لازمه که نظرات رو بشنوی، لازمه که همدلانه نگرانیشون رو درک کنی و صادقانه تشکر کنی...
اما لزومی نداره به حرفشون گوش بدی...

👾 Join us in @TMPCommunity

توضیحش سخت نیست؛ به تمام کارهای خوبت فکر کن...

👾 Join us in @TMPCommunity

ساده است؛ از شکسته شدن قلبت نترس. به هر حال کارکرد قلب اعتماد و عاشقی کردن است. همون‌طور که تو کسب و کار میگیم بدون ریسک خوب کردن، سود زیادی نمی‌بریم... بدون باور کردن حقیقی یه فرد هم، اعتماد اصیلی به دست نمی‌آوریم.
البته می‌دونیم که هر کسی هم لایق ریسک کردن نیست...

👾 Join us in @TMPCommunity

9️⃣جمله‌ای که زندگیم را خیلی بهتر کردند:

۱. آرامش و صلح درون همیشه بهتر از کینه و انتقام است.

۲. خبری نداشتن و بدون پیام نشستن، خودش یک پیام است.

۳. اگر برگشتند، یادت نرود چطوری رفته بودند.

۴. هر چیزی در این عالم به خاطر دلیلی وجود دارد و اتفاقات هم تصادفی نیست. صبور باش.

۵. بعضی چیزها جواب نمی‌دهند، چون چیز بهتری در انتظارت است.

۶. آدم‌ها دروغ می‌گویند، اعمال نه.

۷. از روی حلقه آدم‌های دورت، آینده‌ت را می‌شود حدس زد پس به کیفیت اهمیت بده نه کمیت.

۸. هر کسی مسیری در زندگیش دارد و تا یک جایی در آن مسیر پیش رفته، مهربان باش و کسی را برای سرعت یا راهش قضاوت نکن.

۹. #هنر_تمرکز را یاد بگیر، هنر دوری از حواس پرتی‌‌ها و چیزهایی که برای تو نیست.

👾 Join us in @TMPCommunity

تایید طلبی ویروس عزت نفس است.

👾 Join us in @TMPCommunity

فرهنگی که به ارث می‌بریم معمولا در طول زمان پاسخگوی نیازهای ما نیست. مجموعه تمام آن رفتارها، آداب و رسوم و عقایدی که ما را احاطه کردند گاهی وقت‌ها نه تنها به رشد ما کمک نمی‌کنند بلکه مانعی برای رسیدن به نیازهای مهم‌تر ما هستند.
پس شاید بد نباشد یک بار تمامی این موارد را مرور کنیم و نگاهی هم به فرهنگ‌ها و عقاید دیگر نقاط کره زمین داشته باشیم و فرهنگ شخصی خودمان را انتخاب کنیم یا بسازیم.
منفعتی که از تبعیت از ترجیحات فرهنگی می‌بریم در مقابل رهایی از موارد فرهنگی که ما را محدود کرده و نه آزادتر، خیلی خیلی ناچیز به نظر می‌رسد‌.

پس فرهنگت را انتخاب کن.

👾 Join us in @TMPCommunity

همه ما نیاز داریم به شفافیت، همدلی، دیده‌شدن و افرادی که قدر ما را بدانند.

همین که در مسیر درمان و بهتر شدن قرار می‌گیریم، اعتماد به نفس ما برمی‌گردد و هر روز معنی این اعتماد به خود را بیشتر درک می‌کنیم... و کم کم در همین حوالی است که چیز دیگری را هم می‌فهمیم: ما احتیاجی نداریم که بجنگیم تا ارزش خودمان را به دیگران اثبات کنیم. ما هیچ نیازی نداریم که دیگران را قانع کنیم که باید محترمانه و در شأن ما با ما صحبت کنند.

فقط خیلی ساده می‌گذریم و اجازه می‌دهیم افراد اطرافمان خودشان را همانطوری که هستند نشان بدهند.

و بعد بر اساس نیازهای خودمان و براساس رفتارهایی که دیدیم، انتخاب می‌کنیم.

و سوال امروز
۵۳. احترام از نظر شما چیست؟

#اعتماد_به_نفس #احترام
#respect
#askthese

👾 Join us in @TMPCommunity

بامزه‌ترین پست کاگنیشن تایمز از مجموعه کانال‌های تیم دنیای شناخت 👾

ما اکثر مواقع خودمون می‌دونیم چه کاری برای ما درسته. مگه نه؟

👾 Join us in @TMPCommunity

هیچ وقت خودت رو برای افرادی که به خودشون قول دادن درکت نکنند و نفهمنت، توضیح نده.

👾 Join us in @TMPCommunity

من هرگز نبردهام رو نمی‌بازم. فرقی نمی کنه که اعتیاد، افسردگی، مشکلات سلامت روان باشه. ممکنه به سختی بیوفتم اما به سادگی تسلیم نمی‌شم.

👾 Join us in @TMPCommunity