#ЗНАЙ_НАШИХ
Атлеты МВД Беларуси успешно выступили на «Кубке Основоположникам самбо» в Москве
Турнир, ранее называвшийся «Мемориалом Харлампиева», по праву входит в число самых престижных: ежегодно на него съезжаются сильнейшие спортсмены из многих стран. В нынешнем сезоне за первенство боролись представители Беларуси, России, Кореи, Кыргызстана, Туркменистана, Узбекистана, Армении, Китая, Таджикистана и Марокко.
Национальная сборная Беларуси завоевала 11 медалей. Семь из них - на счету представителей Департамента охраны МВД. Анжела Жилинская и Карина Шут поднялись на вторую ступень пьедестала почета в весовых категориях до 72 и 80 кг соответственно.
Бронзовыми призерами стали Анфиса Копаева (до 50 кг), Яна Беганская (до 59 кг), Даниэла Ждан (до 65 кг). У мужчин призовую тройку замкнули Александр Круглик (до 88 кг) и Валентин Наталевич (свыше 98 кг), занявший третье место в боевом самбо.
Еще одну бронзу (свыше 98 кг) завоевал лейтенант милиции Илья Жупиков из Академии МВД.
@NA_STRAGE
Атлеты МВД Беларуси успешно выступили на «Кубке Основоположникам самбо» в Москве
Турнир, ранее называвшийся «Мемориалом Харлампиева», по праву входит в число самых престижных: ежегодно на него съезжаются сильнейшие спортсмены из многих стран. В нынешнем сезоне за первенство боролись представители Беларуси, России, Кореи, Кыргызстана, Туркменистана, Узбекистана, Армении, Китая, Таджикистана и Марокко.
Национальная сборная Беларуси завоевала 11 медалей. Семь из них - на счету представителей Департамента охраны МВД. Анжела Жилинская и Карина Шут поднялись на вторую ступень пьедестала почета в весовых категориях до 72 и 80 кг соответственно.
Бронзовыми призерами стали Анфиса Копаева (до 50 кг), Яна Беганская (до 59 кг), Даниэла Ждан (до 65 кг). У мужчин призовую тройку замкнули Александр Круглик (до 88 кг) и Валентин Наталевич (свыше 98 кг), занявший третье место в боевом самбо.
Еще одну бронзу (свыше 98 кг) завоевал лейтенант милиции Илья Жупиков из Академии МВД.
@NA_STRAGE
#ЗНАЙ_НАШИХ
В Бишкеке прошел кубок Азии по дзюдо среди мужчин и женщин
Беларусь на состязаниях представлял в том числе и сотрудник Ленинского (Гродно) отдела Департамента охраны прапорщик милиции Конрад Шока. Он провел шесть схваток, но уступил за выход в финал представителю Казахстана, завоевав в итоге бронзовую награду в весовой категории до 66 кг.
К слову, данный турнир является рейтинговым, где спортсмены борются за заветные очки, которые могут обеспечить участие на Олимпийских играх.
@NA_STRAGE
В Бишкеке прошел кубок Азии по дзюдо среди мужчин и женщин
Беларусь на состязаниях представлял в том числе и сотрудник Ленинского (Гродно) отдела Департамента охраны прапорщик милиции Конрад Шока. Он провел шесть схваток, но уступил за выход в финал представителю Казахстана, завоевав в итоге бронзовую награду в весовой категории до 66 кг.
К слову, данный турнир является рейтинговым, где спортсмены борются за заветные очки, которые могут обеспечить участие на Олимпийских играх.
@NA_STRAGE
#ЗНАЙ_НАШИХ
На первых динамовских играх, которые проходят в российской Казани, сборная команда БФСО «Динамо» завоевала свои первые медали
Серебряным призером в самбо в весовой категории до 79 кг стал представитель спорткоманды МВД Александр Кокша. В весовой категории до 64 кг бронза у Ивана Анискевича (ДО).
В соревнованиях по легкой атлетике в кроссе на дистанции 3000 м среди женщин бронза у Ольги Каминской. В эстафете 4х1000 м команда БФСО «Динамо» в составе еще одной представительницы ведомственной дружины Ольги Немогай, а также Ильи Славенского, Дарэка Дудо и Владислава Терешонка заняла третье место.
@NA_STRAGE
На первых динамовских играх, которые проходят в российской Казани, сборная команда БФСО «Динамо» завоевала свои первые медали
Серебряным призером в самбо в весовой категории до 79 кг стал представитель спорткоманды МВД Александр Кокша. В весовой категории до 64 кг бронза у Ивана Анискевича (ДО).
В соревнованиях по легкой атлетике в кроссе на дистанции 3000 м среди женщин бронза у Ольги Каминской. В эстафете 4х1000 м команда БФСО «Динамо» в составе еще одной представительницы ведомственной дружины Ольги Немогай, а также Ильи Славенского, Дарэка Дудо и Владислава Терешонка заняла третье место.
@NA_STRAGE
#ЗНАЙ_НАШИХ
Белорусский силач Вячеслав Хоронеко установил новый мировой рекорд
На этот раз известный атлет отличился в новой номинации силовых видов - белорусском жиме.
На Кубке Содружества в Минске Вячеслав Хоронеко установил абсолютный мировой рекорд в возрастной категории 60-64 года. При собственном весе 82 кг он лежа выжал две гири весом по 24 кг 91 раз за пять минут.
Еще один белорусский спортсмен Виктор Мацур (возрастная группа 55-59 лет) гири весом по 40 кг выжал 47 раз. В женских состязаниях лучшей стала минчанка Юлия Прачковская - гири весом по 16 кг она выжала 101 раз.
В соревнованиях участвовали около 100 атлетов из Беларуси и России, которые разыгрывали награды в 130 номинациях силовых видов спорта.
К слову, в конце ноября в Минске планируется провести первый чемпионат Европы по белорусскому жиму.
@NA_STRAGE
Белорусский силач Вячеслав Хоронеко установил новый мировой рекорд
На этот раз известный атлет отличился в новой номинации силовых видов - белорусском жиме.
На Кубке Содружества в Минске Вячеслав Хоронеко установил абсолютный мировой рекорд в возрастной категории 60-64 года. При собственном весе 82 кг он лежа выжал две гири весом по 24 кг 91 раз за пять минут.
Еще один белорусский спортсмен Виктор Мацур (возрастная группа 55-59 лет) гири весом по 40 кг выжал 47 раз. В женских состязаниях лучшей стала минчанка Юлия Прачковская - гири весом по 16 кг она выжала 101 раз.
В соревнованиях участвовали около 100 атлетов из Беларуси и России, которые разыгрывали награды в 130 номинациях силовых видов спорта.
К слову, в конце ноября в Минске планируется провести первый чемпионат Европы по белорусскому жиму.
@NA_STRAGE
#ЗНАЙ_НАШИХ
Команда «МАЗ-СПОРТавто» победила в ралли-рейде «Шелковый путь»
Белорусский экипаж под управлением Сергея Вязовича показал лучший результат - 24 часа 22 минуты 14 секунд, опередив именитых друзей-соперников из российской команды «КАМАЗ-мастер» Эдуарда Николаева и Андрея Каргинова. МАЗ Алексея Вишневского занял 9-е место в общей классификации, Виталия Мурылева - на 43-й итоговой позиции среди более 50 команд.
🏆 Это первая победа нашей команды за всю историю «Шелкового пути» с 2009 года. До этого в гонке побеждали только камазовцы.
В разные годы маршрут соревнований располагался в России, странах Азии и КНР. В июле 2023-го команды стартовали из Казани и финишировали в Москве. Общая протяженность дистанции по 13 регионам России превысила 5,2 тысячи километров.
@NA_STRAGE
Команда «МАЗ-СПОРТавто» победила в ралли-рейде «Шелковый путь»
Белорусский экипаж под управлением Сергея Вязовича показал лучший результат - 24 часа 22 минуты 14 секунд, опередив именитых друзей-соперников из российской команды «КАМАЗ-мастер» Эдуарда Николаева и Андрея Каргинова. МАЗ Алексея Вишневского занял 9-е место в общей классификации, Виталия Мурылева - на 43-й итоговой позиции среди более 50 команд.
🏆 Это первая победа нашей команды за всю историю «Шелкового пути» с 2009 года. До этого в гонке побеждали только камазовцы.
В разные годы маршрут соревнований располагался в России, странах Азии и КНР. В июле 2023-го команды стартовали из Казани и финишировали в Москве. Общая протяженность дистанции по 13 регионам России превысила 5,2 тысячи километров.
@NA_STRAGE
#ЗНАЙ_НАШИХ
Борец из Департамента охраны МВД стал серебряным призером II Игр стран СНГ
В соревнованиях по греко-римской борьбе, которые проходят в Солигорске, второе место занял Илья Битеев из Центрального (Гомель) отдела ДО МВД. В финальном поединке в весовой категории 82 кг белорус уступил российскому атлету Ауэсу Гонибову.
- Борьба в моей жизни появилась в пять лет, и это было решение родителей. Позже пробовал, например, плавание, но борьба оказалась ближе всего, за что очень благодарен педагогам, - рассказал о себе гомельчанин.
Кстати, тренеры из Гомеля нашли возможность приехать на игры и поддержать своего воспитанника.
- Старт для меня серьезный, соперник тоже был подготовленный, поэтому поединок оказался не из легких. Так что медаль заработал в упорной борьбе, - поделился Илья.
В этом же турнире в весе 72 кг пятое место занял Александр Печуренко из Советского (Минск) отдела охраны.
🏆 Всего белорусские спортсмены завоевали вчера 14 (2, 5, 7) медалей II Игр стран СНГ и занимают 3-е место в медальном зачете. Первое золото для хозяев принесли грации, выиграв групповые упражнения по художественной гимнастике. Также чемпионом Игр (по греко-римской борьбе) стал Абубакар Хаслаханов.
@NA_STRAGE
Борец из Департамента охраны МВД стал серебряным призером II Игр стран СНГ
В соревнованиях по греко-римской борьбе, которые проходят в Солигорске, второе место занял Илья Битеев из Центрального (Гомель) отдела ДО МВД. В финальном поединке в весовой категории 82 кг белорус уступил российскому атлету Ауэсу Гонибову.
- Борьба в моей жизни появилась в пять лет, и это было решение родителей. Позже пробовал, например, плавание, но борьба оказалась ближе всего, за что очень благодарен педагогам, - рассказал о себе гомельчанин.
Кстати, тренеры из Гомеля нашли возможность приехать на игры и поддержать своего воспитанника.
- Старт для меня серьезный, соперник тоже был подготовленный, поэтому поединок оказался не из легких. Так что медаль заработал в упорной борьбе, - поделился Илья.
В этом же турнире в весе 72 кг пятое место занял Александр Печуренко из Советского (Минск) отдела охраны.
@NA_STRAGE
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#II_Игры_стран_СНГ
#ЗНАЙ_НАШИХ
🏆 Золото, серебро и две бронзы завоевали самбисты из охраны
В Жлобине на татами сошлись спортсмены топ-уровня из десяти стран. Честь Беларуси успешно защищают представители Департамента охраны МВД Анфиса Копаева, Анжела Жилинская, Владислав Саяпин, Владислав Бурдь.
Анфиса завоевала золото в весовой категории до 50 кг, победив в финале II Игр стран СНГ соперницу из Узбекистана. В весе 72 кг Анжела также вышла в финал, но уступила в борьбе за чемпионский титул россиянке.
Владислав Бурдь (до 58 кг) и Владислав Саяпин (до 71 кг) стали обладателями бронзовых медалей.
@NA_STRAGE
#ЗНАЙ_НАШИХ
🏆 Золото, серебро и две бронзы завоевали самбисты из охраны
В Жлобине на татами сошлись спортсмены топ-уровня из десяти стран. Честь Беларуси успешно защищают представители Департамента охраны МВД Анфиса Копаева, Анжела Жилинская, Владислав Саяпин, Владислав Бурдь.
Анфиса завоевала золото в весовой категории до 50 кг, победив в финале II Игр стран СНГ соперницу из Узбекистана. В весе 72 кг Анжела также вышла в финал, но уступила в борьбе за чемпионский титул россиянке.
Владислав Бурдь (до 58 кг) и Владислав Саяпин (до 71 кг) стали обладателями бронзовых медалей.
@NA_STRAGE
#ЗНАЙ_НАШИХ
Прапорщик милиции Алексей Мардас из Департамента охраны МВД победил в гонке Bison Race Long
На 12-километровой трассе нужно было преодолеть полсотни препятствий. В возрастной группе 18 - 29 лет сотрудник батальона милиции управления по охране дипломатических представительств и консульских учреждений иностранных государств показал лучшее время - 1:18.12!
Алексей - неоднократный участник и победитель смотра-конкурса профмастерства Департамента охраны МВД. Спорт стал неотъемлемой частью его жизни в старших классах - выступал на соревнованиях по лыжным гонкам и многоборью, занимался на турниках и брусьях. В 2016 году увлекся бегом, выходил на старт Минского полумарафона.
Два года назад открыл для себя новое увлечение - гонки с препятствиями. Выиграв Bison Race в категории Open, пробовал силы в более сложных - Sprint и Long, постепенно улучшая результаты.
Кроме того, на этапе чемпионата мира по силовым видам и пауэрлифтингу «Золотой тигр» Алексей Мардас завоевал звание мастера спорта в молодой для Беларуси дисциплине "стритлифтинг" (подтягивание на перекладине и отжимания на брусьях с дополнительным отягощением).
@NA_STRAGE
Прапорщик милиции Алексей Мардас из Департамента охраны МВД победил в гонке Bison Race Long
На 12-километровой трассе нужно было преодолеть полсотни препятствий. В возрастной группе 18 - 29 лет сотрудник батальона милиции управления по охране дипломатических представительств и консульских учреждений иностранных государств показал лучшее время - 1:18.12!
Алексей - неоднократный участник и победитель смотра-конкурса профмастерства Департамента охраны МВД. Спорт стал неотъемлемой частью его жизни в старших классах - выступал на соревнованиях по лыжным гонкам и многоборью, занимался на турниках и брусьях. В 2016 году увлекся бегом, выходил на старт Минского полумарафона.
Два года назад открыл для себя новое увлечение - гонки с препятствиями. Выиграв Bison Race в категории Open, пробовал силы в более сложных - Sprint и Long, постепенно улучшая результаты.
Кроме того, на этапе чемпионата мира по силовым видам и пауэрлифтингу «Золотой тигр» Алексей Мардас завоевал звание мастера спорта в молодой для Беларуси дисциплине "стритлифтинг" (подтягивание на перекладине и отжимания на брусьях с дополнительным отягощением).
@NA_STRAGE
#ЗНАЙ_НАШИХ
Сборная МВД заняла второе место в общекомандном зачете на международных соревнованиях по комплексному единоборству, которые проходили в России
В активе ведомственных спортсменов также 16 медалей в личном первенстве. При этом ни один из наших атлетов не остался без наград.
В личном зачете золото в весовой категории до 85 кг завоевал Павел Бразовский из ГУВД Минска. Причем в финальном поединке он победил нокаутом! Серебряные медали у Екатерины Хайковой (ГУВД, весовая категория до 80 кг) и Екатерины Кицун (ДИН, свыше 80 кг).
Бронзой в весе до 50 кг отметились представительницы ГУВД Виталина Виринская и Татьяна Косолапова, в категории до 55 кг - Валентина Савоневская (ДИН), до 60 кг - Анастасия Чуприс (ГУВД), до 65 кг - Яна Шевцова (ГУВД), до 70 кг - Татьяна Другаченко (УВД Минщины).
В мужской части соревнований на третью ступень пьедестала в весе до 60 кг поднялся Евгений Ребиков (УВД Гомельщины), в категории до 65 кг - Николай Нестерук, до 70 кг - Дмитрий Соболев, до 75 кг - Егор Зибров, до 80 кг - Олег Клюшев, до 90 кг - Антон Тиханович (все из ГУКВВ), свыше 90 кг - Алексей Дубовик (УВД Минщины).
@NA_STRAGE
Сборная МВД заняла второе место в общекомандном зачете на международных соревнованиях по комплексному единоборству, которые проходили в России
В активе ведомственных спортсменов также 16 медалей в личном первенстве. При этом ни один из наших атлетов не остался без наград.
В личном зачете золото в весовой категории до 85 кг завоевал Павел Бразовский из ГУВД Минска. Причем в финальном поединке он победил нокаутом! Серебряные медали у Екатерины Хайковой (ГУВД, весовая категория до 80 кг) и Екатерины Кицун (ДИН, свыше 80 кг).
Бронзой в весе до 50 кг отметились представительницы ГУВД Виталина Виринская и Татьяна Косолапова, в категории до 55 кг - Валентина Савоневская (ДИН), до 60 кг - Анастасия Чуприс (ГУВД), до 65 кг - Яна Шевцова (ГУВД), до 70 кг - Татьяна Другаченко (УВД Минщины).
В мужской части соревнований на третью ступень пьедестала в весе до 60 кг поднялся Евгений Ребиков (УВД Гомельщины), в категории до 65 кг - Николай Нестерук, до 70 кг - Дмитрий Соболев, до 75 кг - Егор Зибров, до 80 кг - Олег Клюшев, до 90 кг - Антон Тиханович (все из ГУКВВ), свыше 90 кг - Алексей Дубовик (УВД Минщины).
@NA_STRAGE
#ЗНАЙ_НАШИХ
В городе Верхняя Пышма Свердловской области завершился финальный этап международных соревнований по самбо Гран-при
Участие в турнире приняли самбисты из Беларуси, России, Казахстана, Таджикистана, Узбекистана, Кыргызстана и Армении. Соревнования принесли национальной сборной нашей страны две медали высшей пробы и все они на счету представительниц Департамента охраны.
В весе до 65 кг лучшей стала Даниэла Ждан, победившая в финале представительницу России Милену Хилову. На верхнюю ступень пьедестала в категории 80 кг поднялась Карина Шут, которая в решающем поединке одолела россиянку Дарью Речкалову.
@NA_STRAGE
В городе Верхняя Пышма Свердловской области завершился финальный этап международных соревнований по самбо Гран-при
Участие в турнире приняли самбисты из Беларуси, России, Казахстана, Таджикистана, Узбекистана, Кыргызстана и Армении. Соревнования принесли национальной сборной нашей страны две медали высшей пробы и все они на счету представительниц Департамента охраны.
В весе до 65 кг лучшей стала Даниэла Ждан, победившая в финале представительницу России Милену Хилову. На верхнюю ступень пьедестала в категории 80 кг поднялась Карина Шут, которая в решающем поединке одолела россиянку Дарью Речкалову.
@NA_STRAGE
#ЗНАЙ_НАШИХ
В турецкой Анталье завершилось первенство Европы по таиландскому боксу
Награду высшей пробы на престижных стартах взяла представительница спортивной команды МВД четырехкратная чемпионка мира Елена Лешкевич. Звание сильнейшей на континенте наша землячка завоевала в весе до 45 килограммов.
В полуфинальной схватке белоруска оставила за бортом соревнований турчанку Гамзе Яльчин, а в решающем поединке была сильнее украинки Анны Аваковой.
Еще один атлет из спорткоманды МВД Семен Ступакевич, выступавший в весовой категории до 71 килограмма, поднялся на третью ступень пьедестала.
Всего национальная сборная Беларуси завоевала шесть медалей, две из которых золотые.
@NA_STRAGE
В турецкой Анталье завершилось первенство Европы по таиландскому боксу
Награду высшей пробы на престижных стартах взяла представительница спортивной команды МВД четырехкратная чемпионка мира Елена Лешкевич. Звание сильнейшей на континенте наша землячка завоевала в весе до 45 килограммов.
В полуфинальной схватке белоруска оставила за бортом соревнований турчанку Гамзе Яльчин, а в решающем поединке была сильнее украинки Анны Аваковой.
Еще один атлет из спорткоманды МВД Семен Ступакевич, выступавший в весовой категории до 71 килограмма, поднялся на третью ступень пьедестала.
Всего национальная сборная Беларуси завоевала шесть медалей, две из которых золотые.
@NA_STRAGE
#ЗНАЙ_НАШИХ
Ванесса Колодинская и Ирина Курочкина стали трехкратными чемпионками Европы
Ирина завоевала золотую медаль в весовой категории 57 кг на континентальном первенстве в столице Румынии Бухаресте. Успеха на ЧЕ она также добивалась в 2018 и 2021 годах.
Ванессе не было равных в весе 53 кг. Ранее она побеждала на таком турнире в 2017-м и 2020-м. Колодинская уже имеет лицензию на Олимпийские игры в Париже благодаря серебру прошлогоднего чемпионата мира.
Напомним, недавно Ванесса Колодинская была удостоена специальной премии Президента страны «Белорусский спортивный Олимп».
@NA_STRAGE
Ванесса Колодинская и Ирина Курочкина стали трехкратными чемпионками Европы
Ирина завоевала золотую медаль в весовой категории 57 кг на континентальном первенстве в столице Румынии Бухаресте. Успеха на ЧЕ она также добивалась в 2018 и 2021 годах.
Ванессе не было равных в весе 53 кг. Ранее она побеждала на таком турнире в 2017-м и 2020-м. Колодинская уже имеет лицензию на Олимпийские игры в Париже благодаря серебру прошлогоднего чемпионата мира.
Напомним, недавно Ванесса Колодинская была удостоена специальной премии Президента страны «Белорусский спортивный Олимп».
@NA_STRAGE
#знай_наших
В Москве состоялся этап Кубка мира по рукопашному бою. Ежегодный турнир собрал сильнейших спортсменов из 27 стран. Его организаторами выступили департамент спорта российской столицы совместно с Международной федерацией рукопашного боя.
Представители сборной Беларуси завоевали 20 медалей: в разделе «Поединок» - 14 (пять золотых, шесть серебряных и три бронзовые) и в разделе «Самооборона» - 6 (две золотые, одну серебряную и три бронзовые).
Цвета белорусской команды защищали и сотрудники органов и подразделений МВД. На их счету половина наград из копилки сборной.
🥇🥈На первое место пьедестала взошли Валентина Савоневская (ДИН), Анастасия Чуприс, Екатерина Хайкова, на второе - Виталина Виринская, Яна Шевцова, Ирина Шарыхина (все - ГУВД Мингорисполкома), Юрий Бондарь (ДО).
🥉Бронзовыми призёрами стали Никита Баранов (Могилёвский институт), Татьяна Косолапова из минской милиции и Анатолий Сафанович, замначальника Департамента охраны.
@NA_STRAGE | Instagram
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤼♀️Бороться с соперником и... с собой. Сильнейшая самбистка мира в весе до 65 килограммов служит в Департаменте охраны МВД
#знай_наших
В ноябре прошлого года Даниэла Ждан выиграла чемпионат мира в Ереване. Сейчас она активно готовится к чемпионату Европы по дзюдо, который состоится 9 - 10 мая в Сербии. Поинтересовались у спортсменки, что ей ближе - дзюдо или самбо.
– Прежде всего – любовь к борьбе, а уже к какой – не имеет значения, – пояснила собеседница. – Обожаю эмоции, которые испытываешь, когда выходишь в зал и видишь вокруг трибуны, откуда за тобой наблюдает огромное количество глаз и изо всех сил поддерживают близкие…
🏃♀️Старший лейтенант милиции старалась поддерживать физическую форму и во время беременности: посещала групповые занятия по фитнесу почти до родов, что позволило не набрать в этот период лишний вес. Однако всё индивидуально, нужно отталкиваться от своего самочувствия.
👉Главное правило – сбалансированно питаться и беречь здоровье. Количество еды должно быть пропорционально физической нагрузке. При этом нельзя лишать себя завтрака. По словам чемпионки, для полноценной жизни нужно всегда быть сытым.
@NA_STRAGE | Instagram
#знай_наших
В ноябре прошлого года Даниэла Ждан выиграла чемпионат мира в Ереване. Сейчас она активно готовится к чемпионату Европы по дзюдо, который состоится 9 - 10 мая в Сербии. Поинтересовались у спортсменки, что ей ближе - дзюдо или самбо.
– Прежде всего – любовь к борьбе, а уже к какой – не имеет значения, – пояснила собеседница. – Обожаю эмоции, которые испытываешь, когда выходишь в зал и видишь вокруг трибуны, откуда за тобой наблюдает огромное количество глаз и изо всех сил поддерживают близкие…
🏃♀️Старший лейтенант милиции старалась поддерживать физическую форму и во время беременности: посещала групповые занятия по фитнесу почти до родов, что позволило не набрать в этот период лишний вес. Однако всё индивидуально, нужно отталкиваться от своего самочувствия.
👉Главное правило – сбалансированно питаться и беречь здоровье. Количество еды должно быть пропорционально физической нагрузке. При этом нельзя лишать себя завтрака. По словам чемпионки, для полноценной жизни нужно всегда быть сытым.
@NA_STRAGE | Instagram
🏋️♂️«Зачем нам кандидат? Будем готовиться к мастеру спорта»
#знай_наших
Подполковник милиции Павел Сорока почти 20 лет посвятил службе в уголовно-исполнительной инспекции. При этом успешно покоряет спортивный олимп в пауэрлифтинге, став мастером спорта и установив ряд рекордов.
– У меня неплохо получался жим лёжа, в нем и решил попробовать себя, - рассказывает начальник УИИ Ленинского РОВД Гродно. – В конце 2014 года нашёл тренера в Лиде – Игоря Вараву, мастера спорта СССР по пауэрлифтингу, с которым занимаюсь до сих пор. Помню, обратился к нему: «Хочу стать КМС по жиму штанги лёжа». На что он ответил: «Зачем нам кандидат? Будем готовиться к мастеру спорта».
Уже через полгода Павел Генрикович получил звание кандидата. Появился стимул работать дальше. В октябре 2016-го на Кубке Беларуси, выжав 190 кг, выполнив мастерский норматив.
На международном чемпионате WRPF 2023 по пауэрлифтингу офицер установил мировой рекорд в приседании со штангой. «Друг предложил выступить, поэтому загорелся идеей улучшить предыдущий результат – 270 кг», – говорит Павел Сорока.
И ему удалось добиться желаемого – взял 280 кг! Далее силач выполнял жим штанги лежа (167,5 кг). В становой тяге получилось поднять 250 кг. По сумме очков троеборья подполковник милиции стал первым среди ветеранов в весовой категории до 125 кг.
@NA_STRAGE | Instagram
#знай_наших
Подполковник милиции Павел Сорока почти 20 лет посвятил службе в уголовно-исполнительной инспекции. При этом успешно покоряет спортивный олимп в пауэрлифтинге, став мастером спорта и установив ряд рекордов.
– У меня неплохо получался жим лёжа, в нем и решил попробовать себя, - рассказывает начальник УИИ Ленинского РОВД Гродно. – В конце 2014 года нашёл тренера в Лиде – Игоря Вараву, мастера спорта СССР по пауэрлифтингу, с которым занимаюсь до сих пор. Помню, обратился к нему: «Хочу стать КМС по жиму штанги лёжа». На что он ответил: «Зачем нам кандидат? Будем готовиться к мастеру спорта».
Уже через полгода Павел Генрикович получил звание кандидата. Появился стимул работать дальше. В октябре 2016-го на Кубке Беларуси, выжав 190 кг, выполнив мастерский норматив.
На международном чемпионате WRPF 2023 по пауэрлифтингу офицер установил мировой рекорд в приседании со штангой. «Друг предложил выступить, поэтому загорелся идеей улучшить предыдущий результат – 270 кг», – говорит Павел Сорока.
И ему удалось добиться желаемого – взял 280 кг! Далее силач выполнял жим штанги лежа (167,5 кг). В становой тяге получилось поднять 250 кг. По сумме очков троеборья подполковник милиции стал первым среди ветеранов в весовой категории до 125 кг.
@NA_STRAGE | Instagram