Pravda Gerashchenko
495K subscribers
58.4K photos
41.9K videos
10 files
76K links
Телеграм-канал Антона Геращенко

Для связи: @PravdaGerashchenko_robot

Сотрудничество и реклама: @antongerashchenko3

YouTube:
https://www.youtube.com/c/AntonGerashchenko

Eng Twitter:
https://twitter.com/Gerashchenko_en
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🚘 ИИ показал, как на протяжении десятилетий менялись автомобили BMW

#интересное

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Игра как способ преодолеть трудности: рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko, почему оптимисты легче переживают кризисы

Ученые из Университета штата Орегон обнаружили, что имевшие гибкое отношение и креативный подход к реальности люди лучше адаптировались к обстоятельствам, в частности во время пандемии COVID-19.

Об этом говорится в результатах исследования, опубликованном в журнале Frontiers in Psychology.

Польза позитивного мышления
Ученые назвали этот эффект "лимонадом" (от английского выражения "если жизнь подбрасывает лимоны, сделай из них лимонад"). Речь идет о способности находить позитив даже в сложных ситуациях. Лучше адаптироваться удавалось тем людям, которые не бежали от затруднений пандемии, а находили креативные способы их преодоления.

Суть исследования
Во время второй волны пандемии и раннего внедрения вакцинации ученые опросили 503 взрослых жителей США.

Участники рассказали о своем восприятии пандемии, уровне социальной поддержки и эмоциональных реакциях. Отдельно они оценивали свою способность воспринимать жизнь как игру по шкале, которая учитывала их спонтанность, открытость к развлечениям и способность преодолевать ограничения.

На основе ответов исследователи поделили респондентов на группы и сравнили тех, кто имел самые высокие и низкие показатели. В каждой из групп было по 126 человек.

Результаты эксперимента
Ученые пришли к выводу, что люди с высоким уровнем жизненной креативности были более оптимистичны по отношению к будущему, верили в эффективность вакцинации и возможность возвращения к нормальной жизни. Однако при этом они не приуменьшали рисков COVID-19. Просто их фокус внимания был направлен на возможности для изменений.

Обе группы сообщили, что чувствуют себя одинаково уязвимыми и изолированными. Но люди с оптимистическим подходом более активно искали решения, адаптировали свои привычные занятия (например, меняли графики, находили новые способы оставаться активными, искали варианты для саморазвития).

Вся наша жизнь — игра
Ученые подчеркивают, что способность воспринимать жизнь как игру – это важный ресурс для психологической устойчивости. В мире, где неопределенность и стресс становятся постоянными спутниками, способность находить новые возможности в сложных обстоятельствах может являться ключом к ментальному здоровью.

#интересное

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎨Занимательный вид уличного искусства: художник превращает тротуарные трещины и дорожные люки в рисунки с персонажами

📹art_dailydose/📱

#интересное

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Мы не продавливаемся: рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko об уникальной украинской стратегии сопротивления агрессору

24 февраля 2025 года исполняется три года с начала полномасштабного вторжения России в Украину. Это время стало не только испытанием, но и уникальным примером того, как нация может сопротивляться внешним угрозам, сохраняя свою идентичность и волю к жизни. В основе украинской стратегии — сочетание борьбы, адаптации и невероятной самоорганизации.

Борьба за выживание
Украинцы осознают: эта война — не просто конфликт, а борьба за существование. Как отмечает психолог Светлана Ройз, наша стратегия сопротивления уникальна тем, что в ней одновременно сосуществуют активное противостояние и умение адаптироваться.

Мы не соглашаемся на опасные компромиссы и готовы сопротивляться, пока есть силы. Несмотря на длительное напряжение, украинцы не сдаются, а продолжают создавать новое даже в самых сложных условиях.

Эта борьба проявляется повсюду: от линии фронта до волонтерских инициатив. Гибкость и стойкость помогают нам не просто выстоять, а перестраиваться на ходу, формируя новые смыслы и возможности.

Самоорганизация как сила
Одна из ключевых черт украинцев — способность быстро объединяться. Тяжелые обстоятельства войны подтолкнули общество к созданию мощных сетей поддержки. Фонды, волонтерские группы, локальные инициативы — десятки больших и малых организаций взяли на себя заботу о тех, кто нуждался в помощи. Это позволило не только выстоять, но и укрепить внутреннюю сплоченность.

Мы не просто боремся, мы умеем жить, любить и оставаться близкими даже в хаосе войны. Юмор, сатира, ирония как спасательные круги, помогают переживать критические моменты, меняя угол зрения на происходящее. Возможно, именно эта способность к смене нарративов делает нас такими устойчивыми.

Реакция системы на давление
Реакция общества на внешний прессинг напоминает поведение живого организма. Как и индивидуальная психика, нация может бороться, бежать, замирать или подстраиваться.

Украина выбрала борьбу. После 2022 года мы видим не только военное сопротивление, но и культурную, экономическую стойкость. Эмиграция части населения стала не бегством, а способом сохранить силы и поддерживать страну издалека. Даже в первые дни шока общество быстро пришло в себя, найдя эффективные стратегии действий.

На эту реакцию повлияли многие факторы, от исторической памяти до международной поддержки. Но главное — единство. В отличие от примеров, где внутренний раскол ослаблял нацию, украинцы сплотились, как большая семья, готовая «гуртом батька бить».

Жизнь среди полярностей
Три года большой войны научили нас жить в мире контрастов: холода разрушения и тепла человеческой солидарности. Жизнь в таких условиях — это стратегия сохранения. Мы защищаем не только границы, но и саму способность радоваться, творить и надеяться.

На третью годовщину вторжения мы видим: украинская стратегия сопротивления — это не только про выживание, но и про жизнь. Про силу, которая проявляется в стойкости, творчестве и сплоченности. И пока эта сила жива, мы не просто держимся — мы побеждаем.

#интересное

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ИИ вышел на новый уровень: нейросеть конспектирует лекцию, пока студент спит

#интересное

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🐵 От «сделаем из Америки пролив имени Сталина» до «Америке отдадим редкоземельные металлы» — один шаг

В третью годовщину полномасштабного вторжения Путин, кажется, наконец, сформулировал цели «СВО»: вместе с США производить алюминий и добывать редкоземельные металлы.

🤯Взорвать Z-образным то, где у людей находится мозг
Слова российского фюрера спровоцировали фейерверки коротких замыканий в головах Z-блогеров. Они тут, в Украине, понимаешь, воюют с «фашизмом» и «пиндосами». Годами им твердят, что США — это «оплот зла и педерастов».

И вдруг, хозяин Кремля сам решает разбазарить недра, которые по конституции принадлежать российскому народу. Всегда смешно, когда Z-образные апеллируют к соблюдению законов в стране, где президент подтирается конституцией все 25 лет правления.

Воют, недалекие, как свиньи на бойне. «Как быстро США из гегемонов и недружественных стран превращаются в партнеров для РФ!» Пока они глотки надрывали, призывая превратить США в радиоактивный пепел и сделать из Америки пролив им. Сталина, в Кремле решили, что торговать родиной — это куда выгоднее, чем махать картонным «Сарматом».

Хотя чему удивляться, Путин еще во время работы в мэрии Петербурга участвовал в продаже редкоземельных металлов за рубеж. А теперь то Китай за бесценок получает газ, то Африке прощаются долги, то $300 млрд замороженных активов РФ готов использовать на восстановление Украины.

💩«Не ссать в подъездах в обмен на месторождения — выгодное предложение»
Чешут затылки «русские иваны», не понимают, как профукали момент, когда злобное стремление «чёртовых пиндосов» украсть природные богатства России снова стало перспективой «взаимовыгодного сотрудничества».

У поклонников «русского мира» диссонанс: три года они воевали с «проклятым» НАТО, угробили сотни тысяч жизней. А теперь, получается, пора готовить экскаваторы, чтобы американцы пришли и вежливо выкопали российские недра?

Особый шик — мантра про то, что Зеленский продает Украину. Она теперь заиграла новыми красками. Теперь Путин предлагает американцам российские недра. Но это «другое, вынепанимаете».

Воевали с Западом в Украине, а теперь все недра отдавать. Почему? Может, чтобы дед снова заныл, что его «НА-ДУ-ЛИ», ну или потому что «победили» и «можем повторить».🤡

#интересное

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вопреки всему и несмотря ни на что — уже давно не только теория, но и практика для украинцев🇺🇦

📹Veronika Bychkova/📱

#интересное

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Невероятное мастерство: 3D-рисунки китайского художника Ли Цзяюэ буквально сливаются с природой и интерьером

#интересное

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Просыпаться так рано в ее планы не входило😂

Если вам трудно вставать по утрам, то попробуйте сделать зарядку прямо в кровати. Это подарит заряд бодрости и энергии.

#интересное

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM