💖💖‌آدمهای منفی به پیچ و خم جادّه می اندیشند و
آدمهای مثبت به زیباییهای جاده
عاقبت هر دو به مقصد میرسند
امّا یکی با حسرت و دیگری با لذّت...

@RahnoClinic

با سلام ،کانال موج مثبت به کانال راه نو منتقل شد .لطفا با زدن لینک بالا به کانال راه نو جوین شوید ،متشکرم🙏🌸

کانال موج مثبت به کانال راه نو منتقل شد در صورت تمایل لطفا" به لینک زیرجوین شوید.
@RahnoClinic

💖💖اگر می دانستید که آدمها؛
چقدر به بودن با هم
خندیدن ،
حرف زدن ،
درد دل کردن ،
و چای نوشیدن با هم احتیاج دارند
قدر عزیزانتان را بیشتر می دانستید.

@RahnoClinic

💖💖راه‌های کاهش استرس ...

۱- موسیقی ملایم و ترجیحا بی‌کلام گوش کنید.
۲- دمنوش های آرامبخش بنوشید ( ترجیحا چای سبز یا گل گاو زبان).

۳- پیاده روی کنید.
۴- بنویسید(با نوشتن احساسات خود را برروی کاغذ جاری کنید).

۵- یک رایحه را بو کنید( زیبایی و بوی گل های تازه آرامبخش هستند، در محیط کار یا منزل داشته باشید).

۶- بخندید( خنده نشانه شادی درونی است و با استرس تعارض دارد).

۷- نفس عمیق بکشید ( در کاهش استرس و بهبود شرایط روانی شگفت انگیز است ).

۸- با کسی که دوست هستید صحبت کنید.

@RahnoClinic🌸

💖💖زیباترین و دوست‌داشتنی‌ترین انسانهایی که می‌شناسیم، آنهایی هستند که با شکست آشنا شده‌اند. آنهایی که رنج را تجربه کرده‌اند. آنهایی که از دست دادن را تجربه کرده‌اند. آنهایی که پس از این رویدادهای دشوار، دوباره مسیر خود را به سمت زندگی پیدا کرده‌اند.
این افراد، زندگی را به شکل متفاوتی می‌فهمند. آن را به شکل متفاوتی تحسین می‌کنند. و نیز به شکل متفاوتی حس می‌کنند.
به همین دلیل، آرام‌تر می‌شوند و دوست داشتن و محبت به دغدغه‌شان تبدیل می‌شود.
آدم‌های زیبا و دوست‌داشتنی، به صورت تصادفی به وجود نمی‌‌آیند.

@RahnoClinic

💖💖منتظر نباشیم زندگی به ما معنا بده ...
بلند شیم و زندگی رو معنا کنیم....

از قوی ترین بهانه هامون قوی تر باشیم....
قوی ترین بهانه ها...
برای اینکه تکیه گاه باشیم
برای اینکه به هدفمون برسیم

فردای من و تو نهفته در امروز ماست.

@RahnoClinic

کانال موج مثبت به کانال راه نو منتقل شد در صورت تمایل لطفا" به لینک زیرجوین شوید.
@RahnoClinic

خدایا 🙏
دلمان لک زده برای
یک لبخند، یک خیال تخت...

دلمان لک زده برای
یک زندگی آرام و شاد و راحت...

خدایا در آغوشمان بگیر
که خسته‌ایم.....
الهی....
خودت حال زمین را خوب گردان
که این روزا سخت محتاج توایم 🍂

@RahnoClinic

💖💖هیچ‌ کس در این دنیا،
کامل و پاک نیست ...

اگر از مردم ...
بخاطر اشتباهات کوچکشان،
دوری کنی،
همیشه تنها خواهی بود ...

پس کمتر دلخور باش
و بیشتر عشق بورز ...
@RahnoClinic🌸

💖💖اگر می خواهید قوی باشید، تظاهر به قدرت کنید.


اگر جسمتان فعال باشد،

اتوماتیک وار این حالت در شما پدید می آید.

حال های جسمی و تصورات درونی کاملا به هم ارتباط دارند.

اگر یکی از آن ها را تغییر دهید، دیگری نیز تغییر خواهد کرد.

وقتی از نظر جسمی خسته هستید یا بدنتان درد می کند،

دید شما به دنیا متفاوت از زمانی است که سرحال هستید.

تغییرات بدنی، ابزار قدرتمندی برای کنترل مغز است ...

👤آنتونی_رابینز

@RahnoClinic🌸

💖💖هر کسی که قدم به زندگی شما
میگذارد ، یک معلم است .

حتی اگر شما را عصبی کند باز هم درسی به شما آموخته است .

پس آگاهانه و با آرامش با اطرافيان رفتار كنيد و از تنش و درگيرى و بحث بپرهيزيد،.

هرگز فکر نکنید که اگر
فلان مرحله زندگی بگذرد،
همه‌چیز درست می‌شود...
زندگی پراز چالش است
چالش‌ها را حل کنید واز آنها با پیروزی عبورکنید
هنر زندگی، دوست داشتن مسیر زندگی است...
نه مقصد!
از مسیر لذت ببرید زیرا ضمن مشکلات خوشی هایی دارد که همان لحظه به آنها توجه نداریم ولی با گذشت زمان به وجود آنها پی میبریم. اگر به خاطرات توجه کنید حتما پی به آنها خواهید برد.....!

@RahnoClinic🌸

💖💖دو چیز انسان را نابود میکند:


- مشغول بودن به گذشته

- مشغول شدن به دیگران

هر کس در گذشته بماند آینده را از دست می‌دهد!

و هر کس به گفتار و رفتار دیگران اهمیت بدهد

نصفی از آسایش و راحتی خود را از دست می‌دهد!

بهترین کار در زندگی این است

که به راه خود ادامه دهید و اتفاقات بد را رها کنید

همت وپشتکار را سرمشق زندگی خود قرار دهید.


@RahnoClinic

💖در میان گلهای زیبا فقط کاکتوس است که بدون آب در دشت وبیابان می تواند دوام بیاورد .گلهای ناز دیگر توان ماندن بدون آب دردشت وبیابان را ندارند وزود پژمرده میشوند و ازبین میروند،درشرایط سخت مانند کاکتوس باشید .همانقدر زیبا ، همانقدر مقاوم..... !

@RahnoClinic🌸

💖💖در میان اَنبوهی از آدم های زندگیمان،کسانی را میتوان یافت که عجیب به ما "نزدیک" ترند

آدم هایی که بیشتر از هَمه به ما "توجه"میکنند،

آدم هایی که با خوشحالیِ مان خوشحال و با ناراحتی مان ناراحت میشوند

حَواستان به این دسته از اَفراد زندگیتان باشد،چرا که آن ها دوست داشتن شان را با توجهِ شان اِبراز میکنند،

حواستان باشد که آن ها بلد نیستند بنشینند،

ساعت ها برایتان از "عشق"بنویسند

آن ها میتوانند بی حد و مرز به شما توجه کنند تا بلکه پی ببرید پُرشده اند از وجودتان
مگر نمیدانید که عشق با لباس توجه است که نمایان میشود؟

@RahnoClinic🌸

💖💖یکبار از زنی موفق خواستم تا راز خود را با من در میان بگذارد. لبخندی زد و گفت:
موفقیت من زمانی آغاز شد که نبردهای کوچک را به جنگجویان کوچک واگذار کردم.

دست از جنگیدن با کسانی که غیبتم را می کردند برداشتم.
دست از جنگیدن با خانواده همسرم کشیدم.

دیگر به دنبال جنگیدن برای جلب توجه نبودم
سعی نکردم انتظارات دیگران را برآورده کنم و همه را شاد و راضی نگه دارم.
دیگر سعی نکردم کسی را راضی کنم که درباره من اشتباه می کند.

آنگاه شروع کردم به جنگیدن برای:
اهدافم
رویاهایم
ایده هایم و
سرنوشتم

روزی که جنگ های کوچک را متوقف کردم
روزی بود که مسیر موفقیتم آغاز شد.

هر نبردی ارزش زمان و روزهای زندگی ما را ندارد.
نبردهایمان را عاقلانه انتخاب کنیم.

@RahnoClinic🌸

💖💖نظريه كوه يخى....

موفقیت مانند کوه یخ است.

اکثر مردم فقط سطح روی آن را می‌بینند،

امانمی‌دانند که چه چیزی در زیر آن است!"

موفقیت مجموع تلاش‌های کوچکی است

که روزهای متمادی تکرار شده‌اند.

اگر روزی 1%، در کار خود پیشرفت کنید،

تا پایان سال 365% پیشرفت کرده اید...

موفقیت های بزرگ، با پیشرفت های

کوچک روزانه حاصل میشود...!!!

باغبان گر پنج روزی صحبت گل بایدش
بر جفای خار هجران صبر بلبل بایدش

ای دل اندر بند زلفش از پریشانی منال  
کار ملک است وتدبیر وتحمل بایدش.....

@RahnoClinic🌸

💖هيچوقت" رابطه ها و آدم هايي كه پاي ماندن ندارند را دوست نداشتم

آدم هايي كه بودنشان با نبودنشان فرقي ندارد؛
آنهايي كه جنسِ علاقهِ شان مشخص نيست
ثباتي ندارند؛
هميشه در حالِ رفت و آمد هستند؛
حس و حالِ طرفِ مقابل برايشان ارزشي ندارد؛
آن هايي كه فقط به فكر خود هستند...
احساسِ آدم ها را درك نمي كنند ؛

گاهي فكر ميكنم شايد قلبي ندارند كه اين همه بي رحم هستند؛
كه مي آيند
وابسته ميكنند
خاطره و رويا مي سازند
و بعد با خيالِ راحت ، بار و بنديل مي بندند؛
عزم رفتن ميكنند ؛ و ميروند...

آدم هايي كه نقابِ يك رنگي ميزنند تا رنگِ مان كنند؛
كلمات را به بازي ميگيرند تا جان كندنِ مان را بعدِ رفتنشان ببينند...

كاش ميشد؛
آدم هاي اين چنين را تشخيص داد
تا اين همه خودمان را خرجشـان نكنيم...

#ياسمن_مهديپور

@RahnoClinic💕

گاهی تنها چیزی که مرا به زندگی پیوند می‌دهد
فراموشی دنیاست...
یک استکان چای،
نسیمی آفتاب زده
و یک موسیقی آرام
چیزی شبیه آرامش...!!

کاش بتوانیم دل طوفان زده را رام کنیم

در میان این همه غم لحظه ای آرام کنیم .

ذهن آشفته را اندک سروسامان دهیم .

همه را با همه غوغا به خدا باز دهیم ...

@RahnoClinic💕