За последние три месяца Россия понесла наибольшие потери на фронте — британская разведка

Среднесуточные потери россиян за последние два месяца упали с более чем 1262 в день в мае до 1140 в июле. Несмотря на это последние три месяца "были самыми дорогими для российских сил с февраля 2022 года", сообщили в Минобороны Британии.

"Уровень потерь России, вероятно, будет продолжать превышать 1000 человек в день в течение августа 2024 года, поскольку Россия продолжает наступательные операции по всей линии фронта— от Харькова на севере до Работино на юге Украины", — отмечают разведчики.

📹Лопата и мешок картошки в прошлом. В ход пошли камни: оккупанты продолжают пытаться сбивать дроны-камикадзе всем, что попадется под руку.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

ГУР и МИД провели эвакуацию граждан Украины из Ливана: 21 женщина и девять детей, уже прибыли в Жешув

Украинцев в Польше встретили консулы и представители ГУР МОУ – эвакуированным оказывают всю необходимую помощь. Наша страна стала одной из первых в мире, успешно осуществивших эвакуацию своих граждан из Ливана.

🔹 Украинские дипломаты предупреждали наших граждан в Ливане об опасности и заранее рекомендовали покинуть территорию республики.

🔹 Продолжается работа по дальнейшей эвакуации других украинцев, желающих покинуть ливанскую территорию.
‼️ Тем, кто хочет покинуть Ливан или попал в чрезвычайную ситуацию, необходимо обратиться в Посольство Украины в Ливанской Республике:
📲 по телефону (+961) 5921668;
💻 по адресу электронной почты: [email protected].
📞 по телефону «горячей линии» МИД Украины +38-044-238-16-57 ([email protected]).

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

892-й день войны: атака аэродрома в Ростовской области, ВСУ потопили путинскую подлодку, с ВОТ удалось вернуть восемь детей

✅Генштаб подтвердил атаку на аэродром "Морозовск".

✅ВСУ уничтожили подлодку "Ростов-на-Дону".

✅В Украину из оккупации вернули еще восемь детей.

✅Попытка россиян создать так называемую "буферную зону" в Харьковской области провалилась.

✅Стала известна дата дебатов кандидатов в президенты США Трампа и Харрис.

✅За последние три месяца РФ понесла наибольшие потери на фронте.

📹repalova_ya/📱

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

‼️🤺🥇 🇺🇦 Олимпиада-2024. Украина выиграла "золото" в фехтовании на саблях среди женских команд!

🥇В составе: Ольга Харлан, Елена Кравацкая, Алина Комащук, Юлия Бакастова. Харлан на невероятном камбеке в последнем поединке принесла Украине победу 45:42!

Поздравления нашим спортсменкам!

🥇🥈🥉Эта медаль стала для Украины третьей на Олимпийских играх и первой золотой. Ранее бронзу завоевала Ольга Харлан, Сергей Кулиш получил серебро в стрельбе из пневматической винтовки из трех положений. Александр Хижняк уже гарантировал бронзу в боксе.

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Увлекательно не только для детей – пройдите тест-игру на логику

Надо соединить все фигуры, не отрывая карандаш-фломастер от листа. Так можно поиграть со всей семьей😉, а потом подключить соседей.

Если нужно отвлечь ребенка, отличный вариант👌.

📹 Andrea Roncato /📱

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

«Мысли могут быть как нашими лучшими друзьями, так и худшими врагами» рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko о принципах жизни самого счастливого человека на свете Матье Рикара

Матье Рикар — французский биохимик, ставший буддистским монахом, известен как один из самых счастливых людей на планете. Нейробиологи из Университета Висконсина исследовали данные Рикара и пришли к выводу, что «его мозг излучает аномально большую способность к счастью и сниженную склонность к негативу».

Рикар считает, что счастье — не просто мимолетное ощущение радости, а глубокое чувство благополучия и внутреннего покоя. Он убежден, что можно тренировать разум для достижения этого состояния. Вот некоторые из ключевых принципов его подхода к жизни:

Саморазвитие и медитация
Рикар подчеркивает важность саморазвития и регулярной практики медитации. Он считает, что медитация позволяет разуму работать как зеркало, отражая мысли, но не задерживая их. Эта практика помогает развивать осознанность, контролировать эмоции и достигать внутреннего покоя.

Отделение счастья от удовольствия
Удовольствие временно и зависит от внешних условий, в то время как счастье — устойчивое состояние ума. Для достижения настоящего счастья важно не зависеть от внешних факторов, а искать его внутри себя.

Сострадание и альтруизм
Действия, направленные на благо других, приносят глубокое удовлетворение и способствуют внутреннему благополучию. Сострадание должно проявляться в действиях, а не оставаться лишь теоретическим понятием.

Работа с негативными эмоциями
Важно уметь работать с негативными эмоциями, такими как гнев, зависть и ненависть. Рикар предлагает использовать медитацию для осознания этих эмоций и их трансформации. По его мнению, осознание эмоций позволяет избежать их разрушительного воздействия на разум и душу.

Пластичность мозга и обучение разума
Мозг обладает способностью к изменению и развитию. Ряд научных исследований показывает, что медитация может изменить нейронные связи в мозге и улучшить эмоциональное состояние. Регулярная практика медитации позволяет развивать такие качества, как любовь, терпение и открытость.

Внутренние условия для счастья важнее внешних
Работая над своим разумом и изменяя внутренние установки, человек может достичь глубокого чувства благополучия, независимо от внешних обстоятельств. Развитие осознанности (способность человека сосредотачиваться на выбранных событиях и ощущениях, контролировать свое внимание) и внутреннего покоя является ключом к настоящему счастью.

Постоянная практика и терпение
Рикар подчеркивает важность регулярной практики и терпения в достижении счастья. Он сравнивает медитацию с игрой на пианино, утверждая, что ежедневная практика, пусть даже короткая, приносит большие результаты в долгосрочной перспективе. Постепенное и постоянное развитие позволяет достичь устойчивого состояния благополучия.

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

🤫 Все в сборе? Пора отдыхать!

Откладываем гаджеты в сторону и устраиваемся поудобнее. Пусть ночь будет мирной! 💙💛

#интересное

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Виставка, яка може приголомшити: у Києві триває проект про взаємодію людини з ШІ

Стрімкий технологічний розвиток та еволюція штучного інтелекту ставлять під сумнів збереження першості за людиною. Саме ця думка стала головною темою експозиції «Сади мрій», яка включає роботи таких художників, як Чао Фей, Рефік Анадол, Aljoscha, Анатолій Ганкевич, Меґумі Охата, Вольфганг Стіллер та Анна Миронова.

Цей проект досліджує уявні світи, питання співіснування людини зі штучним інтелектом, а також розширення меж синтетичної біології, віртуальності та реальності.

📹mari_matikoo

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

На подбитом МиГ-29 уничтожил российский ЗРК С-400: история пилота с позывным "Джеф"

26-летний защитник совершил уже более 150 боевых вылетов, выпустил около полусотни ракет HARM, более десятка управляемых авиабомб JDAM и сбил множество БпЛА.

Воздушный бой
23 ноября 2023 года "Джеф" должен был уничтожить российский ЗРК под Донецком. Когда пилот набрал скорость, враг ударил в правый борт его МиГ-29. Из-за этого отказало множество систем. "Джеф" все же решил выпустить HARM по вражеской цели, но не работала гидросистема и его "повело" вправо.

Вскоре россияне атаковали еще одной ракетой, но защитник выпустил и вторую HARM. В этот момент истребитель полностью потерял управление и начал падать. Когда пилот катапультировался, в его борт влетела еще одна ракета.

Остался жив чудом
"Джеф" приземлился в 26 км от Донецка. Он быстро снял маску и комбинезон, побежал в посадку звонить побратиму. Пилот уже слышал крики искавших его оккупантов, но сумел добраться к месту, которое ему указали.

🎥 Командование Воздушных Сил ВСУ

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

🔥 На Покровском направлении колонна "второй армии" отправилась прямиком в ад

На 🎥 работа бойцов 110-й ОМБр

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Продолжаем праздновать День арбуза и экспериментировать: новинка лета — арбузные роллы 🍉

Арбузы нарезают слайсами и заворачивают в них мягкий сыр. Затем нарезают на порции, поливают сиропом или бальзамическим соусом. И открывают для себя вкус полезной ягоды по-новому.

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Удача высшего уровня ✨

Пусть у вас все получается так же легко. С добрым утром! 💙💛

🎥 rosssmith

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram