❗️Ўзингиз ва оилангизни иссиқдан  ҳимоя қилинг:
- Зарурат бўлмаса, энг юқори соатларда (11:00 дан 17:00 гача) қуёш нуридан сақланинг.
- Кўпроқ сув ичинг, қаҳва ва газланган сувларни ичманг.
— Шапка ва очиқ рангли кийим кийишингизг ҳаракат қилинг.
— Болалар ва ҳайвонларни бир неча дақиқага ҳам машинада қолдирманг.
- очиқ ҳавода жисмоний фаолиятни чекланг.
- Кексаларни ва об-ҳаво шароитларига сезгир бўлганларни кузатиб боринг - жазирама ҳаво улар учун айниқса хавфлидир.