​​🔴 Как тренироваться в процессе жизнедеятельности?

Многие бросают что-то делать или вовсе не начинают обретать новые навыки, постоянно списывая все на нехватку времени. Однако, особенно в нынешнее время скорость обучения играет очень важную роль, с учетом развития технологий и быстро изменяющегося мира.

При постановке любого навыка человеку требуется система тренировки. И если человек не может сам для себя ее разработать, то ему должен кто-то объяснить, как тренироваться в процессе жизни и деятельности. Это тот важный момент, когда у вас нет специально отведенного времени на тренировку.

🥊 К примеру, в общих и специальных подготовительных упражнениях бокса есть такое понятие, как «прогулка или тропа боксера». Спортсмен во время ходьбы добавляет элементы приседа, скручивание туловища, наклоны вперед, выбрасывания рук вверх/вперед/вбок, нырки и уклоны — для синхронизации работы рук и ног. Ещё предшественники современного бокса, кулачные бойцы и воины, для развития специальных качеств, повсеместно применяли упражнения, заимствованные из трудовых и смежных процессов. Особенно популярны были упражнения, которые по характеру нервно-мышечной работы и по форме напоминали ударные движения бойца. К примеру, рубка топором деревьев и колка дров, копание земли мотыгой, удары молотом по наковальне, перекидывание камней и многие другие. Все они по своей структуре и характеру выполнения должны быть аналогичны боевым движениям боксёра, борца и т.д.

🗞 Если мы возьмем профессию журналиста, то ваше общение каждодневное с родственниками, друзьями должно быть в форме журналистского интервью или журналистского расследования, тогда можно говорить, что вы тренируетесь в процессе жизнедеятельности и оттачиваете свой навык. Да хоть у кошек берите интервью, — вы втянуты в процесс, а значит плоды тренировок дадут о себе знать.

🔎 #тренировка #бизнес #навык

©️ Пером и Шпагой

​​🔴 Человек не просто способен на многое, но способен не для себя — для целого социума, для общества. Иными словами, сегодня человека интересует не только, на что способен он сам, но и то, какую социальную полезность он способен обеспечить и принести.

🐺 К сравнению: животные способны действовать только в собственных интересах. И даже такая форма социально-биологической организации как волчья стая также во главе угла предусматривает соблюдение собственных интересов каждой особи, каждого члена этой стаи. Главное, что даёт стая, — возможность выжить и не сдохнуть от голода.

👤 Бесспорно, задачи класса выживания и обеспечения горизонтального состояния свойственны всем живым существам на земле. Тем не менее, задачи класса управления и создания — животным не подвластны, на разрешение таковых задач способен только человек. Животное не способно создавать, оно разве что может принуждать других животных совершать некие действия (хищник зарычал на добычу, добыча сбежала). Однако управлять поведением другого животного по собственной воле оно не может. Также животные не способны управлять обстоятельствами. Животным приходится либо мириться с обстоятельствами, либо избегать их. Например, человек способен потушить пожар в лесу; животное же нет, только попытаться сбежать.

📌 То есть, человек способен управлять как внешней средой, так и социальной. По сути, таким образом возникает несколько понятий, несколько слагаемых посредством тренировки социальной формы.

▪️ Понятие #1. Непосредственно сама тренировка.
▪️ Понятие #2. Скорость обучения (скорость натренированности, что обеспечивает человеку диапазон возможностей). Так, человек способен единовременно обучаться нескольким занятиям, нескольким навыкам.
▪️ Понятие #3. Среди лиц, занятых в одной и той же деятельности, выполняющих одни и те же задачи, существует значимое различие, продиктованный уровнем умений и навыков, то есть уровнем мастерства. Уровень определяется статусом. Таким способом возникает и выстраивается иерархия.

🔎 #биолого_антропологический_проект #тренировка

©️ Пером и Шпагой

​​🔴 Здание не строят на песке, оно требует прочный фундамент. Так в занятиях, которым человек обучается: прежде всего стоит заложить прочный базис будущего взлёта к чемпионским титулам и вершинам успеха, и только потом, собственно, идти эту дистанцию и покорять новые вершины.

На начальном этапе, особенно «на подъёме чувств», на волне эйфории, следуя за понравившимися авторитетами и просто «замечательными людьми», человек даже не задаётся банальными вопросами об объективности того, что ему рассказывают и показывают. Существует даже такое выражение: впитывать, как губка. Однако наша «губка памяти», условно, способно впитывать всё, любую информацию, даже самую скверную, неэффективную и откровенно провальную. Поэтому на первом этапе, на самом-самом старте, рекомендуется вооружиться одним простым вопросом в качестве инструмента, позволяющего отсеять заблуждения и чьи-либо сомнительные домыслы. И это вопрос: «Откуда вы это знаете?»

🥏 Например, при обучении стрельбы на круглом стенде, задайтесь подобными вопросами:

▪️ Откуда вы знаете, что стволы «76-е на дистанции более 50 метров поведут себя лучше?»
▪️ Что начинать стрелять нужно непременно с первого или восьмого номера?
▪️ Или что требуется дома стрелять в холостую и тренировать вкладку и вскидку таким образом?

Откуда вообще это всё узнаётся? Да и самых различных источников. Просто кто-то сказал. Один сказал, другой подхватил, третий передал. А четвёртый написал в красивой глянцевой книге, непременно красивой, с рисунками-схемами.

⏳ Есть и ещё одно жизненное наблюдение, оно также связано с принципом «сначала — долой заблуждения, потом — за тренировку!» И связано это практическое наблюдение с фактором времени. По сути, чем быстрее освободитесь от заблуждений, тем быстрее научитесь. А ежели от заблуждений не освобождаться и позволять разуму с ними работать, назначая таковые заблуждения опорными точками дальнейшей деятельности, то и тренироваться вы будете на основе заблуждений. Что из этого получится — вопрос экспериментально-риторический. Ключевое слово «коллапс».

🔎 #разум #тренировка #философия

©️ Пером и Шпагой

🥏 Мы регулярно тренируемся на стенде. Скит- это многовекторная дисциплина; охотничья дисциплины; значительный элемент военно-прикладного полигона; олимпийский вид спорта. Скит - это также некая исследовательская лаборатория, благодаря которой мы изучаем и анализируем как работает разум человека при выполнении высококоординационных задач.

🔺Круглый стенд предоставляет обширные возможности для приобретения новых стрелковых навыков и одновременного совершенствования различных умений. Именно в этом заключается суть военно-прикладного подхода. На одной и той же площадке при разнообразных конфигурациях и упражнениях можно подготовить пять различных специалистов, каждый из которых будет заниматься своей областью, используя одни и те же стрелковые навыки. Это комплексная система, позволяющая эффективно решать множество задач единым подходом.

🔎 #стендовая_стрельба #тренировка #UTS

©️ Пером и Шпагой

🔺О тренировке.

Чтобы чему-то научиться необходимо все делать медленно, при быстрых действиях включается автоматика. Медленно – не значит медленно и плохо. Исключите все ненужное. Задуманное новое можно сделать хорошо только медленно и регулярно. И здесь Регулярность – ключевой фактор.

📌 Каждый день 20 мин занятий гораздо эффективней, чем один раз в неделю час.

🔎 #навык #тренировка

©️ Пером и Шпагой

🥏 Стрельба — это постоянное осмысления процесса стабильности попадания

👉 Смотреть видео

🔎 #стендовая_стрельба #навык #тренировка

©️ Пером и Шпагой

🔴 Всё дело в навыках

Навык либо поставлен, либо нет. Он из воздуха не берётся. Да столько нужно всего, чтоб банально хоть один навык поставить! Вот взять хотя бы навык обращения с холодным оружием. Условия специальные требуются, среда, так сказать. Метода, подход к этому человеку — все же разные! Одни худые, другие длинные, одни храбрые до одури, другие просто недалёкие... И самое главное — Учитель нужен, преподаватель толковый. И конечно, вот это всё должно работать как-то. Другими словами, ШКОЛА нужна. Чем бы человек ни занимался и чему бы себя ни посвящал.

🔎 #навык #тренировка #наука_жизнь

©️ Пером и Шпагой

​​🔴 Последовательный спорт
Упражнение

Данное упражнение можно смело обозначить, как базовое и фундаментальное в жизни. Именно оно упражняет такую незаменимую вещь, как своевременность. Скажу больше, на мой взгляд, только это упражнение способно в полной мере обеспечить нас своевременностью, которая во многом является залогом здоровья человека, во всех смыслах слова.

⚽️ Вот — как это делал и продолжаю делать я. Выбрав однажды определенную последовательность, я упражняюсь в этом направлении всю жизнь. Итак, для меня все начиналось... представьте, с футбола. Это был первый спорт, которым я начал заниматься профессионально, будучи еще мальчишкой. И одолев обывательскую скромность, скажу: футбол здорово помог мне развить многие качества, которые я вряд ли обрёл бы другим способом. Особенно в детстве и отрочестве. Затем, в моей жизни появился ближний бой, который впоследствии трансформировался в значительную часть будущей профессии. Затем была вереница профессиональных видов спорта, которыми я занимался достаточно ограниченный промежуток времени. Среди них отмечу: парашютный спорт, погружение с аквалангом, экстремальное вождение и т.д. Все это впоследствии трансформировалось в научные технологические схемы. Затем преобразовалось в некую исследовательскую часть и преобразовалось в фехтование.

🥏 После этого, в определенный и не случайный период жизни, я начал и продолжаю профессионально заниматься стендовой стрельбой. Конечно, последовательность занятий должна строго определяется и уровнем возможностей физиологии конкретного человека в тот или иной момент времени. То есть, любой спорт, который вы выбираете для себя, должен приносить вам пользу. И должно понимать — какую именно. В противном случае, занятия в спортивных кружках будут лишь выполнять функцию хобби, культурного досуга. Провождение времени. Хотя мудрецы говорят: «Время — не проведёшь!». То есть, я вовсе не против хобби в вашей жизни. Но время так быстротечно. И потраченное скуки ради — не вернётся никогда и ничем. А с точки зрения данного упражнения, хобби не воспитывает в человеке своевременность.

📌 Упражнение это в течении жизни разносторонне нас развивает, создает притяжение к личности, и одновременно прививает и развивает многие качества, которые вы не сможете приобрести в другом месте, в другой обстановке. Более того, если относиться к вопросу выбора спорта с научной точки зрения (а именно так делаю я), то вы одновременно получите и дополнительный генератор идей. И безусловно, опыт самотренировки. Ведь, если подумать, какая разница — что тренировать: контракты заключать или тарелки разбивать? Вот вам, между прочим, и пища для размышления...

🔎 #навык #бизнес #тренировка

©️ Пером и Шпагой

🔴 Формула устойчивых навыков

В одной заметке я говорил о том, что основа любого навыка — это конфликт. В этот раз поделюсь с вами формулой, которую вывел в 2018 году во время экспедиции в Калабрию: «конфликтов у человека должно быть на 10% больше, чем дает жизнь, для того, чтобы были устойчивые навыки».

📌 То есть, у человека должно быть конфликтов на 10% больше, чем ему предоставляет жизнь, иначе эти конфликты вместо навыков просто обрушат его жизнь, у него времени не на что другое не останется. Сочетание 110% — это идеальное условие для навыков. Когда будут конфликты существовать, соответственно, вы будете приобретать навыки, даже в автоматическом режиме.

🔎 #навык #тренировка #наука_жизнь

©️ Пером и Шпагой

​​🔴 Достойный подход к самообучению

Люди, как правило, плохо умеют себя тренировать, потому что для тренировки нужна дисциплина. Однако человек к себе не объективен. Чтобы научиться ездить на мотоцикле, двух дней на треке не достаточно для тренировки, как бы интенсивно не обучался человек. Ему придётся длительное время уделять тренировкам на своём байке. Как говорит мой друг: «когда вы купили стрит файтер, вы купили все книги про мотоцикл вместе с ним», — именно так. Каждый новый мотоцикл идёт в комплекте с множеством инструкций по его управлению, которые необходимо изучать, а также перестраивать свою психику и мышление. Тогда вы сможете эксплуатировать его безопасно и эффективно.

📌 Человек может себя научить чему угодно, если он понимает, как это сделать. Но если не понимает, то у него будут проблемы, как с мотоциклом, так и с другими аспектами жизни. Если сомневаетесь в моих словах, то посмотрите несколько интервью райдеров, которые разбились насмерть. В любом из их видео можно увидеть, насколько они были не дисциплинированными. Они снимали видео и общались с подписчиками. Им некогда было тренироваться, ни физически, ни интеллектуально.

👤 Но также, я знаком со многими знаменитыми райдерами, которые по 45 лет водят мотоцикл и находятся в полном здравии. Например, Джеймс Хьювинг (директор Национального Музея Мотоциклов в Британии) говорил, что первые 7 лет тренировался каждый день. Вот это достойный подход к самообучению. Возможно, обыкновенному человеку не нужно участвовать в соревнованиях на Hard Enduro, но тренировки продолжать необходимо. Они будут делать вас сильнее и умнее. Всегда есть чему учиться.

🔎 #навык #мото #тренировка

©️ Пером и Шпагой

🔴 Случалось ли с Вами, что Вам, необходимо в самые краткие сроки обучиться новому? И у Вас нет, как у многих времени на долгое изучение теории, а потом еще и на совершение и исправление ошибок.

👉 Тогда весьма вам будет полезно узнать о правилах, позволяющих научиться быстро учиться.

🔎 #навык #тренировка #триумф

©️ Пером и Шпагой

🎥 Каждая ситуация, с которой сталкивается человек, ставит его в позицию барса (одиночки), или волка (стая), или овцы вместе с пастухом. Выбор в пользу овцы приведет к депрессии, разочарованиям и унылой жизни, так как овца нуждается в постоянной защите. Поэтому человеку крайне важно понимать, что он либо барс, либо волк, либо добыча.

— фрагмент из фильма «Великолепная семерка»

🔎 #фильм #тренировка #прикладная_наука

©️ Пером и Шпагой