#Спорт_саломатлик
⚡️Соғлом ҳаёт учун 5 минг қадам!
✅Спорт – саломатлик, муваффақият гарови. Республикамизда карантин талаблари юмшатилгач, аҳолининг ўз саломатлигини мустаҳкамлаши, жисмоний тарбия ва спорт машғулотларини олиб бориши учун янада яхшироқ имкониятлар яратиш борасида қатор ишлар амалга оширилмоқда.
🏃♂Пискент тумани Спорт бўлими, Болалар ва ўсмирлар спорт мактаби ташаббуси билан “Соғлом ҳаёт учун 5 минг қадам” шиори остида пиёда юриш марафани ва тонгги бадантарбия машғулотлари ўтказилди.
🙆♀🙆Саломатлик тадбирида туман халқ таълими, соғлиқни сақлаш бўлими, корхона ва ташкилотлар, нуронийлар ва ёшлар вакилларидан 300 нафардан ортиқ ходимлар қатнашдилар.
🏆Тадбир давомида иштирокчилар мактабда ёш спортчилар учун яратилган шарт-шароит, улар эришган ютуқлар билан танишдилар. Спорт мураббийлари билан суҳбат ташкил этилиб, жисмоний фаоллик кундалик турмуш тарзига айланиши зарур эканлиги таъкидланди.
@piskenthokimligi
⚡️Соғлом ҳаёт учун 5 минг қадам!
✅Спорт – саломатлик, муваффақият гарови. Республикамизда карантин талаблари юмшатилгач, аҳолининг ўз саломатлигини мустаҳкамлаши, жисмоний тарбия ва спорт машғулотларини олиб бориши учун янада яхшироқ имкониятлар яратиш борасида қатор ишлар амалга оширилмоқда.
🏃♂Пискент тумани Спорт бўлими, Болалар ва ўсмирлар спорт мактаби ташаббуси билан “Соғлом ҳаёт учун 5 минг қадам” шиори остида пиёда юриш марафани ва тонгги бадантарбия машғулотлари ўтказилди.
🙆♀🙆Саломатлик тадбирида туман халқ таълими, соғлиқни сақлаш бўлими, корхона ва ташкилотлар, нуронийлар ва ёшлар вакилларидан 300 нафардан ортиқ ходимлар қатнашдилар.
🏆Тадбир давомида иштирокчилар мактабда ёш спортчилар учун яратилган шарт-шароит, улар эришган ютуқлар билан танишдилар. Спорт мураббийлари билан суҳбат ташкил этилиб, жисмоний фаоллик кундалик турмуш тарзига айланиши зарур эканлиги таъкидланди.
@piskenthokimligi
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#спорт_саломатлик
Street workout нима?
🏋♀Тилимизга кириб келган янги атама ёшларимиз ҳаётига ҳам янгилик олиб кирди. Бугун ҳар бир маҳаллада қурилган кўча спорти майдончалари ёшларни спортга, жисмонан чиниқишига, соғлом рақобатлашишга олиб келмоқда.
🎥 Пискентлик ёшларнинг машқларини ўзингиз бир кўринг👆
Каналга уланиш⤵️
https://t.iss.one/piskenthokimligi
Street workout нима?
🏋♀Тилимизга кириб келган янги атама ёшларимиз ҳаётига ҳам янгилик олиб кирди. Бугун ҳар бир маҳаллада қурилган кўча спорти майдончалари ёшларни спортга, жисмонан чиниқишига, соғлом рақобатлашишга олиб келмоқда.
🎥 Пискентлик ёшларнинг машқларини ўзингиз бир кўринг👆
Каналга уланиш⤵️
https://t.iss.one/piskenthokimligi
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#спорт_саломатлик
СПОРТНИ СЕВ, СПОРТ БИЛАН ЯША!
📌 Президентимизнинг "Соғлом турмуш тарзини кенг татбиқ этиш ва оммавий спортни янада ривожлантириш чора-тадбирлари тўғрисида"ги Фармони ижроси доирасида Пискент туманида 10 январдан бошлаб “Спортни сев, спорт билан яша” шиори остида спорт мусобақалари ўтказилмоқда.
🏓 Болалар ва ўсмирлар спорт мактабида шахмат-шашка, стол тенниси, белбоғли кураш бўйича бўлиб ўтган мусобақаларда 27 маҳалладан 7 ёшдан 70 ёшгача 300 нафар ҳаваскор спортчилар қатнашдилар.
🏆 Қизғин ва муросасиз ўтган баҳслар натижасида 23 нафар ғолиб ва совриндорларга тадбир ташкилотчиларнинг совғалари топширилди.
✅Бу каби тадбирлар ёшларни спортга, кексаларнинг эса фаол ҳаётга жалб этмоқда.
Каналга уланиш⤵️
https://t.iss.one/piskenthokimligi
СПОРТНИ СЕВ, СПОРТ БИЛАН ЯША!
📌 Президентимизнинг "Соғлом турмуш тарзини кенг татбиқ этиш ва оммавий спортни янада ривожлантириш чора-тадбирлари тўғрисида"ги Фармони ижроси доирасида Пискент туманида 10 январдан бошлаб “Спортни сев, спорт билан яша” шиори остида спорт мусобақалари ўтказилмоқда.
🏓 Болалар ва ўсмирлар спорт мактабида шахмат-шашка, стол тенниси, белбоғли кураш бўйича бўлиб ўтган мусобақаларда 27 маҳалладан 7 ёшдан 70 ёшгача 300 нафар ҳаваскор спортчилар қатнашдилар.
🏆 Қизғин ва муросасиз ўтган баҳслар натижасида 23 нафар ғолиб ва совриндорларга тадбир ташкилотчиларнинг совғалари топширилди.
✅Бу каби тадбирлар ёшларни спортга, кексаларнинг эса фаол ҳаётга жалб этмоқда.
Каналга уланиш⤵️
https://t.iss.one/piskenthokimligi
#спорт_саломатлик
🔹Президентимизнинг 2020 йил 30 октябрдаги ПФ-6099-сонли фармони асосида биринчи раҳбарлар “Шахсий намуна” тамойили асосида ўзларининг антропометрик кўрсаткичларини (семизлик даражасини, вазн индексини камайтириш, саломатликни мустаҳкамлаш) яхшилаш орқали ходимларнинг антропометрик кўрсаткичлари яхшиланишига қаратилган чора-тадбирлар амалга оширилмоқда.
🏀Ҳафтанинг жума кунлари туман ҳокими Р.Рихсиев ва барча ўринбосарлари спорт билан шуғулланишни одатга айлантирдилар. Туман раҳбарлари ишдан сўнг волейбол, баскетбол, стол тенниси сингари спорт турлари билан шуғулланмоқда.
✅Шунингдек, барча сектор раҳбарлари ва меҳнат жамоаларида "спорт куни" белгилаб олинган.
Каналга уланиш⤵️
https://t.iss.one/piskenthokimligi
🔹Президентимизнинг 2020 йил 30 октябрдаги ПФ-6099-сонли фармони асосида биринчи раҳбарлар “Шахсий намуна” тамойили асосида ўзларининг антропометрик кўрсаткичларини (семизлик даражасини, вазн индексини камайтириш, саломатликни мустаҳкамлаш) яхшилаш орқали ходимларнинг антропометрик кўрсаткичлари яхшиланишига қаратилган чора-тадбирлар амалга оширилмоқда.
🏀Ҳафтанинг жума кунлари туман ҳокими Р.Рихсиев ва барча ўринбосарлари спорт билан шуғулланишни одатга айлантирдилар. Туман раҳбарлари ишдан сўнг волейбол, баскетбол, стол тенниси сингари спорт турлари билан шуғулланмоқда.
✅Шунингдек, барча сектор раҳбарлари ва меҳнат жамоаларида "спорт куни" белгилаб олинган.
Каналга уланиш⤵️
https://t.iss.one/piskenthokimligi
#спорт_саломатлик
⚡️Аҳолининг спорт билан шуғулланиш имконияти кенгайди
✅Аҳолининг спорт билан шуғулланиш имкониятини
ошириш мақсадида Жисмоний тарбия ва спорт бўлими ва Халқ таълими бўлими ҳамкорлигида мактаблар спорт залларидан маҳалла ҳам фойдаланиш имконияти берилди.
⛹♂Энди 7 ёшдан 70 ёшгача бўлган спортсеварлар учун соат 18:00 дан 22:00 га қадар тумандаги барча мактаблар заллари очиқ. Бу ҳақда мактаб дарвозаларига тарғибот баннерлари жойлаштирилди.
Каналга уланиш⤵️
https://t.iss.one/piskenthokimligi
⚡️Аҳолининг спорт билан шуғулланиш имконияти кенгайди
✅Аҳолининг спорт билан шуғулланиш имкониятини
ошириш мақсадида Жисмоний тарбия ва спорт бўлими ва Халқ таълими бўлими ҳамкорлигида мактаблар спорт залларидан маҳалла ҳам фойдаланиш имконияти берилди.
⛹♂Энди 7 ёшдан 70 ёшгача бўлган спортсеварлар учун соат 18:00 дан 22:00 га қадар тумандаги барча мактаблар заллари очиқ. Бу ҳақда мактаб дарвозаларига тарғибот баннерлари жойлаштирилди.
Каналга уланиш⤵️
https://t.iss.one/piskenthokimligi
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#ёшлар_ҳафталиги
#спорт_саломатлик
⛹♀Спорт билан бир кун.
🎥 Пискент тумани спортчи ёшларининг Болалар ва ўсмирлар спорт мактабидаги фаолиятидан бир кун.
Каналга уланиш⤵️
https://t.iss.one/piskenthokimligi
#спорт_саломатлик
⛹♀Спорт билан бир кун.
🎥 Пискент тумани спортчи ёшларининг Болалар ва ўсмирлар спорт мактабидаги фаолиятидан бир кун.
Каналга уланиш⤵️
https://t.iss.one/piskenthokimligi
#спорт_саломатлик
Ассалом тонг!
Пискент тумани Болалар ва ўсмирлар спорт мактабида ҳамширалар ўртасида “Ассалом тонг” соғломлаштириш машқлари бўйича Ўзбекистон Республикаси Соғлиқни сақлаш вазири кубогининг вилоят босқичи ўтказилди.
Президентимизнинг “Соғлом турмуш тарзини кенг татбиқ этиш ва оммавий спортни янада ривожлантириш чора-тадбирлари тўғрисида”ги ПФ-6099-сонли Фармони ижросини таъминлаш мақсадидаги тадбир вилоят Соғлиқни сақлаш бошқармаси ҳамда “Ўзбек жанг санъати” Федерацияси билан ҳамкорликда катта тантана билан ташкил этилди.
Мусобақада Тошкент вилоятининг шаҳар ва туман тиббиёт бирлашмалари жамоалари фаол иштирок этиб, ҳакамлар томонидан баҳоланишди. Тонгги машқларни маҳорат ва эпчиллик билан бажарган Ангрен тиббиётчилари 1-ўрин, Бекобод шаҳар жамоаси 2-ўрин, паркентлик ҳамширалар 3-ўринга лойиқ деб топилди.
Шунингдек, Пискент тумани “Энг зукко жамоа”, Олмалиқ шаҳри “Энг иродали жамоа”, Оҳангарон шаҳар “Энг жозибадор жамоа”, Қибрай тумани “Энг масъулиятли жамоа”, Куйичирчик тумани “Энг аҳил жамоа”, Оҳангарон тумани “Энг намунали жамоа”, Бўстонлиқ тумани “Энг матонатли жамоа”, Ўртачирчиқ тумани “Энг интилувчан жамоа”, Юқоричирчиқ тумани “Энг мафтункор жамоа”, Янгийўл тумани “Энг креатив жамоа” номинациялари буйича вилоят соғлиқни сақлаш бошқармасининг дипломларига лойик деб топилдилар.
Тадбир сўнггида ғолиб жамоа ва спортчилар ташкилотчилар томонидан диплом ва қимматбаҳо совғалар билан тақдирланди.
Ассалом тонг!
Пискент тумани Болалар ва ўсмирлар спорт мактабида ҳамширалар ўртасида “Ассалом тонг” соғломлаштириш машқлари бўйича Ўзбекистон Республикаси Соғлиқни сақлаш вазири кубогининг вилоят босқичи ўтказилди.
Президентимизнинг “Соғлом турмуш тарзини кенг татбиқ этиш ва оммавий спортни янада ривожлантириш чора-тадбирлари тўғрисида”ги ПФ-6099-сонли Фармони ижросини таъминлаш мақсадидаги тадбир вилоят Соғлиқни сақлаш бошқармаси ҳамда “Ўзбек жанг санъати” Федерацияси билан ҳамкорликда катта тантана билан ташкил этилди.
Мусобақада Тошкент вилоятининг шаҳар ва туман тиббиёт бирлашмалари жамоалари фаол иштирок этиб, ҳакамлар томонидан баҳоланишди. Тонгги машқларни маҳорат ва эпчиллик билан бажарган Ангрен тиббиётчилари 1-ўрин, Бекобод шаҳар жамоаси 2-ўрин, паркентлик ҳамширалар 3-ўринга лойиқ деб топилди.
Шунингдек, Пискент тумани “Энг зукко жамоа”, Олмалиқ шаҳри “Энг иродали жамоа”, Оҳангарон шаҳар “Энг жозибадор жамоа”, Қибрай тумани “Энг масъулиятли жамоа”, Куйичирчик тумани “Энг аҳил жамоа”, Оҳангарон тумани “Энг намунали жамоа”, Бўстонлиқ тумани “Энг матонатли жамоа”, Ўртачирчиқ тумани “Энг интилувчан жамоа”, Юқоричирчиқ тумани “Энг мафтункор жамоа”, Янгийўл тумани “Энг креатив жамоа” номинациялари буйича вилоят соғлиқни сақлаш бошқармасининг дипломларига лойик деб топилдилар.
Тадбир сўнггида ғолиб жамоа ва спортчилар ташкилотчилар томонидан диплом ва қимматбаҳо совғалар билан тақдирланди.
#спорт_саломатлик
Спорт, пиёда юриш ва жисмоний машқлар мия фаолиятига қандай таъсир қилади?
🏃♀️Жисмоний машқлар мия ҳужайраларига кислород ва озуқа моддаларини етказиб бериш орқали мияда қон оқимини меъёрлаштиради.
👨🏻🦳Спорт, айниқса, кексалар учун фойдалидир, кўплаб касалликлар, жумладан Алцгеймер ва Паркинсон касалликлари хавфини камайтиради, хотирани, эътиборни ва фикрлашни яхшилайди.
🧠Олимларнинг фикрига кўра, мия фаолиятини яхшилаш учун ҳафтасига камида 150 дақиқа ўртача юклама билан, 75 дақиқа эса юқори интенсивликда машқ қилиш керак.
Каналга уланиш⤵️
https://t.iss.one/piskenthokimligi
Спорт, пиёда юриш ва жисмоний машқлар мия фаолиятига қандай таъсир қилади?
🏃♀️Жисмоний машқлар мия ҳужайраларига кислород ва озуқа моддаларини етказиб бериш орқали мияда қон оқимини меъёрлаштиради.
👨🏻🦳Спорт, айниқса, кексалар учун фойдалидир, кўплаб касалликлар, жумладан Алцгеймер ва Паркинсон касалликлари хавфини камайтиради, хотирани, эътиборни ва фикрлашни яхшилайди.
🧠Олимларнинг фикрига кўра, мия фаолиятини яхшилаш учун ҳафтасига камида 150 дақиқа ўртача юклама билан, 75 дақиқа эса юқори интенсивликда машқ қилиш керак.
Каналга уланиш⤵️
https://t.iss.one/piskenthokimligi
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#спорт_саломатлик
Street workout нима?
🏋♀Тилимизга кириб келган янги атама ёшларимиз ҳаётига ҳам янгилик олиб кирди. Бугун ҳар бир маҳаллада қурилган кўча спорти майдончалари ёшларни спортга, жисмонан чиниқишига, соғлом рақобатлашишга олиб келмоқда.
🎥 Пискентлик ёшларнинг машқларини ўзингиз бир кўринг👆
Каналга уланиш⤵️
https://t.iss.one/piskenthokimligi
Street workout нима?
🏋♀Тилимизга кириб келган янги атама ёшларимиз ҳаётига ҳам янгилик олиб кирди. Бугун ҳар бир маҳаллада қурилган кўча спорти майдончалари ёшларни спортга, жисмонан чиниқишига, соғлом рақобатлашишга олиб келмоқда.
🎥 Пискентлик ёшларнинг машқларини ўзингиз бир кўринг👆
Каналга уланиш⤵️
https://t.iss.one/piskenthokimligi