🥏 Упражнение «Дай-Хлопок-Тарелка»

Школа построения движения Фалько основана на довольно серьезной тренировочной программе, в свою очередь основанной на вскидке. Не случайно Эннио является самым быстрым и самым титулованным стрелком в Европе. Все в его методике основано на научном подходе. В системе Фалько есть определенные движения, которые являются составной частью попадания в тарелку. Для чего тренировка проводится на специальном тренажере — с тарелками, прикрепленными к нему. Здесь первоочередная задача — обеспечение плавности движения стволов во время вскидки. Если честно, это не так-то легко. Для того, чтобы плавно вывести стволы без «флипа» (прыжков ствола), требуется не малый уровень мастерства.

📌 Важно отметить, что у Фалько стрельба осуществляется именно левой рукой. Однако, обычно левая рука у человека (правши) недостаточно развита и требует длительной тренировки, чтобы достичь необходимого уровня владения ею. Особенно в контексте таких сложных движений, как вскидка ружья. У Фалько для этого есть специальное упражнение — «Дай-Хлопок-Тарелка», которое помогает развивать координацию и мастерство левой руки. Оно состоит из трех сигналов: первый сигнал — один хлопок, второй — два хлопка, и третий — три хлопка. Тренер стоит за спиной ученика, который держит ружье. Когда ученик готов, он говорит «дай», и тренер сигнализирует с помощью хлопка:

▪️ Хлопнул один раз — вскидка влево в тарелку.
▪️ Хлопнут два раза — вскидка по центру.
▪️ Хлопнул три раза — вскидка вправо.

То есть, есть три точки вскидки. Вы стоите, он хлопает — вскидываетесь. Таким способом, вы только на слух воспринимаете то, в какую точку нужно вскинуться.

🔎 #стендовая_стрельба #Эннио_Фалько #навык

©️ Пером и Шпагой

​​🔴 Болезнь не просто так дается человеку …

Обучение стрелка на круглом стенде отличается от обучения другим двигательным навыкам — и это главное, что требуется осмыслить при тренировке. Обычно, вначале стрелок приходит на стенд, учится стрелять и разбивать тарелочки. Однако, чем больше он тренируется, тем больше становится подвержен «стрелковому заболеванию». Так, казалось бы, стрелок достигает некоего уровня мастерства и может легко разбивать все 25 тарелочек; тем не менее, он становится уязвимым и превращается в «колосса на глиняных ногах», поскольку на этом этапе достаточно изменения погоды или негативного комментария, чтобы все его выстрелы стали неудачными, буквально мимо цели! Именно в такие моменты необходимо начать «лечение» и применить курс, направленный на выздоровление.

🏆 По мере восстановления, стрелок из состояния «колосса» начинает двигаться вверх к статусу Чемпиона. Уровень его иммунитета и способность к поправлению после заболевания определит насколько уверенно он встанет на пьедестале Чемпиона (и даже как долго устоит, сколько продержится там). Стрелок проходит через три этапа обучения, приводящих его от начала пути до достижения статуса «Чемпиона»:

▪️ Этап 1: Превращение в «колосса на глиняных ногах».
▪️ Этап 2: Выздоровление — достижение биологической точки излечения.
▪️ Этап 3: «Постзаболевание» и возникновение нового стрелка.

Как выглядит «постзаболевание»? Знаете, в быту порой говорят, если сломана кость в одном месте, то больше в этом месте она не сломается. Аналогично и следующее: пока человек двигался и становился «колоссом на глиняных ногах» — был один стрелок (личность «А» с некими навыками). Однако после заболевания и при правильном лечении выстраивается и возникает вторая форма — новый стрелок, словно личность «Б» с новыми возможностями и потенциалом. В целом, стрелок на стенде в мастерстве своём «расцветает» не так, как в других видах спорта — и это факт.

Нередко замечают, что некоторым людям присущ некий талант; так, это понятие имеет множество определений. На деле же, с моей практической точки зрения, талант — это способность организма выздороветь самостоятельно. Он проявляется не на первых двух этапах, а на третьем, после периода «колосса на глиняных ногах». Талант представляет собой биологическую форму выздоровления, основанную на сильном иммунитете. Он определяет, насколько человек способен самостоятельно выздороветь, то есть выйти, выкарабкаться из состояния болезни, которое именуется «Колосс на глиняных ногах».

📌 Итак, процесс развития выстраивается следующим образом: сначала важно научиться стрелять и попадать, затем пережить «период заболевания», после чего приходит выздоровление. И только на четвёртом этапе можно достичь выдающихся результатов — тех, которым аплодирует мировая общественность и профессиональная среда. В итоге, даже болезнь человеку не просто так даётся, это своего рода механизм, который может послужить толчком к успеху или стать преградой на пути к нему.

🔎 #стендовая_стрельба #навык #биология

©️ Пером и Шпагой