تا وقتی خودمون رو دوست نداشته باشیم، چطوری میتونیم ادعا کنیم کس دیگری رو هم دوست داریم؟
اگر پاسخ ما به سوال «خودت را دوست داری؟» نه باشه ادعای دوست داشتن دیگران از سوی ما چه قدر واقعیت دارد؟
ضرب «محبت به خود» در «محبت به یار» ترکیب طلایی عشق است.

#سلف_لاو
#عشق

Instagram

قبل از یادداشت بعدی و ادامه موضوع جرأت‌مندی شما بگید.. چه روش‌ها، تکنیک‌ها و راهنمایی‌هایی دارید برای جرأت‌مند بودن؟
تو کامنت‌های همین پست برام بنویسید. 🙏

از فکر تا رشد...

#رشد
#تمرکز

Instagram

چون خودش رو دوست دارد، قدر خودش رو می‌دونه، و قدر تو رو هم می‌دونه... امکان نداره بخواد برای به دست آوردن عشقت، جلوی عشق ورزیدن به خودت را بگیره؛ چون ارزش «دوست داشتن خود» را می‌دونه.

#عشق
#خود
#سلف_لاو

Instagram

و اگر نتیجه نهایی دلخواه ما نیست، شاید اون نقطه، نقطه نهایی ما نیست...
بهترین بازنده‌ها، یادگیرنده‌های مادام العمرند. اصلا میشه به آدمی با این طرز فکر بازنده گفت؟

#تاب‌آوری
#تردید_خوب

Instagram

تاب بیار.
خودت را بزن به صبوری حتی وقتی صبری باقی نمونده.
روزهای ابری تموم میشن
بهت قول میدم.

#تاب‌آوری

Instagram

موفقیت مساوی نیست با دستاوردهای ملموس و عینی ساخته شده توسط ذهن جامعه. شاید موفقیت ساختن مایندستی (ذهنیت) و شخصیتی باشد که ما را تبدیل می‌کند به یک انسان شکست‌ناپذیر و موفق.
نظر شما چیه؟

#ذهنیت‌

The Minimalist Psychologist - Instagram

البته خومان هم باید همین‌طوری باشیم!

اگر قصد داریم سطح بالاتر و عمیق‌تری از رابطه را بسازیم باید مواقعی هم که مودهای متفاوتی با هم داریم یا حوصله همدیگر را نداریم:

- کنار هم باشیم.
- به احساسات همدیگر اعتبار ببخشیم.
- درک کنیم همه ما روزهای کم انرژی بودن و بی‌حوصلگی و بد اخلاقی داریم و اگر این رفتار یک الگو رفتاری نیست و فقط یک حالت گذراست، نباید به کلیت فرد تعمیمش بدیم.


#رابطه #مود #سلف_لاو

The Minimalist Psychologist - Instagram

انتخاب خود ماست...
چطوره زمان را با رنجی بگذرونیم که ارزش تحمل کردن داره؟!

#رویا و #رنج

The Minimalist Psychologist - Instagram

زمان فقط یک مقیاس برای فهمیدن عمقِ رنج و دردیه که داریم تحمل می‌کنیم یا یه روزهایی تحملشان کردیم... معمولا دردهای واقعی در گذر زمان عمیق‌تر می‌شوند، درست مثل یک زخم کاری که اگر کاری براش نکنیم، شرایط بدتری را برای ما به وجود می‌آورد.
اگر قرار بود زمان، مرهم باشد، اصلا رنجی باقی می‌موند؟

#زمان و #مرهم

The Minimalist Psychologist - Instagram