🔴 «Композиционные переходники»
В книгах Скотта и Ларри приведено огромное количество жизненных ситуаций из жизни Каса Д’Амато и его учеников. Из этих примеров я подчеркнул очень многое, в особенности разного рода упражнения, с помощью которых легендарный тренер смог воспитать будущих чемпионов или достичь других результатов.
📌 К примеру, первый класс психологических упражнений профессионально называется
«композиционные переходники». Приведу пример истории из книги Ларри, о том как Кас Д’Амато готовился к переговорам, проделывая это упражнение.
Все начинается с того, что Касу откровенно сделали вызов, и ему пришлось на следующий день провести переговоры лично с главой криминальной верхушки. Эти люди чаще стреляли, чем даже дышали. Как вы понимаете, идти на встречу с этим человеком было крайне опасно, и многие из окружения Д’Амато, уже похоронили великого тренера, потому что считали, что в принципе после этой встречи он вряд ли вернется …
❓ Как Кас готовился к переговорам? Как описано в книге, Кас сел в кресло у окна и представил себе определенную картину. Он увидел этого криминального монстра запертым в круглой комнате; в этой комнате он был один без Каса и кого-либо. Данная круглая комната содержала двенадцать дверей и конечно же этот человек хотел выйти и покинуть это ненавистное помещение. Когда он подошел к первой двери и открыл ее, он увидел, что та замурована, когда он понял, что не может выйти, то подошёл ко второй двери, затем — к третьей, четвертой, пятой и так до тех пор, пока не подошел к последней двенадцатой двери. И когда он открыл последнюю дверь, увидел, что там действительно есть выход, и уже было занёс ногу, дабы пересечь порог… Но за дверью на выходе его поджидал Кас с мечом, который и отрубил ему голову.
Вот так методом композиционного переходника Кас готовился к переговорам. Необходимо сказать, что на следующий день переговоры прошли не просто как по маслу: все участники встречи остались живы и счастливы, ещё и подписали определённый договор о сотрудничестве. Вот так выглядит композиционный переходник — и с ними нужно уметь работать, и учиться их конструировать.
🔎 #КасДАмато #навык #бизнес
©️ Пером и Шпагой
В книгах Скотта и Ларри приведено огромное количество жизненных ситуаций из жизни Каса Д’Амато и его учеников. Из этих примеров я подчеркнул очень многое, в особенности разного рода упражнения, с помощью которых легендарный тренер смог воспитать будущих чемпионов или достичь других результатов.
📌 К примеру, первый класс психологических упражнений профессионально называется
«композиционные переходники». Приведу пример истории из книги Ларри, о том как Кас Д’Амато готовился к переговорам, проделывая это упражнение.
Все начинается с того, что Касу откровенно сделали вызов, и ему пришлось на следующий день провести переговоры лично с главой криминальной верхушки. Эти люди чаще стреляли, чем даже дышали. Как вы понимаете, идти на встречу с этим человеком было крайне опасно, и многие из окружения Д’Амато, уже похоронили великого тренера, потому что считали, что в принципе после этой встречи он вряд ли вернется …
❓ Как Кас готовился к переговорам? Как описано в книге, Кас сел в кресло у окна и представил себе определенную картину. Он увидел этого криминального монстра запертым в круглой комнате; в этой комнате он был один без Каса и кого-либо. Данная круглая комната содержала двенадцать дверей и конечно же этот человек хотел выйти и покинуть это ненавистное помещение. Когда он подошел к первой двери и открыл ее, он увидел, что та замурована, когда он понял, что не может выйти, то подошёл ко второй двери, затем — к третьей, четвертой, пятой и так до тех пор, пока не подошел к последней двенадцатой двери. И когда он открыл последнюю дверь, увидел, что там действительно есть выход, и уже было занёс ногу, дабы пересечь порог… Но за дверью на выходе его поджидал Кас с мечом, который и отрубил ему голову.
Вот так методом композиционного переходника Кас готовился к переговорам. Необходимо сказать, что на следующий день переговоры прошли не просто как по маслу: все участники встречи остались живы и счастливы, ещё и подписали определённый договор о сотрудничестве. Вот так выглядит композиционный переходник — и с ними нужно уметь работать, и учиться их конструировать.
🔎 #КасДАмато #навык #бизнес
©️ Пером и Шпагой
🔴 Тренажер «Машина «Вилли»
Неспроста я говорил, что Кас Д’Амато был великим тренером и что он привнес науку в бокс. Если вы возьмете книгу Скотта Вайса, послушаете Тома Патти, то обнаружите, как Кас занимался исследовательской работой; и что машина «Вилли» — это результат его четырёх лет исследований. Он исследовал стрелков, которые стреляли не прицеливаясь — навскидку. Также Д’Амато интересовала мышечная память, поэтому он изучал людей, которые играют на фортепьяно, и тренеров, которые обучают этому навыку. При этом, Кас изучал еще и жокеев, которые управляют лошадьми, различное военное искусство.
В результате появилась та самая «машина «Вилли». Изначально это был стержень, вокруг которого были обмотаны два матраса, где были нарисованы точки попадания определёнными ударами. Кас Д’Амато считал, что недостаточно ударить, нужно ударить очень быстро и неожиданно, и в определённую точку.
📌 Бойца нужно научить видеть открытые точки и одновременно попадать в эти точки, не задумываясь.
Кас изначально исповедовал семь ударов, потом появился восьмой, но этот удар навстречу в корпус прямой рукой и его практически никто не использовал. То есть, основных ударов в боксе семь. Возникает вопрос, откуда Кас взял эти семь ударов? Он проанализировал все бои, которые только были в ту эпоху, и самостоятельно вывел семь ударов, которые на 100% приводят к нокауту на ринге. Получилось, что у нас есть четыре «хука», два «апперкота» и два прямых удара. Если это замкнуть в систему, то у вас получиться бесконечное количество комбинаций, которые вы можете построить из этих ударов. При этом вам важно уметь проводить комбинации из двух ударов, трех, четырех и пяти. Это нужно уметь делать на очень высокой скорости с очень сильным пробивающим эффектом , используя элемент неожиданности и удар должен попадать в определённую зону.
🥊 Именно для этого и была разработана машина «Вилли». Люди из окружения Каса говорили, что это основная машина тактики. Это машина, которая позволяла тренировать навыки, реализовывая тактику. Машина «Вилли» использовалась при подготовке всех бойцов Каса Д’Амато. Это основной тренажёр, который использует стиль, тренировки воплощения тактики.
🔎 #КасДАмато #навык #наука_жизнь
©️ Пером и Шпагой
Неспроста я говорил, что Кас Д’Амато был великим тренером и что он привнес науку в бокс. Если вы возьмете книгу Скотта Вайса, послушаете Тома Патти, то обнаружите, как Кас занимался исследовательской работой; и что машина «Вилли» — это результат его четырёх лет исследований. Он исследовал стрелков, которые стреляли не прицеливаясь — навскидку. Также Д’Амато интересовала мышечная память, поэтому он изучал людей, которые играют на фортепьяно, и тренеров, которые обучают этому навыку. При этом, Кас изучал еще и жокеев, которые управляют лошадьми, различное военное искусство.
В результате появилась та самая «машина «Вилли». Изначально это был стержень, вокруг которого были обмотаны два матраса, где были нарисованы точки попадания определёнными ударами. Кас Д’Амато считал, что недостаточно ударить, нужно ударить очень быстро и неожиданно, и в определённую точку.
📌 Бойца нужно научить видеть открытые точки и одновременно попадать в эти точки, не задумываясь.
Кас изначально исповедовал семь ударов, потом появился восьмой, но этот удар навстречу в корпус прямой рукой и его практически никто не использовал. То есть, основных ударов в боксе семь. Возникает вопрос, откуда Кас взял эти семь ударов? Он проанализировал все бои, которые только были в ту эпоху, и самостоятельно вывел семь ударов, которые на 100% приводят к нокауту на ринге. Получилось, что у нас есть четыре «хука», два «апперкота» и два прямых удара. Если это замкнуть в систему, то у вас получиться бесконечное количество комбинаций, которые вы можете построить из этих ударов. При этом вам важно уметь проводить комбинации из двух ударов, трех, четырех и пяти. Это нужно уметь делать на очень высокой скорости с очень сильным пробивающим эффектом , используя элемент неожиданности и удар должен попадать в определённую зону.
🥊 Именно для этого и была разработана машина «Вилли». Люди из окружения Каса говорили, что это основная машина тактики. Это машина, которая позволяла тренировать навыки, реализовывая тактику. Машина «Вилли» использовалась при подготовке всех бойцов Каса Д’Амато. Это основной тренажёр, который использует стиль, тренировки воплощения тактики.
🔎 #КасДАмато #навык #наука_жизнь
©️ Пером и Шпагой
🔴 Формула обучения Каса Д’Амато «2+3=5»
Почему два плюс три ровно пять? Двойка в этой формуле — это первая модель обучения, она аналогична отношению между наставником и учеником, как в случае тренера и боксера. Вторая часть формулы — три — это система «тренер, помощник и боксер». Пять — этот блок поясняет, что вы можете самостоятельно использовать эту формулу, то есть без тренера и помощника. Давайте разберемся подробнее.
▪️ Тренировка начинается с двойки, но также эта часть формулы сохраняется на протяжении всего обучения. Это стадии отбора, договора; стадии, связанные с обучением, психологией, философией, работы с мышлением, все, что связано с пониманием, дисциплиной и тд. Другими словами, это поединок между тренером и боксером, и его цель — помочь вам понять, кто вы на самом деле. К примеру, когда я тренировал телохранителей, иногда приходилось ронять их на асфальт по 300 раз, чтобы им стало ясно, кто они есть на самом деле.
Когда человек понимает, кто он есть на самом деле, то возникает вопрос будущего. Это вызывает проблему: если вы не проигрываете на тренировке, то проиграете на ринге. Если вы не подчиняетесь, вас начнут подчинять на ринге. Именно поэтому «двойка» в этой формуле так важна — она служит своего рода предохранителем от будущих поражений. Если ее нет в формуле, то вы обречены на неудачу. И это принцип применим ко многим сферам жизни.
Это бесценная практика — подобного рода демонстрации и работа с человеком. Потому что в таком случае вся тренировка проходит в управляемых условиях, а не в условиях реального поединка. Здесь закладывается виденье будущего наперёд, прогнозирование действий противника. Именно здесь человек меняет свое мышление, начинает понимать, что больше не висит в воздухе, а прочно стоит на обеих ногах.
▪️ Когда мы применяем систему «тренер, помощник и боксер», то таким образом воспитываем навыки. Вам в любом случае понадобиться партнер, для постановки и воспитания навыков, что требует условий, определённого рода методики, самой системы, которую вы изучаете и объективных проверяемых показателях. Как вы помните, был Тайсон, Руни и Кас Д’Амато. На второй стадии также становится ясно, что у вас нет другого выбора: вы либо сами определяете свою судьбу, либо всегда останетесь зависимыми от кого-то.
▪️ Когда мы говорим о «пятерке» в этой формуле, это означает, что вам придется самостоятельно работать над собой. Помимо всего прочего, вам нужно будет прилагать усилия, чтобы достичь запланированных результатов. Никто не сможет заставить вас читать книги, даже если они предоставлены вам, и никто не сможет учить вас за вас. Поэтому доля самостоятельных усилий крайне важна в системе тренировки.
Когда речь идет о самосовершенствовании, это включает в себя избавление от своих недостатков, так как они могут стать преградой на пути к достижению целей. Как говорил Д'Амато, пороки нужно искоренять, потому что ваши соперники могут использовать их против вас. Большинство людей думает, что тренировка в зале достаточна для достижения результатов, но это не так. Необходимо также самостоятельное обучение. Есть только один способ самообучения: делать что-то до тех пор, пока не достигнете желаемого результата, так как без самодисциплины и жажды учиться ни технология, ни методика не смогут вам помочь. Если вы не осознаете, что всегда можно достичь большего, вы перестаете расти.
Вот так выглядит формула модели совершенствования обучения. Одной этой формулы и её понимания уже достаточно, чтобы кардинально изменить то, чем человек сегодня довольствуется в жизни — и начать управлять парусами собственной судьбы.
🔎 #КасДАмато #навык
©️ Пером и Шпагой
Почему два плюс три ровно пять? Двойка в этой формуле — это первая модель обучения, она аналогична отношению между наставником и учеником, как в случае тренера и боксера. Вторая часть формулы — три — это система «тренер, помощник и боксер». Пять — этот блок поясняет, что вы можете самостоятельно использовать эту формулу, то есть без тренера и помощника. Давайте разберемся подробнее.
▪️ Тренировка начинается с двойки, но также эта часть формулы сохраняется на протяжении всего обучения. Это стадии отбора, договора; стадии, связанные с обучением, психологией, философией, работы с мышлением, все, что связано с пониманием, дисциплиной и тд. Другими словами, это поединок между тренером и боксером, и его цель — помочь вам понять, кто вы на самом деле. К примеру, когда я тренировал телохранителей, иногда приходилось ронять их на асфальт по 300 раз, чтобы им стало ясно, кто они есть на самом деле.
Когда человек понимает, кто он есть на самом деле, то возникает вопрос будущего. Это вызывает проблему: если вы не проигрываете на тренировке, то проиграете на ринге. Если вы не подчиняетесь, вас начнут подчинять на ринге. Именно поэтому «двойка» в этой формуле так важна — она служит своего рода предохранителем от будущих поражений. Если ее нет в формуле, то вы обречены на неудачу. И это принцип применим ко многим сферам жизни.
Это бесценная практика — подобного рода демонстрации и работа с человеком. Потому что в таком случае вся тренировка проходит в управляемых условиях, а не в условиях реального поединка. Здесь закладывается виденье будущего наперёд, прогнозирование действий противника. Именно здесь человек меняет свое мышление, начинает понимать, что больше не висит в воздухе, а прочно стоит на обеих ногах.
▪️ Когда мы применяем систему «тренер, помощник и боксер», то таким образом воспитываем навыки. Вам в любом случае понадобиться партнер, для постановки и воспитания навыков, что требует условий, определённого рода методики, самой системы, которую вы изучаете и объективных проверяемых показателях. Как вы помните, был Тайсон, Руни и Кас Д’Амато. На второй стадии также становится ясно, что у вас нет другого выбора: вы либо сами определяете свою судьбу, либо всегда останетесь зависимыми от кого-то.
▪️ Когда мы говорим о «пятерке» в этой формуле, это означает, что вам придется самостоятельно работать над собой. Помимо всего прочего, вам нужно будет прилагать усилия, чтобы достичь запланированных результатов. Никто не сможет заставить вас читать книги, даже если они предоставлены вам, и никто не сможет учить вас за вас. Поэтому доля самостоятельных усилий крайне важна в системе тренировки.
Когда речь идет о самосовершенствовании, это включает в себя избавление от своих недостатков, так как они могут стать преградой на пути к достижению целей. Как говорил Д'Амато, пороки нужно искоренять, потому что ваши соперники могут использовать их против вас. Большинство людей думает, что тренировка в зале достаточна для достижения результатов, но это не так. Необходимо также самостоятельное обучение. Есть только один способ самообучения: делать что-то до тех пор, пока не достигнете желаемого результата, так как без самодисциплины и жажды учиться ни технология, ни методика не смогут вам помочь. Если вы не осознаете, что всегда можно достичь большего, вы перестаете расти.
Вот так выглядит формула модели совершенствования обучения. Одной этой формулы и её понимания уже достаточно, чтобы кардинально изменить то, чем человек сегодня довольствуется в жизни — и начать управлять парусами собственной судьбы.
🔎 #КасДАмато #навык
©️ Пером и Шпагой
🔴 Почему так важна технология?
Большинство людей, когда желают приобрести какой-то навык, считают, что для этого достаточно просто кого-то копировать, ходить на курсы, найти хорошего учителя и т.п. Да, таким способом можно чему-то научиться, но в таком случае, без технологии сам процесс обучения происходит намного медленнее.
🏆 Обратите внимание, что у Д’Амато люди становились чемпионами очень быстро и очень рано — в 20-21 год. Это вам кажется, что это долго, но по сравнению с другими — это очень быстро. Если вы применяете технологию, то вы не можете медленней стать чемпионом, чем те, кто ее не применяет. И это касается не только бокса, но и жизнедеятельности в целом.
❓ Возникает вопрос: а можно это ускорить, еще быстрее? Можно еще быстрее, но в том случае, если человек эту технологию превратит в образ жизни. Вспомните, когда Тайсон давал интервью, он говорил, что его стиль не оставит места на другую жизнь, то есть на жизнь вне ринга. Нельзя жить двумя жизнями. Если технология — это образ жизни, то, как только вы начинаете жить второй жизнью, вы становитесь уязвимы. Если человек технологию противопоставляет человеку, то победа всегда будет за технологией. Как видите, получается странная вещь. Противник ваш сражается против технологии, а вы, против противника. При этом вы неуязвимы, потому что ваш противник сражается не с вами, а против технологии, которую вы противопоставили. Но когда у человека появляется собственное мнение по этому поводу, а не эксплуатация технологии, он становится уязвимым.
🔎 #КасДАмато #навык #технологии
©️ Пером и Шпагой
Большинство людей, когда желают приобрести какой-то навык, считают, что для этого достаточно просто кого-то копировать, ходить на курсы, найти хорошего учителя и т.п. Да, таким способом можно чему-то научиться, но в таком случае, без технологии сам процесс обучения происходит намного медленнее.
🏆 Обратите внимание, что у Д’Амато люди становились чемпионами очень быстро и очень рано — в 20-21 год. Это вам кажется, что это долго, но по сравнению с другими — это очень быстро. Если вы применяете технологию, то вы не можете медленней стать чемпионом, чем те, кто ее не применяет. И это касается не только бокса, но и жизнедеятельности в целом.
❓ Возникает вопрос: а можно это ускорить, еще быстрее? Можно еще быстрее, но в том случае, если человек эту технологию превратит в образ жизни. Вспомните, когда Тайсон давал интервью, он говорил, что его стиль не оставит места на другую жизнь, то есть на жизнь вне ринга. Нельзя жить двумя жизнями. Если технология — это образ жизни, то, как только вы начинаете жить второй жизнью, вы становитесь уязвимы. Если человек технологию противопоставляет человеку, то победа всегда будет за технологией. Как видите, получается странная вещь. Противник ваш сражается против технологии, а вы, против противника. При этом вы неуязвимы, потому что ваш противник сражается не с вами, а против технологии, которую вы противопоставили. Но когда у человека появляется собственное мнение по этому поводу, а не эксплуатация технологии, он становится уязвимым.
🔎 #КасДАмато #навык #технологии
©️ Пером и Шпагой
