🐟 «Старик и море»: рыбак сутки боролся за жизнь в открытом море

У берегов Новой Зеландии разыгралась драма, напоминающая знаменитую повесть Эрнеста Хемингуэя, пишет Bild. 61-летний рыбак Уилл Френсен вышел в море один на лодке и зацепил на крючок огромного марлина. По словам рыбака, его длина достигала 3,75 метра, вес — 580 кг. В ходе борьбы с рыбой Френсен выпал за борт лодки, а та продолжила двигаться без капитана. Он пытался нагнать судно вплавь, но безуспешно.

В итоге рыбак оказался в открытом море и провел в нем 24 часа. Френсен дрейфовал на волнах и содрогался всякий раз, когда прикасался к водорослям, думая, что это акула. На следующий день он увидел вдалеке лодку с рыбаками. Чтобы привлечь внимание, он стал отражать наручными часами солнечный свет в их сторону. Те заметили и спасли рыболова, после чего чудом выживший мужчина был доставлен в больницу.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat

🔴 В Украине звучит воздушная тревога!

Вся Украина – ракетная опасность. Зафиксирован взлет МиГ-31К, сообщают Воздушные силы ВСУ.

Будьте в укрытиях!

🟢11:04: пошли отбои тревог.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat

▶️Разгром российских танковых колонн под Угледаром — одно из величайших танковых поражений со времен Второй мировой войны

Январь – февраль 2023 года, попытка наступления "второй армии" на Угледар, разбито по меньшей мере 130 единиц бронетехники, ликвидировано элитную 155-ю, а также 40-ю бригаду морской пехоты Тихоокеанского флота рф.

Все это благодаря Героям 72 ОМБр, 35 ОБрМП и 55 отдельной артиллерийской бригады ВСУ.

Полная версия документального фильма "Кладбище российских танков" Ирины Стороженко, битва за Угледар глазами воинов 72-й ОМБР - тут.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat

КГБ-шник в рясе заманивает в россию сбежавшее "пушечное мясо"

"Если люди, которые покинули россию и даже где-то выступали как-то против, вернулись с пониманием того, что они действительно совершили ошибку, то родина не может их отвергнуть. Другого подхода к этой теме, кроме христианского, я сформулировать не могу", - патриарх Кирилл об уехавших из россии.

Видимо, "мясные штурмы" настолько уменьшили армию путина, что даже Гундяев решил проявить милосердие к "предателям родины".

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat

Помидоры и лягушки: лучшие методы повышения продуктивности

Рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko о техниках, которые помогут организовать работу.

Есть большое количество методов, как привести дела в порядок, организовать свою работу и повысить продуктивность. Одни существуют уже не один век, другие придуманы современными гуру продуктивности. Выбрать можно любой. Если вы еще не нашли идеальный способ самоорганизации, возможно, вам пригодится эта подборка.

Метод Томаса Хопкинса
Каждый вечер писать шесть важнейших вещей, которые нужно сделать завтра. Когда человек спит, подсознание работает над наилучшим решением этих задач.

«Поедания лягушки»
Суть состоит в том, что дело, требующее самых больших затрат ресурсов (сил, времени, материалов и пр.), выполняется сразу, а не откладываются на потом. Как писал Марк Твен, если утром съесть лягушку, то остаток дня пройдет с приятным ощущением, что хуже уже не будет.

Pomodoro
Работать, не отвлекаясь ни на что 25 минут. После этого можно отдохнуть 5 минут. Затем все повторить. Метод помогает организовать работу, снизить отвлекающие факторы и повысить концентрацию. Он равномерно распределяет усилия и эффективно использует время.

90/30
Похожий метод на технику Pomodoro. Только здесь интенсивная работа длится 90 минут, а затем следует полчаса отдыха. По данным исследователей из Йеля, полтора часа человек может удерживать внимание на одной задаче.

1-3-5
Суть в том, чтобы из всех задач выделить одну — самую главную, три средних и пять мелких. Выполнять их в этом же порядке: сначала самое главное, а потом все остальное.

Getting Things Done
Суть техники: меньше дел держать в голове, а переносить их на бумагу. Каждую задачу нужно конкретизировать, расписать подробные шаги. Чем детальнее расписана задача, тем больше вероятности, что ее выполнение сдвинется с мертвой точки. Небольшие и понятные шаги начать делать легче, чем что-то большое и абстрактное.

🎥Брайан Трейси/VEDA

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat

россияне "потеряли" понтонный мост🤦

Крупногабаритный плавучий объект обнаружили наши пограничники на Десне, в Черниговской области.

Конструкцию, до недавнего времени служившую рашистам переправой, проверили саперы. Она угрозы не несет.

📹ГПСУ

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat

❗️Воздушная тревога вновь звучит во многих областях Украины

В Воздушных Силах ВСУ предупреждают об угрозе применения оккупантами баллистики.

🟢12:47: пошли отбои тревог.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat

Украинка приготовила для британца свою любимую селедку под шубой

Очень популярный салат, особенно на праздники, оказался "too much" для парня🙂.

А чем бы вы угостили иностранцев?

🎥: yuliiaprots/TikTok

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat

Сначала убил, а потом запел дифирамбы: путин в Кремле в встретился с семьями россиян, погибших в ходе "СВО"

Собрав в канун Рождества детей и жен, кровавый диктатор не забыл напомнить о "долге перед родиной" и благодарности за погибших. Пообещав, что "мы всегда будем рядом с вами".

Зная о конфетах и кирпичах в обмен на убитых родственников, скорее всего речь идет не о соцпомощи от власти. путин оговорился по Фрейду: "мы всегда будем рядом с вами" — это как "смерть и насилие, война и беспредел всегда будут с вами".

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat

Девять привычек, которые делают человека бедным по версии британского актёра, режиссёра и продюсера Энтони Хопкинса

📹motiv_strong

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat

Правильно жевать, употреблять цельные продукты и держать рот закрытым: как поддержать здоровой ротовую полость

Рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko о советах, которые станут залогом общего здоровья организма.

Микрофлора полости рта влияет на риск болезни Альцгеймера, развитие атеросклероза, сердечно-сосудистых болезней и даже вынашивание ребенка.

Как сохранить здоровье ротовой полости:

🟢 Употреблять цельные продукты
Высокогликемические концентрированные углеводы, такие добавки как эмульгаторы, загустители, различные липкие субстанции и т.п. негативно влияют, усиливают воспаление, закисляют ротовую полость. Частички крахмала, приклеенные к зубам, долго не вымываются слюной. Нужно тщательно полоскать рот после еды.

🟢 Стимулировать выделение слюны
Слюна поддерживает здоровье зубов и полости рта через множество механизмов, от реминерализации до очищения полости рта. Но емкость ее ограничена – максимум на 4 приема пищи. Поэтому нужно не кусочничать и не есть насухо, употреблять твердые продукты, стимулирующих отделение слюны (овощи, фрукты), добавлять специи.

🟢 Правильно жевать
Тщательное пережёвывание улучшает слюноотделение и кровоток, укрепляет зубы и челюсти.

🟢 Гигиенa полости рта
Кроме зубной щетки, обязательны зубная нить или ее аналоги, а также не пренебрегать чисткой языка.

🟢 Избегать антисептических ополаскивателей
Они могут нарушать баланс микрофлоры полости рта.

🟢 Избегать хлорированной воды
Регулярное купание в хлорированной воде может вызвать повреждение зубов и микрофлоры полости рта.

🟢Держать рот закрытым
Пересыхание полости рта бывает при постоянном дыхании через рот, во время сна с открытым ртом. Поэтому дышать нужно через нос.

🟢 Регулярно проверять зубы и исправлять прикус в любом возрасте.
Достаточная жевательная нагрузка – полезна как для зубов, так и для психического здоровья. Лучше грызть морковь, а не себя или окружающих.

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat

‼️ Япония выделит НАТО $37 миллионов на системы обнаружения дронов для Украины — глава МИД Йоко Камикава

Об этом заявила министр, которая 7 января приехала с визитом в Киев.

Камикава также объявила о предоставлении пяти мобильных газотурбинных генераторов и семи трансформаторов в качестве зимней поддержки Украины. И высказала идею поддержать украинское образования, здравоохранение, строительство приютов для женщин и детей.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat

‼️Враг нанес удар по городу Кролевец Сумской области: повреждено 23 частных дома

рашисты направили на мирный украинский город ракету и два БпЛА типа "Шахед". Информация о пострадавших и о состоянии домов уточняется, сообщили в Сумской ОВА.

Работают аварийно-спасательные службы, оказывается вся необходимая помощь людям.

📷Сумская ОВА

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat