OZ Sharing
1.06K subscribers
530 photos
39 videos
19 files
458 links
Авторский канал Ольги Зотовой. Практики поддержки, тексты и заметки

https://olgazotova.com

https://t.iss.one/help_emdr
Download Telegram
Еще одна инструкция (#2)

Представь, что ты сидишь перед гигантским тетрисом
Из которого сыплются буквы, фразы, обрывки снов
Кем-то давним сказанных слов
Мотиваторы из сети
Списки что попробовать в жизни
Проповеди
Ну ты понял

А ты сиди и жди
пока на экране не сложится слово
От которого екнет: живое

Ты его в коробочку клади
И дальше сиди

Весь вопрос как сидеть
Хорошо бы не обнаружить себя сидящей
В коробке с прогнившим луком
Лучше сидеть в тишине и на воле
Хотя все равно сидишь в коробке своего сознания
В банке своего внимания

Остаётся вопрос как лучше сидеть в этой банке

Лучше вообще не сидеть, а течь
Отсюда такие неопределенные описания: «направь луч своего внимания»
Попытка объяснить, что ты не частичка, а волна
Вектор влияния
Всего на все
Ну это мы сейчас в дебри уйдем

Возвращаемся к банке
У слушателя вопрос: в какой момент ее доставать?

Во-первых, не надо тексты/надои считать
И дойной коровой себя представлять
(корову это нервирует)

С другой стороны, не надо совсем забивать
А так будто сразу ждать и не ждать
Пока на что-то не отзовёшься
Пока не накроет волна
Пока не размоет нападавший тетрис
Пока не услышишь звук
Приглашающий в неизвестность

... а тетрис продолжит падать в свою бесконечность
И пластиковым костяшким гремя
Создавать еле слышную музыку этого дня

— Пущино, 4-08-2019

#meditatedancewrite
#Пущино2019
Phanganverse

Пусть здесь побудут тексты, написанные в процессе практики #meditatedancewrite на острове Ко Панган, Таиланд, в разные годы. Спасибо за них товарищам по практике.

***

В нашей бухте без перемен. Бесконечное сливается с бесконечным, слова растворяются, как и все остальное. Форма становится тенью, ракушкой, шкуркой банана. Картина расступается, расплескивается акварелью, странной акварелью для полоскания тел и растворения слов. Что добавить к этому дню, если ты уже станцевал воде свой лучший танец?

9-01-2018, Zen Beach

***
Как же хорошо:
Никуда не идти
Никого не пасти
Никого никуда не вести
Лечь и лежать
Сесть и не встать
Сесть лечь встать
Пойти пройтись
Обнаружить себя
Идущей по кругу дня
Вслед за солнцем
Вдоль дороги
Вместе со всеми
Свобода и здесь не свободна
Свобода свободна
В границах ограничений
В границах дня
Берега
Еще немного
И ты дошел до края
До края мира
До края своих штанов
Если не постесняешься
Пройдешь чуть дальше
Но вряд ли уйдёшь дальше себя
С другой стороны
Со стороны моря, как минимум,
Здесь все время что-то меняется
Завернул за угол
А здесь нет дождя
Так что не сдавайся
Напевай мантру:
Что-то может измениться
Уже в следующий момент

— Ко Панган, 31-12-2018

***
Снизу вверх очевидно:
мои ноги это скалы
их со всех сторон
обступает земля
обдувают ветра
омывает вода
стряхиваю труху
трясу трясу трясу
пока не вытрясу
пока не отпущу
пока не сотрутся
побитые рифмы
мутные мысли
сопли обиды
планы на жизнь
и на смерть
пока не останется только
прозрачность присутствия
чистое стекло восприятия
прочное оргстекло
отделяющее от мира
протертое без подтеков
сквозь него видно все
но от этого не легче
сидеть в боксе из оргстекла
даже страшнее
когда оно чистое
становятся видны углы
идеального параллелепипеда
и маленький человек внутри

начинаю раскачиваться
внутри коробки
(а что остаётся?)
пусть она станет лодкой
пусть волны сознания
бьются в нее
может пробьются
достучатся
достанут
съежевшееся
неровное странное
но все еще живое
все еще мое
тело
и когда сольются вместе
до и после
внутри и снаружи
в мире закончатся ровные формы

Снизу вверх очевидно:
здесь нет ничего ровного
ничего квадратного
нет и никогда не было
только одно непонятно:
кто каждое утро
прочерчивает
линию горизонта?

— Zen beach, Ко Панган, 12-01-2019

***

Море видит всё
всю меня
желание понравиться
страх скуки
страх не успеть
не справиться
страх состариться
так и не став взрослой
нетерпение
и нетерпимость
обломленные ногти
и обломки надежд

Море смывает всё
твою боль
тихий крик
невозможность вернуть
невозможное
новую жизнь
ставшую прошлым

Море встречает всех
с радостью
каждого зашедшего в гости
с ног до головы
обнимает
обливает
омывает

Что если эта вода - чьи-то слезы
выплаканные за миллионы лет
всеми существами
приходившими сюда
за утешением
за прощением
за забвением

Что если эта вода помнит их всех
игры и смех
споры взлеты
перевороты
падения
пенной страсти
кипение
и возвращение
домой
к непрерывному ритму
волны
туда сюда
туда и сюда
Здесь и всегда
Да да да да

- Ко Панган, 3-01-2019

#meditatedancewrite
#phanganverse
🔥21
Давно тут не было ни меня ни текстов (школьный сентябрь и осеннее расписание закрутили гайки кутерьмы) - но на горе Химере в Чирали невозможно не вернуться к огню (огню творчества, в данном случае), даже когда казалось, что угли уже совсем погасли
Все сгорит в пламени времени
Все засохнет в чаше забвения
Все забудется в беготне дней
Дел списков ступеней
К следующему рывку
Все истлеет
Облетит
Рассыпется
Обездвижится
И пополнит свалку
Ненужных вещей и смыслов
А ты так и будешь стоять
Неподвижно
Посреди пепельной бури
Истлевшей жизни
И смотреть как последние искры
Сгоревшего времени
Разносятся ветром
Кажется я готова ехать в Индию
И смотреть как сжигают трупы
Бывших живых
Живы ли те кто на них смотрит
Как вообще понять кто тут жив
Ты или эта коряга
Ты или этот кусок скалы
Ты или спускающийся к морю склон
Там все шепчет поет посвистывает
Не смолкает жужжит
Подмигивает
Вроде как лично тебе
Смотрит
Безразлично
Но без презрения
Иногда кажется даже с теплом
Пеплом подаётся навстречу
Может не так уж и важно
Кто тут живой
Я или этот огонь
Я или эта коряга
Я или тот кто смотрит
Кто останется смотреть
Когда ничего не останется

— Чирали, октябрь 2019

#meditatedancewrite
Сто лет сюда ничего не писала, то ли не умещается творческая жизнь, то ли жизнь не умещается в слова. Видимо, и то и другое. Но тут уложилось кое-что важное в одну метафору — производственную, но практичным людям типа меня так даже понятнее, пусть тут будет.
Маленький заводик любви

Метафора недели: отношения — это такой маленький частный заводик по производству любви. Но на этом заводе еще надо наладить производство, настроить станки и бизнес-процессы так, чтобы вся эта махина из двух разных непохожих людей разной степени сложности и поломанности могла генерить любовь.

Ключевая проблема в том, что если процесс настроен неправильно, завод начинает генерить дерьмо. А посколько любовь и дерьмо находятся в тесно сообщающихся сосудах (как минимум, работники делают все одними и теми же руками), бак любви довольно скоро превращается в бак дерьма.

Еще одна проблема состоит в том, что при простоях завод производит не «ничего», вместо любви те же самые станки начинают вырабатывать не-любовь: игнор, пустоту и бессмысленность — отдельные токсичные сорта дерьма. Проблема с этими видами дерьма в их невидимости (буддисты назвали бы это неведением относительно причин страдания), человек просто ощущает какой-то дефицит, нехватку, смутную тоску, но не к чему придраться, все ж нормально, никто никого не бьёт. Еще оба думают, что проблема в другом, а там все одновременно надо чинить. Постепенно становится тошно и хочется отстраниться еще больше — но ты же на заводе, куда ты денешься с этой подводной лодки. К вырабатываемому дерьму добавляется само-насилие, кто-то же должен заставлять ходить на работу. Так и работают в тоске, пока уровень дерьма в баке не поднимется на заметный внешнему наблюдателю уровень.

Но это не значит, что надо бить — в насилии такой сильный концентрат дерьма, что живительный напиток моментально превращается в яд. Поэтому лучше меньше, да лучше (не-контакт, чем разрушительный контакт), но приходится учитывать, что долгий не-контакт тоже разрушителен, потому что не быть живым — не вариант.

P. S. Спросили: а какая метафора подходит людям без пары?

В паре ты или без пары, важно уметь оставаться маленьким частным заводом по производству любви. Все то же самое про «станки» и бизнес-прцессы, только «другой» — это мир.
Давно я не обновляла этот канал... получается все-таки писать только в поездках. Вернее, только в поездках получается практиковать так, чтобы писалось... но значит сейчас так.

Я сейчас в Индии, в Керале. Вот такие тут дни и места:
Стать проницаемой для ветра
Продуваемой
Прогреваемой
Прополасканной
Рассыпаться мелким песком
Блестками искр слюды
Засеяться травой
Забыть время года
Сторону света
И место рождения
Стать местным чужеземцем
Так давно путешествующим
Что забылось откуда и кто ты
Врасти в местный камень колючками
Обзавестись крючками
Чашками и кастрюлями
Завести обычай
Каждый день варить блюдо дня
Всякий раз немного по-новому
Добавляя что бог пошлет
Что занесет ветром с моря
То русалку смешную
То горластых индусов
То свалку мусорных дел
Аккуратно сортировать
отходы-расходы-приходы
Закаты-заплывы-заныры
Да-нет-может быть
Никогда и не знаю
С нового года
Всегда и уже

26.12.2019

#meditatedancewrite

#Керала2020
А вчера получилось продолжение серии «про свитер»
Там, где небо встречается с морем
Там, где море встречается со скалой
Там, где скала встречается с травой
Там, где трава встречается со мной
Блуждает взгляд
В поисках формы
В поисках смысла
В поисках места
В поисках простых ответов
На давние вопросы
Которые уже даже неловко задавать
Но когда перестаешь
Они печалятся, плачут и умирают
Где-то внутри
И тогда из глубины души начинает вонять дохлой рыбой
Приходится открывать клетку груди и разматывать сети смыслов
Растягивать на берегу
Промывать и сушить
С терпением рыбака рассматривая что там попалось в сети
Буква за буквой распутывая застрявшие комья, хрипы несказанного, неназванного
Привычно вздыхая, разматывать свой клубок
Привычно причитая: ещё один год
Еще один год свалявшимся клубком шерсти
Лежит на руке и ждёт
Что свяжут из этой пряжи?

Свитер жизни соткан наполовину
Уже видны спинка и горло
А что, если это окажется безрукавка?
Жизнь без рукавов и манжетов тоже будет считаться прожитой жизнью, смешная и пестрая, никогда не связаная до конца, с открытыми петлями...
Остается носить и радоваться

25.12.2019, Kovalam Beach

#meditatedancewrite

#Керала2020
Держать ветер рукой
Щетиниться волной
Тарахтеть лодкой
Прыгать бурундуком
Вот и все занятия
Их достаточно
Чтобы было во что погрузиться
Чтобы было в чем раствориться
Чтобы было чем насладиться
Море без устали кипятит для меня
Пьяняще пенный напиток дня
Заходи, заходи,
Я так рада видеть тебя,
Дорогая гостья!
Но гостья знает
повадки местных торговцев
Океан большой
Но того же разлива
Неуёмного дикого невоспитанного
Не знающего границ и приличий
Врывающегося в окна и двери
Смывающего все на пути
Ничего себе «заходи»
Отступаю
Издалека наблюдаю
Думаю: может наоборот
Все местные зазывалы
Сувенирные лавки
Женщины в сари
И торговцы коврами
утварью и блинами
Вышли из океана
И рядом с ним и остались
Слегка в другой форме?

27.12.2019

#meditatedancewrite

#Керала2020
Утреннюю пену не сняла, пусть будет вечерняя
OZ Sharing
«Как объяснять картины мертвому зайцу» - проект 1965 года. Трехчасовой перформанс Йозефа Бойса был сделан на открытии его первой персональной выставки. Зрители смотрели в окна на то, как Бойс нашептывает что-то тушке зайца, тот показывал животному картины…
В Индии встретилась реинкарнация того самого мёртвого зайца Бойса. Ну что это, если не контемпорэри арт и прикладное искусство одновременно? Заяц работает мусоркой, очень социально значимая здесь работа.
В некоторых местах хокку - это простое перечисление фактов:
По золотому ковру
Плывет лодка
Время заката

Раскаленный диск
Утопает в пене облаков
Неминуемый вечер