Немного побешу сама себя и вас. Думаете мне не нужна мотивация? #теловдело #несдуваться
Бешу?
И ДАВАЙТЕ ВЕРИТЬ, ЧТО В НАШЕЙ ЖИЗНИ ЕЩЕ БУДЕТ ПЛЯЖ! Турция, Мальдивы, Сейшелы, Эмираты, Вьетнам, Бали…
Все-таки не ковидная изоляция и кемпы #Slimfitclub ждут!
Бешу?
И ДАВАЙТЕ ВЕРИТЬ, ЧТО В НАШЕЙ ЖИЗНИ ЕЩЕ БУДЕТ ПЛЯЖ! Турция, Мальдивы, Сейшелы, Эмираты, Вьетнам, Бали…
Все-таки не ковидная изоляция и кемпы #Slimfitclub ждут!
Отреставрированный Дом Наркомфина, Парк Олимпийской деревни, Музей русского импрессионизма, парк «Зарядье», ГЭС-2, Измайловский парк – мечта теннисиста, родные «Лужники» - обожаю наблюдать как хорошеет Москва при Собянине, особенно когда дело касается спортивных проектов, ведь они настоящий катализатор изменений в культуре любительского спорта. В Лужниках после введения в эксплуатацию спортивного комплекса и прилегающих территорий какой огромный видимый случился рост числа людей, пришедших в массовый спорт. Я вижу эти изменения каждый день. Еще бы! 157 га спортзала! Просто песня! А ведь в Москве еще так много неблагоустроенных и бесполезных территорий. Но как приятно наблюдать, что все меняется. Наконец в огромном Битцевском лесу построят спортивный кластер со скейт-парком, стритболом, баскетболом и воркаутом. Расскажите, как у вас рядом с домом? Где в Москве ещё пустить #теловдело?
Forwarded from Лужники Life
#SlimFitClub — студия персонального тренинга без клубного членства, расположенная прямо на въезде с Лужнецкой набережной. Здесь проходят indoor и outdoor тренировки, направленные на изменение тела, программы по подготовке к соревнованиям, лекции, онлайн-тренировки, есть опция «тренер с собой» и кэмпы в разные уголки планеты.
Основатель студии — адепт ЗОЖ Полина Киценко — поставила на лыжи и вывела на пробежку всю светскую Москву, а потом и тысячи людей, конвертировала свои знания в один из самых масштабных благотворительных проектов в России, создав забег «Бегущие Сердца», и превратила страстное увлечение в профессию.
#SlimFitClub — уникальное место, вокзал, с которого можно отправиться на занятия бегом, нордической ходьбой, покататься на велосипеде. Можно бросить коврик и пустить #теловдело среди цветущих анемонов, уйти на джоггинг или остаться на крутых беговых дорожках в зале. Дорожки (все оборудование в студии – TechnoGym), каждая из которых стоит как приличная Audi.
Для групповых занятий есть станция TechnoGym Omnia8 – одновременно у этой эргономичной конструкции с тридцатью аксессуарами могут заниматься до 15 человек. Для фанатов свободных весов – прогрессивная версия Kinesis. И для всех – совершенные гантели, скакалки и мячи со смещенным центром тяжести. Но помимо прекрасной материально-технической оснащенности студии её главное богатство - это команда персональных тренеров, равных уровню которых в Москве очень сложно найти. Вот это место силы!
Основатель студии — адепт ЗОЖ Полина Киценко — поставила на лыжи и вывела на пробежку всю светскую Москву, а потом и тысячи людей, конвертировала свои знания в один из самых масштабных благотворительных проектов в России, создав забег «Бегущие Сердца», и превратила страстное увлечение в профессию.
#SlimFitClub — уникальное место, вокзал, с которого можно отправиться на занятия бегом, нордической ходьбой, покататься на велосипеде. Можно бросить коврик и пустить #теловдело среди цветущих анемонов, уйти на джоггинг или остаться на крутых беговых дорожках в зале. Дорожки (все оборудование в студии – TechnoGym), каждая из которых стоит как приличная Audi.
Для групповых занятий есть станция TechnoGym Omnia8 – одновременно у этой эргономичной конструкции с тридцатью аксессуарами могут заниматься до 15 человек. Для фанатов свободных весов – прогрессивная версия Kinesis. И для всех – совершенные гантели, скакалки и мячи со смещенным центром тяжести. Но помимо прекрасной материально-технической оснащенности студии её главное богатство - это команда персональных тренеров, равных уровню которых в Москве очень сложно найти. Вот это место силы!
У нас в #Slimfitclub невероятные партнерства, которые служат красоте и здоровью наших клиентов.
Очень горжусь этим и рада бесконечно дарить людям лучшее и заботиться о них!
#lorealpro
#снамитольколучшие
https://t.iss.one/SlimFitClub/566
Очень горжусь этим и рада бесконечно дарить людям лучшее и заботиться о них!
#lorealpro
#снамитольколучшие
https://t.iss.one/SlimFitClub/566
Telegram
#SlimFitClub
#slimfitclub вам сделает не только #теловдело.
При покупке клип карты на 10 персональных тренировок набор #absoluterepair в подарок!
(Количество наборов ограничено)
При покупке клип карты на 10 персональных тренировок набор #absoluterepair в подарок!
(Количество наборов ограничено)
Люблю отельеров с юмором и творчеством подходящих к сторителлингу даже через карту вин для клиентов. Хужожественно перевела вам разделы в меню и надписала на фото.
Эта из Four Seasons Astir в Афинах.
В одном из наших зимних кемпов #Slimfitclub в Гштадте мы как то тоже договорились в отелем Park Gstaadt сделать авторскую коктейльную карту именно для участников нашей группы. Кемп был лыжным, не слим, выпивать на апре-ски совсем не возбранялось.
Помню наши названия #Slimfitclub для любимых коктейлей:
#коньковыйход
#теловдело
#тренируеммозг
#времядлясебя
#через5летяна5летмоложе
#влюбомместевеселеевместе
#ВЖопуЗож
#Ингдаможно
Мне один шот #времядлясебя пожалуйста, а вам?
Эта из Four Seasons Astir в Афинах.
В одном из наших зимних кемпов #Slimfitclub в Гштадте мы как то тоже договорились в отелем Park Gstaadt сделать авторскую коктейльную карту именно для участников нашей группы. Кемп был лыжным, не слим, выпивать на апре-ски совсем не возбранялось.
Помню наши названия #Slimfitclub для любимых коктейлей:
#коньковыйход
#теловдело
#тренируеммозг
#времядлясебя
#через5летяна5летмоложе
#влюбомместевеселеевместе
#ВЖопуЗож
#Ингдаможно
Мне один шот #времядлясебя пожалуйста, а вам?
Сегодня зашла на фб (запрещен в РФ), где бываю раз в месяц, если не реже.
Но иногда приятно наткнуться на рубрику memories, где увидела пост о том, как в этот день 5 лет назад бежала лыжный марафон в Ливиньо, открыв им традиционно лыжный сезон.
Кстати, это был предпоследний мой лыжный марафон в Европе. После 2020 года и пандемии и всех этих перекрытых по разным поводам границ более на марафоны мы не мотались, а жаль.
Прочла свой текст и хочу поделиться им с вами:
«Я не помню, какой по счету у меня этот Ливиньо. Но с тех пор, как я решила, что эти пара марафонских дней и первый снег с первым днем зимы в итальянской Ломбардии для меня- лучшая прививка перед всегда тяжелым декабрем, я буду стараться и дальше баловать себя этим. Вечно без подготовки, в прошлый раз прямиком из Апулии, в этот раз из Омана после кемпа @slimfitclub_ , перестроиться резко на зиму непросто. Где пыльные лыжи, где форма, какие там есть лучки? Не поперхнулась ли моль моей коллекцией тематических свитеров? Рубеж сборов пройден и вот я тут. Зачем? Кесарю-кесарево. Рекорды- спортсменам. Мы же скромно меняем биопаспорт, укрепляем нейронные связи, пускаем #теловдело, делаем себя счастливыми. Про тело. Да, немного неразумно на сухую бежать 30 км без единого километра в ногах подготовки. И я это никому не посоветую, конечно. Мы опытные марафонцы, получаем удовольствие и идем, как идется. Мы всегда возьмем свой финиш. При таком раскладе главное- прибыть к финишной арке с улыбкой. Вчера, кстати, было тяжелее, чем в том году. Подробности описала в сториз. Но какое счастье вся эта лыжная суета, эти встречи с дорогими друзьями, эти глинтвейны у огня, это мясо с дымком и чертова лучшая паста в мире. Эти разговоры про «если бы молодость знала, если бы старость могла»! Сколько иронии, жеманства и смеха. Все эти обсуждения результатов в протоколе- поверьте, не все любители, серьезно относящиеся к себе в этом вопросе, напоминают себе главное или вообще дают отчет в этом. Тут нет никаких подвигов. Ваши результаты по хорошему нужны и интересны только вам. Заниматься этим, тратить на подготовку время, путешествовать таким образом - огромная привилегия и я напоминаю себе об этом каждый день и безумно ценю! Вчера напомнила себе это еще раз, когда мимо меня в реке лыжников промчал слепой лыжник с ассистирующем лыжником-поводырем, который с гарнитурой и микрофоном громко анонсировал ему повороты и раздвигал реку людей и лыжню под него. Здесь, в Италии, сильно развито движение слепых спортсменов, которые выступают и тренируются с зрячими спортсменами- помощниками.
Я и раньше видела такое на марафонах и склонах, но вчера прямо по ходу гонки увидев их, я расплакалась и долго ехала, не приходя в себя. Смешанные чувства. Я почувствовала себя счастливой за этого слепого парня и была рада видеть, с какой скоростью он скрылся от меня на горизонте. Он свое возьмет! Все таки нет ничего лучше, чем сьездить на марафон на 2 дня отдохнуть. И ему, и нам!»
Ливиньо, Ломбардия, Италия
декабрь, 2019 года.
Что же, все неслучайно, потому что кроме ностальгии я поняла, что очень вовремя подарила себе новый лыжный марафон в 2025 м. Пора прерывать молчание и начинать готовится, только вот снега нет, а то придется как тогда, на сухую! Не хотелось бы…
На последнем фото:
С Сашей Легковым и его тренером и соавтором его олимпийских наград его тренером Изабель Кнауте.
Но иногда приятно наткнуться на рубрику memories, где увидела пост о том, как в этот день 5 лет назад бежала лыжный марафон в Ливиньо, открыв им традиционно лыжный сезон.
Кстати, это был предпоследний мой лыжный марафон в Европе. После 2020 года и пандемии и всех этих перекрытых по разным поводам границ более на марафоны мы не мотались, а жаль.
Прочла свой текст и хочу поделиться им с вами:
«Я не помню, какой по счету у меня этот Ливиньо. Но с тех пор, как я решила, что эти пара марафонских дней и первый снег с первым днем зимы в итальянской Ломбардии для меня- лучшая прививка перед всегда тяжелым декабрем, я буду стараться и дальше баловать себя этим. Вечно без подготовки, в прошлый раз прямиком из Апулии, в этот раз из Омана после кемпа @slimfitclub_ , перестроиться резко на зиму непросто. Где пыльные лыжи, где форма, какие там есть лучки? Не поперхнулась ли моль моей коллекцией тематических свитеров? Рубеж сборов пройден и вот я тут. Зачем? Кесарю-кесарево. Рекорды- спортсменам. Мы же скромно меняем биопаспорт, укрепляем нейронные связи, пускаем #теловдело, делаем себя счастливыми. Про тело. Да, немного неразумно на сухую бежать 30 км без единого километра в ногах подготовки. И я это никому не посоветую, конечно. Мы опытные марафонцы, получаем удовольствие и идем, как идется. Мы всегда возьмем свой финиш. При таком раскладе главное- прибыть к финишной арке с улыбкой. Вчера, кстати, было тяжелее, чем в том году. Подробности описала в сториз. Но какое счастье вся эта лыжная суета, эти встречи с дорогими друзьями, эти глинтвейны у огня, это мясо с дымком и чертова лучшая паста в мире. Эти разговоры про «если бы молодость знала, если бы старость могла»! Сколько иронии, жеманства и смеха. Все эти обсуждения результатов в протоколе- поверьте, не все любители, серьезно относящиеся к себе в этом вопросе, напоминают себе главное или вообще дают отчет в этом. Тут нет никаких подвигов. Ваши результаты по хорошему нужны и интересны только вам. Заниматься этим, тратить на подготовку время, путешествовать таким образом - огромная привилегия и я напоминаю себе об этом каждый день и безумно ценю! Вчера напомнила себе это еще раз, когда мимо меня в реке лыжников промчал слепой лыжник с ассистирующем лыжником-поводырем, который с гарнитурой и микрофоном громко анонсировал ему повороты и раздвигал реку людей и лыжню под него. Здесь, в Италии, сильно развито движение слепых спортсменов, которые выступают и тренируются с зрячими спортсменами- помощниками.
Я и раньше видела такое на марафонах и склонах, но вчера прямо по ходу гонки увидев их, я расплакалась и долго ехала, не приходя в себя. Смешанные чувства. Я почувствовала себя счастливой за этого слепого парня и была рада видеть, с какой скоростью он скрылся от меня на горизонте. Он свое возьмет! Все таки нет ничего лучше, чем сьездить на марафон на 2 дня отдохнуть. И ему, и нам!»
Ливиньо, Ломбардия, Италия
декабрь, 2019 года.
Что же, все неслучайно, потому что кроме ностальгии я поняла, что очень вовремя подарила себе новый лыжный марафон в 2025 м. Пора прерывать молчание и начинать готовится, только вот снега нет, а то придется как тогда, на сухую! Не хотелось бы…
На последнем фото:
С Сашей Легковым и его тренером и соавтором его олимпийских наград его тренером Изабель Кнауте.