В преддверии международного турнира в Баку в городе Серпухов на базе «Лесная опушка» проводится ТМ сборной команды России среди юношей 15-16 лет!
От города Москвы на сборах:
- Зайцев Матвей
(ГБУ ДО МГФСО)
Тренер: Галеев Алексей Михайлович;
-Балакишиев Нурлан
(ГБУ ДО МКСШОР «ВОСТОК»)
Тренер: Мищерский Максим Алимович;
#фбмновости
От города Москвы на сборах:
- Зайцев Матвей
(ГБУ ДО МГФСО)
Тренер: Галеев Алексей Михайлович;
-Балакишиев Нурлан
(ГБУ ДО МКСШОР «ВОСТОК»)
Тренер: Мищерский Максим Алимович;
#фбмновости
❤18
🔥11❤6
С 2 по 7 июня состоится Чемпионат Москвы по боксу среди женщин 19-40 лет.
Сильнейшие спортсменки боксерских клубов и спортивных школ города Москвы выйдут на спортивную арену Международного центра бокса со 2 по 7 июня.
Чемпионат по боксу — одно из самых значимых спортивных событий московского бокса. Соревнования являются этапом отбора спортсменов для участия в Чемпионате России по боксу 2025 года.
Соревнования пройдут в 12 весовых категориях.
В Чемпионате примет участие чемпионка России 2024 года – Рината Безель, призеры чемпионатов России, Европы и мира прошлых лет. Любители спорта смогут насладиться высоким уровнем бокса московских спортсменок, ожидаются яркие, техничные и зрелищные поединки.
Организаторы соревнований: РОО «Федерация бокса города Москвы» и ГКУ «ЦСТиСК» Москомспорта.
РЕГЛАМЕНТ
Генеральный партнер соревнований: акционерное общество «Федеральная грузовая компания» (АО «ФГК»)
АО «ФГК» – один из крупнейших железнодорожных операторов грузового подвижного состава в России: Компания стабильно занимает лидирующие позиции в рейтинге железнодорожных операторов INFOLine Rail Russia TOP по основным производственным показателям.
Основным видом деятельности АО «ФГК» является предоставление подвижного состава под перевозки грузов, а также оказание транспортно-экспедиционных услуг и услуг комплексного транспортного обслуживания клиентов. АО «ФГК» реализует мероприятия, направленные на развитие контрейлерных и скоростных контейнерных перевозок, перевозок грузов в специализированных контейнерах.
На полигонах российских железных дорог работают 14 филиалов и агентств транспортного обслуживания АО «ФГК», а также представительство в Москве. Официальный сайт АО «ФГК»: www.railfgk.ru
Мы ждем всех любителей бокса по адресу: Новолужнецкий проезд д.13. в «Международном центре бокса».
Необходима регистрация на сайте: https://mos-boxing.ru/ для получения бесплатного входного билета.
#фбмчемпионатмосквы
Сильнейшие спортсменки боксерских клубов и спортивных школ города Москвы выйдут на спортивную арену Международного центра бокса со 2 по 7 июня.
Чемпионат по боксу — одно из самых значимых спортивных событий московского бокса. Соревнования являются этапом отбора спортсменов для участия в Чемпионате России по боксу 2025 года.
Соревнования пройдут в 12 весовых категориях.
В Чемпионате примет участие чемпионка России 2024 года – Рината Безель, призеры чемпионатов России, Европы и мира прошлых лет. Любители спорта смогут насладиться высоким уровнем бокса московских спортсменок, ожидаются яркие, техничные и зрелищные поединки.
Организаторы соревнований: РОО «Федерация бокса города Москвы» и ГКУ «ЦСТиСК» Москомспорта.
РЕГЛАМЕНТ
Генеральный партнер соревнований: акционерное общество «Федеральная грузовая компания» (АО «ФГК»)
АО «ФГК» – один из крупнейших железнодорожных операторов грузового подвижного состава в России: Компания стабильно занимает лидирующие позиции в рейтинге железнодорожных операторов INFOLine Rail Russia TOP по основным производственным показателям.
Основным видом деятельности АО «ФГК» является предоставление подвижного состава под перевозки грузов, а также оказание транспортно-экспедиционных услуг и услуг комплексного транспортного обслуживания клиентов. АО «ФГК» реализует мероприятия, направленные на развитие контрейлерных и скоростных контейнерных перевозок, перевозок грузов в специализированных контейнерах.
На полигонах российских железных дорог работают 14 филиалов и агентств транспортного обслуживания АО «ФГК», а также представительство в Москве. Официальный сайт АО «ФГК»: www.railfgk.ru
Мы ждем всех любителей бокса по адресу: Новолужнецкий проезд д.13. в «Международном центре бокса».
Необходима регистрация на сайте: https://mos-boxing.ru/ для получения бесплатного входного билета.
#фбмчемпионатмосквы
❤7👍4🏆2🔥1
Первые номера сборной команды города Москвы на Первенстве России по боксу среди юниоров 19-22 лет:
1. Медведев Семён -51 кг;
(ГБУ ДО «МГФСО» СШОР по боксу)
Тренер: Колымажнов Дмитрий
Георгиевич;
2. Мельников Дмитрий - 54 кг;
(ФАУ МО РФ «ЦСКА»)
Тренеры:
Каракаш Дмитрий Григорьевич;
Рассыпнов Владимир Валерьевич;
3. Ангаров Амгалан - 57 кг;
(ГБПОУ «МССУОР № 1 Москомспорта)
Тренер: Ширинов Вагиф Ширин Оглы;
4. Ткаченко Максим - 60 кг;
(ГБПОУ «МССУОР № 1 Москомспорта)
Тренер: Ширинов Вагиф Ширин Оглы;
5. Карачинцев Иван - 63,5 кг;
(ГБПОУ «МССУОР № 1 Москомспорта)
Тренер: Грачёв Юрий Анатольевич;
6. Белевитин Данил - 67 кг;
(ГБУ ДО «МГФСО» СШОР по боксу)
Тренер: Галеев Алексей Манлетдинович;
#фбмпервенствороссии
1. Медведев Семён -51 кг;
(ГБУ ДО «МГФСО» СШОР по боксу)
Тренер: Колымажнов Дмитрий
Георгиевич;
2. Мельников Дмитрий - 54 кг;
(ФАУ МО РФ «ЦСКА»)
Тренеры:
Каракаш Дмитрий Григорьевич;
Рассыпнов Владимир Валерьевич;
3. Ангаров Амгалан - 57 кг;
(ГБПОУ «МССУОР № 1 Москомспорта)
Тренер: Ширинов Вагиф Ширин Оглы;
4. Ткаченко Максим - 60 кг;
(ГБПОУ «МССУОР № 1 Москомспорта)
Тренер: Ширинов Вагиф Ширин Оглы;
5. Карачинцев Иван - 63,5 кг;
(ГБПОУ «МССУОР № 1 Москомспорта)
Тренер: Грачёв Юрий Анатольевич;
6. Белевитин Данил - 67 кг;
(ГБУ ДО «МГФСО» СШОР по боксу)
Тренер: Галеев Алексей Манлетдинович;
#фбмпервенствороссии
❤10👍4🔥2
Первые номера сборной команды города Москвы на Первенстве России по боксу среди юниоров 19-22 лет:
7. Абраамян Мгер - 71 кг;
(ГБУ ДО «МГФСО» СШОР по боксу)
Тренер: Кольмажнов Дмитрий
Георгиевич;
8. Махаури Мохдан - 75 кг;
(ГБУ ДО «МГФСО-ЦПБ»)
Тренер: Муталибов Альберт Шукурович;
9. Сетин Архип - 80 кг;
(ГБУ ДО «МГФСО» СШОР по боксу)
Тренер: Муталибов Альберг Шукурович;
10. Сулейманов Анзор - 86 кг;
(ФАУ МО РФ «ЦСКА»)
Тренер: Уголев Артур Анатольевич;
11. Беленков Кирилл - 92;
(ГБУ ДО «МГФСО» СШОР по боксу)
Тренер: Галеев Алексей Манлетдинович;
12. Манжуев Сергей - 92+;
(ГБУ ДО ФСО «Юность Москвы»)
Тренер: Лукьянов Александр Анатольевич;
#фбмпервенствороссии
7. Абраамян Мгер - 71 кг;
(ГБУ ДО «МГФСО» СШОР по боксу)
Тренер: Кольмажнов Дмитрий
Георгиевич;
8. Махаури Мохдан - 75 кг;
(ГБУ ДО «МГФСО-ЦПБ»)
Тренер: Муталибов Альберт Шукурович;
9. Сетин Архип - 80 кг;
(ГБУ ДО «МГФСО» СШОР по боксу)
Тренер: Муталибов Альберг Шукурович;
10. Сулейманов Анзор - 86 кг;
(ФАУ МО РФ «ЦСКА»)
Тренер: Уголев Артур Анатольевич;
11. Беленков Кирилл - 92;
(ГБУ ДО «МГФСО» СШОР по боксу)
Тренер: Галеев Алексей Манлетдинович;
12. Манжуев Сергей - 92+;
(ГБУ ДО ФСО «Юность Москвы»)
Тренер: Лукьянов Александр Анатольевич;
#фбмпервенствороссии
❤13👍4🔥3
День абитуриента в
РУС "ГЦОЛИФК"
📆16 мая
📍Сиреневый бульвар, 4с1 (рядом ст.м. Черкизовская)
Приходи в главный спортивный вуз страны и начни путь к карьере в индустрии спорта!
ℹ️Что ждёт?
-Экскурсия по университету (с 16:00) – увидишь, где учатся будущие чемпионы и руководители спортивной отрасли!
-Всё о поступлении в 2025/26 году: правила приёма, бюджетные места, особые, отдельные и целевые квоты.
-Знакомство с преподавателями – экспертами, которые готовят олимпийцев, тренеров и менеджеров.
-Живое общение и ответы на все вопросы о поступлении.
ℹ️Почему стоит прийти?
-Сможешь задать любые вопросы по поступлению лично.
-Погрузишься в атмосферу легендарного ГЦОЛИФК – вуза с богатой историей и современными возможностями.
-Узнаешь про целевые места, квоты и льготы.
Твой спортивный успех начинается здесь! До встречи!
@rus_gtsolifk
#фбмновости
РУС "ГЦОЛИФК"
📆16 мая
📍Сиреневый бульвар, 4с1 (рядом ст.м. Черкизовская)
Приходи в главный спортивный вуз страны и начни путь к карьере в индустрии спорта!
ℹ️Что ждёт?
-Экскурсия по университету (с 16:00) – увидишь, где учатся будущие чемпионы и руководители спортивной отрасли!
-Всё о поступлении в 2025/26 году: правила приёма, бюджетные места, особые, отдельные и целевые квоты.
-Знакомство с преподавателями – экспертами, которые готовят олимпийцев, тренеров и менеджеров.
-Живое общение и ответы на все вопросы о поступлении.
ℹ️Почему стоит прийти?
-Сможешь задать любые вопросы по поступлению лично.
-Погрузишься в атмосферу легендарного ГЦОЛИФК – вуза с богатой историей и современными возможностями.
-Узнаешь про целевые места, квоты и льготы.
Твой спортивный успех начинается здесь! До встречи!
@rus_gtsolifk
#фбмновости
👍9❤4❤🔥3🔥1
📋Сегодня мы поделимся с вами полезной статьёй на тему:
«Синдром RED-S в боксе: как энергетический дефицит влияет на спортсменов и роль нутрициолога в поддержании спортивного здоровья и долголетия»
Бокс – это сложный и высокоинтенсивный вид спорта, требующий проявления высокой скорости, силы, выносливости и стратегического мышления. Однако из-за наличия весовых категорий и жесткого тренировочного режима многие спортсмены сталкиваются с синдромом RED-S (Relative Energy Deficiency in Sport – относительный энергетический дефицит в спорте).
Этот синдром развивается, когда боксер не получает достаточное количество энергии для поддержания всех физиологических функций организма. Это не просто недоедание – это системное нарушение обмена веществ, гормонального фона и восстановительных процессов, что негативно влияет на спортивные показатели, здоровье костей, мышц и психоэмоциональное состояние спортсмена.
В данной статье мы разберем основные проблемы, которые вызывает синдром RED-S, его влияние на физиологию и спортивные результаты, а также ключевую роль нутрициолога в предотвращении и коррекции этого состояния.
ℹ️Что такое синдром RED-S и почему он опасен для боксеров?
RED-S – это хроническое нарушение энергетического баланса, при котором организм боксёра расходует больше энергии, чем получает. Дефицит калорий приводит к нарушениям работы эндокринной, метаболической, костно-мышечной и нервной системы.
Почему RED-S встречается в боксе особенно часто?
- Весовые категории → систематическая необходимость снижать массу тела перед соревнованиями.
- Интенсивный тренировочный режим → высокий расход энергии без достаточного восполнения.
- Диетические ограничения → урезание углеводов в рационе.
- Низкое внимание к восстановлению → пренебрежение правильным питанием и гидратацией.
Проблемы, с которыми сталкиваются спортсмены с RED-S:
1. Снижение уровня энергии и выносливости
Недостаток калорий и истощение запасов гликогена приводит к быстрому утомлению, снижению эффективности тренировок и ухудшению общей выносливости.
2. Потеря мышечной массы и силы
Организм начинает расходовать мышечные белки для получения энергии, что ведет к потере силы ударов и снижению скорости движений.
3. Остеопороз и риск травм
Недостаток энергии влияет на минерализацию костей, повышая вероятность переломов, вывихов и воспалений суставов.
4. Гормональный дисбаланс
У мужчин падает уровень тестостерона, а у женщин нарушается менструальный цикл. Это ухудшает метаболизм и процессы восстановления.
5. Психологические проблемы
RED-S часто сопровождается депрессией, тревожностью, раздражительностью, потерей мотивации и снижением когнитивных функций из-за хронической усталости.
#фбмстатьи
«Синдром RED-S в боксе: как энергетический дефицит влияет на спортсменов и роль нутрициолога в поддержании спортивного здоровья и долголетия»
Бокс – это сложный и высокоинтенсивный вид спорта, требующий проявления высокой скорости, силы, выносливости и стратегического мышления. Однако из-за наличия весовых категорий и жесткого тренировочного режима многие спортсмены сталкиваются с синдромом RED-S (Relative Energy Deficiency in Sport – относительный энергетический дефицит в спорте).
Этот синдром развивается, когда боксер не получает достаточное количество энергии для поддержания всех физиологических функций организма. Это не просто недоедание – это системное нарушение обмена веществ, гормонального фона и восстановительных процессов, что негативно влияет на спортивные показатели, здоровье костей, мышц и психоэмоциональное состояние спортсмена.
В данной статье мы разберем основные проблемы, которые вызывает синдром RED-S, его влияние на физиологию и спортивные результаты, а также ключевую роль нутрициолога в предотвращении и коррекции этого состояния.
ℹ️Что такое синдром RED-S и почему он опасен для боксеров?
RED-S – это хроническое нарушение энергетического баланса, при котором организм боксёра расходует больше энергии, чем получает. Дефицит калорий приводит к нарушениям работы эндокринной, метаболической, костно-мышечной и нервной системы.
Почему RED-S встречается в боксе особенно часто?
- Весовые категории → систематическая необходимость снижать массу тела перед соревнованиями.
- Интенсивный тренировочный режим → высокий расход энергии без достаточного восполнения.
- Диетические ограничения → урезание углеводов в рационе.
- Низкое внимание к восстановлению → пренебрежение правильным питанием и гидратацией.
Проблемы, с которыми сталкиваются спортсмены с RED-S:
1. Снижение уровня энергии и выносливости
Недостаток калорий и истощение запасов гликогена приводит к быстрому утомлению, снижению эффективности тренировок и ухудшению общей выносливости.
2. Потеря мышечной массы и силы
Организм начинает расходовать мышечные белки для получения энергии, что ведет к потере силы ударов и снижению скорости движений.
3. Остеопороз и риск травм
Недостаток энергии влияет на минерализацию костей, повышая вероятность переломов, вывихов и воспалений суставов.
4. Гормональный дисбаланс
У мужчин падает уровень тестостерона, а у женщин нарушается менструальный цикл. Это ухудшает метаболизм и процессы восстановления.
5. Психологические проблемы
RED-S часто сопровождается депрессией, тревожностью, раздражительностью, потерей мотивации и снижением когнитивных функций из-за хронической усталости.
#фбмстатьи
👍23❤5🔥2