حفظ تعادل در خوراک

🔹بدنِ ما بی‌جا نیاز به یک ‌سری غذاها ندارد، اما می‌خوریم و ذخیره می‌شود و اغلب به هزار جور درد و مرض می‌افتیم. نه قند و چربی باید بگیریم و نه دچار سوء تغذیه بشویم.

🔸این همه روایات داریم که این غذا را بخورید، اینطور بخورید، این میوه را اینجور بخورید، برای فلان چیز خوب است؛ برخی فکر می‌کنند یعنی فقط بُخورید و تمام ذهنشان می‌شود به شکم رسیدن! در هر دو حالت و هر دو طرف مشکل دارند.

🔹امیرالمؤمنین علیه السلام می‌فرماید: «شکمتان را قبرستان حیوانات نکنید.» یعنی زیاد گوشت نخورید، چون هزار جور مرض می‌گیرید؛ از نقرس گرفته تا اسیداوریک. از طرفی حضرت می‌فرمایند که مبادا چهل روز بگذرد و گوشت نخورده باشید! حتی شده باید قرض بگیری و گوشت بخری؛ با وجود اینکه قرض گرفتن در اسلام کراهت دارد! فلذا همه‌چیز روی حساب و کتاب است.


برگرفته از سخنرانی استاد رائفی‌پور با موضوع:

✅ جنود عقل و جهل - جلسه دوازدهم
📅 ۱ خرداد ۹۷
📍تهران

#تغذیه
#سلامت
#مذهبی

📥 لینک دانلود سخنرانی

📚 واحد نگارش مؤسسه مصاف (نویسا)
🆔 @Masaf_Nevis

چرا علما این‌قدر عمر می‌کنند؟

🔹یک کلیپ دیدم، خیلی جالب بود. احمقی که این را طراحی کرده بود، قصدش تخریب بود اما چیز دیگری را اثبات کرده بود؛ اسامی آدم‌های معروف غربی را نوشته بود که همه‌شان زیر ۴۰ سال مرده بودند، مثلاً «موتسارت، ۳۵ سال عمر کرد و...» بعد این‌ طرف علمای شیعه را هم نوشته بود؛ مثلاً «آیت‌الله صافی گلپایگانی ۱۰۲ سال، آیت‌الله وحید خراسانی ۹۸ سال، آیت‌الله مکارم ۹۱ سال، آیت‌الله جنتی، آیت‌الله جوادی آملی و...» بعد نوشته بود: «خدایا چرا؟!»

🔸گفتم این خودش این وسط یک‌ چیزی را اثبات کرده است، خب برو به این فکر کن که چرا اینها اینقدر عمر می‌کنند؟ برای اینکه دین مثلاً به او گفته است: «گوشت و ماست را با هم نخور، کراهت دارد. شب بنشین و آب بخور.» می‌گوید: «چشم.» چرا؟ «نمی‌دانم، دلیلی هم ندارد بدانم، من به خدا اعتماد و حسن‌ظن دارم و می‌دانم تمام آن قواعد ملکوتی‌اش از قضا به صورت مُلکی هم جور است.» از قضا خیلی هم عالمانه ا‌ست.

🔹صد سالش است، درس خارج هم دارد! درس خارج یعنی از هر دری هر سخنی یک‌دفعه پیش می‌آید، مثل ما هم لپ‌تاپی نیستند که یادمان برود این آیۀ قرآن چه بود، همان‌ جا سرضرب جواب را می‌دهند. این عالم صد سالش است، چطور این مغزش دارد جواب می‌دهد؟ برای اینکه با این مغز درست و اسلامی کار کرده است، اسلامی یعنی خدایی با آن برخورد کرده است. یعنی آن رئیس کمپانی، همانی که این ماشین را ساخته، کاتالوگی به شما می‌دهد و می‌گوید: «با این ماشین اینطور برخورد کن.» با آن درست برخورد کرده و ماشین سالم مانده است.

🔸درمورد روزه، عده‌ای می‌گویند: «سخت است، تشنگی می‌کشیم.» بله سخت است اما در عوض می‌توانی تا ۷۰ سالگی‌ات راحت راه بروی. الان می‌بینیم علمای ما قشنگ پیاده‌روی می‌کنند و کوه می‌روند. اما این آدم ۵۰ سالش است و زانو‌ها و کمرش درد می‌کند، چهار تا پله را نمی‌تواند بالا برود. حالا چه کسی دارد سختی می‌کشد؟ خودت داری اینطوری زندگی می‌کنی.


برگرفته از سخنرانی استاد رائفی‌پور با موضوع:

✅ جنود عقل و جهل - جلسه سیزدهم
📅 ۲ خرداد ۹۷
📍تهران

#علما
#اسلام
#مذهبی
#سلامت

#متن_کوتاه

📥 لینک دانلود سخنرانی

📚 واحد نگارش مؤسسه مصاف (نویسا)
🆔 @Masaf_Nevis

نشانه‌گرایی خوراکی‌ها

🔹️هیچ ارتباطی بین رنگ قرمز میوه‌ها و خون‌‌ساز بودن آنها وجود ندارد. یعنی آن رنگ قرمز باعث خون‌سازی نیست، اما واقعاً میوه‌های قرمز خون‌سازند، یعنی خدا یک نشانه‌ بین رنگ قرمز خون و آن میوه‌‌ها گذاشته است.

🔺️رسانه، آخرالزمان و مهدویت

#نمادشناسی
#سلامت

📥 لینک دانلود سخنرانی

📚 واحد نگارش مؤسسه مصاف (نویسا)
🆔️ @Masaf_Nevis

نشانه‌‌گرایی خوراکی‌ها

🔹️تا به حال خوردنی آبی رنگ ندیده‌اید. بلو‌بری را ما ساختیم، خدا خوردنی آبی رنگ خلق نکرده است. چون در رنگ‌شناسی، آبی رنگ فساد است، رنگ ریاضت و دوری گزیدن از خورد و خوراک است. روانشناس‌ها وقتی می‌خواهند اشتهای کسی را کم کنند، می‌گویند: «در سفرۀ آبی یا در بشقاب آبی‌رنگ غذا بکش و بخور.» در خلقت هم این رعایت شده است.

🔸️هیچ ارتباطی بین رنگ قرمز میوه‌ها و خون‌‌ساز بودن آنها وجود ندارد. یعنی آن رنگ قرمز باعث خون‌سازی نیست، اما واقعاً میوه‌های قرمز خون‌سازند، یعنی خدا یک نشانه‌ بین رنگ قرمز خون و آن میوه‌‌ها گذاشته است.


برگرفته از سخنرانی استاد رائفی‌پور با موضوع:

✅ رسانه، آخرالزمان و مهدویت
📅 ۱۹ مهر ۹۴
📍تبریز

#نمادشناسی
#سلامت

📥 لینک دانلود سخنرانی


📚 واحد نگارش مؤسسه مصاف (نویسا)
🆔️ @Masaf_Nevis

زندگی بر مبنای گرفتن هورمون پاداش!

🔹وقتی مبنا گرفتن دوپامین و گرفتن هورمون‌های پاداش باشد، اصلاً زندگی می‌شود آنجایی که تو بیشترین دوپامین را می‌گیری.

🔸کسی که به موادمخدر اعتیاد دارد، میزان دوپامینی که از آن می‌گیرد به حدی‌ست که هرگز در موارد عادی زندگی‌اش نخواهد گرفت. کسی که در یک رابطۀ جنسی مثلاً به فرض، سیصد واحد دوپامین گرفته است، اینجا ۱۱۰۰ واحد می‌گیرد. فلذا اصل زندگی‌ این آدم می‌شود آن لحظاتی که دارد موادمخدر مصرف می‌کند، و بقیۀ کارها می‌شود حاشیه. بعد شما انتظار دارید او ترک کند؟ عین کسی است که از او می‌خواهید زندگی‌اش را ترک کند.

🔹بشر با توجه به آن علم و هوش و دانشی که دارد، روزبه‌روز اینها را به سمتی می‌برد که همۀ اینها نیازهای هورمونی می‌شود و شما باید این کارها را به رسمیت بشناسید؛ امروز از هم‌جنس‌گرایی شروع شده است، فردا پدوفیلی را هم به رسمیت خواهند شناخت! اینها یک روزی برای رابطه با کودک هم توجیه علمی خواهند تراشید.


برگرفته از سخنرانی استاد رائفی‌پور با موضوع:

✅ جنود عقل و جهل - جلسه پنجاه‌ و هشتم
📅 ۲۶ خرداد ۱۴۰۲
📍تهران

#سبک_زندگی
#سلامت
#هم‌جنس‌گرایی

#متن_کوتاه

📥 لینک دانلود سخنرانی

📚 واحد نگارش مؤسسه مصاف (نویسا)
🆔 @Masaf_Nevis

روش درست چربی‌سوزاندن

🔹️شما بخواهید صبح تا شب ورزش کنید، مغز خزنده کار خودش را می‌کند. یعنی می‌گوید این فرد فعالیت بدنی‌اش زیاد شده و دارد انرژی می‌سوزاند. برای همین شما دیدید، تا یک حدی وزن کم می‌کنید، بعد قفل می‌کنید. مغز می‌فهمد و سازوکار جدید را کشف می‌کند.

🔸️مغز سر غذا و انرژی، با عضلات شروع به رقابت‌ می‌کند؛ اگر عضلات رشد پیدا کند، مغز، غذای خودش را کم می‌کند چون به فکر خودش است و حجم قابل‌توجهی از قند و اکسیژن بدن را می‌سوزاند. عضله برایش رقیب است. برای همین دوست ندارد اینها رشد پیدا کنند. چربی را دوست دارد.

🔹️حالا باید چه کارش کرد؟ باید فریبش داد. باید حس کند که تمام عضلات بدن را لازم دارد. وقتی شما رژیم می‌گیرید، این دوست ندارد چربی بسوزاند و می‌آید عضله می‌سوزاند. رقیب خودش را حذف می‌کند. کسانی که رژیم می‌گیرند، گوشت تنشان آب می‌شود، چربی سر جای خودش مانده است. این باید به این نتیجه برسد که این عضلات را لازم دارم. این باید به این نتیجه برسد که بقایش در خطر است.

🔸️فقط کافی است طرف مثلاً در طول روز، سه چهار مرتبه ضربان قلبش را به ۲۲۰ منهای سن خودش برساند (مثلاً فرد بیست‌ساله، ضربان قلب را به دویست برساند). چه اتفاقی می‌افتد؟ تمام عضلات باید درگیر شود. یک‌دفعه یک دقیقه بدود. اگر در آپارتمان است، ورزش پلانک انجام بدهد. برای همین مغز، فریب می‌خورد؛ می‌گوید من عضلاتم را باید حفظ کنم. اینجا شما با رژیم گرفتن چربی می‌سوزانید. عضلاتتان هم حفظ می‌شود.


برگرفته از سخنرانی استاد رائفی‌پور با موضوع:

✅ جنود عقل و جهل - جلسه پنجاه و هشتم
📅 ۲۶ خرداد ۱۴۰۲
📍تهران

#ورزش
#تغذیه
#سلامت

#متن_کوتاه


📥 لینک دانلود سخنرانی

📚 واحد نگارش مؤسسه مصاف (نویسا)
🆔️ @Masaf_Nevis

درس‌های ریاضی و مهندسی چه فایده‌ای دارند؟

🔹شاید شما انتقاد کنید که «این چه مزخرفاتی است که ما در دانشگاه می‌خوانیم! مثلاً محاسبۀ سینوس فلان زاویه به چه درد می‌خورد؟!» مهم این است که مغز منطقی شما فعال می‌شده است. وقتی مغز منطقی شما فعال شود، جاهای دیگر هم به دردتان می‌خورد.

🔸این را کجا می‌بینیم؟ در تفاوت بچه‌هایی که مهندسی و ریاضی خواندند با بقیۀ افراد. به وضوح این آدم‌ها در زندگی‌شان متفاوت هستند؛ حتی در مسائل سیاسی. بیشترین دعواهای سیاسی در کشور ما در دانشگاه‌های فنی و مهندسی است، نه علوم سیاسی. این مغز، مغز ریاضی بار می‌آید، چون درس‌های ریاضی به آن دادند. این بخش بیشتر سیناپس زده است؛ یعنی رد عصبی بیشتر تولید کرده است، و چون رد عصبی‌اش را دارد بنابراین بقیۀ مسائل را هم به این سمت می‌برد.

🔹علمایی که ریاضی‌شان قوی بود، اصلاً متفاوت فکر می‌کردند؛ مانند علامه طباطبایی و امام خمینی رحمت‌الله علیهما. اساساً کسی که ریاضی و مهندسی می‌خواند، بخشی از مغز منطقی‌اش آنقدر فعال می‌شود که در جاهای دیگر هم به دردش می‌خورد. اگر کنشگرهای اصلی جامعۀ سیاسی ایران را هم نگاه کنید، عموماً افرادی هستند که مهندسی خوانده‌اند. اینها بیشتر اهل تحلیل هستند. این فرد یاد گرفته‌ است که دو دو تا، چهار تاست. او ‌همه‌چیز را تابع می‌بیند و دنبال مهندسی اتفاقات است.


برگرفته از سخنرانی استاد رائفی‌پور با موضوع:

✅ جنود عقل و جهل - جلسه پنجاه و‌ هفتم
📅 ۱۹ خرداد ۱۴۰۲
📍تهران

#مغز_منطقی
#ریاضی
#مدرسه
#سلامت
#فرهنگی_اجتماعی

#متن_کوتاه

📥 لینک دانلود سخنرانی

📚 واحد نگارش مؤسسه مصاف (نویسا)
🆔 @Masaf_Nevis

اقتصاد پزشک باید لحاظ شود  

🔹بنده جزو منتقدین جدی این هستم که چرا عموم متخصصین و فوق‌تخصص‌ها در شهرهای بزرگ جمع‌ شده‌اند. به‌خاطر این است که انحصار وجود دارد. انحصار ابتدا در ظرفیت بود، ولی اگر ظرفیت را افزایش دهید و پزشک تربیت کنید اما مجوز مطب ندهید هیچ فایده‌ای ندارد.

🔸می‌شود حکایت ایران‌خودرو که یک‌میلیون خودرو تولید شود و در انبار نگه‌داری شود و به دست مردم نرسد. این چه فایده‌ای دارد؟ یک پزشک برای کسب درآمد یا باید در مجموعه‌های دولتی خدمت کند و پزشک خانواده شود یا باید در بخش‌های خصوصی فعالیت کند.

🔹وقتی بخش دولتی، در پرداخت حقوق تأخیر دارد و پدرش را درمی‌آورد، چرا باید به آنجا برود؟ مثلاً برای یک شیفت ۱۶ساعته، ۲۹۰هزار تومان پرداخت شده است! یعنی برای هر ساعت کمتر از ۲۰هزار تومان! همین را هم سر موعد پرداخت نمی‌کنند. پس رغبت و میلی برای رفتن به‌سمت این‌گونه فعالیت‌ها نیست. وقتی اقتصاد این افراد را لحاظ نمی‌کنند نباید از آن‌ها انتظاری داشته باشند.


✅ بخشی از پیام استاد رائفی‌پور در گرامیداشت روز پزشک

#پزشک
#انحصار
#حقوق_و_مزایا
#اقتصاد
#سلامت

#متن_کوتاه


📥 لینک دانلود فایل تصویری

📚 واحد نگارش مؤسسه مصاف (نویسا)
🆔 @Masaf_Nevis

#فیلم_نویس | جوان‌شدن با روزه‌گرفتن

🔹آن زمانی که شما گرسنگی می‌کشید، یک گرسنگی ممتد مثل روزه‌گرفتن و چیزی نمی‌خورید، بدن به این نتیجه می‌رسد که...

🔺جنود عقل و جهل _ جلسۀ سیزدهم

#روزه
#مغز
#سلامت

📥 لینک دانلود سخنرانی

📚 واحد نگارش مؤسسه مصاف (نویسا)
🆔 @Masaf_Nevis

رابطۀ روزه و کاهش سرطان

🔹ریاضت لازم است، اما باید به‌اندازه باشد. همین که نفس شما، بعضی ‌موقع‌ها یک چیزی می‌خواهد و دین شما آن را نهی می‌کند، مثل همین ماه‌ رمضان، کافی‌ است.

🔸برندۀ جایزۀ نوبل ۲۰۱۶ یک فرد ژاپنی است، که تحقیقی روی هورمون جوانی انجام داده است. این هورمون در بدن هم تولید می‌شود؛ زمانی که شما گرسنه می‌شوید، بدن شما آن هورمون را ترشح می‌کند تا اولین غذایی که وارد بدن می‌شود، صرف رشد بشود، چون مهم‌تر است.

🔹وقتی شما گرسنه‌اید، بدن سلول‌های نیمه‌کاره را مصرف می‌کند و به سلول‌های سرطانی خود بدن حمله می‌کند و آن‌ها را می‌خورد، چون آن‌ها، سلول‌هایی‌اند که منابع غذایی را بیخود استفاده می‌کنند.
وقتی شما پرخوری می‌کنید، برای بدن می‌صرفد که سلو‌ل‌های سرطانی وجود داشته باشند، فلذا حفظشان می‌کند.

🔸وقتی شما یک بشقاب برنج می‌خورید، یک‌دفعه قندتان روی چهارصد می‌رود و نزدیک است به کُما بروید، به‌خاطر همین باید در بدن شما انسولین تولید شود که قند را پایین بیاورد. از آن‌طرف هم بدن به سلو‌ل‌‌ها دستور می‌دهد که مصرف کنید و این قند را پایین بیاورید. و سلول‌های سرطانی هستند که بیشتر از همه مصرف می‌کنند.

🔹اصلاً برای چی شیمی‌درمانی می‌کنند؟ شیمی‌درمانی، یعنی سَم‌درمانی،‌ در واقع سَم وارد بدن شما می‌کنند، و چون سلول‌های سرطانی بیشتر مصرف می‌کنند، بیشتر مسموم می‌شوند و از بین می‌روند. هرچند بقیۀ بدن هم آسیب زیادی می‌بیند.

🔸اما خود بدن یک سازوکار دارد؛ اینکه وقتی شما گرسنه می‌شوید، خود بدن به آن سلول‌ها حمله می‌کند، چون می‌بیند این‌ سلول‌ها بیشتر از بقیه دارند غذا را هدر می‌دهند.

🔹امیرالمؤمنین علیه‌السلام ۱۴۰۰ سال پیش فرمود: «دو چیز در یک بدن جمع نمی‌شود؛ گرسنگی و بیماری.» فلذا می‌بینید ده ‌کشور اول دارای سرطان در دنیا، اروپایی و آمریکایی‌اند. و پایین‌ترین کشورها در سرطان، امثال یمن هستند. اینجا شما یک رابطه‌ای بین گرسنگی و سلامت می‌بینید. هیچ‌چیزی مثل پرخوری بد نیست.


برگرفته از سخنرانی استاد رائفی‌پور با موضوع:

✅ زنان ونوسی
📅 ۲۹ بهمن ۹۶
📍تهران


#روزه
#سرطان
#امام_علی
#سلامت

#متن_کوتاه


📥 لینک دانلود سخنرانی

📚 واحد نگارش مؤسسه مصاف (نویسا)
🆔 @Masaf_Nevis

روال غلط قانون‌گذاری در حوزۀ پزشکی

🔹ما در برخی از تخصص‌ها واقعاً کمبود داریم. مواردی از گزارش‌های مردمی بوده که در یک روز تعطیل در تهران، مردم واقعاً بیچاره می‌شوند وقتی می‌خواهند به یک دکتر مراجعه کنند، با وجود اینکه پزشک زیاد است. شهرستان‌ها که دیگر قابل گفتن نیست!

🔸یا اصلاً سیاست‌هایی می‌بینید که برای خود کادر درمان وضع شده و ضد جمعیت است. یعنی اگر یک پزشک تصمیم برای بچه‌دار شدن بگیرد، بیچاره است. چقدر همراهی در این موضوع صورت می‌گیرد؟ روال، روال درستی نیست.

🔹بنده اینجا انتقاد می‌کنم از قانون‌گذار، از مجری قانون، حتی قانون درست هم‌، درست‌وحسابی شاید اجرا نشود. این مافیا، نه‌تنها در پزشکی بلکه در هرجای دیگر می‌تواند شکل بگیرد. ما بچۀ پیغمبر نیستیم. اگر نظارت بالای سر ما نباشد، انحصار وجود داشته باشد، تعارض منافع لحاظ نشود، حتماً فساد شکل می‌گیرد.


برگرفته از سخنرانی استاد رائفی‌پور با موضوع:

✅ بخشی از پیام استاد رائفی‌پور در گرامیداشت روز پزشک

#پزشک
#قانون_گذاری
#فساد
#سلامت
#سیاسی

#متن_کوتاه

📥 لینک دانلود سخنرانی

📚 واحد نگارش مؤسسه مصاف (نویسا)
🆔 @Masaf_Nevis

سخنی با پزشکان

🔹سیستم دارد کاری می‌کند که پزشک در مقابل مردم قرار بگیرد؛ در نتیجه این حرفه آن محبوبیت و تقدسش را از دست می‌دهد. اینجا ایراد بر آن سیستم است؛ البته این نفی‌کنندۀ آن ‌۵درصدی که من بر گُردۀ خود پزشک‌ها می‌گذارم ‌نیست؛ باید خودشان محکم بایستند و از حق خودشان دفاع کنند و توضیحات بیشتر بدهند. از فرصت شبکه‌های اجتماعی درست بهره ببریم. بدون اینکه توهین کنیم واقعاً بیاییم و حرف بزنیم.

🔸پزشکان محترم! درست است که کارتان دارد سخت می‌شود، اما تا‌جایی‌که می‌توانید آن پاکی خودتان و آن عفت اخلاقی و اقتصادی و این فرهنگ ایرانی‌‌-اسلامیِ خودتان را حفظ کنید. شما عزیزید، شما شغلتان شغلی است که انگار از سمت خدا مجوز دارید که در زندگی و حیات مردم دخیل باشید. ما قدردان شماییم.


✅ بخشی از پیام استاد رائفی‌پور در گرامیداشت روز پزشک

#پزشک
#سلامت

#متن_کوتاه

📥 لینک دانلود سخنرانی

📚 واحد نگارش مؤسسه مصاف (نویسا)
🆔️ @Masaf_Nevis

تاریک‌خانۀ وزارت بهداشت

🔹یکی از مشکلات ما مسئلۀ وزارت بهداشت است که یکی از تاریک‌خانه‌های کشور است؛ به این معنی که در‌عمل نظارتی روی آن‌ها نیست. بودجه‌شان دست خودشان است، تخصیصش هم دست خودشان است، نظارتش هم همین‌طور؛ هر کار بخواهند می‌توانند بکنند.

🔸بعد پزشکی داریم که ماهی یک‌میلیارد درآمد دارد و پزشکی هم داریم که ماهی ۱۲میلیون درآمد دارد. خب معلوم است که نفر دوم مهاجرت می‌کند. همان پزشکی هم که درآمد میلیاردی دارد، تمام سرمایه‌گذاری‌اش در خارج از کشور است. یک تابعیت کانادا هم دارد! چرا تابعیت کانادا به او دادند؟ به‌خاطر اینکه پولش را در آنجا سرمایه‌گذاری کرده است. گرجستان، ارمنستان، ترکیه و... همه را شش ماه‌ شش ماه در حال رفت‌و‌آمد است؛ شش ماه این‌طرف، شش ماه آن‌طرف. شما هم به‌خاطر نبودن یک فوق‌تخصص باید کلی اذیت شوید.

🔹این‌ها  باید عادلانه و درست توزیع شود. رزیدنت و پرستار در این سیستم بیچاره شده است. زمان کرونا تا وقتی پرستار لازم داشتند همۀ این‌ها را به‌کارگیری کردند؛ کرونا که تمام شد، خداحافظ شما! این عدالت است؟


برگرفته از سخنرانی استاد رائفی‌پور با موضوع:

✅ انتخابات مجلس و مسائل کشور
📅 ۲۴ بهمن ۱۴۰۲
📍اسلامشهر

#وزارت_بهداشت
#شفافیت
#سلامت
#سیاسی

#متن_کوتاه


📥 لینک دانلود سخنرانی

📚 واحد نگارش مؤسسه مصاف (نویسا)
🆔 @Masaf_Nevis

تأثیر دیدنِ تصاویر مستهجن

🔹دربارۀ رفتار آدم‌ها و اینکه چرا نمی‏‌توانند یک‌ سری از رفتارهایشان را تغییر بدهند، با چند متخصص در ارتباط بودم. یکی از آن‏‌ها که متخصص ترک اعتیاد جنسی بود می‏‌گفت نگاه‌کردن به تصاویر مستهجن، ضربات بسیار جدی‌ به مغز آن‌ها وارد می‌کند، طوری که از لذت طبیعی و حلال هم دیگر نمی‌توانند بهره ببرند.

🔸کسی که درگیر بود، مثلاً فیلم مستهجن نگاه می‏‌کرد یا چشم‌چرانی می‌‏کرد، مغزش شرطی شده بود و دیگر در زندگی عادی و رابطۀ حلال خودش هم لذت نمی‌‏برد. برای اینکه دوباره بتواند لذت ببرد باید همان کار را می‌‏کرد؛ یعنی باوجوداینکه متأهل شده بود، اما هنوز هم به دیدن فیلم‌های مستهجن اعتیاد داشت.


برگرفته از سخنرانی استاد رائفی‌پور با موضوع:

✅ شب قدر چگونه دعا کنیم؟
📅 ۲۷ اردیبهشت ۹۹
📍مشهد

#فیلم_مستهجن
#مغز
#مسائل_جنسی
#سلامت
#خانواده
#رسانه
#فرهنگی_اجتماعی

#متن_کوتاه

📥 لینک دانلود سخنرانی
📥 لینک دانلود متن خلاصه سخنرانی

📚 واحد نگارش مؤسسه مصاف (نویسا)
🆔 @Masaf_Nevis

#فیلم_نویس | ضرورت خوردن صبحانه

🔹در کوتاه‌مدت، اگر شما صبحانه را حذف کنید، بدن برای مغز خزنده پالس می‌فرستد که این فرد غذای صبحگاهی ندارد؛ لذا...

🔺شرح جنود عقل و جهل- جلسۀ پنجاه‌و‌هفتم

#صبحانه
#مغز
#سلامت

📥 لینک دانلود سخنرانی

📚 واحد نگارش مؤسسه مصاف (نویسا)
🆔 @Masaf_Nevis

تأثیر سیستم چُرتکه‌ای بر مغز

🔹ما مغزمان را مفت‌خور بار آورده‌ایم! از مغزتان بهره بکشید. مثلاً خیلی از تجزیه و تحلیل‌ها را در نیم‌کرۀ سمت چپ مغزمان انجام می‌دهیم، درحالی‌که از نیم‌کرۀ سمت راست هم می‌توانیم استفاده کنیم.

🔸در یک برنامۀ تلویزیونی بچه‌های کوچکی را نشان می‌داد که این‌ها خیلی سریع جمع می‌زدند؛ دستانشان را تکان می‌دادند، چون آ‌ن‌ها سیستم چُرتکه‌ای یاد گرفته بودند. مثلاً آن‌ها ۵۷ و ۴۷ را با هم جمع نمی‌زنند، بلکه تصویر ۵۷ را به تصویر ۴۷ اضافه می‌کنند و تصویر جدید ساخته می‌شود. آن تصویر ذخیره می‌شود. او دارد از نیم‌کرۀ سمت راست مغزش استفاده می‌کند. حالا که یاد گرفت از نیم‌کرۀ سمت راست مغزش استفاده کند، مغزش کارایی‌های دیگری هم خواهد داشت.

🔹مثلاً پسر با ماشین‌حساب کار می‌کند، پدر با چرتکه است. این پیرمرد مشتری‌های قدیمی را سریع‌تر از پسر جوانش به یاد می‌آورد و بیشتر در یادش می‌ماند، چون حافظۀ تصویری و آنالیز تصویری این آدم قوی‌تر شده است. خب شما کلاً از آن بخش استفاده نمی‌کنید.


برگرفته از سخنرانی استاد رائفی‌پور با موضوع:

✅ جنود عقل و جهل _ جلسۀ پانزدهم
📅 ۴ خرداد ۹۷
📍تهران

#مغز
#سلامت

#متن_کوتاه

📥 لینک دانلود سخنرانی

📚 واحد نگارش مؤسسه مصاف (نویسا)
🆔 @Masaf_Nevis

چه کنیم که آلزایمر نگیریم؟

🔹شخصی آزمایشی در حوزۀ نورولوژی انجام داد؛ یک بلبرینگ به فرمان دوچرخه‌اش اضافه کرد. فرمان را که این‌طرفی می‌چرخاند، لاستیک آن‌طرفی می‌چرخید. شش ماه با این تمرین کرد و توانست یاد بگیرد. بچۀ پنج‌شش‌ساله‌اش، دوسه‌ماهه یاد گرفت، چون اصلاً دوچرخه سوار نشده بود. چون مغز این آدم، رد عصبی را داشت و دست خودش نبود.

🔸جالب است ایشان بعداً که خواست دوباره به همان حالت قبلی‌اش برگردد، سخت می‌توانست برگردد. اما برگشتش دیگر خیلی کمتر طول می‌کشد، چون رد عصبی‌اش وجود دارد.

🔹می‌گویند اگر می‌خواهید آلزایمر نگیرید، کارهایی که عادی انجام می‌دهید را تغییر بدهید، مثلاً اگر با دست چپ انجام می‌دهید با راست انجام بدهید؛ یا یک زبان جدید یاد بگیرید؛ یا مسیرهای عادی و آن چیزهایی که عادت کردید را تغییر بدهید.


برگرفته از سخنرانی استاد رائفی‌پور با موضوع:

✅ جنود عقل و جهل _ جلسۀ پانزدهم
📅 ۴ خرداد ۹۷
📍تهران

#مغز
#آلزایمز
#سلامت

#متن_کوتاه

📥 لینک دانلود سخنرانی

📚 واحد نگارش مؤسسه مصاف (نویسا)
🆔 @Masaf_Nevis

چه کنیم تا باهوش‌تر شویم؟

🔹 خدا در سورۀ نازعات می‌فرماید: «وَأَمَّا مَنْ خَافَ مَقَامَ رَبِّهِ وَنَهَى النَّفْسَ عَنِ الْهَوَى، فَإِنَّ الْجَنَّةَ هِيَ الْمَأْوَى؛ از شر شیطان رانده شده به خدا پناه می‌برم، و اما كسى كه از ايستادن در برابر پروردگارش هراسيد و نفس خود را از هوس باز داشت، پس جايگاه او همان بهشت است.»

🔸 هوی الزاماً گناه نیست. نمی‌فرماید: «نفسش را از گناه بازداشت،» می‌فرماید: «از خواسته بازداشت.» زمانی خواستۀ من این است که بین غذا، آب بخورم. می‌گویم ده روز بین غذا آب نخورم. خواستۀ من این است که غذا را نمکی بخورم، یعنی باید به شوری بزند، می‌گویم بیست روز به غذایم نمک نزنم. خواستۀ من اینک کله‌ام دارد سر نماز می‌خارد، اما سر نماز ایستادم، می‌توانم این کار را نکنم.

🔹 دین‌داری؛ یعنی همان مسیر درست زیستی حتی برای بدن شماست. عادت‌ها را بشکنید تا باهوش باشید، تا دیرتر آلزایمر بگیرید. علمای شیعه را نگاه کنید، ماشاءالله صد سال عمر می‌کنند و مغزشان تا آخرین لحظه مثل ساعت کار می‌کند و درس خارج دارند. این نتیجۀ همین مراعات‌ها است.

🔸 روزه آدم‌ها را باهوش می‌کند، چون کارهای عادی را انجام نمی‌دهید. دقیقاً با خواسته‌هایتان مقابله می‌کنید و مغزتان را بار می‌آورید. بزرگ‌ترین بردگی‌ای که ما داریم، بردگی عاداتمان است و هیچ‌وقت نمی‌فهمیم چون دستور از سمت مغز خودمان دارد می‌آید.


برگرفته از سخنرانی استاد رائفی‌پور با موضوع:

✅ جنود عقل و جهل - جلسه شانزدهم
📅 ۲۱ اردیبهشت ۹۸
📍مشهد

#خودسازی
#روزه
#سلامت
#مذهبی

#متن_کوتاه

📥 لینک دانلود سخنرانی

📚 واحد نگارش مؤسسه مصاف (نویسا)
☑️ @Masaf_Nevis

بی‌تدبیری مسئولین

🔹مسکن مهر که در کشور ساخته شد، درست است ایراداتی هم داشت؛ کوچک بود، پیمانکار‌ها خوب ‌نساخته بودند. این‌ها گفتند مسکن مهر طرح مزخرفی‌ است به درد نمی‌خورد. خب باشد، تو بیا خوبش را اجرا کن. وزیر مسکن آمد گفت که سیاست ما این است که اصلاً خانه نسازیم! پس چه کسی باید بسازد؟!

🔸آقای قاضی‌زادۀ‌هاشمی به‌عنوان وزیر بهداشت، طرحی به نام طرح سلامت درست‌ کرد، هزاران‌میلیارد سرمایۀ مملکت را در طرح سلامت ریختند اما الان‌ طوری شده که بیمۀ سلامت را جایی قبول نمی‌کنند. این پول‌ها به جیب چه کسانی رفت؟ پزشک‌ها. کارانۀ برخی از پزشک‌ها تا ماهیانه ۱میلیارد هم بالا رفت.


برگرفته از سخنرانی استاد رائفی‌پور با موضوع:

✅ جریان‌های سیاسی در انتخابات چه خواهند کرد؟
📅 ۴ آذر ۹۸
📍بیرجند

#مسکن
#سلامت
#سیاسی

📥 لینک دانلود سخنرانی
📥 لینک دانلود متن خلاصه سخنرانی

📚 واحد نگارش مؤسسه مصاف (نویسا)
☑️ @Masaf_Nevis