101 день до финиша челленджа #дедлайн

«Оскар, если я ещё не поставил цель, то что делать?»

Будем ставить цели минимального сожаления.

Ставим хэштег #дедлайн и #дедлайнсчастья

По понедельникам вы будете получать от меня задания, которые точно поднимут настроение каждому Homo sapiens.

Доброта - это основа счастья.

Даже когда нам трудно, наши маленькие ежедневные акты доброты все равно имеют большое значение. 👊

5 августа начнем творить новую историю для себя и для других!

#дедлайн #дедлайнсчастья
Вместе мы сильнее 💪

Как и обещал, начинаем каждый понедельник с правильного настроя!

🔥 Цели минимального
сожаления 🔥

#дедлайн

🗓️ План на август:

* 5 августа: Ежедневная благодарность (журнал)
* 12 августа: Наслаждение моментом 🧘
* 19 августа: Спорт 30 минут 🏃‍♀️
* 26 августа: Идеальный сон 😴

🗓️ План на сентябрь:

* 2 сентября: Изобилие времени 🕰️
* 9 сентября: Письмо благодарности
* 16 сентября: Медитации 🧘‍♀️
* 23 сентября: Рандомный акт доброты

🚀 Вместе мы достигнем #дедлайнсчастья#дедлайн

✨ 12 августа, понедельник, и челлендж #дедлайнсчастья продолжается! ✨

Сегодня мы практикуем наслаждение моментом. 🧘‍♀️

Помните, что счастье - это не только большие события, но и маленькие радости, которые мы часто пропускаем.

Остановитесь на секунду, обнимите своего ребенка/мужа/жену, вдохните полной грудью свежий воздух или с наслаждением выпейте чашку чая. ☕

Как вы обычно ловите тот самый момент наслаждения?

Поделитесь своими маленькими ритуалами в комментариях! 👇

Понедельник - день новых начинаний! ☀️
Не забываем про челлендж #дедлайн

И сегодня мы фокусируемся на целях минимального сожаления.

🔥 26 августа - Идеальный сон 😴

Засыпать до 22:00 - это челлендж этой недели!
Засыпаем и просыпаемся в одно и тоже время!

Полноценный сон - это основа хорошего самочувствия, продуктивности и хорошего настроения.

Давайте вместе добьемся #дедлайнсчастья! #дедлайн

Челендж #дедлайн#дедлайнсчастья продолжается!

Осталось 48 дней до финиша!

И знаете что? Это как раз время, чтобы сделать мир чуточку лучше!

Сегодня и всю эту неделю мы посвящаем рандомным актам доброты. Как вы себе это представляете?

Какие способы вы будете использовать, выбирайте самостоятельно!

Хотите порадовать незнакомца комплиментом? Или, может быть, помочь бабушке донести сумки? А может, поддержать начинающего художника, купив его картину? Или сделать благотворительность?

Главное - получить удовлетворение от того, что вы сделаете безвозмездно и от души.

Помните, доброта — это не про ожидание чего-то взамен, а про искреннее желание сделать мир лучше.

Давайте вместе сделаем эту неделю по-настоящему доброй!

Делитесь под постом вашими добрыми делами и заряжайте других 👊

Друзья, время идёт. 🔥 Не забываем про челлендж #дедлайн ! До финала 22 дня. Самое время настроиться на максимальный результат и не останавливайтесь. Помните, победа всегда ближе, чем кажется! 👊
#дедлайнсчастья! #дедлайн