روانشناس
2.27K subscribers
207 photos
27 videos
262 links
مجتبی کوپایی
روانشناس و روان‌درمانگر
موسس دنیای شناخت
معلم انشا و ادبیات

رزرو وقت مشاوره درمانی و شغلی (حضوری) ↓
09109519775
کلینیک راه برتر

مشاوره آنلاین ↓
@CWMediaManager

[email protected]
www.cognitionworld.ir
Download Telegram
۳۰. چه قدر با عدم قطعیت و ابهام کنار میای؟
#askthese
روانشناس pinned «۳۰. چه قدر با عدم قطعیت و ابهام کنار میای؟ #askthese»
۳۱. از ۱ تا ۱۰ چه قدر تو کارای کامپیوتری خوبی؟ توضیح هم بده.
#askthese
۳۲. آیا خرافاتی هستی؟ یک مثال بزن.
#askthese
۳۳. چه کلمه‌ای بهترین توصیف مادرت هست؟ (فقط یک کلمه)
#askthese
روانشناس
۳۳. چه کلمه‌ای بهترین توصیف مادرت هست؟ (فقط یک کلمه) #askthese
و با عرض پوزش برای یک روز وقفه، پوزش در راستای حفظ تمامیت...
روانشناس
۳۳. چه کلمه‌ای بهترین توصیف مادرت هست؟ (فقط یک کلمه) #askthese
۳۴. چه کلمه‌ای بهترین توصیف پدرت هست؟ (فقط یک کلمه)
#askthese
۳۵. آیا کلکسیونی داری؟ اگر آره معمولا چی جمع می‌کنی؟
#askthese
۳۶. چه موقع‌هایی خجالتی هستی؟
#askthese
۳۷. چیز جمع‌کنی (هر چیز که خوار آید یک روز به کار آید) یا چیزارو خیلی راحت دور می‌ریزی؟
#askthese
سلام دوستان من 👾

اگر کنجکاوید که کِی قراره ما همدیگرو ملاقات کنیم؛ اگر خدا بخواد وقتی جمع صمیمی ما در @TMPCommunity به 497 نفر رسید، من اولین وبینار TMP را برگزار خواهم کرد. و بالاخره یک خودشناسی عمیق جمعی و #تجربه‌نوردی سطح بالاتر خواهیم داشت. بدون شک دوستانی که تا الان حسابی همراه ما بودند استفاده خیلی بیشتری از جلسات آنلاین خواهند برد. 🐋
یک سرنخ دیگه از #تمامیت رو شاید طی این یک ماه فهمیده باشید: #استمرار و #تعهد به خود.
اگر تعهدی برای خودتون ساختید در این مدت، شما یک سر و گردن از تفنگ‌ها و چرخ‌دنده‌ها بالاترید...
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
روانشناس
۳۷. چیز جمع‌کنی (هر چیز که خوار آید یک روز به کار آید) یا چیزارو خیلی راحت دور می‌ریزی؟ #askthese
۳۸. چی هست که به خاطر گم کردن، فروختن، یا اهدا کردنش پشیمون شدی؟ توضیح بده چرا.
#askthese
یا اصلا خوب نباش، خودت باش!

حتما خیلی شنیدید که:
خودت باش
به حرف دیگران اهمیت نده
کی مهم‌تر از خودت
خودتو دوست داشته باش و..


اما واقعا معنی خودت باش چیست؟

🖱️اگر شما هم مثل من طرفدار سریال فرندز باشید، شاید پارکر رو از فصل هشتم یادتون بیاد... پارکر یک شخصیت فرعی دائما پرانرژیِ بامزه بود که بشاش و پرحرف بود و فقط به جنبه‌های مثبت همه چیز نگاه می‌کرد... و در نهایت جایی میان دوستان جز برای دو قسمت از این سریال بی‌نظیر، نداشت!

🖱️اما چرا؟ چرا پارکر که در ابتدای حضورش در این فصل کاریزماتیک و مورد علاقه و پسند همه بود، از نظر نویسندگان جایی در سریال نداشت؟ چون پرانرژی بودن، نایس بودن، بامزه بودن، بشاش بودن، مثبت بودن، بد بود؟ یا دائما اینطوری بودن جذاب نبود؟

🖱️من فکر می‌کنم هیچ کدوم... چیزی که من فکر می‌کنم اینه که؛ پارکر بی نقص جلوه می‌کرد‌. پارکر بی نقص و کامل و به کمال رسیده بود! اما ما آدم‌های واقعی و نه شخصیت‌های داستانی همگی نقص داریم کم و بیش. و پارکر نه برای دوستان و نه برای ما واقعی نبود، چون باورکردنی نبود و خوب بودن بیش از حدش باعث می‌شد همدلی دیگران را از دست بدهد. پارکر در اصطلاح نویسندگی داستانی، یک تیپ بود نه یک کاراکتر. (در آینده از این مفهوم‌ها بیشتر حرف می‌زنیم).

🖱️و همین موضوع به شکل ضعیف‌تری هر روز برای ما در زندگی روزمره اتفاق می‌افتد... ما به اندازه پارکر خوب نیستیم، چون ما شخصیت یک سریال کمدی نیستیم. اما سعی می‌کنیم به اندازه خودمون هم که شده خوب جلوه کنیم. و این دقیقا همون جایی است که واقعی نیستیم و برای به دست آوردن این جلوه خوب‌تر، تمامیت خودمون رو از دست می‌دهیم. یعنی اون یکپارچگی و انسجام خود و اون احساس درونی پذیرفتن هر چه آنچه هستم به طور تمام و کمال در خودمون.

🖱️پس به طرز عجیبی برای خوب بودن واقعی و برای کنار گذاشته نشدن از سریال :)، باید خودمان باشیم با تمام نواقصمون. باید دست برداریم از پنهان کردن خودمون چون هر چیزی در ما بالاخره به مذاق یک نفر از اطرافیان یا جامعه ما خوش نخواهد اومد.

🖱️پس برای خودمان بودن و بعد به تمامیت رسیدن، باید اول از #خوب_جلوه_کردن دست برداریم و طبق معمول این تمام ماجرا نیست...

👾 یاداشتی که خوندید، مثل تمام سوالات این مدت، یک تکه دیگر از پازل #تمامیت بود، منتظر ادامه این راه باشید.

👾 Join us in @TMPCommunity
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
۳۹. چه قدر حواست پرت می‌شود موقع انجام کاری به خودت می‌آی و می‌بینی که به فکر فرو رفتی؟ مثال بزن.
#askthese
۴۰. کدومش بهتره؛ حافظه بلندمدت یا حافظه کوتاه مدتت؟
#askthese
۴۱. به نظرت چی بامزه است؟
#askthese
۴۲. بیشتر تمایل داری «امپراتوری خودت را بسازی» یا «پتانسیل دیگران را آزاد کنی»؟ توضیح فراموش نشه.
#askthese
آدم پرکار، فعال، متمرکز روی زندگی خود، اصلا وقت قضاوت و نقد کردن ما رو نداره، داره؟

👾 Join us in @TMPCommunity
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
۴۳. چه چیزی را بیشتر از همه بدیهی می‌دونی؟
#askthese
آدمای مثبت‌اندیش هم فکرای منفی دارند.
فقط خودشون رو تمرین دادن
تا این افکار سر جای خودشون یه گوشه بشینند.
نه اینکه همه چیز رو کنترل کنند.

👾 Join us in @TMPCommunity
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
۴۴. وقتی از دغدغه‌ها و ذهن‌ شلوغی‌هات فاصله می‌گیری، ذهنت کجا می‌رود؟
#askthese