Kim o'rganishni to'xtatsa, yigirma yoki sakson yoshda bo'ladimi, qaridir. O'rganishni davom ettirgan har bir kishi yosh bo'lib qoladi.

©️Genri Ford

Tafakkur qiling!!!

Bu foydali faktlarni faqat 1% odam biladi

🔻 O‘zingizni yaxshi uxlaganingizga ishontiring — bu usul ongni aldash orqali tanani tetik his qilishga yordam beradi. Uxlashdan oldin charchagan va charchamagan holatingizni bir xil his qilishingiz uchun o‘zingizni ichki tomondan ijobiy baholang.

🔻 Sevimli qo‘shiqni eshitish — bu hissiyotlar haqidagi xotira. Odamlar ko‘pincha o‘ziga yaqin bo‘lgan qo‘shiqlarni yoqtiradi, chunki ularning har biri qandaydir chuqur xotira yoki hissiyot bilan bog‘liq bo‘ladi.

🔻 Uzoq vaqt birga yashagan odamlar bir-biriga o‘xshab qoladi. Fikrlar, harakatlar va yuz ifodalari doimiy ravishda yaqin munosabatlarda takrorlanadi, shuning uchun bu jarayon asta-sekinlik bilan sodir bo‘ladi.

🔻 Tezroq uyquga ketish uchun yotganingizda tanani bo‘shashtiring. Ko‘zingizni yuming va bo‘shashgan holda ko‘z soqqalarini yuqoriga qarating. Bu usul uyquni tezroq chaqiradi va uxlashga yordam beradi.

🔥 — Foydali bo'lgan bo'lsa

Garchi atrofingizda kechayotgan hayotning goʻzal ekanligini koʻrmayotgan boʻlsangiz, ayb hayotda emas, balki, ayb siz unga qanday koʻz bilan qarayotganingizdadir..!

Xayrli tun yaxshi odamlar!

Agar sizga sening poyezding o'tib ketdi diyishsa, vahima qilishga shoshilmang.
Esingizda bo'lsin manzilingiz uchun samalyot yoki yaxta ham bor.

Xayrli tong yaxshi odamlar!

Ertalab tezda uygʻonish uchun koʻzlaringizni 20 soniya davomida bor kuchingiz bilan yuming va keyin ularni oching. Shundan soʻng siz uxlashni xohlamaysiz...

Mo’jiza - bu o'zingizga ishonishdir. Agar buni qila olsangiz, hamma narsani uddalay olasiz.

©️Gyote