انجمن علمی_دانشجویی علوم تغذیه💚
423 subscribers
1.01K photos
54 videos
52 files
469 links
📑اطلاع رسانی برنامه های
انجمن علمی تخصصی
علوم تغذیه لرستان

دبیرانجمن:
@spojaki
نائب دبیر:
@Srspram
روابط عمومی:
@Rashed849001
Download Telegram
📣کمیته های دانشجویی توسعه آموزش علوم پزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی؛
با همکاری کمیته های دانشجویی توسعه آموزش علوم پزشکی دانشگاه های علوم پزشکی گیلان، بابل، لرستان، زاهدان، اهواز، قم و ایران برگزار میکنند:

📌مدرسه مجازی آینده علوم‌پزشکی در عصر فناوری و نوآوری

جلسات دوره:

1.آشنایی با فرصت‌های بین‌رشته‌ای، استارتاپ‌ها و مسیرهای نوین شغلی در سلامت
۲. هوش مصنوعی و کاربردهای آن در علوم پیراپزشکی
۳. .سلامت دیجیتال و آینده مشاغل حوزه پیراپزشکی
۴.اصول پژوهش، مقاله‌نویسی و مسیر انتشار مقاله برای دانشجویان علوم پزشکی
۵. نوآوری و کارآفرینی در حوزه سلامت و علوم پیراپزشکی

🗓️۱۹-۲۸ شهریورماه ۱۴۰۵
⏰ساعت ۱۶-۱۸
🖥️در بستر اسکای روم

⚠️‼️جهت ثبت نام به لینک زیر مراجعه فرمایید.
📌کلیک کنید

🆔@SCMED_SBMU
🆔@scmed_ajums
🆔 @MUQ_SCMED
🆔@SCMED_LUMS
🆔 @SCMED_BMU
🆔 @SCMED_IUMS
🆔 @Zahedan_SCMED
🆔@SCMED_GUILAN
Forwarded from 
🏋️‍♂️دوره جامع نسخه‌نویسی تمرین

💪از طراحی تمرین تا بازگشت به ورزش

💠مدرسین:
👤دکتر امیرحسین براتی
🔵متخصص پزشکی ورزشی
🔵عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی
🔵پزشک کاروان ایران در مسابقات المپیک و بازی های آسیایی
📚موضوع: ملاحظات پس از عمل منیسکتومی

👤دکتر ناصر پیروردی
🔵دبیر دپارتمان علم تمرین مرکز نظارت بر تیم های ملی
📚موضوع: بهینه‌سازی ریکاوری و دستیابی سریع به اوج آمادگی

👤دکتر احمدرضا امینیان
🔵داروساز و متخصص فیزیولوژی پزشکی
🔵عضو هیئت علمی دانشکده پزشکی
دانشگاه علوم پزشکی قزوین
🔵پژوهشگر ورزش کراسفیت
📚موضوع: اثر مکمل ها بر عملکرد ورزشکاران

👤دکتر خاطره ترکاشوند
🔵دکتری تخصصی آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی
🔵رئیس کمیته تندرستی و حرکات اصلاحی استان تهران
🔵مدرس دانشگاه و فدراسیون
📚موضوع: تحلیل پاسچر و ارتباط آن با عملکرد و آسیب

👤دکتر هادی حامدفر
🔵متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
🔵دستیار فلوشیپ ضایعات نخاعی و ستون فقرات
🔵عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تبریز
📚موضوع: آسیب‌های شایع شانه و زانو در ورزشکاران

👤دکتر محمد نوروزی
🔵جراح و متخصص ارتوپدی
🔵دانش‌آموخته پزشکی و MPH دانشگاه علوم پزشکی تهران
🔵بنیان‌گذار شبکه نخبگان ایران
📚موضوع: آسیب‌های شایع شانه و زانو در ورزشکاران

👤دکتر محسن طهرانی
🔵روانشناس
📚موضوع: راهنمای روان‌شناختی مدیریت آسیب و حفظ انگیزه

👤سعید کرباسی
🔵دکتری تخصصی آسیب‌شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی
🔵مربی عالی بدنساز آکادمی ملی المپیک
📚موضوع: غربالگری عوامل خطر آسیب در اندام تحتانی و تنه

👤مرتضی برزگر بفروئی
🔵دکتری تخصصی آسیب‌شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی و فیزیولوژی ورزشی
🔵مدرس دانشگاه شهید بهشتی و فدراسیون پزشکی ورزشی
📚موضوع: اصول طراحی تمرینات قدرتی و حفظ سطح قدرت

👤امیرحسین مهماندوست
🔵دانشجوی دکتری تخصصی علوم ورزشی
🔵مدرس فدراسیون پزشکی ورزشی
🔵دبیر کمیته تندرستی و حرکت اصلاحی استان تهران
📚موضوع: اصول پیشگیری از آسیب و طراحی گرم‌کردن اختصاصی در برنامه سالانه ورزشکاران

👥مخاطبین: جامعه علوم ورزشی، مربیان و پزشکیاران تیم‌های ورزشی، دانشجویان و فارغ‌التحصیلان رشته پزشکی و تمامی علاقه‌مندان به حوزه ورزش

💻در ۱۶ ساعت به صورت حضوری و مجازی در بستر اسکای‌روم (هیبرید)

🏛مکان برگزاری: پارک علم و فناوری دانشگاه شهید بهشتی

📆زمان برگزاری جلسات: چهارشنبه ۸ مهر ماه و پنجشنبه ۹ مهر ماه

⚠️ظرفیت بخش حضوری محدود می‌باشد!

🎁به همراه تخفیف ویژه دانشجویان و مربیان ورزشی

📝همراه با ارائه سرتیفیکیت انگلیسی از شبکه نخبگان ایران

🔗لینک‌ ثبت‌نام

جهت کسب اطلاعات بیشتر و اطلاع از شرایط تخفیفات گروهی به آیدی ادمین پیام دهید:👇
🆔 @SportScience_Association_Admin

💪در کانال انجمن علوم ورزشی با ما همراه باشید…
| @SportScience_Association |
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
دبیر محترم انجمن علمی
با سلام و احترام


🔬مجموعه BMElogy با هدف ایجاد ارتباط میان رشته‌های مرتبط با بایولوژی، سلامت و علوم زیستی، از انجمن علمی محترم شما دعوت می‌کند تا در اجرای سخنرانی‌های Talkology همراه ما باشد.

🧩در این مجموعه، برای هر رشته وبیناری مستقل، آنلاین و رایگان برگزار می‌شود و یکی از فارغ‌التحصیلان همان رشته، مسیر تحصیلی و حرفه‌ای آن و ارتباطش با بایولوژی🧪 را معرفی می‌کند.

✅️در صورت موافقت، لوگو و آدرس کانال انجمن شما در پوسترها و محتوای تبلیغاتی درج خواهد شد و اطلاع‌رسانی برنامه با مشارکت دو طرف انجام می‌گیرد.
📝هدف ما تنها برگزاری یک وبینار نیست.

📊 می‌خواهیم با ایجاد شبکه‌ای میان انجمن‌های علمی سراسر کشور، زمینه برگزاری وبینارها، کارگاه‌ها و دوره‌های مشترک میان‌رشته‌ای را فراهم کنیم.
🌍این همکاری، توافقی دوطرفه میان BMElogy و انجمن شماست و به رشد فضای علمی و رسانه‌ای هر دو مجموعه کمک خواهد کرد.

📌خوشحال می‌شویم درباره جزئیات این همکاری با شما گفت‌وگو کنیم.

🎯Talkology
جایی برای دیدن بایولوژی از زاویه رشته‌های مختلف

اطلاعات بیشتر و هماهنگی:
🆔@BMElogy
🔥1
✨وبینار معرفی رشته تغدیه

💎 از سری برنامه های
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

🗓  ۵ مهر شهریورماه به صورت آنلاین و رایگان

👩 مدرس دوره :
سرکار خانم زهرا اسدی

🔴دانشجوی علوم تغدیه دانشگاه علوم‌ پزشکی شیراز
🔵کارشناس تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز
🟣برگزیده جشنواره کشوری دانشجوی نمونه

🧩 جهت ثبت نام و دریافت اطلاعات بیشتر به آیدی زیر پیام دهید :
@Hubology

با همراهی انجمن علمی های :

🔵 تغذیه شیراز
🟣 تغذیه لرستان
🟢 تغذیه کرمان
🟡 تغذیه وارستگان
🟠 تغذیه علوم پزشکی همدان‌

Bmelogy♾
🔥1
📣 انجمن علمی دانشجویی علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شیراز برگزار می‌کند:

وبینار تفسیر برگه چکاپ از صفر؛ از نگاه رژیم درمانگر

مدرسین:
👤جناب آقای دکتر آرش دشتابی
دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانی

👤جناب اقای دکتر محمدجعفر دهزاد
دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانی

💰هزینه ثبت‌نام: کاملا رایگان

زمان برگزاری:
📆 پنجشنبه ۹ مهرماه ۱۴۰۵
⏱ ساعت ۹ صبح

🎞 کارگاه به صورت مجازی در بستر اسکای روم برگزار خواهد شد
بعد از برگزاری فیلم ضبط شده کارگاه در اختیار افراد ثبت نام شده قرار خواهد گرفت

📋 برای ثبت‌نام، از طریق لینک اقدام کنید یا QR Code موجود در پوستر را اسکن کنید.


📲 در صورت بروز مشکل در ثبت‌نام یا داشتن هرگونه سؤال، از طریق آیدی زیر در تلگرام با ما در ارتباط باشید.
@Kianoushsums




┌─────── ୨୧ ───────┐
انجمن علمی دانشجویی علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شیراز
✦@insa_sums•Instagram•Bale✦
└─────── ୨୧ ───────┘
🌱 از علم تا عملکرد، از جامعه تا بالین

اولین کنگره بین‌المللی تغذیه ورزشی با هدف ایجاد پلی میان دانش، فناوری و کاربردهای بالینی تغذیه ورزشی برگزار می‌شود.

🗓۱۶ تا ۱۸ دسامبر ۲۰۲۶ | ۲۵ تا ۲۷ آذر ۱۴۰۵

📍 مشهد، دانشگاه علوم پزشکی مشهد

📝 مهلت ارسال خلاصه مقاله: ۱۸ آبان ۱۴۰۵

برای اطلاع از محورهای کنگره، ارسال مقاله و ثبت‌نام، کانال تلگرام و صفحه‌ی اینستاگرام را دنبال کنید و به سایت رسمی کنگره مراجعه فرمایید.

🌱 Bridging Science and Heritage for a Healthier Future

🔸️پاسخگویی به سوالات:
@MICSN_support

📣ما رو در سایر پلتفرم‌ها دنبال کنید:
https://yeklinks.ir/MiCSN


@MICSN_SN
اولین همایش ملی فناوری‌های نوین در حوزه سلامت با رویکرد سالمندی

محورهای همایش:
🔹 فناوری‌های نوین در تغذیه
🔹 فناوری‌های نوین در توانبخشی
🔹 فناوری‌های نوین در سلامت سالمندی
🔹 فناوری‌های نوین در دندانپزشکی و داروسازی
🔹 فناوری‌های نوین در آزمایشگاه تشخیص طبی
🔹 فناوری‌های نوین در پیشگیری و درمان بیماری‌ها
🔹 فناوری‌های نوین در مدیریت خدمات بهداشتی درمانی
🔹 فناوری‌های نوین در ایمنی، کنترل کیفی و بهداشت صنایع غذایی
🔹 هوش مصنوعی، واقعیت مجازی، افزوده، تله‌مدیسین و اینترنت اشیا
🔹 فناوری‌های نوین در فوریت‌های پزشکی، پرستاری، اتاق عمل و هوشبری

📅 زمان برگزاری: ۱۸ و ۱۹ آذرماه ۱۴۰۵
📍 مشهد | دانشگاه علوم پزشکی وارستگان
⏳ آخرین مهلت ارسال چکیده مقالات: ۱۵ آبان‌ماه ۱۴۰۵

🔗 اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام:
https://event.varastegan.ac.ir

🆔@MedEvent2025
🔴 فراخوان شرکت در اولین کنگره مشترک علوم تغذیه کشور

🔹 برگزارکنندگان:
این رویداد علمی بزرگ با همکاری مشترک انجمن علمی تغذیه ایران، انجمن تغذیه ایران، انجمن غذا و تغذیه حامی سلامت، مرکز بین‌المللی یونسکو (علوم پایه پزشکی و تغذیه انسانی) و انجمن تغذیه بالینی ایران برگزار می‌شود.

🎯 محورهای اصلی کنگره:
• تغذیه بالینی و تغذیه بیمارستانی
• تغذیه سلولی و مولکولی و تغذیه شخصی‌سازی شده
• کاربرد هوش مصنوعی در تغذیه
• تغذیه پایدار و بیماری‌های متابولیک
• تغذیه ورزشی و مکمل‌های ورزشی
• غذاهای جایگزین و مکمل‌های نوین
• پروتئین‌های جایگزین و پروبیوتیک‌ها
• چالش‌های سلامت و الگوی تغذیه جامعه

🔸 مهلت ارسال مقاله:
۱۵ آبان ۱۴۰۵

✨ ویژگی‌ها:
دارای حداکثر امتیاز بازآموزی

🗓 زمان برگزاری:
۱۸ تا ۲۰ آذرماه ۱۴۰۵

📍مکان: تهران، برج میلاد

🔹 وب‌سایت رسمی جهت ثبت‌نام و ارسال مقاله:
🌐 nutrinexcongress.ir

📞 راه‌های ارتباطی:
تلفن دبیرخانه: ۰۲۱۸۸۹۵۵۸۹۷
همراه و واتس‌اپ: ۰۹۱۲۷۱۴۹۳۵۶

روابط عمومی انجمن علمی تغذیه ایران

@INSAssociation
🔥2
🩺 کیس کلاب | Case Club

گروه علوم تغذیه با همکاری انجمن علمی علوم تغذیه برگزار می‌کند:

🔹 کیس ریپورت اجرای حمایت تغذیه‌ای
در بیمار مبتلا به ایسکمیک قلبی، دیسفاژی و سایر اختلالات

📄 ارائه‌دهنده: دکتر حسین شاهین‌فر
📅 زمان: سه‌شنبه ۲۱ مهر
📍
مکان: آمفی‌تئاتر دانشکده گلدشت


🧠 از کیس بالینی تا تصمیم‌گیری تغذیه‌ای
🥗 ارزیابی و حمایت تغذیه‌ای
🧷 بررسی چالش‌های تغذیه‌ای در بیمار پیچیده

🍏انجمن علمی علوم تغذیه🍏
🔥5
😉کاربردهای هوش مصنوعی در دندانپزشکی

🔽🔼گروه آموزشی Medonai با همکاری انجمن عملی مهندسی پزشکی دانشگاه صنعتی امیرکبیر و بسیاری از انجمن های علمی رشته های دیگر برگزار می کند :

💡وبینار کاربردهای هوش مصنوعی در دندانپزشکی از سری سلسله وبینارهای حوزه سلامت و هوش مصنوعی

⌛زمان: ساعت ۱۷ جمعه ۲۴ مهر ۱۴۰۵
🗣️مدت دوره: ۹۰ دقیقه
▶️نوع برگزاری: آنلاین
📍بستر برگزاری: گوگل میت
🔗همراه با مدرک معتبر از انجمن علمی مهندسی پزشکی دانشگاه صنعتی امیرکبیر

⬇️برای کسب اطلاعات بیشتر به آیدی زیر پیام بدید
@Medonai_admin

انجمن های همکار در برگزاری وبینار :
مهندسی پزشکی ها :
تربیت مدرس ، علم و صنعت ، علوم پزشکی آزاد تهران ، اصفهان ، تهران مرکز ، صنعتی همدان‌ ، صنعتی شاهرود ، نیشابور ، علم و هنر یزد ، سمنان ، کاشان ، آزاد زنجان ، آزاد تنکابن ، آزاد یزد ، آزاد سمنان ، امام رضا ، تهران شرق ، تهران شمال ، اتحادیه انجمن های علمی دانشجویی مهندسی برق، مهندسی پزشکی و مهندسی انرژی

سایر انجمن های علمی :
متاستاز علوم پزشکی ایران
سبا علوم پزشکی ایران
سلول های بنیادی و مهندسی بافت خوارزمی
هسته سلول های بنیادی و پزشکی بازساختی امیرکبیر
موسسه آموزش عالی انرژی

زیست شناسی رازی ، زیست شناسی نقش جهان ، تغدیه همدان ، صنعتی قم ، زیست شناسی کرمان ، صنعت نفت ابادان ، برق شهید بهشتی ، آکادمی بیوسنتز ، زیست شناسی تبریز ، مهندسی پلیمر پلی تکنیک تهران ، تغذیه لرستان ، زیست شناسی بیرجند ، مهندسی پلیمر بناب ، علوم پزشکی شیراز ، ایمسا شهيد بهشتی ، پزشکی کرمانشاه ، پزشکی شاهرود ، پلیمر صنعتی تبریز ، پلیمر بوئین زهرا ، مامایی شاهرود ، مواد تبریز ، انجمن پی تا بی نهایت اروميه

BME SYNERGY
Biomaterials Today
BioMed_Plus
Medical Engineeringbme
Biomedical Engineering World


@Medonai_ir☄️
📩 پیام رئیس اولین کنگره مشترک علوم تغذیه کشور

🔺دکتر سیدعلی کشاورز، رئیس نخستین کنگره مشترک علوم تغذیه کشور، در پیامی به تبیین دیدگاه‌های خود درباره تغذیه پایدار، چالش‌های تغذیه بالینی، توسعه تولید غذاهای تخصصی و ضرورت ارتقای ایمنی مواد غذایی پرداخت.

🔻 وی همچنین بر ضرورت تقویت همکاری میان جامعه علمی، صنعت غذا و نظام سلامت برای ارتقای وضعیت تغذیه و بهبود کیفیت زندگی مردم تأکید کرد.

🔗 متن کامل پیام را در وب‌سایت
کنگره بخوانید


🆔 @NutrinexCongress
🆔️https://t.iss.one/NUTRITION_lums
❤3
📩 پیام دبیر علمی اولین کنگره مشترک علوم تغذیه کشور

🔺دکتر ابراهیم فلاحی، دبیر علمی اولین کنگره مشترک علوم تغذیه کشور و رئیس انجمن علمی تغذیه ایران، در پیامی با تأکید بر اهمیت همگرایی انجمن‌های علمی، برگزاری این رویداد را فرصتی برای تقویت همکاری‌های علمی و حرفه‌ای و ایجاد پیوند مؤثر میان تغذیه جامعه، تغذیه بالینی و صنعت غذا دانست.

🔻وی همچنین بر ضرورت تداوم این حرکت مشترک در سال‌های آینده و مشارکت گسترده استادان، پژوهشگران، متخصصان، دانشجویان، سیاست‌گذاران و فعالان صنعت در مسیر ارتقای سلامت جامعه تأکید کرد.

🔗 متن کامل پیام را در وب‌سایت کنگره بخوانید


🆔@NutrinexCongress
🆔️https://t.iss.one/NUTRITION_lums
❤3
📩 پیام دبیر اجرایی اولین کنگره مشترک علوم تغذیه ایران

🔺دکتر کریم پرستویی، دبیر اجرایی اولین کنگره مشترک علوم تغذیه ایران، در پیامی با تأکید بر اهمیت همگرایی ظرفیت‌های علمی و تخصصی کشور، برگزاری این کنگره را گامی ارزشمند در راستای تقویت همکاری میان انجمن‌های علمی، جامعه دانشگاهی، نظام سلامت و صنعت غذا دانست.

🔻 وی با اشاره به اهمیت پیوند میان تغذیه جامعه، تغذیه بالینی و صنعت، ابراز امیدواری کرد که این رویداد ملی زمینه‌ساز توسعه همکاری‌های مشترک، تبادل تجربیات و ارائه راهکارهای عملی برای ارتقای سلامت و تغذیه جامعه باشد.

🔗 متن کامل پیام را در وب‌سایت کنگره بخوانید


🆔@NutrinexCongress
🆔️https://t.iss.one/NUTRITION_lums
❤3
گروه علوم تغذیه با همکاری انجمن علمی علوم تغذیه برگزار می‌کند:

🩺 ژورنال کلاب

📄 ارائه‌دهندگان: خانم فاطمه ساجدی، خانم نگین فقیهی

📅
زمان: سه‌شنبه ۲۸ مهر ساعت ۱۰

📍مکان: سالن کنفرانس دانشکده گلدشت

🍏انجمن علمی علوم تغذیه🍏
❤1
✨🎓 علم و تجربه؛ یک قدم نزدیک‌تر به موفقیت!

📢 تا حالا به این فکر کردی که چطور می‌تونی از فرصت‌های آیین‌نامه استعدادهای درخشان برای پیشرفت تحصیلی و علمی خودت استفاده کنی؟

🔍 در این نشست از سلسله‌نشست‌های «علم و تجربه»، قراره با آیین‌نامه استعدادهای درخشان بیشتر آشنا بشیم، نکات کاربردی رو یاد بگیریم و از تجربه‌های ارزشمند دانشجویانی بشنویم که این مسیر رو طی کردن.

🎙 مهمانان این نشست:
🔹 سرکار خانم الناز برناسی
دانشجوی دکتری مدیریت اطلاعات سلامت دانشگاه علوم پزشکی ایران

🔹 سرکار خانم فاطمه ترابی
دانشجوی دکتری سیاست‌گذاری سلامت دانشگاه علوم پزشکی ایران

📅 چهارشنبه | ۲۹ مهرماه ۱۴۰۵
⏰ ساعت ۱۹ تا ۲۱
🔗 لینک ورود به نشست:
http://skyroom.online/ch/iums/rtd

💡 اگه می‌خوای با فرصت‌های پیش روت آشناتر بشی و آگاهانه‌تر برای مسیر علمی خودت قدم برداری، این نشست رو از دست نده!

🌱 گاهی یک آگاهی به‌موقع، می‌تونه شروع یک مسیر تازه باشه.

منتظرتون هستیم 💚

#کمیته_توسعه_آموزش_دانشجویی
#علم_و_تجربه
#استعدادهای_درخشان
#نشست_علمی

🆔 @shmis_scmed | @shmis_src
🆔 @SCMED_LUMS | @MNG_src | @isrcmui
📣 اعلام هزینه ثبت‌نام در نخستین کنگره مشترک علوم تغذیه کشور

🔻 علاقه‌مندان به شرکت در نخستین کنگره مشترک علوم تغذیه کشور می‌توانند با توجه به گروه خود، از طریق مسیرهای اعلام‌شده نسبت به ثبت‌نام اقدام کنند.

💳 هزینه ثبت‌نام گروه‌های مختلف:

🎓 دانشجویان: ۴۵۰ هزار تومان
🌐 ثبت‌نام از طریق سایت کنگره:
🔗 nutrinexcongress.ir

👥 شرکت‌کنندگان آزاد: ۱ میلیون تومان
🌐 ثبت‌نام از طریق سایت کنگره:
🔗 nutrinexcongress.ir

📚 دانش‌آموختگان
🌐 ثبت‌نام از طریق سامانه آموزش مداوم:
🔗 https://ircme.ir⁠
🔖 شناسه بازآموزی: 261722


📅 زمان برگزاری: ۱۸ تا ۲۰ آذرماه ۱۴۰۵
📍 مکان: تهران، مرکز همایش‌های برج میلاد

📌 توجه مهم: هر شرکت‌کننده صرفاً از طریق یکی از سامانه‌های فوق و متناسب با نوع ثبت‌نام خود اقدام کند. نیازی به ثبت‌نام و پرداخت هزینه در هر دو سامانه نیست.

🆔@NutrinexCongress
❤1
گروه علوم تغذیه با همکاری انجمن علمی علوم تغذیه برگزار می‌کند:

🩺 ژورنال کلاب

📄 ارائه‌دهندگان: خانم نازنین صافی، خانم فاطمه شیخ

📅 زمان: سه‌شنبه ۵ آبان ساعت ۱۰

📍مکان: سالن کنفرانس دانشکده

🍏انجمن علمی علوم تغذیه🍏
❤2