Pravda Gerashchenko
493K subscribers
57.1K photos
40.1K videos
10 files
73.4K links
Телеграм-канал Антона Геращенко

Для связи: @PravdaGerashchenko_robot

Сотрудничество и реклама: @antongerashchenko3

YouTube:
https://www.youtube.com/c/AntonGerashchenko

Eng Twitter:
https://twitter.com/Gerashchenko_en
Download Telegram
🐽 ⚰️ 800 тысяч: в аду уже открывают отделение исключительно под рашистких «освободителей»

800 тысяч — это столько же, сколько проживает в таких российских городах, как:
🟢Саратов — 887 тысяч;
🟢Тюмень — 861 тысяча;
🟢или половина населения четвертого по численности города РФ Екатеринбург — 1,5 млн.

🏗 Что можно построить силами 800 тысяч человек
Таким количеством людей можно было бы реализовать множество амбициозных проектов. Например:

🏠 Жилищное строительство
🏙 Многоквартирные дома:
Один строитель возводит в год примерно 10 м² жилья (с учетом всех этапов строительства), то 800 тысяч человек могут построить 8 млн м² жилья в год. Это примерно 160 тысяч квартир площадью 50 м² каждая. Или 4 тысячи пятиэтажных домов (по 20 квартир в каждом).

🏙 Город-спутник:
Один новый город-спутник на 100 тысяч жителей потребует около 2 млн м² жилья, инфраструктуры, дорог и коммуникаций. Это значит, что за год можно построить 4 таких города.

🚜 Транспортная инфраструктура
🚍 Автомобильные дороги:
Прокладка 1 км двухполосной асфальтированной дороги требует работы около 50 человек в течение месяца. За год 800 тысяч человек могут построить 16 тысяч км дорог. Для сравнения: это почти треть всей протяженности федеральных трасс в России.

🚊 Железные дороги:
Строительство 1 км железной дороги требует работы около 100 человек в течение месяца. Таким образом, за год можно построить 8 тысяч км железных дорог.

🚇 Метро:
Возведение одной станции метро с тоннелем занимает около 3 лет и требует 500 человек. 800 тысяч человек могут одновременно строить 1600 станций метро.

🏫 Социальные объекты
🔔 Школы:
Средняя школа на 1000 учеников строится за год усилиями 100 человек. Силами 800 тысяч человек можно построить 8 тысяч школ за год.

🏥 Больницы и поликлиники:
Средняя поликлиника площадью 5 тысяч м² строится усилиями 200 человек за год. Это значит, что можно построить 4 тысячи поликлиник или больниц за год.

🏛 Музеи и театры:
Один музей или театр строится за год усилиями 500 человек. Таким образом, можно построить 1600 музеев или театров за год.

🌬 Энергетическая инфраструктура
💧 Гидроэлектростанции (ГЭС):

Средняя ГЭС строится около 5 лет силами 5–10 тысяч человек. Таким образом, 800 тысяч человек могут одновременно строить 80 крупных гидроэлектростанций.

☀️ Солнечные электростанции:
Один солнечный парк мощностью 50 МВт требует работы 500 человек в течение года. Это позволяет построить 1600 солнечных парков за год.

💨 Ветропарки:
Для строительства одной ветроэлектростанции на 100 МВт требуется около 300 человек. За год можно построить 2,6 тысячи ветропарков.

🏝 Курорты и национальные парки:
Создание одного крупного курорта или туристической зоны требует работы 1000 человек в течение года. Это позволяет построить 800 крупных курортов или парков.

🏠 Реконструкция деревень
На обновление деревни с населением 1000 человек требуется около 100 человек в течение года. Таким образом, можно модернизировать 8 тысяч деревень за год, включая дороги, водоснабжение, жильё и социальные объекты.

Цифры условные, но даже примерный масштаб того, что можно было бы сделать руками 800 тысяч человек (а ведь есть еще раненые, контуженые и просто недобитые рашисты) просто впечатляет. На все это нужны колоссальные деньги. Но их можно было бы взять из тех миллиардов, которые ежедневно тратятся на войну.

🐵 Путин мог бы превратить Россию при всех ее финансовых и человеческих возможностях в ультрасовременную страну, в которой мечтали бы жить не только россияне, но и иностранцы. А это инвестиции, новые деньги и новое строительство. Но его воспаленный мозг принял решение убивать вместо того, чтобы строить.

🥷 Хроники ста тысяч
🟢800 тысяч — 7 января 2025 г.
🟢700 тысяч — 4 ноября 2024 г.
🟢600 тысяч — 19 августа 2024 г.
🟢500 тысяч — 25 мая 2024 г.
🟢400 тысяч — 16 февраля 2024 г.
🟢300 тысяч — 31 октября 2023 г.
🟢200 тысяч — 17 мая 2023 г.
🟢100 тысяч — 22 декабря 2022 г.

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤖 Лучше уже не будет: изобретен пылесос, который собирает не только пыль, но и носки

Робот-пылесос Saros Z70 оснащен специальной механической рукой, с помощью которой может собирать носки, игрушки и другие вещи весом до 300 грамм.

Ожидается, что новинка появится на рынке в конце года, и будет стоить около 70 тыс. грн.

На третьем 📹 напоминание, почему так важно закрывать входную дверь.😁

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как узнать свой биологический возраст — простой тест за считанные минуты

📹lbert_liana1980/📱

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🍟Жареный картофель: рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko о скрытой угрозе для здоровья

Жареный картофель (в любом виде — на сковороде, фри, драники, рыба с чипсами) — один из самых популярных и вредных продуктов.

🍟 Чем жареный картофель вреден
Картофель содержит меньше полезных веществ по сравнению с зерновыми и бобовыми культурами. В нем много крахмала, который быстро усваивается организмом.

Гликемический индекс жареного картофеля составляет 95, а калорийность составляет 320 ккал на 100 граммов (для вареного картофеля – 70 ккал).

Жарка приводит к образованию акриламида и других вредных соединений. Эти вещества могут повышать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и рака.

Жареный картофель стал неотъемлемой частью фастфуда. В последние полвека потребление этого продукта выросло в разы. Регулярное употребление картофеля фри повышает риск тревожности на 12% и депрессии на 7%.

Из-за частого употребления жареного картофеля ухудшается липидный профиль, повышается артериальное давление.

Три порции жареного картофеля в неделю повышают вероятность развития диабета на 19%. У людей, которые ели его два раза в неделю в течение восьми лет, риск преждевременной смерти увеличивался вдвое. Жареный картофель способствует накоплению жира в области живота даже у тех, кто не склонен к полноте.

🥔 Вареный картофель
Об этом виде приготовления картофеля, данные неоднозначны. Ряд исследований отмечают, что вареный картофель почти не влияет на риски для здоровья. Другие предполагают, что картофель в любой форме может повышать риск гипертонии, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Однако низкое или умеренное потребление картофеля связано с более низкой смертностью от всех причин.

📉 Как минимизировать вред картофеля
🔽Ограничить жареный картофель

Наиболее безопасная форма картофеля — охлажденный. Он отлично подходит для салатов и винегретов. Добавление лимонного сока или уксуса в такие блюда снижает гликемический индекс картофеля, делая его более полезным для организма.

🔽Полезный крахмал
При охлаждении вареного картофеля часть крахмала превращается в резистентные крахмалы, которые не усваиваются в тонком кишечнике. Они служат питанием для полезной микрофлоры, улучшая состояние кишечника. Такой эффект наблюдается и при охлаждении риса.

🔽 Заменить картофель
Полный отказ или значительное сокращение потребления картофеля не принесет вреда вашему здоровью. Вместо этого в рационе лучше увеличить долю овощей, цельнозерновых продуктов и бобовых культур. Это обеспечит организм необходимыми питательными веществами и клетчаткой.

🔽Избегать жареного картофеля для контроля аппетита
Жареный картофель способствует повышению аппетита, не давая длительного чувства сытости. Сочетание крахмала, соли и жира может привести к перееданию. Для контроля над аппетитом стоит выбирать продукты с высоким индексом насыщения, чтобы поддерживать энергию и избегать лишних перекусов.

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
"Перетащи будущее в настоящее, чтобы вы не задумали, верьте в это! Даже если это невозможно" — актер Энтони Хопкинс о жизни, целях и мотивации

📹psy_rich_life/📱

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Спасибо тем, кто приходит на помощь, особенно в трудную минуту!

📹ipethub/📱

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Бельгийка поставила рекорд, пробегая марафон каждый день года

Уставшая, но не сломленная: бельгийка Хильде Дозонь стала первой женщиной мира, ежедневно пробегавшей марафонскую дистанцию в 2024 году. Она пробежала 366 марафонов за прошлый год — по 42 км каждый день.

Пробежав за год не менее 15,4 тысяч километров, 55-летняя спортсменка собрала около 60 тысяч евро евро в фонд исследований рака груди.

Хильде смогла побить рекорд австралийки Эрчане Мюррей-Бартлетт, которая в 2023-му бегала марафоны 150 дней года.

📹DW

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🧥 Зимний лайфхак: как повесить длинный пуховик, если в шкафу мало места

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Тайный шарм псевдоэкспертов: рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko об эффекте доктора Фокса

🦊 Как уверенность и экспрессивность замещают содержание
Способны ли мы принимать информацию лишь потому, что она звучит убедительно? Этот вопрос лежит в основе эффекта доктора Фокса — психологического явления, показывающего, что яркое и выразительное выступление может полностью замаскировать бессмысленность содержания.

🦊 Откуда взялся эффект Фокса
История началась в 1970 году в США. Ученые провели крупный эксперимент в медицинской школе Южной Калифорнии. Они наняли актера и представили его как известного доктора Майрона Фокса. Новоиспеченный «доктор» прочитал лекцию на сложную тему — «Математическая теория игр и ее применение в образовании». Зал был заполнен психологами, психиатрами и социальными работниками.

Проблема была в том, что актер вообще не разбирался в теме. Он просто уверенно говорил сложные фразы, искренне импровизировал и включал в речь неологизмы. Результаты опроса показали: слушатели были в восторге.

Эксперимент выявил удивительный факт — даже профессионалы могут поддаться шарму оратора и высоко оценить выступление, даже если оно лишено смысла.

🦊 Почему это работает
🟢Эффект авторитета. Люди склонны доверять тем, кого считают экспертами. Титул «доктор» или статус лектора автоматически повышает доверие.
🟢Харизма и уверенность. Уверенная подача материала воспринимается как признак компетентности.
🟢Комплексность изложения. Когда информация звучит сложно и замысловато, слушатели могут предположить, что проблема в их понимании, а не в лекции.

🦊Как избежать ловушки доктора Фокса
🟢Критическое мышление. Важно анализировать содержание, а не форму подачи. Спрашивайте себя: что именно я узнал?
🟢Задавайте вопросы. Уточняйте детали, просите конкретику и примеры.
🟢Обратная связь. Обсуждайте полученную информацию с коллегами, чтобы получить разные точки зрения.

Эффект доктора Фокса напоминает нам, что даже самые убедительные речи требуют критического анализа. Умение отличить экспрессию от реального знания — ключ к тому, чтобы не попасться в ловушку псевдоэкспертов.

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Маскировка темных черт: рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko, как распознать токсичных людей

Среди основных черт темной тетрады — макиавеллизм, социопатия, нарциссизм и садизм. Эти качества редко проявляются открыто, так как люди, ими обладающие, умело маскируют свои истинные намерения.

Но эта маска быстро спадает при малейших неудобствах или пристальном наблюдении. Само по себе каждое из этих качеств не является определяющим, но их сочетание создает портрет человека с разрушительным влиянием на окружающих.

Основные признаки темной личности:
🟢Неспособность признавать ошибки
Такие люди никогда не берут на себя ответственность за свои поступки. Вместо этого они атакуют других, изображают себя жертвами обстоятельств, чтобы вызвать сочувствие. Их манипуляции направлены на отвлечение внимания от собственных ошибок и перекладывание вины.

🟢Отсутствие благодарности
Искренняя признательность для них редкость. Любая помощь воспринимается как должное, а благодарность часто выражается в форме неискренних комплиментов. Полученную поддержку они могут использовать как рычаг давления.

🟢Цинизм и недоверие
Их мировоззрение пронизано сарказмом и пессимизмом. Несмотря на внешнюю приветливость, они подозревают в окружающих корыстные мотивы и скрытые цели.

🟢Манипулятивная щедрость
Они совершают «щедрые» поступки исключительно ради собственной выгоды или чтобы создать выгодное впечатление. Их помощь всегда сопровождается скрытым расчетом.

🟢Презрение к уязвимости
Проявление слабости или просьбы о помощи вызывает у них насмешки и отторжение. Они избегают ситуаций, где могут показаться уязвимыми, и зачастую изображают открытость, ничего не раскрывая.

🟢Стремление к контролю
Даже в мелочах такие люди стараются доминировать. Они отвергают чужое мнение, если оно не соответствует их интересам, и провоцируют конфликты для демонстрации своей силы.

🟢Привычка лгать
Обман — часть их повседневной жизни. Даже будучи уличенными во лжи, они отказываются признавать это и реагируют агрессией.

🟢Поверхностное очарование
На первый взгляд они кажутся обаятельными и располагающими к себе, но этот эффект быстро рассеивается. Их комплименты и поддержка всегда имеют скрытые цели.

🟢Скрытая зависть и мстительность
Они интересуются успехами других лишь для того, чтобы их принизить. Критика, даже конструктивная, вызывает у них агрессию и желание отомстить.

🟢Игнорирование границ и правил
Они нарушают правила и поощряют это в других. Личные границы для них — пустой звук, и они не останавливаются, даже если их просят прекратить.

🟢Хищное наблюдение и адаптация
Они тщательно изучают окружающих, чтобы использовать их слабости в своих интересах. Их поведение и ценности легко меняются в зависимости от аудитории.

🟢Постоянная пассивная агрессия
Манипуляция через игнорирование, двусмысленные шутки или угрозы — их обычная тактика. Они часто используют снисходительный тон, чтобы унизить собеседника.

🟢Обесценивание других
Они подрывают уверенность окружающих тонкими замечаниями и провоцируют на ошибки, чтобы потом обвинить их в некомпетентности.

🟢Любовь к драме и риску
Создание хаоса и конфликта — их способ привлечь внимание. Они любят риск, даже если это угрожает безопасности других.

🟢Равнодушие к страданиям и восхищение жестокостью
Чужая боль вызывает у них безразличие, если это не связано с их интересами. Они могут тайно восхищаться насилием или преступлениями.

📹 Фрагмент фильма «Волк с Уолл-стрит»

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM