چرا هنگام کتاب خواندن خواب‌آلود می‌شویم؟ 🧠📖
مطالعه و واکنش فیزیولوژیکی مغز
🔸️زمانی که کتاب می‌خوانیم، فعالیت بدنی ما به حداقل می‌رسد، نگاه‌مان روی خطوط متمرکز می‌شود و محیط اطراف اغلب ساکت است. این شرایط موجب کاهش تحریکات حسی و بدنی می‌شود و مغز وارد حالتی نیمه‌آرام یا نیمه‌استراحت قرار می‌گیرد. همچنین، حرکت مداوم چشم‌ها روی متن، بدون تغییر در موقعیت بدن، باعث خستگی عضلات چشمی و کاهش سطح هوشیاری می‌شود. این ترکیب از کاهش تحریک حسی و خستگی خفیف، به مغز این سیگنال را می‌دهد که زمان خواب فرا رسیده است.

📌نقش ملاتونین و چرخهٔ شبانه‌روزی
🔹️اگر مطالعه در ساعات پایانی شب انجام شود، با افزایش طبیعی ترشح هورمون ملاتونین در بدن همراه می‌شود. ملاتونین هورمونی است که چرخه خواب و بیداری را تنظیم می‌کند و باعث احساس خواب‌آلودگی می‌شود. همچنین، اگر مغز با اطلاعاتی مواجه شود که به‌شدت پیچیده یا کم‌جذاب است، ممکن است برای جلوگیری از بار شناختی اضافی، به‌طور ناخودآگاه وارد حالت کاهشی در فعالیت شود. این کاهش فعالیت می‌تواند یکی از مکانیسم‌های دفاعی طبیعی بدن برای حفظ انرژی و تمرکز باشد.

┏━━━━✨️🧠
🧠NBML(National Brain Mapping Lab)
┗━━━━━━━━━━✨️🧠


به مناسبت نهمین سالگرد تاسیس آزمایشگاه ملی نقشه‌برداری مغز، تخفیف ویژه‌ای برای شما در نظر گرفته ‌ایم.

فقط و فقط

به مدت یک هفته


برای کسب اطلاعات بیشتر و مشاهده دوره‌ها، به سایت آزمایشگاه ملی نقشه برداری مغز مراجعه فرمایید.

جهت دسترسی آسان به سایت: کلیک کنید.

💠Telegram
💠Instagram
💠LinkedIn
🌐Website

با ما همراه شو🫆
┗━━━━━━━━━━━━━━━

📌تشریح برنامه ملی ارتقاء تاب‌آوری شناختی در بحران با حضور نمایندگان دولت و نهادهای تخصصی

🔹️در آزمایشگاه ملی نقشه‌برداری مغز به جهت ارتقاء تاب‌آوری شناختی در زمان بحران اولین جلسه هم اندیشی تشکیل کنسرسیوم ملی با هدف سیاست‌گذاری کلان، تشکیل کمیته‌های راهبری جهت شناسایی ذی‌نفعان، ذی‌نقشان و گروه‌های مخاطب و تدوین نقشه راه، همچنین ایجاد کمیته‌های علمی در حوزه آموزش، ترویج، پژوهش و مداخلات شناختی برگزار شد.

🔸️ از جمله اقدامات مطرح‌شده می‌توان به برگزاری کارگاه‌ها، تولید محتوای رسانه‌ای، طراحی پروژه تحلیل محتوای رسانه‌ای مبتنی بر هوش مصنوعی، طراحی محصولات فرهنگی اثربخش، و تدوین پروتکل‌های تخصصی برای مشاغل حساس اشاره کرد.

🔹️در پایان این جلسه، بر لزوم هم‌افزایی ملی و بهره‌گیری از ظرفیت‌های علمی، فرهنگی و اجرایی کشور به منظور ارتقاء تاب‌آوری شناختی در شرایط بحرانی تأکید شد.

📌وقتی مغز درگیر چرخه‌ای بی‌پایان می‌شود

🔹️آیا تاکنون تجربه کرده‌اید که یک فکر مزاحم، بدون هیچ دلیل مشخصی، بارها و بارها در ذهنتان تکرار شود و رهایتان نکند؟ مانند زمانی که اشتباهی جزئی را بارها در ذهن مرور می‌کنید. در چنین موقعیتی، عملکرد مغز مشابه رادیویی است که روی یک موج خاص گیر کرده و تنها همان فکر را پخش می‌کند. این پدیده تصادفی نیست؛ در اختلال وسواس فکری، بخشی از مغز که مسئول تشخیص و تفکیک افکار مهم از بی‌اهمیت است، دچار اختلال می‌شود. به همین دلیل، حتی افکاری کم‌اهمیت ممکن است به اندازه تهدیدی واقعی و فوری جدی گرفته شوند.

🔸️آنچه این وضعیت را پیچیده‌تر می‌کند این است که مغز تصور می‌کند با تکرار مداوم آن فکر، در حال حل مسئله است؛ در حالی‌که همین تکرار، فرد را هرچه بیشتر در آن فرو می‌برد. این فرآیند شبیه تلاش برای فرار از باتلاق است؛ هرچه بیشتر تلاش کنید، بیشتر در آن فرو می‌روید. وسواس فکری را نمی‌توان صرفاً با توصیه‌ای ساده مانند «بی‌خیال باش» رفع کرد، چرا که آن‌چه در جریان است تنها یک فکر آزاردهنده نیست، بلکه چرخه‌ای بسته است که خودِ مغز آن را ساخته، اما راه رهایی از آن را گم کرده است.

آزمایشگاه ملی نقشه برداری مغز

🧠🌱 کارگاه علمی–کاربردی:

پرورش خودکنترلی در کودکان (مهارت‌های اجرایی مغز)
از مجموعه کارگاه‌های «تربیت بر اساس دانش مغز»

👩‍🏫 مدرسین:
✳️ دکتر زینب رحمتی – پژوهشکده علوم شناختی
✳️ لاله صحافی – پژوهشکده علوم شناختی

❓ چرا برخی کودکان نمی‌توانند صبر کنند یا کارهای ناتمام را رها می‌کنند؟
❓ چطور می‌شود به کودکان یاد داد هیجاناتشان را مدیریت کنند؟
❓ خودکنترلی چگون رشد می‌کند؟
❓ مهارت‌های اجرایی مغز دقیقاً چه هستند و چه نسبتی با تربیت دارند؟

در این کارگاه می‌آموزیم:

✅ چگونه مهارت‌های اجرایی مانند بازداری، حافظه کاری و انعطاف‌پذیری شناختی را در کودکان تقویت کنیم
✅ نقش بزرگسالان در پرورش خودتنظیمی و خودکنترلی
✅ تمرین‌های کاربردی برای مدیریت هیجان، تمرکز، و تأخیر در پاداش

📅 زمان:۲۹ مرداد ماه۱۴۰۴


🌐برای ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر کلیک کنید

منتظر شما هستیم! ☘️

______________________________
┏━━━━✨️🧠
🧠NBML(National Brain Mapping Lab)
┗━━━━━━━━━━✨️🧠

📌🧠اتصال‌های مغزی و ام اس | MS📌🧠

آیا می‌دانید کانکتوم چگونه به درک بهتر ام اس کمک می‌کند؟
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

در این کارگاه با دکتر عبدالرضا ناصرمقدسی همراه شوید تا درک عمیق‌تری از کانکتوم و کانکتوموپاتی در ام اس پیدا کنید.


🗓زمان: پنجشنبه ۳ مهر ۱۴۰۴
ساعت ۸ تا ۱۲

📑📑📑🖊🖊📑📑📑

همراه با ارائه گواهی معتبر و قابل‌ترجمه

📑📑📑🖊🖊📑📑📑

برای ثبت‌نام و کسب اطلاعات بیشتر کلیک کنید.

💠Telegram
💠Instagram
💠LinkedIn
🌐Website

با ما همراه شو🫆
┗━━━━━━━━━━━━━━━

🧠 اثر پلاسیبو؛ قدرت ذهن بر بدن

🔸️آیا می‌دانستید مغز انسان می‌تواند تنها با یک باور ساده، واکنشی واقعی در بدن ایجاد کند؟ اثر پلاسیبو پدیده‌ای است که در آن فرد با مصرف دارویی بی‌اثر – مثل یک قرص خنثی یا تزریق ساختگی – بهبود می‌یابد، فقط به این دلیل که تصور می‌کند درمان واقعی دریافت کرده است. این باور باعث می‌شود مغز موادی مانند اندورفین ترشح کند، سطح استرس را کاهش دهد و حتی سیستم ایمنی بدن را تقویت کند.

🔹️در واقع، مغز آن‌قدر درگیر باور به درمان می‌شود که تفاوت میان خیال و واقعیت را نادیده می‌گیرد و بدن را وارد مسیر بهبودی می‌کند. آزمایش‌های زیادی نشان داده‌اند که بسیاری از بیماران با دریافت پلاسیبو، به اندازه‌ی کسانی که داروی واقعی مصرف کرده‌اند، بهبود یافته‌اند. این پدیده نشان می‌دهد افکار و ذهن ما، نقشی بسیار جدی و واقعی در سلامت جسم دارند.

______________________________

🧠🧠🧠🧠NBML🧠🧠🧠🧠

🔰 آزمایشگاه ملی نقشه برداری مغز برگزار می‌کند:   
   
💠 دوازدهمین کارگاه مبانی پردازش سیگنال های حیاتی و یادگیری ماشین با نرم افزار متلب با محوریت علوم اعصاب محاسباتی💠   
   

🟢مدرس:
دکتر علی مطیع نصر آبادی، استاد دانشگاه شاهد
   
🕑زمان:
۲۷ و ۲۸ شهریور ۱۴۰۴

‌
🌐 برای ثبت‌نام و کسب اطلاعات بیشتر کلیک کنید.

☎️ تماس با ما: 02186093155


💠Telegram
💠Instagram
💠LinkedIn
🌐Website

┗━━━━━━━━━━━━━━━

__

🧠🧠🧠🧠NBML🧠🧠🧠🧠

آزمایشگاه ملی نقشه برداری مغز، زیر نظر وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی برگزار می کند:

✅هفتمین دوره آموزش مهارتی و حرفه ای تربيت متصدی اخذ سیگنال الکتروانسفالوگرام

👥مخاطبین: دانشجویان و فارغ التحصیلان تمامی رشته ها با حداقل مدرک کاردانی

🕑مدت دوره: 
  ۶۶ ساعت 

🗓 شروع دوره: ۲۹ شهریور  ۱۴۰۴

💠 امکان یادگیری مهارت به شیوه حرفه‌ای از اساتید و متخصصان برتر دانشگاه‌های مطرح کشور و مورد تایید وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی

📑📑📑🖊🖊📑📑

💠 آشنایی با فرصت های کاری در خصوص مهارت کسب شده

💠 همراه با ارائه مدرک رسمی از وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی

📑📑📑🖊🖊📑📑

🔸شرط پذیرش مهارت آموزان:

📌داشتن حداقل مدرک کاردانی در
     همه رشته‌‌ها
📌مصاحبه


‼️ ظرفیت کل دوره: ۲۵ نفر ‼️

🌐 برای ثبت‌نام و کسب اطلاعات بیشتر کلیک کنید.

☎️ تماس با ما: 02186093155


💠Telegram
💠Instagram
💠LinkedIn
🌐Website

┗━━━━━━━━━━━━━━━

🔰 آزمایشگاه ملی نقشه برداری مغز برگزار می‌کند:

💠کارگاه دو روزه داده کاوی پروژه کانکتوم انسانی💠

🔺حضوری

مدرسین:

دکتر رضا راجی مهر، پزشک، دکتری علوم اعصاب شناختی، پژوهشگاه دانش های بنیادی (IPM)

دکتر ندا افضلیان، دکتری علوم اعصاب شناختی، پژوهشگاه دانش های بنیادی (IPM)

دکتر امیر حسین عبدالعلی زاده، پزشک، دانشگاه کارل فون اوسیتزکی اولدنبورگ (آلمان)

🕑زمان: پنجشنبه و جمعه،
27 و 28 شهریور ۱۴۰۳

📍مکان: آزمایشگاه ملی نقشه برداری مغز


‼️ظرفیت محدود‼️

🌐برای ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر کلیک کنید

💠 تماس با ما:
02186093155

💠Telegram
💠Instagram
💠LinkedIn
🌐Website

🔰صفحه‌نمایش‌ها و مغز کودکان: تأثیرات مخفی تکنولوژی مدرن

🔸️رشد مغز کودکان در سال‌های ابتدایی زندگی بسیار حساس و حیاتی است و در این دوران، تعامل با محیط و تحریکات مناسب نقش کلیدی در توسعه توانایی‌های شناختی، زبانی و اجتماعی دارد. استفاده بیش‌ازحد و بدون کنترل از گوشی، تبلت و تلویزیون می‌تواند باعث کاهش توجه، مشکلات خواب و حتی کاهش مهارت‌های ارتباطی در کودکان شود. مطالعات نشان داده‌اند که نور آبی صفحه‌نمایش‌ها باعث اختلال در ترشح ملاتونین می‌شود و کیفیت خواب را کاهش می‌دهد؛ خوابی که برای ترمیم مغز و تثبیت یادگیری ضروری است.

🔹️علاوه بر این، فعالیت‌های پشت صفحه‌نمایش، به‌خصوص بازی‌ها و ویدیوهای سریع و هیجان‌انگیز، مغز کودک را به سمت دریافت پاداش‌های فوری سوق می‌دهد که ممکن است باعث کاهش توانایی تمرکز و تحمل کارهای طولانی و چالش‌برانگیز شود. در نتیجه، تنظیم زمان استفاده از دستگاه‌های دیجیتال، جایگزینی فعالیت‌های فیزیکی و تعاملی و آموزش مهارت‌های اجتماعی، می‌تواند از اثرات منفی تکنولوژی روی مغز کودکان بکاهد و رشد سالم ذهنی آن‌ها را تضمین کند.

______________________________

🧠🧠🧠🧠NBML🧠🧠🧠🧠

📌🧠کارگاه مهارت نگرش و تفکر کوانتومی و دیالکتیکی در آموزش 📌🧠

شناخت و پردازش اطلاعات در مغز تحت تاثیر مدل‌های پیچیده‌ای از تعاملات عصبی و الگوهای تفکر است. در کارگاه مهارت نگرش و تفکر کوانتومی ودیالکتیکی آموزش، با دیدگاهی علمی به تحلیل این ساختارها و مکانیسم‌های شناختی می‌پردازیم.
با حضور دکتر محمدناصح طالبی و دکتر مهدی فخیمی کامران، به بررسی نظریه‌های نوین تفکر و کاربردهای عملی آن در آموزش پرداخته می‌شود‌.

👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

مدرسین:
دکتر مهدی فخیمی کامران
پژوهشگر علوم شناختی و فلسفه)
دکتر محمدناصح طالبی
(متخصص علوم شناختی، موسسه آموزش عالی علوم شناختی)

🗓زمان: چهارشنبه و پنجشنبه
۹ و ۱۰ مهرماه ۱۴۰۴

📑📑📑🖊🖊📑📑

همراه با ارائه گواهی معتبر و قابل‌ترجمه

📑📑📑🖊🖊📑📑



جهت کسب اطلاعات بیشتر ‌و ثبت نام، کلیک کنید!

💠Telegram
💠Instagram
💠LinkedIn
🌐Website

┗━━━━━━━━━━━━━━━

🧠🧠🧠🧠NBML🧠🧠🧠🧠

📌🧠کاربرد بیوفیدبک در روان‌پزشکی و ارتقا عملکرد📌🧠

اگر می‌خواهید با تاثیرات بیوفیدبک در درمان اختلالات روانی و بهبود عملکرد آشنا شوید، این فرصت را از دست ندهید.

👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

با تدریس جناب آقای دکتر رضا کاظمی
عضو هیئت علمی دانشگاه تهران


🗓زمان: چهارشنبه ۱۶ مهر ۱۴۰۴

📑📑📑🖊🖊📑📑📑

همراه با ارائه گواهی معتبر و قابل‌ترجمه

📑📑📑🖊🖊📑📑📑

برای ثبت‌نام و کسب اطلاعات بیشتر کلیک کنید.

💠Telegram
💠Instagram
💠LinkedIn
🌐Website

🧠 چرا مغزتان شب‌ها خانه‌تکانی می‌کند؟

🔹️مغز در طول روز حجم زیادی از فعالیت‌های الکتریکی و شیمیایی انجام می‌دهد که باعث تولید مواد زائد و سمی می‌شود، مثل پروتئین بتا–آمیلوئید که در بیماری آلزایمر تجمع پیدا می‌کند. در سال‌های اخیر، دانشمندان سیستمی به نام سیستم گلیمفاتیک (Glymphatic System) کشف کرده‌اند که مسئول پاکسازی این ضایعات است. این سیستم شبکه‌ای از کانال‌های اطراف رگ‌های خونی است که مایع مغزی–نخاعی را برای شست‌وشوی بافت‌های مغز به کار می‌برد.

🔸️جالب اینجاست که سیستم گلیمفاتیک بیشتر در زمان خواب فعال می‌شود، به‌ویژه در خواب عمیق. در این حالت، سلول‌های مغزی کمی کوچک‌تر می‌شوند و فضاهای بین سلولی بزرگ‌تر شده، امکان جریان یافتن بهتر مایعات پاک‌کننده را فراهم می‌کند. به همین دلیل خواب کافی نه‌تنها برای انرژی و حافظه، بلکه برای سلامت بلندمدت مغز و پیشگیری از بیماری‌های عصبی حیاتی است. به زبان ساده، مغز در طول خواب «خانه‌تکانی شبانه» خودش را انجام می‌دهد.

‍ #اطلاعيه شماره ١ #نهمین کنگره بین المللی نقشه برداری مغز ایران

با رهاوردی از هشت کنگره گذشته و با نگاهی از دریچه درمان و شخصی سازی درمان، به استقبال نهمین کنگره بین المللی نقشه برداری مغز ایران (ICBM2025) می رویم.

این کنگره در روزهای چهارشنبه و پنجشنبه 14 و 15 آبان ماه 1404 به مدت 2 روز برگزار خواهد شد و در آن قصد داریم با رویکرد فناوری های به روز مرتبط با خدمات تشخیصی درمانی حوزه مغز و شناخت و شخصی سازی درمان به نقشه برداری مغز بنگریم.

امیدواریم، همانند کنگره های گذشته، در این کنگره نیز جامعه ی علمی، فعالین دانشجویی و محققین و کادر درمان و مدیران، شرکت های دانش بنیان، فعالین شرکت های دولتی و خصوصی در حوزه های مختلف مرتبط با نقشه برداری مغز را در کنار خود داشته باشیم و گامی کوچک در راستای اعتلای علمی و پربارتر شدن هر چه بیشتر درخت دانش در گستره ی گیتی برداشته و منافع علمی و دستاوردهای تحقیقاتی آن بتواند در خدمت جامعه ی بشری خصوصا مردم ایران زمین قرار گیرد.

شرایط ارسال مقالات، جزییات سخنرانی‌ها و برنامه‌ی كنگره از طریق اطلاعیه‌های بعدی اعلام خواهد شد.

🔹هزينه شركت حضوری در كنگره برای عموم: 1 میلیون تومان

🔹 هزينه شركت حضوری در كنگره برای دانشجویان: 600 هزار تومان

🔹 هزینه ثبت نام زودهنگام (20 شهریور ) 500 هزار تومان

🔺هزینه ثبت نام ، شامل پذیرایی وعده ناهار نیز می باشد🔺

🔺شرط صدور گواهی، حضور در تمام ساعات کنگره است.

☑️ برای ثبت نام و كسب اطلاعات بيشتر کلیک کنید . (https://icbm2025.ir/)
#ICBM2025

📌وقتی مغز، واقعیت را به بازی می‌گیرد!

🔸️مغز ما همیشه در تلاش است تا اطلاعات دریافتی از حواس را تفسیر کند و به آن‌ها معنا بدهد. اما گاهی این فرایند دچار خطا می‌شود و نتیجه، تجربه‌ی چیزهایی است که وجود خارجی ندارند یا به شکل نادرست درک می‌شوند. این پدیده که «توهم» نام دارد، می‌تواند در قالب تصاویر دیداری مثل خطوطی که حرکت می‌کنند، یا صداهایی که بدون منبع واقعی شنیده می‌شوند، بروز کند. دلیلش این است که مغز در برخی شرایط، به جای اتکا به داده‌های حسی، از پیش‌فرض‌ها، خاطرات و پیش‌بینی‌های خودش استفاده می‌کند — حتی اگر این پیش‌بینی‌ها با واقعیت هماهنگ نباشند.

🔹️توهمات دیداری و شنیداری می‌توانند در شرایط مختلف رخ دهند؛ از خستگی و کمبود خواب گرفته تا استرس شدید یا مصرف بعضی داروها. حتی افراد سالم هم ممکن است گاهی دچار این تجربه شوند، مثل شنیدن نام خود در یک محیط شلوغ یا دیدن حرکت در سایه‌ها. این پدیده‌ها نشان می‌دهند که ادراک ما نه صرفاً انعکاس واقعیت بیرونی، بلکه ترکیبی پیچیده از داده‌های حسی و پردازش ذهنی است. به بیان ساده، مغز ما گاهی به جای دوربین یا میکروفن دقیق، بیشتر شبیه یک کارگردان خیال‌پرداز عمل می‌کند.

آزمایشگاه ملی نقشه برداری مغز

🧠🌱 کارگاه علمی–کاربردی:

پرورش خودکنترلی در کودکان (مهارت‌های اجرایی مغز)
از مجموعه کارگاه‌های «تربیت بر اساس دانش مغز»

👩‍🏫 مدرسین:
✳️ دکتر زینب رحمتی – پژوهشکده علوم شناختی
✳️ لاله صحافی – پژوهشکده علوم شناختی

❓ چرا برخی کودکان نمی‌توانند صبر کنند یا کارهای ناتمام را رها می‌کنند؟
❓ چطور می‌شود به کودکان یاد داد هیجاناتشان را مدیریت کنند؟
❓ خودکنترلی چگون رشد می‌کند؟
❓ مهارت‌های اجرایی مغز دقیقاً چه هستند و چه نسبتی با تربیت دارند؟

در این کارگاه می‌آموزیم:

✅ چگونه مهارت‌های اجرایی مانند بازداری، حافظه کاری و انعطاف‌پذیری شناختی را در کودکان تقویت کنیم
✅ نقش بزرگسالان در پرورش خودتنظیمی و خودکنترلی
✅ تمرین‌های کاربردی برای مدیریت هیجان، تمرکز، و تأخیر در پاداش

📅 زمان:۲۹ مرداد ماه۱۴۰۴


🌐برای ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر کلیک کنید

منتظر شما هستیم! ☘️

💠Telegram
💠Instagram
💠LinkedIn
🌐Website

🧠 وقتی چند «من» در یک بدن زندگی می‌کنند

🔸️اختلال هویت تجزیه‌ای یا همان «چندشخصیتی» حالتی است که در آن یک فرد بیش از یک هویت متمایز دارد. هر شخصیت می‌تواند صدا، رفتار، خاطرات و حتی زبان بدن متفاوتی داشته باشد. این پدیده معمولاً در اثر تجربه‌های آسیب‌زای شدید در کودکی شکل می‌گیرد؛ جایی که مغز برای بقا، هویت را به بخش‌های جدا تقسیم می‌کند.

🔹️تحقیقات مغزی نشان داده‌اند که هنگام فعال بودن هر شخصیت، الگوهای فعالیت مغز واقعاً تغییر می‌کند؛ انگار چند مغز مختلف در یک جمجمه قرار گرفته‌اند. برخلاف تصویر اغراق‌شده در فیلم‌ها، بیشتر مبتلایان خطرناک نیستند، بلکه با چالش‌هایی مثل یادآوری خاطرات و مدیریت زندگی روزمره دست‌وپنجه نرم می‌کنند.

🧠فراخوان همکاری تخصصی آزمایشگاه ملی نقشه‌برداری مغز

🎯 توسعه سامانه نرم‌افزاری بایوبانک داده
🔍 داده‌های مغزی، شناختی، ژنتیکی
📅 مهلت: ۱۵ شهریور ۱۴۰۴

📎لینک فراخوان اینجاست!