Работаем над осанкой: простые упражнения от сутулости

Этот комплекс подойдет как для детей, так и для взрослых.

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads

🥵🌡 Лайфхак от жары: как быстро и просто охладиться без кондиционера

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads

Как выспаться в жару: лайфхаки от доктора Комаровского, которые помогут и уснуть, и набраться сил во время летнего зноя

📹 doctor.komarovskiy / 📱

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads

В Запорожье зарегистрирован случай заболевания дирофиляриозом: рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko, что это за заболевание и как от него уберечься

🔹В Запорожье обнаружили случай заболевание дирофиляриозом. Паразит поселился в веке глаза пациента после укуса комара, сообщил областной центр контроля и профилактики болезней.

🔹Дирофиляриоз – это паразитарное заболевание человека, вызываемое гельминтами рода Dirofilaria.

Заражение происходит из-за укусов комаров, зараженных личинками дирофилярий. Личинки паразита, попав в организм человека, медленно растут. С момента заражения до образования опухоли (инкубационный период) проходит от одного месяца до нескольких лет.

В большинстве случаев дирофилярии обнаруживают у человека под кожей и слизистыми.

🔹Симптомы:
▪️безболезненная опухоль;
▪️человек может ощущать зуд и жжение;
▪️повышение температуры тела, слабость, плохое самочувствие;
▪️поражение глаз может сопровождаться, отечностью век, покраснением, слезоточивостью.

Гельминт может мигрировать из-за чего больной может ощущать передвижение или уплотнение опухоли под кожей.

❗️ В случае подозрения на дирофиляриоз, не занимайтесь самолечением. Немедленно обратитесь к врачу за квалифицированной медицинской помощью.

Удаляют паразита оперативно. Если гельминта несвоевременно удалить, он может загноиться и развиться абсцесс.

🔹Профилактика – защита от укусов комаров.

В группе риска – люди, живущие вблизи рек и болот, дачники, туристы, работники лесного и рыболовного хозяйств.

Чтобы защититься от укусов комаров, рекомендуется использовать репелленты, антимоскитные сетки, защитную одежду.

Можно использовать электрофумигаторы с инсектицидными таблетками или жидкостями.

🔹Кстати, домашние животные также подвержены риску заразиться этим заболеванием.

Чтобы не допустить дирофиляриоз у собак и кошек, можно использовать ошейники и другие средства от блох и клещей, которые также являются переносчиками и возбудителями многих заболеваний, в том числе дирофиляриоза.

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads

📱 Как правильно лежать с телефоном: 7 простых поз для здоровья спины и шеи

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads

Начинаем утро с заботы о здоровье

Пять минут простых упражнений, и шея больше не «деревянная», а настроение – на высоте.

🔖 Больше полезных упражнений ➡️по ссылке.

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads

Если после ночи в укрытии болит спина: эффективный комплекс упражнений для укрепления мышц, снятия спазмов и улучшения осанки

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads

Уделите 5 минут своему здоровью: простой самомассаж при шейном остеохондрозе

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads

Снижаем давление без таблеток: простая дыхательная практика, которая поможет почувствовать себя лучше

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads

Для здорового позвоночника – комплекс упражнений «Крокодил». Звучит сурово, но проходят боли в спине, улучшается кровоснабжение и мобильность😉

Начинайте утро с заботы о себе!

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads