Hurmatli Uzbekistan Airways aviakompaniyasining yo'lovchilari!

Ayni paytda bizga aviachiptalarni topshirish va qayta bronlash masalasida ko'plab murojaatlar va so'rovlar kelib tushmoqda. Bizning xodimlarimiz ularning barchasini tezda hal qilish uchun qo'lidan kelganicha harakat qilishmoqda.

Bekor qilingan qatnovlarga bo'lgan chiptalarni topshirish yoki cheklovlar bekor qilinganidan keyin amalga oshiriladigan aviakompaniyamizning qatnovlariga qaytadan bron qilishni istagan barcha yo'lovchilar buni jarimalar va sanktsiyalarsiz amalga oshirishlari mumkin bo'ladi.

Biz aviakompaniyamizga bo'lgan ishonchingizni juda yuqori baholaymiz, shuning uchun eng samarali yechimlarni topish uchun qo'limizdan kelganini qilmoqdamiz. Sizning tushunishingiz, o'zaro hurmat va qo'llab-quvvatlashingizga umid qilamiz.

Joriy o'zgarishlar va yangiliklar haqidagi barcha ma'lumotlarni bizning uzairways.com saytimizda, hamda ijtimoiy tarmoqlarda kuzatishingiz mumkin:
Telegram — https://t.iss.one/uzbekistanairways
Instagram — www.instagram.com/uzairways/
Facebook — https://www.facebook.com/uzairways.official/

#БУГУН_ТУҒИЛГАН_КУН

Ўзбекистон Республикаси Бандлик ва меҳнат муносабатлари вазирининг матбуот котиби Равшанова Шаҳноза Рашидовна 1991 йил 19 мартда Бухоро вилоятида туғилган.

Шаҳноза Равшанова 2016 йилда Мирзо Улуғбек номидаги Ўзбекистон Миллий университети тамомлаган.

2015-2019 йилларда Ўзбекистон Миллий телерадиокомпанияси “Ёшлар” телеканалида турли лавозимларда меҳнат қилган.

2019 йилдан буён Ўзбекистон Республикаси Бандлик ва меҳнат муносабатлари вазирининг матбуот котиби – ахборот сиёсати масалалари бўйича маслаҳатчиси лавозимида фаолият юритиб келмоқда.

#БУГУН_ТУҒИЛГАН_КУН

Ўзбекистон Республикаси Давлат божхона қўмитаси раисининг матбуот котиби Саломов Нурбек Нормуродович 1981 йил 19 мартда Бухоро вилоятида туғилган.

Нурбек Саломов 2002 йилда Мирзо Улуғбек номидаги Ўзбекистон Миллий университетини ҳамда 2010 йилда Ўзбекистон Республикаси Стратегик таҳлил ва истиқболни белгилаш Олий мактабини тамомлаган.

2003-2019 йилларда Ўзбекистон Республикаси Давлат божхона қўмитаси тизимида турли лавозимларда меҳнат қилган.

2019 йилдан буён Ўзбекистон Республикаси Давлат божхона қўмитаси раисининг матбуот котиби – ахборот сиёсати масалалари бўйича маслаҳатчиси лавозимида фаолият юритиб келмоқда.

😷Кто-то живет для обогащения, кто-то для реализации своих амбиций. Однако, в трудные периоды всегда найдутся и те, кто живет во имя других.

👏Знакомьтесь, это Ойдиной опа - жительница махалли "Богобод" Учтепинского района. Пока некоторые предприниматели начали наживаться на спекуляции медицинских масок, женщина скромного достатка приобрела на собственные деньги целый рулон марли (1 000 метров), шьет маски и раздает всем нуждающимся бесплатно.

📹Что мотивировало ее на это и как она справляется с этим в одиночку - в нашем репортаже.

👉https://youtu.be/-hgghoGJVu8

Пресс-служба
хокимията Учтепинского района

👉https://t.iss.one/uchtepahokimligi

facebook | instagram | youtube | twitter

Овқатланишнинг иммунитетга қандай таъсири бор?

Мутахассисларнинг таъкидлашича, тез-тез стресс ҳолати, нотўғри овқатланиш, доимий уйқусизлик, узоқ вақт офтобда бўлиш, ҳаддан ташқари кўп жисмоний иш ва аксинча ўтирадиган турмуш тарзи, зарарли одатлар - чекиш, алкоголь, гиёҳванд моддалар истеъмоли иммунинетни тушириб юборади.

Иммунитетнинг кучли бўлиши ичакнинг тўғри ишлашига боғлиқ: унда иммунитет тизими "ҳужайралари" нинг 80 фоизи мавжуд. Биз истеъмол қиладиган ҳар қандай маҳсулот иммунитетни кучайтириши ёки заифлаштириши мумкин. Бунда тўғри овқатланиш, дармондориларга бой мева-сабзавотларни кўпроқ истеъмол қилиш жуда муҳим.

Бифидобактериялар ва лактобактерияларни ўз ичига олган қатиқ, йогурт маҳсулотлари зарарли микроорганизмларга қарши бизнинг ичакларимиз билан биргаликда курашади ва патоген микробларга қарши асосий ҳимоя тўсиғини яратади.

Кўп миқдордаги ширинликлар нафақат тишларимизга зарар етказади балки, ошқозон ости безини шикастлантиради ва инсонни диабетга олиб боради. Қанднинг ортиқча истеъмол қилиниши иммунитет тизимини сусайтиради, инфекцияларга қарши курашадиган антителалар фаоллигини пасайтиради.

Антибиотикларни назоратсиз истеъмол қилиш ҳам иммунитет тизимига фойда келтирмайди. Бу бутунлай улардан воз кечиш керак, дегани эмас. Асосийси, ўзини-ўзи даволанишдан қочиш лозим. Фақатгина шифокор тавсияси билан дорилар қабул қилингани маъқул.

Тез чарчаш, сурункали чарчоқ, уйқучанлик ёки уйқусизлик, бош оғриғи, мушаклар ва бўғимларда оғриқ бўлса, мутахассисга мурожаат қилиш зарур. Бу белгилар иммунитет пасайганидан далолат.

Таъкидланишича, кўпинча иммунитетнинг кескин пасайиши стресс, ваҳима ва зўриқиш билан боғлиқ бўлади.

➡️"Ўзбекозиқовқатхолдинг” компаниясининг ижтимоий тармоқлардаги саҳифалари👇👇👇

https://t.iss.one/uzboziqovqat
https://www.facebook.com/uzbekoziqovqatxolding
https://www.instagram.com/uzbekoziqovqatxolding
https://www.youtube.com/channel/UCXbayCxcLfPKsDWBpA1TahQ

#Мен_Сиз_учун_ишда_қолдим,
#Сиз_мен_учун_уйда_қолинг

Ўз жонини ўйламай, бошқалар ҳаёти учун курашаётган шифокорларимизга минг раҳмат!

Сурат Хасан Жафаров Facebook саҳифасидан олинди

@b_bozorov

RU: Министр народного образования Шерзод Шерматов:
“С 18 марта учителя уходят в оплачиваемый отпуск. Работа, которую они должны были осуществлять во время каникул с 21 по 28 марта, они будут делать дистанционно”.

Со следующей недели школьникам будет предоставлена возможность смотреть уроки по телевидению по трем каналам. Подробная информация будет сообщена на сайте МНО (uzedu.uz).

На сайте Kitob.uz можно скачивать аудиокниги и прослушивать дополнительно к учебной программе. Другие полезные сайты: eduportal.uz, edumarket.uz.

Школьники в Ташкенте смогут получать оценки через электронный дневник. Постепенно система будет распространена на всю страну.

@koronavirusinfouz
#vahimasizkarantin
#карантинбезпаники

RU: Вопрос повышения заработной платы врачей и медсестер, которые помогают бороться с эпидемией, в настоящее время рассматривается.

Министерство здравоохранения, руководитель эпидемиологического агентства.

@koronavirusinfouz
#vahimasizkarantin
#карантинбезпаники

Тошкентда коронавирус сабабли жамоат транспорти ҳаракати кескин қисқаради

19 март кунидан бошлаб соат 10:00дан 16:00га қадар“Тошшаҳартрансхизмат” АЖ тасарруфидаги йўналишларда қатнаётган атвобуслар ҳаракати оралиқ интерваллари узайтирилмоқда.  Бу ҳақида Тошшаҳартрансхизмат матбуот хизмати хабар берди.

Ўзбекистонда карантин эълон қилингани сабабли жамоат транспортида йўловчи оқимининг кескин қисқаришига олиб келди. Бу ўз-ўзидан транспорт воситаларининг сабабсиз емирилишига, ёқилғи-мойлаш маҳсулотларининг самарасиз сарфланишига сабаб бўлмоқда, дейилади хабарда. Шу холатни инобатга олиб, Тошшаҳартрансхизмат атвобуслар ҳаракатининг оралиқ интервалларини узайтириш қарорига келди.

➖ @gazetauz_uzb ➖

📢Kitobsevarlar uchun ajoyib yangilik!
❓Farzandingizni kitob o‘qishga qiziqtira olmayapsizmi?

Xalq ta'limi vazirligi tavsiya etadi!
📗Kitob.uz – bolalar kutubxonasi bo'lib, unda o‘zbek tilidagi eng sara elektron va audio kitoblar to‘plangan.

Internet yordamida www.kitob.uz veb-portaliga kirib, elektron va audio kitoblarni bepul yuklab olib, o‘qish va tinglash imkoniyati mavjud.

Mazkur portalning qulay xususiyatlari:
✅ reklama va cheklovlarsiz kitoblarni o'qish va tinglash;
✅ adabiy janrlarning boy tanlovi;
✅ portaldan elektron va audio kitoblarni yuklab olib, ularni oflayn rejimda o‘qish imkoniyati;
✅ kitoblarni izlash qulayligi.

Kitob.uz portaliga kiring, kitoblarni o‘qing va tinglang!

📢Отличная новость для книгоманов!
❓Как заинтересовать вашего ребенка к чтению книг?

Министерство народного образования рекомендует!
📗Kitob.uz – Республиканская детская библиотека. В нем собрана отборные электронные и аудио книги на узбекском языке.

Зайдите через интернет на веб-портал www.kitob.uz. Есть возможность чтения и слушать бесплатно электронные и аудио книги, а также вы можете их скачивать.

Возможности данного портала:
✅ чтение и слушать книги без рекламы и ограничений;
✅ богатый выбор литературных жанров;
✅ возможность скачивания электронных и аудиокниг из веб-портала, чтение в офлайн режиме;
✅ удобный поиск книг.

Зайдите в портал Kitob.uz, читайте и слушайте книги!

Вазирлик Ўзбекистонда коронавирусдан илк ўлим ҳолати рўй бергани ҳақидаги хабарни рад этди

➡ https://bit.ly/2U2thgK

Каналга қўшилиш ⬇
https://t.iss.one/joinchat/AAAAAEHi_Tk-4p_xI26gIw

Kun fotosi:

Shahrisabz shahridagi “Sarbon” kafesida, maska va salfetkalar bepul.

@koronavirusinfouz
#vahimasizkarantin
#карантинбезпаники