⚔ Как тренироваться, чтобы стать маэстро фехтования?

Самый верный способ вывести фехтовальщика в мастера — обучать его исключительно с холодным оружием. Оно может быть тупое, но должно быть металлическим. Ученик знает, что каждый удар, даже тупым оружием причинит ему боль. И это нормально. Когда человек учиться фехтованию, он с тренировок уходит в синяках. Каждый удар — это гематома. Однако по-другому научиться нельзя.

📌 Кто-то может возразить, сказав, что травмы ни к чему, и можно тренироваться с деревянным, пластмассовым или даже резиновым оружием. Но, как человек, отдавший единоборствам более 25 лет скажу, что это не эффективный подход и сгодится лишь для ребёнка. Если вы хотите стать настоящим фехтовальщиком — забудьте про бутафорное оружие.

🔪 Когда вы берёте настоящий клинок, предназначенный для боя, а не для резки хлеба, вы чётко понимаете, что он столько же вреда может причинить вам, сколько и противнику. Но только тренируясь с таким клинком, можно стать настоящим маэстро фехтования.

🔎 #фехтование #тренировка

©️ Пером и Шпагой

🎥 Каждая ситуация, с которой сталкивается человек, ставит его в позицию барса (одиночки), или волка (стая), или овцы вместе с пастухом. Выбор в пользу овцы приведет к депрессии, разочарованиям и унылой жизни, так как овца нуждается в постоянной защите. Поэтому человеку крайне важно понимать, что он либо барс, либо волк, либо добыча.

— фрагмент из фильма «Великолепная семерка»

🔎 #фильм #тренировка #прикладная_наука

©️ Пером и Шпагой

​​🔴 Как повышать свой уровень квалификации?

В свое время мой наставник Виктор Павлович приучил меня к тому, что абсолютно любая серьезная деятельность требует постоянного повышения мастерства. Поэтому, минимум час в день я посвящаю повышению своей квалификации. Конечно, повторение — мать учения. Но очень важно, чтобы информация каждый раз была и новой, выполняя это упражнение. А информация может быть самой разнообразной.

📚 Нужно понимать, что изначально лишних знаний не бывает — никому не известно то, что из них в дальнейшем будет необходимо, может хоть немного понадобиться и не будет иметь никакого значения. Тут чёткая параллель с журналистикой: в ней нет и не может быть лишних знаний — поскольку обычно журналист не знает, куда и зачем его направят в следующий раз. Другое дело, в журналистику, особенно в провинции, в последнее время несвежими ветрами эпохи оказались втянуты те, кто изначально вовсе не подавал журналистских надежд, не интересовался этой сферой и не готовился к ней. Отсюда и средний нынешний уровень публикаций, к профессии отношения не имеющий. Вы получаете всё новые и новые знания, живёте, как говорится, в курсе событий, что также не маловажно.

🚘 Представьте, что это — заправка бензином двигателя. Без горючего машина ехать не будет. Чем лучше качество бензина, тем лучше будет вести себя ваш транспорт. Рекомендую держать в голове эту простейшую модель.

⚔ Например, если я — директор, то час занятий тактикой и стратегией для меня может быть дозаправкой двигателя. Как это делать? Есть варианты. Можно ежедневно чередовать материалы и формы их подачи. Могу открыть трактат «О войне» Карла фон Клаузевица и вчитаться в одну из глав. В том числе из знакомых. Допустим об обороне. По сути перечитывать. Хотя интересен эффект: бывает, обращаю внимание на то, мимо чего проехал на скорости, читая эту книгу в прошлый раз. И — не единожды. Да я ещё и не просто читаю-перечитываю, но и мысленно оппонирую автору. Стараюсь прочитанное логически перенести в бизнес. Представляю, как бы эти принципы помогли мне в системе отношений с клиентами, конкурентами, сотрудниками.

🔎 #упражнение #бизнес #тренировка

©️ Пером и Шпагой

🐕 Арчи растет и зубы тоже, а характер, как вы видите немецкий …

🔎 #биолого_антропологический_проект #тренировка #дрессировка

©️ Пером и Шпагой

​​🔴 Очень важный ингредиент в тренировке

Большинство людей мифологически считают, что Кас Д’Амато заставлял всех своих учеников читать книги. Однако, у Каса всегда существовал индивидуальный подход к каждому его бойцу, у него действительно была громадная библиотека и сам тренер был поглотителем книг, но своих учеников он не заставлял читать их. Как сказал Том Патти: «Книги у Каса Д’Амато нужно было просить».

🎞 Бытует еще расхожее мнение, что Кас заставлял своих подчиненных все свое свободное время смотреть бокс. Но это касалось только Майка Тайсона. Кас Д’Амато считал, что конкретно для него это полезно. А соответственно, смотрел Майк — смотрели и другие.

Для чего это все делается? Для Д’Амато был один очень важный ингредиент, который все организовывал. Этот ингредиент — это дисциплина, которая воспитывает характер. Кас никого не заставлял тренироваться, поэтому воспитывать дисциплину в себе должен был каждый сам в себе. Кас повторял из раза в раз своим боксерам, что судить он будет не по словам, а по поступкам.

🔎 #навык #тренировка #КасДАмато

©️ Пером и Шпагой

🔺 Что делает человека человеком?

В этом мире каждое животное рождается на пике своей эволюции. В отличие от них, человек появляется на свет с огромным потенциалом, который необходимо постоянно развивать через обучение, тренировки и тд. Именно в этом и заключается основное отличие человека от животных. И от того, как человек будет реализовывать свой потенциал, который у него существует, и зависит его статус в обществе.

🔎 #сверхчеловек #тренировка #догматика

©️ Пером и Шпагой

🎥 Среда — это фундамент совершенствования человека. Окружение должно быть такое, которое будет заставлять человека улучшать свои умения, показывать другие возможности и другой уровень человеческого бытия.

— фрагмент из сериала «Королева мечей»

🔎 #фильм #навык #тренировка

©️ Пером и Шпагой

​​🔴 В каждой тренировке именно качество должно превалировать над количеством. То есть, следует учиться всё делать качественно.

🥏 Например, в случае промахов на круглом стенде не стоит продолжать бездумно стрелять по тарелкам. Напротив, целесообразно проанализировать свои действия и постараться осмыслить, по какой причине что-либо пошло не так. Важно уметь делать выводы из собственных ошибок, для каждого они не менее важны, чем результаты, особенно в период обучения.

🌀 Если бы не было ошибок, наша система автоматики не могла бы научиться, как делать правильно. Если бы автоматика «ожила» и смогла бы, условно, «побеседовать» со своим хозяином-человеком, она бы многое ему пояснила. Человеческая система автоматизмов весьма умна и прозорлива. В отличии от самого человека она точно понимает, в каких случаях человек совершает правильное движение, а в каких — неверное. И даже когда автоматика ошибается, это случается лишь потому, что система автоматизмов ещё «не знает», как ей правильно функционировать. Тем не менее, спустя некоторое время в ходе тренировки автоматика перестроится и научится тому, как действовать эффективно.

🚲 С точки зрения сравнительного примера можно привести езду на велосипеде. Новичок, не справляясь с двухколёсным «демоном», на первом этапе непременно будет падать. Автоматика мгновенно сообразит, что поскольку телу больно, значит, что-то совершается неправильно; она получит сигнал, свидетельствующий, что «так делать не нужно», и после нескольких падений человек довольно быстро научится ездить на велосипеде. Травмы — это неотъемлемая часть тренировки (увы, не бывает тренировок без травмирования, но пусть вас это не останавливает, поскольку автоматика прекрасно учится в таких условиях).

⏳ И прежде всего нужно понимать, что системе автоматизмов человеческого тела требуется время, чтобы чему-то научиться. Внесение изменений всегда требует времени. Человек не настолько трансцендентное существо, чтобы ретрансформации у него происходили мгновенно, словно мимолетное видение. Для того и создаются программы тренировок, чтобы преодолеть путь научения быстрее и качественнее.

Соответственно, если человек собрался внести какие-либо изменения в собственный объём навыков и умений, желательно сделать это наилучшим способом по кратчайшей траектории, то есть, правильно и качественно.

🔎 #навык #тренировка #разум

©️ Пером и Шпагой

🥏 В стрельбе комфорт — это №1

👉 Смотреть видео

🔎 #стендовая_стрельба #навык #оружие #тренировка #выстрел_в_небо

©️ Пером и Шпагой

​​🔴 Краеугольное отличие животного от человека

Так или иначе все люди нуждаются в удовлетворении определённого рода потребностей. Но каким способом нам это подвластно? Почему и как мы вообще можем разумно и осознанно удовлетворять некие «хочу» и «надо»?

🌀 В комплексную, духовно-психо-биомеханическую конструкцию «человек» встроен механизм тренировки, причём тренировки автоматической. То есть, в процессе жизнедеятельности каждый человек способен не только корректироваться, исходя из текущих условий задачи, но и обучаться, тренируясь и упражняясь естественным для себя способом. Не секрет, впрочем, что такого рода тренировки требуется, как минимум время. И поскольку при естественной тренировке неизвестны ни программа обучения, ни её «ресурсная составляющая», то и время достижения результата также остаётся величиной неизвестной.

Тем не менее, то же самое мы не можем заявить относительно животных. Иными словами, животные (в отличие от участников социума, именуемых хомо сапиенс) не могут себе позволить «ждать лучших времён», «настроения для тренировки», вдохновения или какого-то особенного настроения. Более того, скорость обучения у животных значительно выше, чем у человека. Однако само обучение у животных ограничено биологической программой (устроить засаду, навыки охоты и и выживания, обустройство гнезд и пр., защита потомства и т.д.).

👤 Научить животное чему-то другому очень непросто. А порой невозможно, как невозможно, скажем, научить крокодила приносить тапки по утрам, щуку — водить автомобиль или гидроскутер, а варана — забивать трехочковые в баскетболе. Собственно, не секрет, что животное и человек изначально обладают различными параметрами. Человек рождается, словно чистый белый лист. Согласно логике философа Нового времени Джона Локка, человек становится ровно тем, что другие напишут на этом листе, а именно: его родители, учителя, тренеры. Сам же по себе в этот мир он приходит белым полотном. Животные же, с другой стороны, уже рождаются с заранее вложенной биологической программой. В данном аспекте, в том числе, кроется краеугольное отличие животного от человека.

🗄 Попробуйте представить животное, рост и развитие которого логически тождественно распаковке программного файла типа архив. Биологическая программа, как архив: стоит детёнышу прийти в этот мир, как программа начинает распаковываться. Что же, человеку подобное несвойственно. Человек обучаем, воспитуем и тренируем в соответствии с социальной средой.

Человек может научиться чему угодно, в отличие от животного. Иных животных крайне сложно научить даже механическим действиям, не требующим интеллектуальной нагрузки, например, научить кошку ходить на передних лапах вниз головой. Пожалуй, для эксперта Юрия Куклачева и эта задача решаема, но в любом случае требуется чётко знать, как дрессировать кошку, чтобы прийти к такому механическому результату. Более того, ходить на передних руках вниз головой человек может научиться самостоятельно, без тренера. Если, условно, кто-либо расскажет ему, как это сделать, то впоследствии, осмысливая сказанное, человек вполне способен прийти к умению сам. Дальше — больше: человек способен самостоятельно справляться с высококоординационными и слабоструктурированными задачами, отвечающими различным параметрам и требованиям окружающей среды, да ещё и в разных плоскостях и сферах жизнедеятельности. Животное на подобное не способно, ему такой уровень разрешения задач просто не свойственен.

🔎 #тренировка #навык

©️ Пером и Шпагой

​​🔴 Как тренироваться в процессе жизнедеятельности?

Многие бросают что-то делать или вовсе не начинают обретать новые навыки, постоянно списывая все на нехватку времени. Однако, особенно в нынешнее время скорость обучения играет очень важную роль, с учетом развития технологий и быстро изменяющегося мира.

При постановке любого навыка человеку требуется система тренировки. И если человек не может сам для себя ее разработать, то ему должен кто-то объяснить, как тренироваться в процессе жизни и деятельности. Это тот важный момент, когда у вас нет специально отведенного времени на тренировку.

🥊 К примеру, в общих и специальных подготовительных упражнениях бокса есть такое понятие, как «прогулка или тропа боксера». Спортсмен во время ходьбы добавляет элементы приседа, скручивание туловища, наклоны вперед, выбрасывания рук вверх/вперед/вбок, нырки и уклоны — для синхронизации работы рук и ног. Ещё предшественники современного бокса, кулачные бойцы и воины, для развития специальных качеств, повсеместно применяли упражнения, заимствованные из трудовых и смежных процессов. Особенно популярны были упражнения, которые по характеру нервно-мышечной работы и по форме напоминали ударные движения бойца. К примеру, рубка топором деревьев и колка дров, копание земли мотыгой, удары молотом по наковальне, перекидывание камней и многие другие. Все они по своей структуре и характеру выполнения должны быть аналогичны боевым движениям боксёра, борца и т.д.

🗞 Если мы возьмем профессию журналиста, то ваше общение каждодневное с родственниками, друзьями должно быть в форме журналистского интервью или журналистского расследования, тогда можно говорить, что вы тренируетесь в процессе жизнедеятельности и оттачиваете свой навык. Да хоть у кошек берите интервью, — вы втянуты в процесс, а значит плоды тренировок дадут о себе знать.

🔎 #тренировка #бизнес #навык

©️ Пером и Шпагой

​​🔴 Человек не просто способен на многое, но способен не для себя — для целого социума, для общества. Иными словами, сегодня человека интересует не только, на что способен он сам, но и то, какую социальную полезность он способен обеспечить и принести.

🐺 К сравнению: животные способны действовать только в собственных интересах. И даже такая форма социально-биологической организации как волчья стая также во главе угла предусматривает соблюдение собственных интересов каждой особи, каждого члена этой стаи. Главное, что даёт стая, — возможность выжить и не сдохнуть от голода.

👤 Бесспорно, задачи класса выживания и обеспечения горизонтального состояния свойственны всем живым существам на земле. Тем не менее, задачи класса управления и создания — животным не подвластны, на разрешение таковых задач способен только человек. Животное не способно создавать, оно разве что может принуждать других животных совершать некие действия (хищник зарычал на добычу, добыча сбежала). Однако управлять поведением другого животного по собственной воле оно не может. Также животные не способны управлять обстоятельствами. Животным приходится либо мириться с обстоятельствами, либо избегать их. Например, человек способен потушить пожар в лесу; животное же нет, только попытаться сбежать.

📌 То есть, человек способен управлять как внешней средой, так и социальной. По сути, таким образом возникает несколько понятий, несколько слагаемых посредством тренировки социальной формы.

▪️ Понятие #1. Непосредственно сама тренировка.
▪️ Понятие #2. Скорость обучения (скорость натренированности, что обеспечивает человеку диапазон возможностей). Так, человек способен единовременно обучаться нескольким занятиям, нескольким навыкам.
▪️ Понятие #3. Среди лиц, занятых в одной и той же деятельности, выполняющих одни и те же задачи, существует значимое различие, продиктованный уровнем умений и навыков, то есть уровнем мастерства. Уровень определяется статусом. Таким способом возникает и выстраивается иерархия.

🔎 #биолого_антропологический_проект #тренировка

©️ Пером и Шпагой

​​🔴 Здание не строят на песке, оно требует прочный фундамент. Так в занятиях, которым человек обучается: прежде всего стоит заложить прочный базис будущего взлёта к чемпионским титулам и вершинам успеха, и только потом, собственно, идти эту дистанцию и покорять новые вершины.

На начальном этапе, особенно «на подъёме чувств», на волне эйфории, следуя за понравившимися авторитетами и просто «замечательными людьми», человек даже не задаётся банальными вопросами об объективности того, что ему рассказывают и показывают. Существует даже такое выражение: впитывать, как губка. Однако наша «губка памяти», условно, способно впитывать всё, любую информацию, даже самую скверную, неэффективную и откровенно провальную. Поэтому на первом этапе, на самом-самом старте, рекомендуется вооружиться одним простым вопросом в качестве инструмента, позволяющего отсеять заблуждения и чьи-либо сомнительные домыслы. И это вопрос: «Откуда вы это знаете?»

🥏 Например, при обучении стрельбы на круглом стенде, задайтесь подобными вопросами:

▪️ Откуда вы знаете, что стволы «76-е на дистанции более 50 метров поведут себя лучше?»
▪️ Что начинать стрелять нужно непременно с первого или восьмого номера?
▪️ Или что требуется дома стрелять в холостую и тренировать вкладку и вскидку таким образом?

Откуда вообще это всё узнаётся? Да и самых различных источников. Просто кто-то сказал. Один сказал, другой подхватил, третий передал. А четвёртый написал в красивой глянцевой книге, непременно красивой, с рисунками-схемами.

⏳ Есть и ещё одно жизненное наблюдение, оно также связано с принципом «сначала — долой заблуждения, потом — за тренировку!» И связано это практическое наблюдение с фактором времени. По сути, чем быстрее освободитесь от заблуждений, тем быстрее научитесь. А ежели от заблуждений не освобождаться и позволять разуму с ними работать, назначая таковые заблуждения опорными точками дальнейшей деятельности, то и тренироваться вы будете на основе заблуждений. Что из этого получится — вопрос экспериментально-риторический. Ключевое слово «коллапс».

🔎 #разум #тренировка #философия

©️ Пером и Шпагой

🥏 Мы регулярно тренируемся на стенде. Скит- это многовекторная дисциплина; охотничья дисциплины; значительный элемент военно-прикладного полигона; олимпийский вид спорта. Скит - это также некая исследовательская лаборатория, благодаря которой мы изучаем и анализируем как работает разум человека при выполнении высококоординационных задач.

🔺Круглый стенд предоставляет обширные возможности для приобретения новых стрелковых навыков и одновременного совершенствования различных умений. Именно в этом заключается суть военно-прикладного подхода. На одной и той же площадке при разнообразных конфигурациях и упражнениях можно подготовить пять различных специалистов, каждый из которых будет заниматься своей областью, используя одни и те же стрелковые навыки. Это комплексная система, позволяющая эффективно решать множество задач единым подходом.

🔎 #стендовая_стрельба #тренировка #UTS

©️ Пером и Шпагой

🔺О тренировке.

Чтобы чему-то научиться необходимо все делать медленно, при быстрых действиях включается автоматика. Медленно – не значит медленно и плохо. Исключите все ненужное. Задуманное новое можно сделать хорошо только медленно и регулярно. И здесь Регулярность – ключевой фактор.

📌 Каждый день 20 мин занятий гораздо эффективней, чем один раз в неделю час.

🔎 #навык #тренировка

©️ Пером и Шпагой