگر می‌خواست بچّه بیاورد، زایمان بی‌درد می‌کرد، و چشمشان آنقدر باز نبود که بتوانند برهنگیِ یکدیگر را ببینند، می‌توان تصوّر کرد که چه زندگیِ ملال‌آوری بوده است! حوّا که حسّاس‌تر از آدم بود، زودتر به غیر قابل تحمّل بودنِ وضع پی برد. از این‌رو به گندم دل بست که بین همه‌ی میوه‌های بهشت این یکی ممنوع شده بود؛ و البتّه ارزشِ آن و لذّتِ آن در همان ممنوع بودنش بود، خورد و جانِ خود را خلاص کرد.

از آن پس پای بر زمینِ خرابه‌ی پُر گرد و خاک و پُر خطر نهادند؛ بهشت از دستشان رفته بود، ولی چه باک؟ در مقابل، آگاهی و احساس در آنها پیدا شده بود که ببینند گرما و سرمایی هست، فراق و رنج و دوستی و شادی هست؛ خلاصه «بارِ امانت» بر دوشِشان قرار گرفته بود، بارِ آرزو کردن، مشتاق و عطشان بودن، و این کفّه‌ای بود در مقابلِ کفّه‌ی بهشت. انسان در ازای گم کردنِ بهشت، حسرتِ بهشت را جاودانه در خود حفظ کرده؛ از این روست که بی‌اختیار مانند «اورفه» نگاه به پشتِ سر دارد، حسرتِ بازگشت به زندگیِ بهشتی‌ای در اوست که تصوّر می‌کند در گذشته داشته است و به سبب گناهِ آدم و حوّا از دستش رفته، محکوم به تحمّلِ زندگیِ انسانی شده است.

انسان، موجود حسرت‌مَند و آرزومند است، سرنوشتش این است که در بهشت نباشد ولی آرزوی بهشت را هم در دل نمیراند، خودِ آن را نداشته باشد تا بتواند آرزویش را داشته باشد. بنابراین اگر در این جهان، زندگی‌ای برای خود بیافریند که سایه‌ای از بهشت در خود بنهد، انسانیّتش کاهش می‌پذیرد، چیز دیگری می‌شود!

              

دکتر محمّد‌علی اسلامی ندوشن

‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍

یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!

تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام

https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh

کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Forwarded from اتچ بات
🔴*جایزه اسکار برای فیلم کوتاه "متاسفم"*

حتماً فیلم را ببینید: ⤵️

این فیلم با نام *"متاسفم"*
که در بخش فیلم کوتاه رقابت می‌کرد، تنها ۱ دقیقه و ۵۷ ثانیه طول دارد.
این فیلم در بخش فیلم کوتاه برنده جایزه اسکار شد.
کلمه "Overload" که با هشدار سنسور اتوماتیک آسانسور آغاز می‌شود، به معنای بار بیش از حد است، آسانسور حرکت نمی‌کند، بالا نمی‌رود یا پایین نمی‌آید.
در این میان، هر فرد فقط به خودش فکر می‌کند...
به عنوان حقوقی که هر یک از ما فکر می‌کند دارد... و هیچ کس نمی‌خواهد پایین برود...
و هیچ کس نمی‌خواهد همکاری کند و منتظر آسانسور بعدی بماند...
و در نهایت، یک فرد زیباترین اخلاق را فدا می‌کند...!
لازم نیست با استعدادترین یا کم تأثیرترین باشد.
گاهی اوقات خودخواهی مطلق منجر به فساد افراد و خانواده‌ها می‌شود.
این فیلم واقعاً شایسته اسکار است.
نقص واقعی نقص جسمی نیست، بلکه نقص ذهنی است.

می‌خواستم این فیلم پرمعنا را با افرادی که به زندگی و مردم وفادارند به اشتراک بگذارم و روز خوبی را برای شما دوستان و عزیزان آرزو کنم.

سربلند باشید

‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍

یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!

تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام

https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh

کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر