США и Британия наложили запрет на импорт и торговлю алюминием, медью и никелем из россии
Соответствующие сообщения опубликованы на сайтах американского Минфина и британского правительства.
"Наши новые запреты на ключевые металлы, согласованные с нашими партнерами в Соединенном Королевстве, продолжат нацеливаться на доходы, которые россия может заработать, чтобы продолжать свою жестокую войну против Украины", — заявила министр финансов Джанет Йеллен.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram
Соответствующие сообщения опубликованы на сайтах американского Минфина и британского правительства.
"Наши новые запреты на ключевые металлы, согласованные с нашими партнерами в Соединенном Королевстве, продолжат нацеливаться на доходы, которые россия может заработать, чтобы продолжать свою жестокую войну против Украины", — заявила министр финансов Джанет Йеллен.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
💙💛 "Мы несокрушимы": во временно оккупированных Олешках прозвучал Гимн Украины
🎥 показал советник мэра Мариуполя Петр Андрющенко
🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram
🎥 показал советник мэра Мариуполя Петр Андрющенко
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Только не на завтрак: рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko о семи продуктах, которые не стоит есть натощак
Завтрак — важный прием пищи. Первое, что мы едим утром, определяет ход дня. К выбору продуктов для завтрака нужно подходить внимательно. Ряд продуктов могут нанести ущерб кишечнику.
В другое время суток многие из этих продуктов полезны. Но после долгих часов сна пищеварительной системе нужно некоторое время, чтобы она начала функционировать. Поэтому эти продукты натощак есть не следуют:
🧃Сладкие продукты и напитки:
🟢 Фруктовые соки, сладкие смузи, десерты.
🟢 Перегружают поджелудочную железу, вызывают скачки инсулина.
🟢 Лучше заменить сладкий завтрак белковым.
🍊Цитрусовые:
🟢 Апельсины, грейпфруты.
🟢 Повышают выработку желудочной кислоты, могут привести к гастриту.
🟢 Цитрусовые нужно отложить на второй завтрак или перекус.
🧋Холодные напитки:
🟢 Газировка, соки.
🟢 Эти напитки и даже холодная вода раздражают слизистую желудка, замедляют пищеварение.
🟢 Утром лучше пить воду комнатной температуры.
🥛Йогурт:
🟢 Полезные свойства молочнокислых бактерий, содержащихся в йогурте, теряются из-за высокой кислотности желудочного сока, если употреблять его натощак.
🟢 Йогурт хорошо подойдет через два часа после еды или перед сном.
🥕Сырые овощи:
🟢 Большое количество грубой клетчатки может стать дополнительной нагрузкой на пищеварительную систему.
🟢 При употреблении их натощак могут возникнуть боли в животе.
🍌Бананы:
🟢 Если есть их с утра, то богатые калием и магнием фрукты могут нарушить баланс этих элементов.
🟢 Они перевариваются медленно и могут вызвать вздутие.
🟢 Идеальное время для того, чтобы поесть бананы: через час после обеда.
☕️Кофе:
🟢 Раздражает слизистую желудка, может привести к гастриту.
🟢 Нагружает печень.
🟢 Пейте кофе через 30-60 минут после еды.
#здоровье
🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram
Завтрак — важный прием пищи. Первое, что мы едим утром, определяет ход дня. К выбору продуктов для завтрака нужно подходить внимательно. Ряд продуктов могут нанести ущерб кишечнику.
В другое время суток многие из этих продуктов полезны. Но после долгих часов сна пищеварительной системе нужно некоторое время, чтобы она начала функционировать. Поэтому эти продукты натощак есть не следуют:
🧃Сладкие продукты и напитки:
🍊Цитрусовые:
🧋Холодные напитки:
🥛Йогурт:
🥕Сырые овощи:
🍌Бананы:
☕️Кофе:
#здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Трамп поддержал одобрение помощи Украине, но в качестве "займа, а не подарка"
Республиканцы в США готовы поддержать дополнительную помощь Украине, однако предоставленную в форме кредита.
"Сейчас мы продолжаем раздавать подарки на миллиарды и миллиарды долларов, и мы исследуем этот вопрос. Но для меня гораздо важнее, что Европа должна активнее участвовать и давать деньги. Они должны давать что-то соразмерное. Если этого не будет происходить, мне будет очень жаль, потому что их это касается гораздо больше, чем нас", – прокомментировал Дональд Трамп.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram
Республиканцы в США готовы поддержать дополнительную помощь Украине, однако предоставленную в форме кредита.
"Сейчас мы продолжаем раздавать подарки на миллиарды и миллиарды долларов, и мы исследуем этот вопрос. Но для меня гораздо важнее, что Европа должна активнее участвовать и давать деньги. Они должны давать что-то соразмерное. Если этого не будет происходить, мне будет очень жаль, потому что их это касается гораздо больше, чем нас", – прокомментировал Дональд Трамп.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
"Своих не бросаем" проявилось и во время паводка в Оренбургской области
Группа жителей села 9 Января (название н.п. - ред.) построили дамбу, которая буквально разделила его на две части. В итоге вода полностью затопила одну половину населенного пункта.
Вот это реалии современной россии. Каждый думает только о себе и никому нет дела до чужих проблем.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram
Группа жителей села 9 Января (название н.п. - ред.) построили дамбу, которая буквально разделила его на две части. В итоге вода полностью затопила одну половину населенного пункта.
Вот это реалии современной россии. Каждый думает только о себе и никому нет дела до чужих проблем.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мужчина с ножом набросился на посетителей ТЦ в Австралии, есть погибшие
Вооруженный ножом мужчина напал на людей в торговом центре в Сиднее. Как сообщают местные власти, шесть человек погибли, также есть раненые. Среди пострадавших — ребёнок.
По предварительной информации, преступника ликвидировали.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram
Вооруженный ножом мужчина напал на людей в торговом центре в Сиднее. Как сообщают местные власти, шесть человек погибли, также есть раненые. Среди пострадавших — ребёнок.
По предварительной информации, преступника ликвидировали.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💥Во временно оккупированном Луганске "что-то происходит"
По утверждению некоторых телеграм-каналов, прилетело по скоплению техники ВС рф в районе Луганского машиностроительного завода. Однако информация требует подтверждения.
❗️ Луганский гауляйтер Пасечник подтвердил информацию о прилётах на территории машиностроительного завода.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram
По утверждению некоторых телеграм-каналов, прилетело по скоплению техники ВС рф в районе Луганского машиностроительного завода. Однако информация требует подтверждения.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
россия продолжает уходить под воду: существует риск прорыва еще одной дамбы
В Оренбурге снова вырос уровень реки Урал. Сейчас он составляет 11 м 62 см, при максимально допустимом значении 9 м 30 см. В поселке Газодобытчиков объявлена полная эвакуация населения.
💬 "Поскольку уровень паводка продолжает повышаться, существует реальный риск прорыва дамбы", — сообщили в администрации Оренбургского района.
В реке Тобол в Кургане за 12 часов уровень воды вырос на 7 см и достиг 4 м 16 см. "Большую воду" здесь ожидают через четыре дня, поэтому местных призвали сделать месячный запас воды.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram
В Оренбурге снова вырос уровень реки Урал. Сейчас он составляет 11 м 62 см, при максимально допустимом значении 9 м 30 см. В поселке Газодобытчиков объявлена полная эвакуация населения.
💬 "Поскольку уровень паводка продолжает повышаться, существует реальный риск прорыва дамбы", — сообщили в администрации Оренбургского района.
В реке Тобол в Кургане за 12 часов уровень воды вырос на 7 см и достиг 4 м 16 см. "Большую воду" здесь ожидают через четыре дня, поэтому местных призвали сделать месячный запас воды.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Завтра Землю накроет сильная магнитная буря
В воскресенье, 14 апреля ожидается магнитная буря с К-индексом 5. На следующий день К-индекс снизится до 4, а 16 апреля геомагнитная активность придет в норму, сообщает Meteoagent.
В этот период традиционно советуем:
😴 Высыпаться;
💧Пить достаточно воды;
😨Снизить количество стресса;
🤸♂️Делать зарядку;
🌳 Гулять на свежем воздухе;
🍟Отказаться от вредной еды.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram
В воскресенье, 14 апреля ожидается магнитная буря с К-индексом 5. На следующий день К-индекс снизится до 4, а 16 апреля геомагнитная активность придет в норму, сообщает Meteoagent.
В этот период традиционно советуем:
😴 Высыпаться;
💧Пить достаточно воды;
😨Снизить количество стресса;
🤸♂️Делать зарядку;
🌳 Гулять на свежем воздухе;
🍟Отказаться от вредной еды.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🤮Из бараков в окопы: на болотах очередного "мальчика в трусиках" провожают воевать против Украины
Ура-патриотка на видео говорит, что ей "очень тяжело", ведь один ее племянник пришел в отпуск, а другой идет на фронт. Однако имена "хероев" россиянка так и не удосужилась запомнить 🤦♂️
🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram
Ура-патриотка на видео говорит, что ей "очень тяжело", ведь один ее племянник пришел в отпуск, а другой идет на фронт. Однако имена "хероев" россиянка так и не удосужилась запомнить 🤦♂️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Оккупанты прицельно расстреляли гражданский автомобиль на Черниговщине — Нацполиция
Сегодня утром машина жителя Новгорода-Северского попала под атаку россиян. Авто вспыхнуло, а мужчина 1990 года рождения получил смертельные ранения.
Как сообщил глава ОВА Вячеслав Чаус, мужчина вез продовольствие местным жителям.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram
Сегодня утром машина жителя Новгорода-Северского попала под атаку россиян. Авто вспыхнуло, а мужчина 1990 года рождения получил смертельные ранения.
Как сообщил глава ОВА Вячеслав Чаус, мужчина вез продовольствие местным жителям.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⚡️Иран захватил израильский танкер в Ормузском проливе
Как сообщает агентство IRNA, задержанное грузовое судно ходит под флагом Португалии. Его захватил КСИР ("Корпус стражей исламской революции"— элитное иранское военно-политическое формирование).
На 📹 как утверждается, высадка десанта на корабль.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram
Как сообщает агентство IRNA, задержанное грузовое судно ходит под флагом Португалии. Его захватил КСИР ("Корпус стражей исламской революции"— элитное иранское военно-политическое формирование).
На 📹 как утверждается, высадка десанта на корабль.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🧠🏋️♂️ Тренируем мозг
Повторяйте этот комплекс ежедневно по пять минут, чтобы сохранить молодость мозга.
#здоровье
🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram
Повторяйте этот комплекс ежедневно по пять минут, чтобы сохранить молодость мозга.
#здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
СБУ предотвратила покушение на главу Херсонской ОВА Александра Прокудина
Об этом во время заседания Конгресса местных и региональных властей рассказал глава СБУ Василий Малюк.
"Местный житель Херсона был задержан 10 апреля. Он организовывал вместе с вражескими спецслужбами покушение на Прокудина. Из глубины 12 км был запущен новый образец вражеского fpv-дрона. Непосредственно на месте визуальное наблюдение осуществлял этот негодяй, он и корректировал огонь", – рассказал Малюк.
Также он отметил, что российские военные активно работают не только на линии фронта, но и постоянно пытаются агентурно проникнуть вглубь государства.
"Поэтому СБУ работает на опережение и не только задерживает предателей, но и "раскручивает" всю соответствующую цепочку", — добавил Малюк.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram
Об этом во время заседания Конгресса местных и региональных властей рассказал глава СБУ Василий Малюк.
"Местный житель Херсона был задержан 10 апреля. Он организовывал вместе с вражескими спецслужбами покушение на Прокудина. Из глубины 12 км был запущен новый образец вражеского fpv-дрона. Непосредственно на месте визуальное наблюдение осуществлял этот негодяй, он и корректировал огонь", – рассказал Малюк.
Также он отметил, что российские военные активно работают не только на линии фронта, но и постоянно пытаются агентурно проникнуть вглубь государства.
"Поэтому СБУ работает на опережение и не только задерживает предателей, но и "раскручивает" всю соответствующую цепочку", — добавил Малюк.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
"Просто всему пи*да": жители Оренбурга льют слезы по затопленным наводнением домам
Наглядный пример того, что может случиться, если твое государство тратит миллиарды на ракеты, чтобы бомбить соседнюю страну. Если бы эти деньги пошли на укрепление дамб, то тысячи россиян не лишились бы всего буквально в один момент.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram
Наглядный пример того, что может случиться, если твое государство тратит миллиарды на ракеты, чтобы бомбить соседнюю страну. Если бы эти деньги пошли на укрепление дамб, то тысячи россиян не лишились бы всего буквально в один момент.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сообщают об угрозе применения баллистики.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💬 "Его передадут в дополнение к уже поставленным и запланированным системам противовоздушной обороны", — сказано в сообщении.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Во Владимире мужчина бросил коктейль Молотова в здание областной администрации
Как сообщают роспаблики, бутылка ударилась об окно здания, но не разбила его. Затем мужчина бросил еще одну бутылку с зажигательной смесью в припаркованный рядом автомобиль.
О пострадавших не сообщается.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram
Как сообщают роспаблики, бутылка ударилась об окно здания, но не разбила его. Затем мужчина бросил еще одну бутылку с зажигательной смесью в припаркованный рядом автомобиль.
О пострадавших не сообщается.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM