از نظر فروید، هوشیاری، اساس بود و ناهشیاری به زیرزمینی برای محتویات ازدسترفته میمانست. اما یونگ ناهشیار را بستری میدید که آگاهی از آن روییده است؛ نوک یک کوه یخ، یا چوبپنبهای که روی اقیانوس ناهشیار میچرخد.
آنچه یونگ «روان» مینامید، موجودی یکپارچه است که هم هوشیاری را دربرمیگیرد و هم ناهوشیاری را. این کلیت، از نظر یونگ، یکپارچه، خودترمیمبخش، خودتنظیمگر، و هدفمند است. یونگ درون هر انسانی یک میل فعال میدید برای اینکه میان هشیاری و ناهشیاری - این دو موجودیت زندهی درونش - وحدت برقرار کند: میلی برای گستردهتر کردن یکپارچگی خودش. او این میل را «#تفرد» و محصولش را «#تمامیت» مینامید.
جوهره اندیشه یونگ، گری بابروف
● @minimalravan | CWA
آنچه یونگ «روان» مینامید، موجودی یکپارچه است که هم هوشیاری را دربرمیگیرد و هم ناهوشیاری را. این کلیت، از نظر یونگ، یکپارچه، خودترمیمبخش، خودتنظیمگر، و هدفمند است. یونگ درون هر انسانی یک میل فعال میدید برای اینکه میان هشیاری و ناهشیاری - این دو موجودیت زندهی درونش - وحدت برقرار کند: میلی برای گستردهتر کردن یکپارچگی خودش. او این میل را «#تفرد» و محصولش را «#تمامیت» مینامید.
جوهره اندیشه یونگ، گری بابروف
● @minimalravan | CWA
Forwarded from آکادمی دنیای شناخت
قالَ الاِمامُ الحُسَین عَلَیهِ السَّلام:
امام حسین علیهالسلام فرمودند:
بحار الأنوار، ج ۷۵، ص ۱۲۸
آکادمی دنیای شناخت، فرارسیدن عاشورای حسینی را خدمت تمامی شما همراهان گرامی، تسلیت و تعزیت عرض میکند. 🖤🥀
🌏 @cognitionworld | CWA
«دِراسَةُ العِلمِ لِقاحُ المَعرِفَةِ وَ طولُ التَّجارِبِ زِیادَةٌ فِی العَقلِ»
امام حسین علیهالسلام فرمودند:
«تحصیل علم، موجب باروری دانش میشود و داشتن تجارب زیاد، به افزایش خرد کمک میکند»
بحار الأنوار، ج ۷۵، ص ۱۲۸
آکادمی دنیای شناخت، فرارسیدن عاشورای حسینی را خدمت تمامی شما همراهان گرامی، تسلیت و تعزیت عرض میکند. 🖤🥀
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
رازی که باید به هر قیمتی شده مخفیش کنید...
مکالمه من و دوستم، شب گذشته، ساعت ۲۵
یه توصیه به آدمایی که هیچ وقت ناراحت نمیشن و اونایی که عارفن، عاشقن، قلب خوبی دارند و یا با ادبیات نازیبای مدرن طرحواره ایثار دارن یا همدلیشون خیلی دیگه خواهانه و...: هیچ وقت اینو بروز ندید که قلب خیلی بزرگی دارید.
هیچ وقت به اون فرد یا دیگران حتی اگر عاشقشون هستید نگید: هیچ وقت ناراحت نمیشید.
جدای از اینکه خودتون رو از بین ممکنه ببرید اگر واقعا پای حرفتون وایسید...
ممکنه باعث بشید یه انسان خوش قلب دیگه - دقیقا مثل خود شما - با این همه مهر و محبت بی قید و شرط، عوض بشه. و بدون فکر کردن به عواقب کارش شما رو آزار بده. و با تجربه این آزادی و امنیت در آزار شما، رو بیاره به آزار دیگران!
میدونم این حرفا معمولا تو کانال و سایت های روانشناسی پیدا نمیشه چون نیازی کمی بهش هست. اما اگر کسی رو میشناسید یا حدس میزنید که به این جملهها نیاز داره، لطفا به من لطف کنید و براش ارسال کنید.
● @minimalravan | CWA
مکالمه من و دوستم، شب گذشته، ساعت ۲۵
- منظوری نداشتم.
- میدونم بابااا
- خب بگوووووو. فکر کردم ناراحت شدییییی.
- نه بابا، من ناراحت نشدنی پذیرم😂
- میدونم :) اما میدونی این رازته دیگه. نباید اینو به کسی بگی... وگرنه ازت سواستفاده میکنن. بهتره به کسی جز مادرت، پدرت و بچههای آیندهات این رازو نگی.
یه توصیه به آدمایی که هیچ وقت ناراحت نمیشن و اونایی که عارفن، عاشقن، قلب خوبی دارند و یا با ادبیات نازیبای مدرن طرحواره ایثار دارن یا همدلیشون خیلی دیگه خواهانه و...: هیچ وقت اینو بروز ندید که قلب خیلی بزرگی دارید.
هیچ وقت به اون فرد یا دیگران حتی اگر عاشقشون هستید نگید: هیچ وقت ناراحت نمیشید.
جدای از اینکه خودتون رو از بین ممکنه ببرید اگر واقعا پای حرفتون وایسید...
ممکنه باعث بشید یه انسان خوش قلب دیگه - دقیقا مثل خود شما - با این همه مهر و محبت بی قید و شرط، عوض بشه. و بدون فکر کردن به عواقب کارش شما رو آزار بده. و با تجربه این آزادی و امنیت در آزار شما، رو بیاره به آزار دیگران!
میدونم این حرفا معمولا تو کانال و سایت های روانشناسی پیدا نمیشه چون نیازی کمی بهش هست. اما اگر کسی رو میشناسید یا حدس میزنید که به این جملهها نیاز داره، لطفا به من لطف کنید و براش ارسال کنید.
● @minimalravan | CWA
• خیلی طول نمیکشه اما همه بالاخره متوجه میشیم که؛
بیشتر مردم عاشق «تصویرِ ذهنی تو» میشن اما این پختگی رو ندارند که «واقعیتِ تو» رو بپذیرند یا حتی باهاش کنار بیان.
بیشتر مردم عاشق «تصویرِ ذهنی تو» میشن اما این پختگی رو ندارند که «واقعیتِ تو» رو بپذیرند یا حتی باهاش کنار بیان.
Forwarded from Fatemeh reads
ساعت خوابِ ما ممکنه بارها بهم بخوره و نیاز باشه دوباره درستش کنیم، ممکنه بارها رژیممون رو رعایت نکنیم و نیاز باشه با تلاش بیشتری دوباره رعایت کنیم، ممکنه برنامهای که برای درس خوندن داشتیم رو نتونیم اجرا کنیم ولی دوباره تلاش کنیم که یه جوری بهش برگردیم. فکر کنم زندگی همینه؛ پر از این بهم ریختنهای ریز و درشت، که ما تلاش میکنیم تا درستشون کنیم.
چرا باید با اعتماد به نفس باور داشته باشیم درست و غلط رو میدونیم اما در عین حال باید اخلاق باور داشته باشیم؟
[کامنت رو بخونید اگر دوست دارید درباره اخلاق باور بیشتر بدونید]
چون واقعیت و حقیقت از هم جدا هستن، اما تو زندگی روزمره قاطی میشن.
واقعیت یعنی هر چی تو دنیا هست و اتفاق میفته، چه ما بدونیم چه ندونیم. مثلا بارون بیاد، واقعا داره میاد، چه پنجره رو ببینی چه نبینی.
ولی حقیقت، اون چیزیه که ما از این واقعیت برداشت میکنیم. یعنی چیزی که با چشم و گوش و فکر خودمون میفهمیم و تفسیر میکنیم. این برداشت ما همیشه همون چیزی نیست که واقعا تو دنیا داره میگذره، چون مغز و احساساتمون روی برداشتمون تاثیر میذارن. و حتی قلب ما بسته به میزان کدر یا شفاف بودنش اثر گذاره!
علم تلاش میکنه این فاصله بین برداشتهای ذهنی ما (حقیقت) و عوالم پرشگفتی واقعی (واقعیت) رو کمتر کنه، تا کمتر اشتباه کنیم و فهممون به چیزی که واقعا هست نزدیکتر بشه.
واقعیت یکیه، اما حقیقت برای هر آدمی میتونه فرق کنه، چون هر کسی با تجربهها، باورها و فکر خودش واقعیت رو تفسیر میکنه. واقعیت یکیه و چیزی هم جز این مهم نیست برای یک زندگی بدون تنش و غرق در آرامش درون و بیرون...
از دید فلسفی، حقیقت محصول ذهن ماست؛ چیزی که از تجربه و فکر و تفسیر خودمون میسازیم. ولی واقعیت، کار به کار ما نداره و خودش هست، چه ما بفهمیم چه نفهمیم.
این یگانه واقعیت چیه اما؟
نمیدونم که میدونمش یا نه اما میدونم؛
فقط کسی که با تمام وجودش دنبالش بوده میدونتش و احتمالا هم بعد از فهمیدنش سکوت میکنه چون اگر فهم واقعیت ساده بود همه میدونستنش نه اینکه ازش بترسن یا فرار کنند با هزار و یک حواسپرتی!
● @minimalravan | CWA
[کامنت رو بخونید اگر دوست دارید درباره اخلاق باور بیشتر بدونید]
چون واقعیت و حقیقت از هم جدا هستن، اما تو زندگی روزمره قاطی میشن.
واقعیت یعنی هر چی تو دنیا هست و اتفاق میفته، چه ما بدونیم چه ندونیم. مثلا بارون بیاد، واقعا داره میاد، چه پنجره رو ببینی چه نبینی.
ولی حقیقت، اون چیزیه که ما از این واقعیت برداشت میکنیم. یعنی چیزی که با چشم و گوش و فکر خودمون میفهمیم و تفسیر میکنیم. این برداشت ما همیشه همون چیزی نیست که واقعا تو دنیا داره میگذره، چون مغز و احساساتمون روی برداشتمون تاثیر میذارن. و حتی قلب ما بسته به میزان کدر یا شفاف بودنش اثر گذاره!
علم تلاش میکنه این فاصله بین برداشتهای ذهنی ما (حقیقت) و عوالم پرشگفتی واقعی (واقعیت) رو کمتر کنه، تا کمتر اشتباه کنیم و فهممون به چیزی که واقعا هست نزدیکتر بشه.
واقعیت یکیه، اما حقیقت برای هر آدمی میتونه فرق کنه، چون هر کسی با تجربهها، باورها و فکر خودش واقعیت رو تفسیر میکنه. واقعیت یکیه و چیزی هم جز این مهم نیست برای یک زندگی بدون تنش و غرق در آرامش درون و بیرون...
از دید فلسفی، حقیقت محصول ذهن ماست؛ چیزی که از تجربه و فکر و تفسیر خودمون میسازیم. ولی واقعیت، کار به کار ما نداره و خودش هست، چه ما بفهمیم چه نفهمیم.
این یگانه واقعیت چیه اما؟
نمیدونم که میدونمش یا نه اما میدونم؛
فقط کسی که با تمام وجودش دنبالش بوده میدونتش و احتمالا هم بعد از فهمیدنش سکوت میکنه چون اگر فهم واقعیت ساده بود همه میدونستنش نه اینکه ازش بترسن یا فرار کنند با هزار و یک حواسپرتی!
● @minimalravan | CWA
۱۹۱. توی مسیر رشد شخصیتت و برطرف کردن نقطه ضعف هات کدوم مورد از همه برات سخت تر بود؟
#اینهاروبپرس #علایقوترجیحات #خودشناسی
#اینهاروبپرس #علایقوترجیحات #خودشناسی
یک پیام از تن به من: من مراقبتم. به هشدارهام گوش بده!
❤️ تا حالا شده یه روز از خواب پا شی، هنوز هیچی نشده، ببینی گردنت گرفته یا شونههات سنگینه؟ یا یه دلدرد بیخودی بگیری که هیچ دکتری هم دلیلش رو پیدا نکنه؟ خیلی وقتا این دردایی که بیخبر و بیدلیل میان، از همون تنشهای روانیمون نشأت میگیرن.
❤️ ما توی روانشناسی کلگرا میگیم بدن و ذهن و روان از هم جدا نیستن؛ بلکه یه تیم واحدن. یعنی وقتی داری از یه موضوع استرس میگیری و ذهنت پر از فکرای جورواجور میشه، بدنتم داره این پیامو دریافت میکنه. مثلاً وقتی مدام نگران کاری، شونههات ناخودآگاه سفت میشن، یا وقتی یه غم قدیمی میاد سراغت، ممکنه احساس تنگی نفس بکنی. و این علائم بدنی فرد به فرد میتونن خیلی متفاوت باشن.
❤️ کلگرایی بهمون یاد میده به جای این که فقط دنبال دارو برای درد جسم باشیم، یه نگاه هم به زندگیمون بندازیم:
آیا از یه چیزی میترسیم و به زبون نمیاریم؟
آیا یه ناراحتی قدیمی هنوز تو دلمون مونده؟
آیا خودمون رو تو فشار زیادی گذاشتیم و به خودمون استراحت ندادیم؟
❤️ وقتی به بدن به چشم یه هشداردهنده نگاه میکنی، درد میشه یه پیام از درونت، نه صرفاً یه چیز آزاردهنده. همونطور که وقتی که چراغ بنزین روشن میشه و میگه: «یه نگاهی به من بنداز!»، دردهای ما هم میگن: «یه نگاهی به درونت بنداز!»
❤️ پس اگه امروز جایی از بدنت درد میکنه، به جای این که سریع ازش فرار کنی، یکم باهاش حرف بزن. از خودت بپرس چه چیزی داره اذیتم میکنه که این درد داره باهام حرف میزنه؟
شاید لازمه کمی استراحت کنی، یه گفتوگوی دلنشین با یه دوست داشته باشی، یا یه غم قدیمی رو با مهربونی بغل کنی و بذاری بره.
❤️ بدن و روانت باهمن، به حرفاشون گوش بده، چون باهاشون در صلح بودن، میشه اولین قدم برای آرومتر و سالمتر زندگی کردن. 🤍
● @minimalravan | CWA
آیا از یه چیزی میترسیم و به زبون نمیاریم؟
آیا یه ناراحتی قدیمی هنوز تو دلمون مونده؟
آیا خودمون رو تو فشار زیادی گذاشتیم و به خودمون استراحت ندادیم؟
شاید لازمه کمی استراحت کنی، یه گفتوگوی دلنشین با یه دوست داشته باشی، یا یه غم قدیمی رو با مهربونی بغل کنی و بذاری بره.
● @minimalravan | CWA
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
۱۹۲. به کدوم یکی از سناریوهای زندگی بعد مرگ اعتقاد داری؟ امیدواری کدوم یکی از این سناریوها واقعی باشه؟
#اینهاروبپرس #علایقوترجیحات #خودشناسی
#اینهاروبپرس #علایقوترجیحات #خودشناسی
روانشناس
روانشناسی کلگرا
فراتر از یک رویکرد
فراتر از یک رویکرد
#روانشناسی_کلگرا؛ حال خوب با نگاه ایرانی
۱- #کلگرایی یعنی چی؟
توی روانشناسی کلگرا، ما فقط یه مشکل یا یه علامت نیستیم، یه پازل قشنگیم که جسم، ذهن، احساسات و روحمون همه باهم کار میکنن. مثل یه قالی ایرانی که تار و پودش به هم گره خوردن تا قالی، قالی شده. رویکرد کلگرا میگه: «بیا کل وجودت رو ببینیم و همه جانبه به آرامش برس!»
#Holistic_Psychology
● @minimalravan | CWA
۱- #کلگرایی یعنی چی؟
توی روانشناسی کلگرا، ما فقط یه مشکل یا یه علامت نیستیم، یه پازل قشنگیم که جسم، ذهن، احساسات و روحمون همه باهم کار میکنن. مثل یه قالی ایرانی که تار و پودش به هم گره خوردن تا قالی، قالی شده. رویکرد کلگرا میگه: «بیا کل وجودت رو ببینیم و همه جانبه به آرامش برس!»
#Holistic_Psychology
● @minimalravan | CWA
۱۹۳. هدفی توی زندگیت داری که حاضر باشی آرامش و ثبات زندگیت رو بابتش پرداخت کنی؟ میتونی بگی اون هدف چیه؟ (اگر شخصی نیست.)
#اینهاروبپرس #علایقوترجیحات #خودشناسی
#اینهاروبپرس #علایقوترجیحات #خودشناسی
Forwarded from کاگنیشن تایمز | اخبار علوم شناختی
مغز ایمنی رو ترجیح میده
یه مطالعه جدید تو Nature Neuroscience نشون داده یه مدار مغزی تو موشها باعث میشه اونا تو موقعیتهای خطرناک، به جای دنبال غذا یا ارتباط اجتماعی رفتن، دنبال پناهگاه (=امنیت در انسانها) بگردن. این مدار بین هیپوتالاموس جانبی و ساقه مغز کار میکنه!
✍️ @cognitiontimes | CWA
یه مطالعه جدید تو Nature Neuroscience نشون داده یه مدار مغزی تو موشها باعث میشه اونا تو موقعیتهای خطرناک، به جای دنبال غذا یا ارتباط اجتماعی رفتن، دنبال پناهگاه (=امنیت در انسانها) بگردن. این مدار بین هیپوتالاموس جانبی و ساقه مغز کار میکنه!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
روانشناس
#روانشناسی_کلگرا؛ حال خوب با نگاه ایرانی
۲- چرا #کلگرایی به فرهنگ ما میخوره؟
ما ایرانیا از قدیم معتقد بودیم جسم و روح باهم حالشون خوب میشه. مثلاً یه چای داغ با گپ زدن تو جمع فامیل! 😄 کلگرایی تو رواندرمانی هم همینو میگه: برای حال خوب، باید همه تیکههای وجودمون رو نوازش کنیم. نباید از شنیدن صدای دلسوزانه تن نسبت به جان و جان نسبت به تن غافل بشیم.
#Holistic_Psychology
● @minimalravan | CWA
ما ایرانیا از قدیم معتقد بودیم جسم و روح باهم حالشون خوب میشه. مثلاً یه چای داغ با گپ زدن تو جمع فامیل! 😄 کلگرایی تو رواندرمانی هم همینو میگه: برای حال خوب، باید همه تیکههای وجودمون رو نوازش کنیم. نباید از شنیدن صدای دلسوزانه تن نسبت به جان و جان نسبت به تن غافل بشیم.
#Holistic_Psychology
● @minimalravan | CWA