#СОВЕТЫ_СПЕЦИАЛИСТА
Детки в сетке. Как не стать жертвой кибербуллинга?
По статистике агрессии сверстников в сети подвергается 18 процентов школьников старших классов. О том, как родителям заметить, что их ребенка травят рассказала педагог-психолог Республиканского центра психологической помощи Илляна Матвиенко.
- Первые признаки - эмоционально тяжелое состояние, проблемы со сном, изменения в настроении и общении с семьей, сниженная мотивация к учебе, - отмечает специалист. - Когда ситуация накаляется, появляются предпосылки к депрессивным состояниям и риск суицида. Не стоит забывать и о свидетелях: во многом они дублируют те же реакции - страх, волнение и тревогу.
Педагог-психолог рекомендует:
- Для ребят младшего возраста установите контроль количества проведенного времени и фильтр посещаемых ресурсов.
В процессе взросления ребенка влияние взрослых обычно снижается. С подростками жесткий контроль уже не сработает, поэтому лучшая тактика - диалог.
@NA_STRAGE
Детки в сетке. Как не стать жертвой кибербуллинга?
По статистике агрессии сверстников в сети подвергается 18 процентов школьников старших классов. О том, как родителям заметить, что их ребенка травят рассказала педагог-психолог Республиканского центра психологической помощи Илляна Матвиенко.
- Первые признаки - эмоционально тяжелое состояние, проблемы со сном, изменения в настроении и общении с семьей, сниженная мотивация к учебе, - отмечает специалист. - Когда ситуация накаляется, появляются предпосылки к депрессивным состояниям и риск суицида. Не стоит забывать и о свидетелях: во многом они дублируют те же реакции - страх, волнение и тревогу.
Педагог-психолог рекомендует:
- Для ребят младшего возраста установите контроль количества проведенного времени и фильтр посещаемых ресурсов.
В процессе взросления ребенка влияние взрослых обычно снижается. С подростками жесткий контроль уже не сработает, поэтому лучшая тактика - диалог.
@NA_STRAGE
#СОВЕТЫ_СПЕЦИАЛИСТА
В пятницу православные верующие отпразднуют Крещение Господне. В этот день многие присоединятся и к главной традиции - омовению в проруби
Заведующий отделением терапевтического отделения поликлиники медицинской службы ДФиТ МВД по Витебской области, врач общей практики Татьяна Бакунович рассказала об этом ритуале с медицинской точки зрения, ответив на распространенные вопросы.
По словам специалиста, к погружению следует тщательно готовиться, иначе воздействие экстремально низких температур может закончиться плачевно.
- Это сильный стресс для организма, - объясняет Татьяна Васильевна. - У нетренированного человека холодовый шок рискует вызвать незамедлительную реакцию со стороны сердечно-сосудистой системы, вплоть до инфаркта или инсульта, а также стать причиной судорог, рефлекторной остановки дыхания.
Специалист обращает внимание: разовое окунание в прорубь не даст положительного эффекта для здоровья, а вот регулярное закаливание укрепит иммунитет и принесет немало положительных эмоций.
@NA_STRAGE
В пятницу православные верующие отпразднуют Крещение Господне. В этот день многие присоединятся и к главной традиции - омовению в проруби
Заведующий отделением терапевтического отделения поликлиники медицинской службы ДФиТ МВД по Витебской области, врач общей практики Татьяна Бакунович рассказала об этом ритуале с медицинской точки зрения, ответив на распространенные вопросы.
По словам специалиста, к погружению следует тщательно готовиться, иначе воздействие экстремально низких температур может закончиться плачевно.
- Это сильный стресс для организма, - объясняет Татьяна Васильевна. - У нетренированного человека холодовый шок рискует вызвать незамедлительную реакцию со стороны сердечно-сосудистой системы, вплоть до инфаркта или инсульта, а также стать причиной судорог, рефлекторной остановки дыхания.
Специалист обращает внимание: разовое окунание в прорубь не даст положительного эффекта для здоровья, а вот регулярное закаливание укрепит иммунитет и принесет немало положительных эмоций.
@NA_STRAGE